Senaste kommentarerna i forumet

@Ros Ta hand om dej! Vi har, som nyktra, nära till våra känslor och tänker mycket! Det är oftast bra men såklart jobbigt ibland ! Vi får vara ledsna, så fint o bra att du delar! Vi finns här för varandra!!! Stor kram

@nykteristen24 Perfekt upplägg! 👍
Bilkörning o träning! Då blir det accepterat att inte dricka och vi slipper diskussion eller förhandling med oss själva! Bra jobbat! 💪

@Kirskål haha jag har också skrattat så mycket åt alla oss galningar. Vi borde skriva ett filmmanus så även andra får njuta!

Du fixar helgen det gör du bara. En dag till fixar vi alltid. Vi avstår ifrån första glaset – bara en dag till!

Jag brukar också hitta på ursäkter. Att man ”måste” ta bilen funkar ofta.

Ha en underbar helg ❤️

@Pion1 åh vad glad jag blev när jag läste att du haft en sån fin dag! Haha kul när omgivningen börja lägga märke till småsaker när man fortfarande har en liten ”hemlis”. Dagarna går upp och ner (har jag märkt) och det är så kul när man känner att det går upp! Njut av livet Pion1 – det förtjänar du.

Jag fick också en rolig kommentar idag. En vän jag inte sett på 3 veckor undrade om jag gått ner lite i vikt, ”eller något”. Han tyckte jag såg ut och må bra!

Jag skyllde (såklart) på långpromenader och ledighet. Hehe

Ha en fortsatt fin helg ❤️

@evabe Välkommen hit! 🥰 Du har tagit ett stort första steg genom att skriva och läsa här inne på AH, heja dig! 👏🏻 Härinne vet vi alla hur det känns och du har stöttning av oss andra. Nu tar du bara en dag, en stund i taget så går det ska du se!
Var tacksam över att du fått en chans och ett uppvaknande - det är inte alla som får det. ❤️

Usch så jobbigt allt blev nu helt plötsligt.

Började igår, eftermiddag. Så mycket strul och mycket att hålla koll på, vardagliga skittråkiga saker som måste fixas. I vanliga fall hade jag löst allt detta med hjälp av ”ett” (haha!) glas. Ringt runt, suttit i telefonköer och supit mig full under tiden. Fortsatt supa hela kvällen och vaknat med huvudvärk, ångest och hjärtklappning.

Men nu blev det inte så, jag dricker inte längre. Jag fick verkligen stå emot och påminna mig själv om hur min mage skulle hata mig ifall den fick så lite som EN klunk vin i sig. Men det ska gudarna veta att jag längtade efter ”ruset”!

Om bara några timmar har jag klarat 11 nyktra dagar. Lite stolt att jag inte snubblade och dessa två dagar har lärt mig att jag behöver förbereda mig bättre innan jag sätter igång och löser jobbiga skitproblem. Jag har verkligen insett att jag har beroendeproblem – det finns bara en utväg för just mig: att avstå ifrån första glaset.

Nu blir det film, godis och läsk med massor av is.

Jag önskar alla en trevlig helg.

@Pion1 Vad härligt att läsa! Det är de stunderna som vi ska se framför oss när vi tvekar. Att kunna vara en nykter, trygg, närvarande och vaken förälder till våra barn, oavsett om de är små eller vuxna. Såå värdefullt och stort! Roligt att få positiva kommentarer också, att andra märker ens framsteg och förbättring.
Heja dig! 🥰

@Kirskål Ja, visst är det skönt att kunna skratta åt tokigheterna man pysslat med nu när man bestämt sig för att det är slutdrucket. Tyvärr är det fortf många minnen jag inte kan skratta åt och det är de jag måste komma ihåg när suget kommer. Dit vill jag ju INTE tillbaka. Punkt.

Lycka till med festligheterna och tänk vad skönt att du kommer minnas allt du sagt och gjort och vaknar utan fylleångest imorgon! Heja dig, det här klarar du! 🥰

Hur kommer det sig att jag lägger upp en tråd i Det vidare livet när jag verkar vara i start up fasen med alla mina beroenden kan man fråga sig. Jag tänkte sätta på pränt här lite hur jag tänker:

Jag tänker att min process mot nykterhet började i juli ifjol när jag lade upp min första tråd här i forumet. Jag var nykter då i 3 månader vilket aldrig hade funkat annars utan forumet. Intentionen var då helnyktert, vilket det också är än idag.

Efter de 3 månaderna som nykter då slog hjärnan bakut när jag ville förlänga min nykterhet, och jag lärde mig från det att inte sätta upp något tidsbundet mål med nykterheten. Det följde ett halvår när jag egentligen inte hade något upplägg för mitt drickande och mynnade ut i ett måttligt drickande, vilket jag har insett som först nu. Drömmen för många, men inte för mig. Jag vet att det kommer en dag då det inte längre är så måttligt för mig, speciellt nu när jag också börjat ta tag i mina andra beroenden.

Därför lade jag upp tråden i Det vidare livet då jag tänker att det är här jag är nu. Orkar inte längre hålla på och älta för mig själv hur det känns när suget tar över och då dystern kommer på besök. Been there, done that. Allt går över.

Och visst, jag kan ännu falla och alla kan falla. Men det nya målet är att:
Det är här och nu som gäller och framåt.

Trevlig fredagskväll på er alla!

@vår2022 Grattis till 1000+ dagar nyktert. Det är så himla mäktigt. Sant som du skriver det där att bli nykter är att öppna alla sina sinnen. Min riktning är mot helnyktert igen, här räknas inga halvmessyrer längre ;)

Ja, jag inser det och det är min absoluta chans nu

@Himmelellerhelvette Både du och jag har tydligen problem med våra mammor. Min mamma missbrukar inte men är dement med allt vad det innebär. Det är ju en progressiv hjärnsjukdom och inte lätt att handskas med. Det finns mycket skuld blandat med maktlöshet när man ska interagera med sådana människor. Perfekt att dricka på alltså *not*
Kram

Tack för kramar och omtanke, tårarna rinner när jag läser det ni skrivit. Jag behövde verkligen få tröst tack snälla ni. Ska nu leta upp en film fixa popcorn o cola. Sen när jag fått återhämta mig funderar på hur jag ska få egentid o vad jag ska säga NEJ till. Ha en skön fredag kväll alla på forumet 🤗

Var iväg på middag igår, det dracks en del men jag var nykter. Tänkte inte alltför mycket på det utan kunde ha kul ändå. Körde dit för att ha något att skylla på om det skulle komma upp. Kändes bra, nu ska jag ut och springa.

@Kirskål I blrjan tränade jag in vissa fraser framför spegeln. Vad jag skulle säga om någon bara stoppade ett glas i handen när jag kom, eller bjöd på något senare. För mig var det viktigt stt låta bestämd och inte bli överrumplad… Inga ”nja…” som lätt kunde bli ” men bara ett glas då…”.
Bästa vita lögnen är sådant som inte går att rucka på, som att man kör bil eller äter medicin. Då tjatar ingen…
Lycka till!❤️🙏🏻

@evabe Du har haft tur som bli it avslöjad . Kunde slutat ändå värre.
Nu har du chansen att förändra till liv. 🙏🏻❤️

@Nell @Himmelellerhelvette
Hej! Tack för era ord. Lugnet håller i sig. Varit på fest, gick bra, Pepsi Max och alkoholfri öl!! Körde hem.
Ja, att sysselsätta sig är bra. Tränar sen alltid typ, läser mycket, lyssnar på P3 historia och så alla dessa deckare på tv........
Denna helg blir oxå umgänge som inkluderar alkohol men jag känner det inte som jobbigt.
Kram tebax!!

@Nell @Himmelellerhelvette
Hej! Tack för era ord. Lugnet håller i sig. Varit på fest, gick bra, Pepsi Max och alkoholfri öl!! Körde hem.
Ja, att sysselsätta sig är bra. Tränar sen alltid typ, läser mycket, lyssnar på P3 historia och så alla dessa deckare på tv........
Denna helg blir oxå umgänge som inkluderar alkohol men jag känner det inte som jobbigt.
Kram tebax!!

@evabe Se det verkligen som så "Det här är din chans!" Heja dig och krya på dig!

@vår2022 japp, har en plan för dessa tillställningar; det blir en vit lögn - får se om det blir antibiotika eller huvudvärk ...Så har jag också bestämt mig för att i n t e ta ett första glas av de där läckra glasen kallt vin! BASTA!
Min man är mycket måttlig och kan dricka och njuta av ett litet glas rött eller knappt en öl - kan även vara en alkoholfri öl om det skulle vara så. Vilket ju har varit frustrerande för mig som inte kunnat fylla på mitt glas lika mycket och/eller i den takt som jag önskat när han varit hemma ... (Arbetar borta vissa dagar i veckan) Därför gömmor i hela och utanför huset så jag kunnat fylla på när jag gått på WC, till tvättstugan, i kökets vinklar och vrår eller på väg ut mot stora frysen i garaget osv ... Hualigen!

@Ros Inte konstigt att du är helt slutkörd. Man håller andan och biter ihop och när det är över släpper allt ut. Vi har en förmåga att köra över våra egna behov och omgivningen kan inte heller utläsa behoven om vi inte berättar något. Sen det där vinet som man tror hjälper till att slappna av men som egentligen bara dövar och begraver känslor och behov. Bra att du inte ska ta till det.

Var ledsen färdigt och låt tårarna komma, det brukar lätta upp sinnet. Gör precis det som du önskar idag. Se en rolig film med popcorn och cola. Unna dig själv det och låt dig bara få vara och vila. Pyssla om dig själv. Det kommer att fixa sig, du är bara sliten och dränerad på energi. Sen kan du planera hur du vill ha det framöver, att du lyssnar på dina egna behov också i allt. Ser till så att du får pauser, egen tid och vila när huset är fullt.

Massor av kramar❤️

@Ros Cyber- kraft, ro och kram till dig! Titta på den där filmen, käka popcorn och drick cola under tiden tårarna får strömma fritt - är det en rolig film blir det glädjetårar till slut - eller hur! Hus och trädgård springer inte ifrån dig ... ;)
FEM månader utan alkohol - WOW, så j-a bra kämpat! Och din hjärna är på väg tillbaka till dig, som någon annan skrev här - den har varit kidnappad och då tar det tid att ställa om från de erfarenheterna tänker jag.
Släng dig i soffan nu!

Här kommer en digital stor och varm bamsekram. Var rädd om dig och tillåt dig att vara ledsen. Det kommer såna dagar också, man kan inte alltid vara på topp. Se till att göra något som betyder mycket för dig, unna dig något riktigt gott. Kram kram

Jag är så himla ledsen idag så slutkörd. Har haft folk omkring mig i 5v. varje dag. Oftast har det varit mina barn o barnbarn. Jag har pysslat om de så mycket och inte tagit hand om mig själv. Tårarna bara rinner känner ingen glädje i någonting just nu. Jag vet att det kommer vända bara jag får några dagar egen tid. Huset o trägården har jag inte hunnit med. Så det borde jag sätta fart på med en gång. Men har inte riktigt ork till det. Egentligen skulle jag vilja se en rolig film käka popcorn o dricka cola. Att bara vara. Jag borde vara nöjd o glad att jag inte druckit A på över 5 mån men idag hjälper inte det. Jag skulle behöva en stor o lång kram o någon som sa att det fixar sig du är bara sliten just nu. Jag tänker tillåta mig själv att vara ledsen o låta tårarna komma. Det som kom upp just nu är iallafall att huvudet utan A tänker på ett mycket klarare o klokare sätt. Så inget sug efter A även om jag har en tung dag idag.

@Kirskål Håll i nu. Förstår att det är skittufft, men belöningen kommer i morgon och du kommer att ha vuxit en bit. Bra tips från @2022. Det är tidigt i nykterheten för en sådan här utmaning. Tänker på dig ikväll 💛Du klarar det!!