Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Haha 🤣 Själv är bäste dräng. Jag organiserar och styr upp på jobbet för jämnan, borde göra det lite oftare för mig själv.

Kram 🐘

@LAO ja precis, maten och godsaker är såklart med i mina detaljer 😂 antagligen kommer du åka sååå mycket bättre och ha roligare än med bakfyllan och att låtsas vara så pigg och alert!

@Cashsmash tack! Det var en fantastisk kväll! Jag har mitt andra besök på beroende mottagningen på fredag och börjar redan bli nervös. Jag gillar verkligen inte nya saker. Förra gången fick jag träffa en läkare och nu blir det en sköterska.
Fungerar medicinen för dig?

@Andrahalvlek det låter som om du är en bra projektledare för ditt projekt!

Skönt att ha en hund som ”tvingar” ut en, jag får nog leta reda på lite promenadtid på vardagarna jag med!

@Challecharlie visst blir man mer närvarande! Och man får massa tid! Det är lite som trolleri🤪.
Klart att du ska vara nykter jul och nyår, vi hjälps åt🌟. Jag tänker satsa på så god mat att drickan glöms bort!
Heja dig!

@pillanprillan visst är det magiskt. Dag 18 liksom! Så himla härligt! Det låter som om du har en bra alkoholfri plan, och jag hoppas verkligen att vi är många som får njuta av ledigheten istället för att dricka bort den. Jag funderar på om det kommer vara roligare att åka skidor nu när jag inte kommer att vara bakis…
Jag förstår det där med detaljerna, men har fastnat på godiset och maten😝.
Ha en fin kväll!

@vår2022 @carisie men visst är det väl så med alla negativa egenskaper att man jämför sig. Jag är i alla fall inte lika…. som …
Vi människor gillar ju att kategorisera och dela upp. Jag längtar efter att lägga mig själv i en annan grupp än ”vi som dricker förmycket” sen vet jag ju inte än vilken grupp det kommer bli.
Idag tog jag kort dag och har varit på återbesöket hos naprapaten. Nu får vi se om det blir åka hem, packa, bada eller åka till kompis och dricka te. Kanske hinner jag med allt!
Läste om nån idag som tog ett stort glas julmust med is med sig till badkaret, det vill jag! Idag snuddade jag också vid tanken att gå på systemet och köpa lite alkoholfritt, men jag vågade inte riktigt😱.

Jag fick tid på vårdcentralen den 9/1 för att kolla fasteblodsocker och blodtryck. Heja mig! Det är jag i ett nötskal. Jag får för mig något, och agerar direkt. Om det är möjligt. Jag vill hellre veta vad jag har att jobba med.

Ju mer jag lyssnar på boken, ju mer anti socker blir jag. Så det har önskvärd effekt!

Kram 🐘

@MärtaMaria 🥳🥳🥳 ! Heja oss och alla här på forumet🥰

@Andrahalvlek Jag känner att jag behöver vila, riktigt koppla av. Hösten har varit jobbig trots nykterhet. Sover ofta dåligt, ansträngande att liksom jobba med sig själv. Så nu kommer 2.5 veckors ledighet väl till pass. Åker iväg norrut så det blir miljöombyte och mycket uteliv. Härlig trötthet efter en dag i backen och jag ska på allvar öva på 🧘. Vi har inga andra planer än att bara hänga med familjen. Ingen tillgång till alkohol öht så jag vet att julen blir nykter. Jag har längtat så mycket efter denna jul, men när jag nästan är i mål med ngt har jag som störst chans att återfalla om jag ser tillbaka. Sedan är risken när jag kommer tillbaka i januari… Iskall julmust i vinglas👍🎉! Passar så bra till julmaten!!! Iskall tonic med lime och massor med is passar bra framför brasan innan maten! Min man dricker också nästan bara alkoholfritt numera, ibland vin men ingen sprit. Och all öl vi dricker är alkoholfri, det finns ju ingen anledning till att dricka med alkohol… under ledigheten ska jag unna mig en höneblund varje dag. Stor kram till dig som stöttar mig så mycket ❤️❤️⛄️

@Maud Hej och grattis till 9 dagar!🥳. Låter verkligen som att du gör en skön nykter resa med bra tankar och strategier. Att guldkanten i din vardag eller i ditt liv inte består av alkohol. I alkoholromantiken består guldkanten av alkohol vilket i själva verket ofta består av ångest, oro, skam och självdestruktivitet. När jag insåg att alkohol inte var guldkanten i mitt liv och slutade dricka, uppenbarade sig den verkliga guldkanten i mitt liv, att leva i samklang med mig själv, få kontakt med mig själv. Att få inre lugn och ro. Att tid är lyx, som du skrivit. Som nykter har jag fått ett nytt och bättre liv på alla sätt och jag ångrar inte en sekund!

Ha en riktig bra dag! Ta vara på din energi och dosera den på ett hållbart sätt. Kram❤️

@Snövit2024 vad bra att du skriver här. Det kan vara farligt att sluta tvärt, och det är väldigt svårt och förknippat med hög återfallsrisk att trappa ner. Eftersom du skriver att du är orolig för ditt liv så vill jag uppmana dig till att kontakta akut sjukvård. De kan hjälpa dig med behandling så du klarar abstinensen och kan börja må bättre igen och få ditt liv tillbaka. Vad tror du om det?

@B.Å 🙏 vad som än händer ska jag inte ta återfall innan jag åker iväg på julledighet! Åker till helgen och väl där dricker jag inte alkohol sedan länge. Ska åka skidor och vara ute, dricka te och spela spel. Förra julen var också helt nykter och det var helt underbart 🙏🥰 Vi gör det tillsammans❤️

Hej!
Jättebra att du skriver här och fortsätt gärna med det. Det är okej att känna sig rädd. Här inne är vi många som har känt rädsla och är rädda. Dock är vi aldrig ensamma i detta forum. Vi alla håller om varandra och hjälps åt.

@Flarran Hej! Vill bara kika in och hälsa. Funderar även på med dina mediciner som du berättar om som inte ger effekt om jag förstått det rätt? Kan det vara så att du behöver prova på någon annan medicin då de gamla inte ger effekt mer? Vet att du säger att vården inget mer kan göra för dig, men kan det ändå vara idé att prova igen?

Nu är allting som det är, en vanlig dag helt enkelt, varken mer eller mindre, säger du och det är väl så att ett varaktigt tillstånd till slut normaliseras. Man är så van vid att det är så. Men en viss skillnad är det ju ändå, du dricker inte längre och slipper effekterna av den skiten i alla fall😁

Ha en fin fortsatt dag kompis!❤️

@Smillans Grattis till 17 månader!🥳 Härligt att höra att det går så bra för dig och att du mår bra. Det är verkligen befriande och bra att skriva av sig sina känslor. Vissa kan man lämna där och vissa saker blir tydligare i hur det står till och kan utvecklas. Acceptans har jag jobbat mycket med eller kanske mer bara försökt låta sjunka in på något sätt. Svårt att förklara, men det bara liksom finns där och känns i kroppen som en slags avslappning eller ett varmt lugn som sprider sig och att positiva medkännande känslor dominerar. Jag tror att jag upptäckte min acceptans för något år sedan då jag i hela min kropp kunde känna medkänsla med mig själv och även flytta över det på min pappa som varit frånvarande i stor del av mitt liv liksom min mamma som jag haft en djupare konflikt med tidigare. Det gjorde inte längre ont i mig och vi har kunnat försonas. Nykterheten har spelat en central roll i acceptansen.

Ha en fin jul och kram❤️

@Carisie @LAO Ja, precis! Vi tar lätt till ett försvar ”undvikande beteende” för att slippa få ångest. Vi undviker att ta i eller beröra känsliga eller svåra ämnen, frågor. ”Nä, nu pratar vi om något annat roligt istället”😂. Man vill inte medge vissa saker, men det går ändå inte att undvika tankarna i huvudet och i tankarna om sig själv. Det är svårt att lura sig själv egentligen, det ligger och lurpassar under ytan som uttrycker sig i form av ångest, oro. Men man måste träna och lära sig att få kontakt med sig själv och det som lurpassar under ytan.

Här snöar det för fullt men det ska väl övergå i regn lite senare tyvärr! Jobbar hemma och eldar i brasan för fullt. Var bara 17 grader inne. Sista dagen innan ledighet😁. Kram❤️

Nu är det redan dag 18
Gått över förväntan faktiskt, märker även att detaljer kring julen, nyår osv blir så mycket viktigare när jag inte dricker. Vill se till att allt annat är så bra som möjligt ink kläder osv

@vår2022 @LAO Jag tänker också då man kanske brottas med att erkänna för sig själv att man har problem - att det tar emot att kalla sig alkoholist eller vad det nu är man nu är. Då kan det ju leda till att det blir svårare att erkänna för sig själv att man har problem? Man vill ju kanske hellre "vara normal" och inte ha problem? Eller alltså jag bara tänker också utifrån att folk jämför sina problem med andras och säger "jag dricker ju inte som X gör iaf". Jag tycker bara att det är problematiskt nog som det är utan att andra ska röra till det också? Nåväl.

Regnet hänger i luften över staden och någon julkänsla existerar inte. Men det är en bra onsdag. Hoppas ni också har en fin dag ❤️

Tack för kloka ord! Mitt sug kommer ofta när jag har tråkigt. Nu gör jag en lista på saker att fixa hemma typ rengöra kyl, ugn, toa. Och har börjat spela monopol med sonen! Känner mig mycket mer närvarande i allt nu, inte avstängd som med alkoholen.

Men jag vet att både julafton och nyårsafton blir prövningar. Jag ska vara nykter. Jag ska det.

Kram på er!

@has Såå sant 🙏🏻💕Tack!

@has Såå sant 🙏🏻💕Tack!

Boktips: ”Ett sötare blod” av Ann Fernholm. Lite nördig kanske, men jag lär mig en hel massa. Min mamma är typ 2-diabetiker, och sköter inte sin kost, och där vill jag absolut inte hamna. Även det är ärftligt tyvärr. Har historiskt inte haft problem varken med blodtryck eller blodsocker, men det kan ju ha förändrats. Nu är jag sugen på att tvinga till mig en hälsoundersökning. Hmm, kanske via företagshälsovården? Messar HR nu direkt.

Kram 🐘

@Challecharlie Välkommen hit! Här är du bland vänner. 6 nyktra dagar är en kanonstart. Läs och skriv mycket så hjälps vi åt genom de svåra jul/nyårsveckorna. Varje gång du känner suget ska du läsa och skriva här. Är ni några stycken nykomlingar så kan ni växeldra er igenom långledigheten. Ofta kommer suget när man får vila, efter allt ståhej.

Kram 🐘

@MärtaMaria Grattis till 5 nyktra månader, tjoho! 🥳🥳🥳 Håller med, kan jag så kan du, och alla andra. Det gäller bara att bestämma sig, inifrån och ut. Inget velande om ”kanske”, ”möjligen” osv utan verkligen bestämma sig. Stopp! 🛑 Ingen mer alkohol i denna kropp!

Kram 🐘