Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Varmt tack🙏🏻❤️ Ja.. att inte behöva dricka är verkligen befriande!

Kram🤗

@Mormor2023 bra jobbat!

Jag ser också framemot när du skriver 3 månader, vi följs åt på resan mot 3 månader.

Tänk dig julen, ingen bakfylla. Bara ledighet. Magiskt ❤️

@Smillans tack du, jag har läst din tråd och du är verkligen en förebild för en som mig. Jävla anamma ❤️

Och tack alla ni andra som har läst och gett pepp. Jag är så stolt över att i dag är min FJORTONDE nyktra dag. Trodde aldrig jag skulle klara detta men det gjorde jag. Det är två veckor sedan jag vaknade bakfull (och fortfarande i gårdagens kläder) och ville dö. Nu vaknar jag utvilad, klar i skallen, utan ångest och kan inte fatta hur jag orkade (och klarade mig!) så länge. Så mycket dumt jag gjort i mina patetiska fyllor och så mycket ångest jag burit på.

Har tänkt mycket på det som hände i fredags, tänker inte börja räkna om pga det. Jag var nykter hela fredagen med… Självklart var det så att det var jag och ingen annan som lyfte glaset mot min mun. Men det handlade om grupptryck och min feghet, jag är inte redo att ”komma ut” som en alkis just nu. Jag vill hitta mitt nya jag i lugn och ro innan jag vågar visa mig svag för min nära och kära. Vinet var inte gott. Jag kände inget sug trots att jag ställde mig upp och skålade, jag ville bara hem…men jag spelade med. Nästa gång duckar jag, nu vet jag hur fort det kan gå :(

Nu ser jag framemot ännu fler dagar. Det ska bli spännande att uppleva vad som händer efter dessa magiska 14 dagar som alla pratar om 🥳 En dag i taget har jag kommit längre ifrån tankarna om bolaget och ”bara ett glas”. Har inte känt ett sug på flera dagar nu (sen innan helgen) och hoppas den känslan håller i sig och jag får uppleva en helg utan en tanke på hur jag ska undvika frestelser och/eller ducka för grupptryck.

Nu en varm dusch och god nattsömn.

Tack igen alla ni som stöttar och delar med er. Utan er…nej jag hade inte klarat mig.

@Ny dag Härligt, bra jobbat! Keep going! 🙌

@Varafrisk Stort Grattis 🙌 🥳! Underbar läsning❤️! Du inger mig hopp för egen del och jag följer i dina spår! Känner så igen mig i din beskrivning om strävan om att nå känslan utan berusningsmedel. Det är också min strävan och största utmaning känns det som. 🥰

Tusen fanfarer är du värd! 🥳🥳🥳🥳

@Varafrisk Jsg är så glad för din skull ❤️ Att komma till stadiet att det känns som man faktiskt slipper dricka är så befriande.

Kram 🐘

@Rehacer Att vara trött och ur gängorna ”hör” liksom till de första dagarna så håll ut, du har gjort det förr och vet att det snart bli mycket bättre…..för mig brukar det lätta efter första veckan. Nu följs vi åt och stöttar varandra här! Tänk vilken härlig första advent 🎄du kommer få som nykter tex. Styrkekramar 💪❤️

Det är så ofattbart och jag kan knappt tro att det är sant att jag skulle komma till den dagen då jag verkligen inte har någon lust att dricka alkohol. Den önskan och längtan har gjort att jag idag firar 10 månader som nykter💪🏻🙏🏻❤️

Något som jag strävar efter är att nå den känslan som jag kunde känna efter de första klunkarna vin då känslan av oro, ensamhet inte existerade. Den känslan strävar jag efter att få känna utan ett minsta uns av bedövningsmedel/beroendemedel, bekräftelse av vänner, kollegor utan en känsla som kommer ifrån mig själv från mitt inre, från min egen styrka🙏🏻

Mitt förnuft vet att jag har styrkan att kunna komma dit. Nu övar jag mig på att hitta någon form av ”normal” föräldrarelation t min dotter där rädsla har varit en känsla som har varit befogad att känna utan att överdriva. Det är inte enkelt men som sagt var jag övar….

En hälsning från en mycket stolt och tacksam Varafrisk🙏🏻🥰

@hgk härligt ! Ja, helgen gick bra, bättre faktiskt. Kanske veckorna blir väl gråa. Men jag inser också att jag är benägen att "unna mig" hela tiden jag gjort nåt "bra". Så nu inte med alkohol då men kanske nån godis eller pizza eller nåt annat. Jag tror det kan vara bra att sluta med det beteendet. Inte att unna sig saker men som belöningar. Ja jag kommer säkert hitta fler ohälsosamma beteenden. Insåg också att jag senaste två veckorna snusat drygt 1,5 dosor per dag..... Så ja, förmodligen har jag många skruvar att skruva åt. Jag längtar verkligen tills jag skriver 3 månader till dig ! :)

@postitlappen skönt att helgen gick bra, men jobbig känsla för dig! Hoppas det känns bättre snart. Kanske du kan hitta nåt att ta ut det på? Förr sprang jag, det är rätt bra för skallen, man orkar inte vara arg längre.. ❤️ andas in andas ut, det blir bättre till slut!

Dag 23✅ , inget sug efter alkohol och fortfarande fast besluten att fortsätta denna resan.

@Vinägermamman Hej, har läst i fatt här hos dig! 😊 Jag hoppas du är piggare idag och börjar bli frisk nu!
Jag har oxå tänt mina ljusslingor på flera ställen i trädgården trots att det varken är december eller första advent än. Rätt mysigt att tjuvstarta!
Vi kan väl ta följe framöver och kämpa ihop mot vårat sug?
🤗

Hej!
@Se klart,
Förkylningar är trist, men man lär ju sig känna igen en del sorter man haft tidigare. Hoppas att den här är en sån där som håller i sig en vecka max, men man ska inte ropa hej. Har varit lite allmänt darrig och frusen, men inte ont i halsen, sådana brukar vara långvariga för mig, men har ju nyst en del och varit darrig i magen. Kört mycket med apelsinjuice, och försökt att äta som vanligt fast jag inte varit speciellt hungrig. Kroppen behöver ju vatten och näring för lite bättre motståndskraft. Tror sedan att när kroppen slipper arbeta med att bryta ner alkohol kan kan skynda på tillfrisknandet. Hoppas så i alla fall. Hade tänkt att handla mjölk idag, men vilar mig istället.
Hade nyponsoppa hemma som jag köpte förra veckan vilket kommer rätt bra till pass nu.
Sköt om dig och kämpa på!

@Smillans Grattis till fyra månader! (Några dagar sent😉)
Så himla fin inställning du har till livet och allt du är nyfiken på framöver, upptäcka och uppleva med helt klara sinnen! Fantastiskt❤️Kram

@Inombords Välkommen tillbaka med nya krafttag. Hoppas du mår okej, unna dig att slappa framför en bra film och äta massa gott tills bakfyllan är borta❤️Kram

@vår2022 Hoppas det känns bra att det är färdigt allt med begravningen nu. Jag kan tänka mig att det är tufft med allt man ska fixa med. Att man kanske inte riktigt får tid att känna efter vad som känns förrän allt är ordnat och klart. Kram❤️

@Delfinen80 Hej! Tänker på dig och undrar hur du mår❤️

Stort grattis @Påvägmothälsa 🍨🎉🎈

@Ny dag & @Vinägermamman Trevligt att se välbekanta ansikten, känns lite tryggare!
Tack för att ni hejar på, jag behöver det och Ni behöver det! Heja er, vad bra ni gör det!! ❤️

Jag känner mig låg idag. Jag känner mig grälsjuk. Fick nyss avsluta samtalet på telefon med min man för jag kände att jag tog upp onödiga saker, tyckte till om saker jag inte har nåt att göra med och var bara allmänt bitter. Ingen person jag vill vara, bättre att avsluta och backa in i grottan igen.
Jag är oerhört trött. Längtar efter en filt att dra över huvudet och försvinna, komma tillbaka till våren nykter sen 4-5 månader tillbaka, fräsch i hyn, klara ögon och utsövd. Som en ny version av mig själv, 2.0 liksom.
Tänk om man kunde ta time-out, ha möjlighet att bara satsa på sig själv och sitt mående. Det hade varit som en dröm!
Istället har jag ett heltidsjobb, 2 extrajobb, en man 55 mil bort som jag flänger fram och tillbaka till och dessutom ett alkoholberoende som tar all övrig tid. Inte undra på att man är trött, inte undra på att man vill fly in i dimman och sen bara slockna.
Men det gör jag inte idag, inte idag heller! Har inte alls varit frestad att åka och köpa vi och har ingen alkohol hemma. Det är bra!
Dag 2✅
Zzzznark 😴

@Se klart Åh, fy. Det är min mardröm att drabbas av diabetes. Min mamma har fått det och tar insulinsprutor. Men äter glatt choklad ändå. ”Lite får man unna sig”. Suck.

För mig är det med socker som med alkohol - allt blir mycket lättare om jag avstår helt. Jag vill verkligen göra allt som står i min makt för att ha en hyfsat aktiv ålderdom. Och visst har vi olika benägenhet att lägga på oss, också det är ärftligt.

Jag frågade en gång min äldsta dotter hur hon har påverkats av mitt ständiga bantande. Man har ju hört att flickor får ätstörning av mammornas beteende. Hon svarade så klokt: ”Jag tänker att du är tapper och aldrig ger upp, och det är en bra egenskap. Att helt slut bry sig är värre.”

Och det hon nog också har lärt sig av sin mammas kämpande är att inte låta den egna vikten skena. Hon är verkligen inte pinnsmal, men om hon går upp lite för mycket så skärper hon sig med maten igen. Hon har ett spann som hon vill ligga inom. Och det är bästa sättet - inte att vänta tills man har 30+ kilon att gå ner.

Jag läste någonstans att det är i princip omöjligt att gå ner i vikt under klimakteriet. Fettcellerna förökar sig och förstorar sig till och med om de känner sig hotade, eftersom fettreserverna gör att vi klarar av klimakteriet bättre.

Jag har precis börjat uppleva att jag fryser, vilket har varit ovanligt de senaste tio åren. Och det är över två år sedan jag hade mens, så kanske har jag kommit helskinnad ut på andra sidan! 🥳🥳🥳 Så det är kanske därför det funkar just nu. Jag ska inte ropa hej och jinxa, sakta i backarna, men just nu väljer jag att vara stolt och nöjd med resultatet!

Kram 🐘

@fyfarao så läskigt det låter! Hoppas för din skull att du får en lägenhet snart. Annars ha hotellrum på lut och lägg i numret till en kvinnojour i telefonen om han skulle bli hotfull. Så där ska du inte behöva ha det. Kram!

@Mormor2023 det blev nougatglass, överlevde helgen riktigt bra.
Först nu jag saknar vinet, kallt och mörkt ute, tänk att få jobba hemifrån, sippa rött.
Mitt humör har inte varit på topp , känner för att slå någon på käften.
Antabus i går igen, biter ihop.

Välkommen tillbaka.
Nej, det är väl en erfarenhet som du delar med många. Man orkar inte.
När man bestämmer sig en gång för alla är det så ofantligt mycket som släpper. Så småningom en stor frihet i att leva livet.
En dag i taget. 💪🏻

Bra kämpat @flarran
Du har verkligen en otrolig envishet- håll i den. Hoppas du kryar snabbt från förkylningen. Har tampats med en seg variant och det tar liksom ner både humör och ork. En dag i taget! 💕💪🏻

Usch @andrahalvlek det låter faktiskt trist- banta till och från i 40 år alltså. Om du är frisk i övrigt så kommer det såklart att gå bra denna gång- du vet ju hur man håller i, håller ut, the works.
Jag har en vän som pendlat upp och ner hela vuxna livet. Kruxet för henne är att det tar evigheter att gå ner- men sen går hon UPP i rekordfart. Nu har hon fått diabetes-varning och står i kö för att börja med dessa sprutor med semaglutid. (Eller ”carola-metoden” som nån sa..)
Det ska bli spännande att följa henne. Jag tror att vi biologiskt har olika benägenhet att gå upp i vikt- men den stora skillnaden är tillgängligheten på mat och socker. På savannen hade vi knappast kylskåp med snacks och dygnet runt-öppna butiker.
Det är rätt så tufft att leva sitt liv i dagens samhälle både sett till kroppen och själen.
Men vi kämpar på! Kram 😍