Senaste kommentarerna i forumet

@zalkin Grattis till 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre och bättre!

Kram 🐘

@Höst2024 Grattis till 83 dagar, så himla bra! Jag vill också sluta snusa, är också en väldans storkonsument, väldigt dyrt!! Har du något tips på hur man ska gå tillväga? Är kanske inte riktigt redo iof, rädd att jag kanske tycker jag kan börja dricka då 😅 Duktig du är!

@Carisie låter som en spännande fest 😅 hoppas du får en fin och vilsam dag 💛

Dag 83 om jag inte kommer ihåg fel😅
Det har varit tufft en period med sömnen så humöret har inte varit på topp men nykter har jag varit så det känns skönt. Tog mig i kragen och var till läkaren och fått kolla upp värden o annat och det verkar bra. Fick sömntabletter att ta till när det kniper.
För fem månader sen slutade jag snusa..missbrukade snuset till slut också 😂 en på varje sida helst. Phu det blev sår under läppen och tunn plånbok så lade ner det. Då blev det nog så att jag drack desto mer. Slutade med det. Började istället äta mer godis, baka och äta gott…herregud kan man inte göra något lagom🙈😅 sååå nu försöker jag låta bli socker och ge mig iväg till gym och skidspår. Så ett helhetsgrepp på hälsan här. Känner mig pepp 🙂

@drömma En dag i taget. Jag har försökt några gånger, varje gång har lärt mig något som jag tagit med mig till nästa försök.
Se det som en liten triumf varje gång du säger nej tack! Se det som en seger varje morgon du vaknar utan att du pajat sömnen med alkohol.
Man förlorar inte glädjen , det roliga i livet utan vin. Låt dagarna gå så märker du successivt att det är just skönt att ha supit färdigt!

@zalkin Superbra gjort🤩 stor stjärna skickar jag dig ! 👌🤗

@Carisie du är ju galen🤣🤣🤣! Tack! Värkbruten var ett bra ord!
Att inte dricka vin idag var dock det ända positiva, det känns så jäkla skönt att slippa det!

Igår läste jag igenom massa kommentarer och trådar här på forumet. Fint att få en bild av alla olika personers personliga kamp med alkohol. Så olika men också helt lika. Tre månader verkar vara en bra första satsning. Visualisera en alkoholdjävul likaså. Nån skrev en fin bild om att svälta ut djävulen i en låda i huvet. Att utan alkohol tynar den bort alltmer. Skön bild att tänka på. Går hand i hand med 70%, 30% kontra 30%, 70%. Det må ta tid. Men tanken på frihet är som lycka i mig idag. Och en bra morot. Och rädslan jag hade igår över att ALDRIG mer få uppleva de sköna känslorna av alkohol är efter all läsning här som bortblåst för närvarande. Tänker också att det inte är min sanna röst, utan den där fulingen i lådan som försöker locka och dra i mig. Bilden av att livet skulle bli tråkigt utan alkohol har varit rätt stark i mig. Men igår kväll var egentligen skönare, mindre ångest och mysigare än den hade varit med vin. Så jag tänker att man håller på med massa tankefel hela tiden och lurar sig själv. Inspirerande med alla här som kommit mycket längre än mig. Det här är bara början av min andra dag av tre månader som mål. Idag känns det lätt, men förstår när jag läser här på forumet att svårare dagar och stunder väntar när kampen blir mer tydlig.

@Ny dag stort grattis till hela 5 månader 🌟🌟 du är så grym och jag hoppas du unnar dig en ansiktsmask och något gott att äta idag för det är du verkligen värd 💃

Hej alla!
Jag ser att ni diskuterar olika funktioner som finns och inte finns här på Alkoholhjälpen. Fint att ni uppskattar vårt forum, även om det finns saker att utveckla. Tyvärr har vi ingen möjlighet att erbjuda privata samtal här på webben. Det har hänt tidigare att vissa av våra användare vill ha privat kontakt. Om några av er gärna vill det, skriv gärna ett meddelande med din mailadress till vår frågelåda samt vilken användare du vill få kontakt med, så kan vi vidareförmedla era kontaktuppgifter. Vi värnar om anonymiteten och därför tar vi bort när det kommer några mailadresser på sajten. Skulle det vara okej?

Alla har en egen kontosida ("din sida" i övre höger hörn) där ni hittar alla era inlägg på forumet, när ni blivit omnämnda på forumet, era egna trådar och frågor till oss rådgivare. Ni kan även spara enskilda meddelanden (till höger direkt under meddelandet "spara") eller hela trådar (längst ner på trådsidan "följ tråden").

Hoppas det kan vara till hjälp!

Ha det gott!
Nell, Alkoholhjälpen

@LAO Good morning sunshine ☀️ Vilket här-LIGT väder vi har idag! (Ska läsas med farbror Melker-vibe 😂).

Måhända du vaknade på ett sjuhelvetsfuckingjävlaskithumör - men du...det går över. ❤️ Du är nykter, inte bakis, inte pnestladdad utan "bara" värkbruten. Det är okej. Långvarig smärta kan få Ghandi att dra en knytnäve i väggen och svära så det osar på hindi så skrevtrasan fladdrar 🧘.

Det kan vara så mycket som spelar in och det faktum att du säger att du inte ska dricka vin ikväll kan vara en ytterligare aspekt typ "allt är skit och jag ska inte dricka vin (heller)". Du vet små söta och fluffiga så snöflingor är orsaken till laviner ❄️. Liten tuva etc etc...

Tillåt dig att må skit - omfamna tanken idag. Inte imorgon. Inte självömka. Inte vandra tillbaka på stigen. You got this 💪🏼
KRAM! ❤️

Säga vad man vill om tillvaron, men nog är det kul att man fortfarande som nykter och alkoholfri kan uppskatta de enkla sakerna här i världen som inte kostar en massa stålar. Sitter i skrivande stund här i köket och dricker ett glas med kallt kranvatten och lyssnar på en rätt så svängig låt från 50-talet med rockabilly-artisten Larry Terry som väl enligt uppgift nånstans på nätet endast gjorde en enda singel år 1957 där låten Hep Cat presenterades om man inte minns det hela helt galet alltså.

Ha det gott!

Hej @Emus!
Välkommen hit! Vad bra att du sätter ord på din situation. Du är väldigt medveten om hur den här relationen inte blir bra för dig, men även om det är en förutsättning för att kunna komma ifrån så kan det trots det vara svårt att ta steget. Vad skulle du behöva just nu? Förra gången när en dålig relation bröts, vad gjorde du då? Finns det något att ta med från den gången?

@Ny dag Heja dig 🙏🏼❤️ Du är superstark som säger det så rått och ärligt att du måste jobba på andra saker än nykterheten i sig. Jag hejar på dig alla dagar i veckan och skickar över lite god energi och vackra tankar till dig. Du kämpar mycket hårdare än jag just nu 💫💫💫
🩵

@Havre God morgon 🙏🏼 Ett tips är att skriva ner - här eller någon annanstans - att du ska vara nykter idag (den dagen det gäller) då ställer du ju liksom in kompassen redan på morgonen innan förhandlaren ens dykt upp. Jag gjorde det i början av min resa och kanske det bidragit till att jag inte haft sug?
🩵

@Cashsmash Men heja & grattis för h******************l!!! 🙌🏼 Vad grym du är!!!! 🙏🏼🩵

@zalkin Grattis Baddaren!!! Fantastiskt!!!! 🙏🏼 Bra jobbat inget kommer gratis så du har gjort ett superbra jobb 🙌🏼🩵

@Andrahalvlek tusen tack ❤️⭐ jag tror och litar på det helt och fullt ☺️ tack för att du peppar oss gröngölingar 🥰

@zalkin Wow stort grattis till 60 dagar! 🌟💪

60 dgr A-fri idag. Så tacksam och stolt! Detta har gått genom att endast ta en dag i taget. Nästa stora milstolpe nu är 90 dgr. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Min goda vän hypnosterapeuten utdelade märket baddaren till mig tidigare på sms idag😀. Så jävla nöjd, baddaren får symbolisera ett bättre, rikare, mindre skamfyllt, mindre ångestladdat liv. Det är tråkigt emellanåt, behöver erkännas. vissa stunder panikartat då man håller på gör slut med sin bästa vän. Men en vän som också visat sig vara ens värsta fiende. En vän som kramar ut glädjen, livsenergin, drömmarna, självkänslan och det djupa hoppet som vi människor är så beroende av. Ny dag idag, en dag att vara nykter på. Tack för allt stöd i forumet, vi kämpar på, blir bättre versioner av oss själva och lär oss dag efter dag att leva utan A förbannelsen👊

Tisdag, och tror sjutton om jag inte fick en liten glimt av vårkänsla mitt i vintern när jag just drog upp mina persienner här i köket. Det höll väl inte i sig så värst länge, kanske en fem eller tio sekunder eller nåt sånt där fjuttigt ynkligt alltså. Men så är det ju för mig med i princip konstant seg nedstämdhet i form av tristaste Dystymi som inga så kallade experter inom psykiatrin kunde göra ett skit åt alltså. Så det är väl kanske inte så konstigt att man om dagarna inte sitter och sjunger nån lovsång över tillvaron och är så himla tacksam över allt och ingenting alltså. Men allting går om man bara är envis som den rödaste grisen i stan och envetet kämpar på nyktert och alkoholfri hur jävligt och meningslöst det än känns. För man sparar då i alla fall en skön liten slant var dag på att inte mata bolaget med en massa pengar för nervgiftet alkohol som man oftast gjorde förr. Innan man för ett år sedan lite drygt alltså nyktert vaknade till och åtminstone ekonomiskt sett började fatta ett och annat. Det kan man väl vara lite tacksam för hur som helst.

Ha en fin dag!

@Andrahalvlek 🙏 Ja, detta kommer gå över och det kommer komma bättre dagar igen och du har inpräntat i mig att det viktigaste är nykterheten så jag håller fast vid det. 🥰

@Cashsmash Grattis till 6 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Fortsätt precis som du gör, fler fördelar med nykterheten tickar in hela tiden.

Kram 🐘

@Ny dag Grattis till 5 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Du ska vara megastolt över din nykterhet. Du kommer snart må bättre igen, försök distrahera dig med uppåtmusik och komedier. Ingenting blir bättre av att du grubblar och oroar dig. This too shall pass.

Kram 🐘

@Emus Åh instämmer med övriga talare, inte sunt alls. Och jag vet att du vet ❤️ din ångest och mående kommer eskalera till det sämre, här måste du tänka på dig själv! Du kan inte rädda honom, jag har själv försökt "vårda" en partner till bättre mående, men det går bara om personen själv vill och han verkar inte vilja mötas eller prata om detta. Jag förstår att du är kär, och kärlek är inte logisk. Men bryt ❤️ kram till dig