Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus chilla på och njut av ditt nyktra jullov! 🤶🏻🧑‍🎄

@Lilla Gumman i Sthlm finns det en medberoendeutbildning (eller fanns i alla fall för några år sen). Den var otroligt lärorik. Hoppas att du hittar något!

@Utmaning2022 min julledighet började också igår och även jag har fattat att det kommer en lite tuff period nu. Jag försöker fokusera på hur skönt det är att vakna utan ångest, och har massor av goda frukostar planerat.
Förra året bantade jag mig igenom hela julen, så i år ska jag njuta av att inte räkna poäng och kalorier.
Aldrig första glaset!

@Vanten det gör vi! Har du en trygg plan för kvällen och julen?

@LAO usch vad jobbigt, och det är fast du äter medicinen?

Vaknade med massor av energi, och före nio satt vi i bilen mot fjällen. Jag körde första fem timmarna och hann tänka massor på alkohol. Dels allt bra med att låta bli men också hur himla sugen jag är på vin… 21 dagar idag och det kommer inte bli något vin men det är helt klart svårast hittills.
Nu smågodis och vatten på passagerarsidan.
Hoppas att ni har en fin dag!

Ja fy fan! De är riktigt jävulska lögnare & så manipulativa. Min har en massa idéer idag! Vi håller ut!

@Maud som tur var är huset vi har stort och med alla bekvämligheter. Pussel, böcker och lite virkning ligger i packningen.
Vad gör du över helgerna?

@pillanprillan ja alltså hjärnan är ju rolig. Nu har jag kört bil typ 5 timmar och undertiden har jag haft sällskap typ hela tiden av suget. Hemskt. Har varnat sällskapet som lovat att stoppa mig om det behövs🤐

@Vanten min vaknade också precis och försökte övertala mig om att det var synd om dom andra som kanske inte dricker om jag inte gör det. Man blir ju nästan full i skratt!

@Frökenledsen så bra att du får hjälp! Jag tror att det skulle vara mer hjälpsamt att rikta energin mot dig själv och barnen. Du har fått dina misstankar bekräftade, din sambo har alkoholproblem.

Vad behöver du göra nu för att tiden fram till mötet ska bli så bra som möjligt för er, oavsett om din sambo dricker eller inte.

För mig har i alla fall inte de samtalen lett till någon förändring i stunden (även om de hjälpte på sikt, efter att jag lämnat). Däremot tappade jag massor av energi när jag försökte räkna ut hur allvarliga problem min man hade och hur jag skulle kunna påverka honom i rätt riktning.

Så, du har en plan i närtid och ett möte inbokat. Din man har alkoholproblem och går därför tyvärr inte att lita på vad gäller nykterhet, det ingår i sjukdomsbilden.

Hur kan du ge dig själv och barnen trygghet och en så bra tillvaro det går fram till nästa hållpunkt den 10/1?

Ta väl hand om dig❣️✨

Idag är den lille djävulen vaken & beroendehjärnan är igång med knäppa tankar. Risken för att jag ska dricka är dock noll! Ska ta ett bad & lägga undan mitt andra beroende några h (telefonen). Märker att jag blir grinig om jag scrollat telefon för mycket! Jag blir lugn av att vara telefon fri några h!

Hoppas att alla får en nykter & fin dag!

@vår2022 Tack för dina tips. Det är så bra att få råd av någon som vandrat denna väg och kommit långt. Jag tänker mycket på hur bra jag mått kontra hur illa jag mått när han dyker upp. Idag är han vaken den lille f-n!

@LAO Tack! Ja jag klurar på vad jag ska sysselsätta mig med! Ha en fin, nykter helg!

@pillanprillan vi kan följas åt, dag för dag. Igår var jobbigt, idag bättre. Fasen vad man kan längta efter A trots att livet, nästa dag blir sämre, åtminstone för mig.
Hur går det för dig?

@hemoth jag ber om ursäkt för mitt klumpiga svar. Det var något i ditt inlägg som triggade mig och jag borde låtit bli att skriva. Hoppas att du hittar andra här inne som du kan utbyta tips och idéer med om hur man kan förändra sitt drickande och hur man kan göra om man är i förhållande med någon som dricker.
Allt väl till dig och din familj.

Oj så mycket tankar som snurrar i huvudet. Första julförberedelserna och julen utan A på väldigt, väldigt länge. Jag är inte sugen på A utan mina funderingar är, är det så här jag vill ha julen, vill jag verkligen göra allt o ställa upp på allt som har blivit en vana för mig o alla runt mig. Jag är barnvakt innan jul, fixar all mat o dryck, köper mycket julklappar o dyra till barnbarnen sen hämtar o kör hem en del släktingar. Nu kan jag inte o vill inte ändra något o jag är inte alls stressad. Men jag tror att nu som nykter så kommer jag vilja göra förändringar. Så skönt att inte vara nervös för att fira första jul nykter däremot nyår då jag ska fira med vänner. Men det får jag ta då. Kram till er alla.

Tittar också en del på YouTube om alkoholism mest engelska o amerikanska.

Det är inte alla dagar solen skiner, och ibland funderar man på om den nånsin kommer att skina så klart som man minns på något sätt att den kanske en gång i tiden ibland kanske gjorde. Vaknade för en stund sedan efter en rätt svår natt med många tankar både hit och dit. Pysslade lite med en gammal dator för att väl skingra tankarna en del och lyckades till sist somna och få sova en stund av total utmattning.

Man förväntas tydligen sjunga nykterhetens lovsång och hoppa upp och ned av ren glädje för att man lyckats att med ett jäkla hårt eget arbete och ren envishet gjort sig själv alkoholfri. Har nu just druckit en burk med inte nåt blask med alkohol i, utan bara en vanlig cola och ätit direkt ur en gammal konservburk med ravioli som fanns kvar i skafferiet.

Bolaget har i stunden öppet i ett par timmar till, och det skulle vara en enkel match att bara ta en taxi dit och få några timmars tankefrid och slippa känna att man mår så jäkla dåligt psykiskt som man faktiskt gör. Men tack vare att jag nu har gått och blivit snål som ett litet troll och därför inte som en idiot vill rusa iväg och kasta bort en massa pengar på en stunds dimmigt flummeri så blir det inget av med den saken.

Har inte heller nån ork och energi att gå utanför dörren så det blir ingen folköl från matbutiken heller. Så visst kan man var tacksam även för negativa saker som att man inte orkar att göra knappt någonting alls. Så kör då i stunden vidare som alkoholfri. Ska nu försöka att släpa mig till sängen för en stunds vila. Det var trevligt att du @Maud tittade in här kompis. Som du ser så håller jag då tungan rätt i mun och har fokus på fortsatt nykterhet, och kanske blir man en dag på lite bättre humör trots den envetna dystymi och andra angränsande psykiska prylar som man har begåvats med liksom.

Ha en fin lördag!

@Tjej82 men så skönt! Hjälper det om du tänker att du var sjuk, men har bestämt dig för att bli frisk nu? Typ som om du förut var dålig i magen av lactos men nu äter lactosfritt och blivit frisk?

Det är ju sååååå skönt att vakna pigg och fräsch!

Jag tog ett volontär uppdrag i en second hand en dag på helgen. Blev min räddning tror jag. Något var tvunget att ändras i mitt liv.
Ha de bra.🥰

DAG 49 ✨
Tänk så mycket som kan hända på 49 dagar! Jag har inte druckit en droppe, för lite drygt 50 dagar sen trodde jag faktiskt inte det var möjligt att bryta det. Jag var så långt ner på botten.
Jag har varit igenom en kämpig period privat med otroligt mycket känslor - glada men stundvis också mycket ledsamhet. Min kollega som jag har en komplicerad relation till och som betyder mycket för mig bröt med mig. Det gjorde sjukt ont. Vi har börjat prata igen och han var faktiskt referens åt mig i den jobbprocess jag varit i.
Trodde absolut inte att jag skulle orka söka jobb eller ens vara intressant på arbetsmarknaden. Mitt självförtroende har verkligen varit i botten men började så smått stärkas igen.
Så - jag tog mig igenom intervjuer, personlighetstest, fick ett case att jobba med och presentera för vice vd, blivande chefskollega och HR-chef. Och jag fick jobbet! De valde mig! Och jag fick så många fina ord av han som blir min närmsta chef, tillika vice vd.

Jag sa upp mig igår och kommer att behöva hantera min nuvarande chefs känslor och bitterhet kommande tid. Han är verkligen en obehaglig person.

Min relation till mina döttrar har förbättrats så mycket! Framförallt till yngsta (13 år) som är den som är mest hemma. Vi har fina samtal och jag tar verkligen igen mycket nu. Skjutsar och hämtar vilket av naturliga skäl varit svårt senaste åren…

Kvar att ta itu med är att prata med min man. Tänker att jag i helgen ska göra ett försök att berätta (han vet ju redan men måste säga igen) om resan jag är på, hur svårt det fortfarande är stundvis, och att jag behöver hans stöd nu under julledigheten.

Kände igår eftermiddag, när mitt jullov började, att jag fick ett ganska starkt sug. Ledighet är väldigt förknippat med vin och dricka för mig, även innan jag fick allvarliga problem har jag ju alltid firat med en skål…
Så jag var lite irriterad och ofokuserad igår. Höll i sig genom matlagning och även middag. Sedan släppte det när jag la mig i soffan.
Men förstår att julledigheten kan komma att bli utmanande. Så - ska jobba fram lite olika strategier för mig själv vad jag kan göra förutom att ha med alkoholfritt vart än vi ska och att vara tydlig från början med att jag inte vill ha alkohol just nu.

Jahapp det var en lite summering från mig kring läget just nu 🥰
Hoppas du mår bra och om du kämpar - håll ut! Det blir bättre, skriv här, be om hjälp. Om jag klarar 50 dagar gör du det!!!
Vet att vi är många som kommer att h det extra kämpigt nu under jul men vi kan väl hjälpas åt?!
Jag ska kika in här så ofta jag kan och peppar och stöttar gärna ♥️

Kram till er och kom ihåg - ALDRIG FÖRSTA KLUNKEN! Och en dag i taget.
♥️✨♥️

17-35 år:

Runt 18-årsåldern öppnade sig kroglivet, vilket paradis!
Vid den tiden hade jag plötsligt fått ett bra utseende, efter att ha varit en grå mus i de yngre tonåren. Helt plötsligt fick jag uppmärksamhet från killar, det bjöds på drinkar och flörtades hej vilt, mitt självförtroende sköt i höjden.

Jag fyller år tidigt på året, så mina jämnåriga vänner hängde inte riktigt med i denna cirkus.
Varje onsdag, fredag och lördag träffade jag alltid på någon i ett större gäng som umgicks i kommunens enda storstad. Idag kommer jag knappt ihåg vad dessa människor heter, ännu mindre vad de gör idag, men då var de hela min värld!

Jag blev den söta och lite tokiga tjejen. Jag kom på att vi skulle skjuta raketer på hemmafester, balansera på broräcken, provocera fram slagsmål. Det hände alltid något när jag var med!

Träffade så mycket ytliga bekanta under den här tiden, kramar och ”heeeeej, hur är det med dig” var uppmärksamhet som fick mig att må bra. Jag träffade alltid killar och sov nästan alltid över hos någon, ofta med frivilligt eller ofrivilligt sex.

Dagen efter var det dags igen, var det vardag så tog jag bussen hem, eller till skolan, otroligt nöjd med min kväll! Jag tyckte jag hade kommit på det ultimata sättet att dricka. Fem sex drinkar tills jag kräks, dricka vatten och sen ännu mer dricka.

Den här tiden skulle kunna tillhöra vem som helst, jag tänker att det här är ett vanligt ungdoms-drickat-senario. När den här perioden tog slut träffade jag pappan till mina barn och jag såg på den här tiden som förbi, lite som en dröm jag varit i. Under flera år drack jag sällan. Jag höll mig till öl och eventuellt en skvätt sprit. Alltid under normalkonsumtionen och hade väl kunnat fortsätta så hela livet.

Men tiden gick och när jag var runt 35 träffade jag Jocke. Han drack minst en platta öl och starksprit varje vecka, och det var med honom jag skålade in nyåret 2015 med..

36 dgr idag, så jävla nöjd. Igår var den jobbigaste dgn hittills. Fredag, semester en vecka. Normala gå till bolaget köpa några riktigt god öl, starkvinsglögg mm. Nu blev det inte så. Storhandlade och köpte julmust och ett gäng alkoholfria öl. Ikväll julbord med nära vänner. Männen dricker inte helt i enlighet med socialstyrelsens rekommendationer. Jag tar bil och dricker julmust. Nu blir det en dag I taget, ska snart träna och fylla på dopaminnivåerna inför dagens prövning. Inte superkul men just nu känner jag mig stark👊

@Vanten Tack snälla du 🥰✨♥️