Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Och jag tänkte på min promenad att människan är bekväm eller lat på det sättet att man gärna väljer den enklaste vägen. Att det är smart, som du säger med svamparna. Att människan är uppfinningsrik för att hela tiden underlätta en möda, man väljer den lättaste vägen om möjligt för att spara energi. Jag försöker göra smarta lösningar hela tiden för att underlätta för mig själv😁. Sen behöver vi röra på oss för att må bra.

Ja, det verkar vara segt att bli helt frisk. Har vänner som dragits med eländet över tre veckor! Du behöver ta det lite lugnt och låta kroppen ha sin gång, svårt vet, men gör i alla fall bara lite i taget. Somnade också på soffan efter promenaden en stund, händer typ aldrig, men behövde väl det. Lite frusen, men blev varm när jag gjorde rent ugnen😂. Mer aktivitet än så blir det inte idag, lite matlagning och bara chilla.

Ha en skön lördagskväll❤️

@LightOrange Vad bra att du har 9 dagar! Heja dig! Skönt också att hjälpen drar igång.
Ha en skön lördagskväll!

Förbanna inte mörkret utan tänd ett ljus i stället var det någon klok människa som sade en gång i tiden tänkte jag just på. Nog ligger det allt en hel del visdom i detta alltså. Har nu tänt den elektriska adventsljusstaken i köksfönstret och sitter nyktert och stilla här i stunden och dricker lite alkoholfri läsk i form av en helt vanlig gammaldags julmust och lyssnar på en av jultidens mer stämningsfulla sånger i hörlurarna. Funderar så smått på att det kanske som omväxling till varm mjölkchoklad och några limpmackor i morgon nog får bli lite julgröt till söndagsfrukost den 3:e advent. Så har då till sist tydligen lite julkänsla lyckats att hitta hit till mitt hörn av världen.

Ha en fin kväll!

@LightOrange Hej!
Men det låter ju toppen & tänk att abstinensen är över 🙏. Så, så bra planering för dig. Vet du, jag är så lugn & blir så trött ibland & det är jätteskönt. Skulle det varit när jag varit aktiv skulle jag ha planerat för att dricka & så skulle jag ha piggnat till, behövt ge mig ut till bolaget osv. Något nytt är att jag inte svettas lika ofta & mycket som förut. Det finns bara vinster att hämta för oss. Sug måste vara väldigt jobbigt. Mitt har inte slagit igång ännu. Jag njuter av att ha långa, mysiga dagar & kvällar. Jag vet att det beror mycket på att jag inte bor själv just nu & bor hemma. När jag arbetar på mina uppdrag bor jag själv & i tråkiga bostäder. Då kommer det att bli betydligt svårare.

Landat på landet efter utflykt hos vänner + julbord fredag-lördag.
Den här veckan har för mig som får många, gått i ett. Är trött som tusan- inte sömnig men jag ser tillbaka på några veckor som har varit så intensiva- på jobbet, socialt, ja allt har sammanstrålat. Mycket har varit och är ju kul, men när jag har så mycket på jobbet så har jag världens behov av lugna- helt fridfulla kvällar. Jag och mannen har också gått omlott och knappt setts annat än över kaffet om morgonen.
Nu- ja vi har egentligen tusen grejer att fixa/baka/stryka men vi bestämde att den här dagen får bli vilodag. Korsord och läsa ikapp nyheter. Allt får helt enkelt bara sättas på paus.
Har iaf hunnit med att inhandla alla julklappar. Adventsstjärnor uppe, amaryllisarna på gång.
Allt annat får vänta till en annan dag.
Kram på er 💗 Snart firas - eller konstateras- fem år helnykterhet. Skulle vilja spana på mig själv 2019, julen det året, nyår minns jag- en alkoholstinn helg med goda vänner. Jag var trött men på ett annat sätt än nu (hoppas jag!)
Nu ska jag in och spana/läsa om hur ni har det! 🎄🕯️

@LAO tack detsamma! Dagen har varit fantastisk för mig. Kännt mig tillfreds med livet och inget att jaga efter. Blir jättebra med Julmust ikväll 😁

@Vanten Hej! Hänt rätt mycket sen sist så har inte varit inne här. Ska börja med gruppsamtal nästa vecka, får blåsa i en alkometer 2 gånger/dag. Så snart 9 dagar nykter nu😁Abstinensen skulle jag säga är över nu, nu är jag bara sugen.

@vår2022 Hej 👋🏼🧚🏻‍♀️ Ja jag håller med dig fullkomligt och jag kände när jag skrev att just lat var fel ord - men om vi skulle gå tillbaka till samla-mat-för-dagen-tiden så tror jag inte att man skulle välja att plocka svamparna uppe på berget om de även växte framför fötterna på en. Jag menade mer att välja det som är enkelt för en. Vi är definitivt skapta för att röra på oss och vissa rörelser är ju utmanande som med dina löptider med klockan.

När det gäller det här med alkohol så är jag ofta med om att folk tackar nej till att gå på fest/middag för att de jobbar dagen efter. Men då är det ju inte själva arrangemanget man tackar nej till utan det faktum att man inte "kan" dricka och då avstår man hellre?! Lite skevt att man gör så med/mot vänner.

Jag ligger på soffan idag och är som bakis. Jag har vaknat ideligen under natten och maken gick upp kl 5 (jag har varit vaken sen kl 4). Sen dvalade jag lite en stund och maken kom hem & gjorde frukost vid 10-tiden och jag sitter där vid bordet och är svajig och lite illamående PRECIS som att vara bakfull! Men det är ju sjukt oförtjänt eftersom jag inte drack alkohol igår! Men nu har jag faktiskt sovit en stund på soffan vilket jag aldrig brukar kunna göra men om jag inte gjort det hade jag inte varit någon rolig fru idag 😵‍💫😩

Men nu så är jag på fötterna och ska trixa runt lite här hemma. Hoppas du får en härlig lördag.
❤️

Blev lite arg på systembolaget idag. Bor ju så nära så jag har beslutat mig för att jag ska kunna gå det hållet oavsett. Fast egentligen blir jag nog mest arg på mig själv. Det är ju inte bolagets fel att jag gått in där o shoppat pavor.
Jag blir ju inte sur på Lindex för att de saluför trosor o det nyttjar jag ju varenda dag. Ica butiken väcker inte heller en smärre tiger trots höga matpriser.
Det är jag som är problemet o jag får leva med den där sug/arg känslan och acceptera hur det är. Dessutom så ska det ju bli bättre med tiden. Tänker dag för dag men har en målbild några månader fram när vårruset lockat upp scillior o påskliljor. Då ska jag stå där i solen o lysa i nyllet av hälsa o bättre ro.

Rullar tillbaka o kollar mina sociala medier o sms o va mycket alkohol de va på bilderna ,
O man träffa vänner dagen efter festen o sa är du med bakis ,
Nu är mina sociala medier o sms o telefon samtal annorlunda .

@Joch visst är det härligt! Nu tar vi ett dygn till, mitt 14de!

Ha en fin lördag🌟

@Varafrisk Grattis till 62 år! 🥳🥳🥳 Även om jag faktiskt tycker att de nyktra årsdagarna känns häftigare att uppmärksamma, både för egen del och andras. Känner mig känslomässigt på det området som den femåring jag snart är. Se mig, gratta mig 🤣

Kram 🐘

@Sattva Låter som ett klokt omtänk. Om han undrar varför du tar det på telefon kan du säga som det är - att du är orolig för hans reaktion, och då vill du inte vara 40 mil från din egen trygghet. Så tänk du vidare på detta, en dag känns det bara rätt att riva av plåstret. Min ringa erfarenhet av att bryta upp från relationer är att när man väl vågar tänka tanken fullt ut, så är det bara en tidsfråga.

Kram 🐘

@Sattva ”Leva sockerfri”, onlinekurs, coolt. Det ska jag googla på! Tack ❤️

Kram ❤️

@Varafrisk Och precis som med alkoholen måste vi acceptera att det är så. Att vi är lite ”felprogrammerade” och därför bör avstå socker för att må bra. Men det är så svårt att sätta stopp när man känner sig i obalans 😢 ”Bara en till” tuggar på, dag för dag. Sorgligt.

Kram 🐘

@Emmy123 God "morgon" 😇 Jag gillar inte heller att fylla i formulär och jag tänker som du att jag VET. Men samtidigt - genom att inte fylla i sanningsenligt så duckar jag sanningen för mig själv. Det är lite samma känsla som när man har shoppat lite för mycket - man vet att det är för mycket men inte exakt hur mycket. Förstår du hur jag tänker. De flesta vet och accepterar att man har problem men att man inte tycker att man "behöver" veta omfattningen av sitt problem. Acceptans tror jag är en av nycklarna till att ärligt kunna ta till sig dels hur "stort" problemet är och aktivt ta ställning till vad man tror sig kunna förändra om det är det man vill.

Jag tänkte på en grej. För jättemånga år sen var jag hemma hos en kompis och vi satt i hennes trädgård och drack champagne från
Kl 16 - 04 och sen sov jag kvar där. På morgonen (nåja vi vaknade nog vid lunch) så frågar hon mig "vet du hur många flaskor vi drack igår?" och jag gissade gissade väl på fyra men vi hade druckit nio 😳😱 Nio??? Alltså vi var ju inte nyktra alls men trodde ändå inte att vi fått i oss så många. Det var...chockerande 🤯😅

@eling Exakt så är det och därför gillar jag verkligen inte fylla i formulär som frågar hur många standardglas man dricker per vecka! Jag VET att jag har problem, jag behöver inte fylla i ett formuläret för att fatta detta..
Jag ska ta mod till mig och berätta för min sambo.. Tror det hjälper mig.. Kanske även för mina två bästa vänner också, varav den ena dricker alldeles för mycket hon också! Vi kanske t o m kan stötta varandra!
Tack för din värme och stöttning, det betyder väldigt mycket ❤️

*även om hon är din dotter ska det ju vara! Även om hon är ditt var…hur lät det???🙈

@Sattva ❤️Tänker att det var väldigt klokt vad din psykolog/terapeut sa att inte behöva utsätta dig fysiskt för din mans reaktion. Jag tänker att du har det inom dig…att man ska vara stark…göra det rätt…och då ger man inte ett svårt besked i telefon utan fysiskt. Men, jag säger sätt dig själv först! Du har tagit så mycket hänsyn t din man din dotter (även om hon är ditt var) försökt att lösa deras konflikter men nu är det din tur att ta hand om dig själv! Att vara snäll mot dig själv! Du behöver inte utsätta dig för det värsta! Ta telefonen till din hjälp. Klok som du är så kommer du göra så det blir bra för dig❤️

Önskar dig en fin helg⭐️Kramar ❤️

@Ny dag Så idag måste du ha klivit in i den femte nyktra månaden? Fantastiskt!
Stort! Även om du får kämpa emellanåt så känns det som den här resan mot en hållbar nykterhet ligger djupare inom dig, mer förankrad. Du vet…jag har sagt…du kommer klara det…genom att skriva här om alla dina känslor och….genom att inte ta första glaset👍🏻

Heja heja dig och jag önskar dig en fin helg⭐️Kram ❤️

@Se klart Ett inre ljus som lyser, låter härligt o fint❤️

"Leva sockerfri" ska det stå såklart!

@Andrahalvlek God morgon!
Ett konkret tips: "Leva dockerfri". De har onlinekurser, "lägg-in-mig-veckor". De är duktiga på det här. Vi känner ju varandra sedan många år, och du har kämpat så länge med detta. Ta hjälp av proffsen! Den bästa gåvan till dig själv❤️💕

@vår2022 @Carisie @Sattva Så kloka och tänkvärda inlägg❤️🙏🏻Brukar diskutera det här med min man ibland hämtar jag tankar kring det här fr inläggen här på forumet. Jag glorifierade också alkoholen men nu när jag är nykter så vet man vilken myt alkoholen är. Och, om man tittar på Facebook och Instagram så kan se foton tagna på alkoholen av till synes kloka människor (jag har också tillhört gruppen 🙈). Tex på semesterresor bilder på alkohol istället för omgivningen.
Tacksam för min nykterhet🙏🏻

Kramar 🥰

@Carisie Robert Broman är en idol här , lyssnat på allt jag kommer över med honom 🤩🤩🤩Och ja, minns tydligt det avsnittet, skall snart börja om och lyssna på samtliga avsnitt igen, alltid lär man sig något nytt🙏Blev under budget igår och ganska tidigt i säng med tanke på att vi hade gäster. Dessutom var det kraftigt utspätt med mycket annan vätska emellan och under många timmar så effekten blev noll. Lika bra det 🤗 Hoppas du är frisk nu och kan njuta en fin lördag, här blir det gammaldags julmarknad och sedan hem och klä granen med vuxna barnen med respektive. Undrar hur länge dom vill komma hem till mamma o pappa för att klä granen , dom har ju egna sedan några år 😇 Men mamman är väldigt glad och tacksam för varje år 🎄🎄🎄❤️