Senaste kommentarerna i forumet

@Bell84 känns igen

Ja, alla drack - inte stack 🤪🤪🤪

Jag har haft ett alkholmissbruk i ungefär 2 år, strax efter jag fyllde 18. Det har gått upp och ner i perioder, tror min längsta nyktra period var några månader under våren efter en cykelolycka medans jag var onykter. Min flickvän har hjälp och stöttat mig under tiden, hon visste tidigt om att jag hade ett problem men erkände för ett år sedan att det va större än riskbruk. Efter den senaste nyktra perioden pratade vi mycket och jag ville testa att dricka igen under kontrollerade och specifika tillfällen. Detta gick sedan till en Arboga 10.2 och några starka cider ute i regnet. För några dagar sedan drack jag mig rejält full och när jag sedan vaknade bakis bestämde jag mig för att jag inte klarar det mer och måste sluta. Jag åkte till min flickvän och hon föreslog att jag skulle erkänna för mina föräldrar att jag är alkoholist. Jag berättade för min pappa igår, var nog det jobbigaste samtalet jag nånsin haft. Men min flickvän stöttade mig och hjälpte mig genom det. Han blev såklart orolig och ledsen men han vill hjälpa mig. Berättade idag för min mamma, det gick lite lättare att säga och prata om. Fortfarande läskigt men inte lika hemskt. Nu ska jag försöka säga till min bror och någon kompis när jag får mod. Det är så otroligt hur trött man blir av ångesten och känslorna. Har någon tips på hur man kan börja prata om det med andra och hur man hanterar suget? För mig är det som en känsla av möjligheten mer än som att jag tydligt vill dämpa känslor. Att min hjärna och kropp vet att jag har chansen att supa och därför tar den.

kontaktar jag vc om abstinens blir svår?

@Vill Bara Sluta tack va gulligt ❤️

@zalkin tack

@Bell84 Igår hade vi vänner över, alla stack utom jag och det var sååå skönt! Både att ha koll på allt hela kvällen, men också att vakna och må bra! Mitt största ”varför”just nu är för att jag inte vill att mina barn ska ha en mamma som inte kan skjutsa, hämta eller minnas saker vi gjort eller pratar om pga att jag druckit..

skammen efter sommarens drickande börjar lägga sig och jag känner en liten, liten stolthet i mitt beslut att inte dricka :)

Har berättat om läget (att jag inte längre har kontroll och kan bestämma själv när jag ska sluta) för mina närmaste och alla är så fina mot mig och i mina tankar.

Hoppas du haft en fin helg.

@sältan
Hej.
Jag har varit på forumet lääänge, och kikar in nu och då. Från tillvaro i kaos har jag det rätt kaosfritt och tryggt.

Mitt ex dricker ännu - mängder och det är inte förenligt med det jag önskade av en relation. Kanske inte alltid alkoholen i sig utan följderna. Vi hörs vid nu och då.

Känner också igen det där att inse att det är mycket värre än vad det är. Men - det är kanske självbevarelsedrift och att skygglappar är på funderar jag. Hur det de facto är och har varit tänker jag, är lättare att se efteråt. Åtminstone för min del tänker jag att hur sjutton har jag kunnat missa, varför lämnade jag inte då x hände m.m. Som sagt, lätt att se saker och ting klart efteråt, speciellt då man kommit fram i ett mindre kaotiskt och destruktivt liv.

Kram !
💜 Sköt om dig, och skriv gärna mera.
🌺

@mamma40 du kommer att klara det här! Jag förstår att din psykiska smärta är enorm med allt du har i ditt liv med väninnans barn och dessutom den vanmakt man känner när man har tappat greppet om sin alkoholkonsumtion, men det finns en väg ut ur det och framför allt så ska du veta att den skam och skuld som frambringas av alkoholen släpper på några dagar när du är nykter. Om du behöver hjälp av vården att komma över abstinensen så ta den hjälpen, annars kan du kanske klara av att trappa ner själv. Jag fixade att ta mig ur min överkonsumtion själv, men det kan ibland behövas medicinsk hjälp.
Tänker på dig🤗❤️

@Ny dag Tyvärr finns den inte som ljudbok, men den finns som e-bok. Jag började läsa den i mobilen. Verkar lira bra med mitt eget tänk. Dansa, pausa.

Men hon beskriver det som en regnbågsfärgad matta som man väver. Variation och vila.

Kram 🐘

Hejsan gänget! Gamla och nya☀️💪🏽

Sommaren blev nyktraste sommaren på säkert 10 år, men det blev ändå mycket mer än Socialstyrelsen rekommenderar och när klockan närmar sig 16 nu så kommer lusten att dricka.

Nåja, nya tag! Hittade en karta campral i skåpet och tänker att jag äter dom ett tag. Helnyktert till fredag eller längre är tanken nu!

Vad är era bästa ”börja om” tips?

Stor kram

Grattis en dag i efterskott @TappadIgen 🥳

@Varafrisk 🙏 för boktips. Ska börja lyssna direkt! Brukar ibland lyssna på Annie Grace och liknande när jag kör till jobbet, tänker ta upp detta nu för att verkligen fokusera och boosta nykterheten. Känns så skönt att vara hyfsat pigg och utvilad efter semestern. Faktum är att ledigheten blir längre utan alkohol. Har under semestern fastnat för ett afritt rosé som verkligen är supergott och lyxigt med lite snacks och tilltugg. Måste nästan vänja mig av med detta nu när det blir vardag igen. Detta rosé ger mig samma känsla som ett glas vitt/rosé i solen. Finns också på många krogar har jag märkt 👍. För mig ör inte detta ett substitut för vin längre utan något jag ser framemot att dricka!

Nu ska jag lyssna på boken ❤️❤️❤️

Tack @zalkin, det blev ett gott skratt när jag läste om kalsongfyllan. Tack för det😆. Begreppet kan väl både tolkas komiskt och tragiskt; det känns som att man glidit en rejäl bit ner på det sluttande planet innan filsingfyllan lockar. Och samtidigt ser jag alfafinnen i en posé som inte är särskilt macho. Jag garvar dock inte åt, snarare med i insikten om att egna ”bravader” inte skiljer åt annat än gradvis😗. Kändes lite som att titta på Grotescos ”Det är jul på pizzerian”.
Ha det gott🤠

@fooliehutten otroligt vilken resa du gjort, summan av livet har blivit så oändligt mycket bättre efter A stoppet. Blev sugen på det sista av elefantsnabeln nu som ligger i frysen😁, en stjärna e du💥

@Blenda tack för ditt meddelande. Har kollat runt nu på forumet i alla möjliga trådar, men hittar inget. Men då är det nog borttaget. Jag ska kontakta admin & hoppas på svar därifrån.

@mamma40 ta tag i det just idag. Ta hjälp hos vården om du behövs. Efter ca en vecka redan kommer du må bättre. Vänd på detta och tänk att du ska vara ett stöd för din vän och hennes barn. Vi är många som på olika nivåer varit i din situation. Självömkan hjälper dig inte, det gör däremot ett fast långsiktigt beslut. När jag blev nykter så bestämde jag mig för att det får kosta mig hur mycket som helst, att bli nykter. Ångest, stress, tristess mm, bring it on!!! Bestämde mig för att hitta en annan väg och det gick, det går! Stort lycka till nu, du klarar dett, lovar

@Stinalotta Det stod, eller åtminstone antyddes, i en tråd som nu verkar vara borttagen. Jag tror att det bästa är att kontakta Admin här på Alkoholhjälpen, så kanske de kan hjälpa dig med mer information, allt för att undvika spekulation ❤️

@zalkin Tack för pepp. imorgon 7:e dagen.
@2ansikten Hoppas du fick somna om efter ditt inlägg inatt. Jag vaknade hela tiden igen, har varit iväg idag och det känns bra att ha gjort något men nu är jag så fruktansvärt trött och energilös.
@Molnet Tack. Ska läsa igenom ditt inlägg igen sen ordentligt när hjärnan inte är lika grötig av trötthet.

Så fint att ni finns där

@Auti Härligt. Träning borde vara det enskilt bästa och effektivaste för att hålla suget och beroendet i schack. Du kämpar på riktigt bra. Själv ser jag fram emot hösten med riktigt gott chaitee med lite mjölk och honung i och en varm brasa, men först nästa veckas utlovade värmebölja😀

@Auti .Snyggt jobbat!Fortsätt så.

@Stinalotta Hej, jag såg det i en kommentar här på forumet, tror det var i hennes tråd men minns ej

@sältan jag tyckte boken Beroendepersonligheten av Craig Nakken hjälpte. Den var obehagligt att läsa, men det blev lite klarare i mitt huvud över hur det ser ut på andra sidan. Sjukdomen är grym, även för de anhöriga.

När jag bad min exman att åter söka hjälp då mönstret började upprepa sig vägrade han trots att han (vad jag vet) hade varit nykter sedan ett drygt år och hade lovat mig att göra allt för att bli frisk och för vår relation (efter att jag lämnat honom första gången).

Jag försöker komma till acceptans med att vissa pussel helt enkelt inte går ihop eftersom så många bitar saknas. Vid det här laget skulle heller inga förklarande samtal räcka till eftersom jag har förstått på djupet att jag inte kan lita på ett ord den mannen säger tyvärr.

En dag i taget❤️

@Andrahalvlek Ok! Jag har svårt att koncentrera mig när jag lyssnar på ljudböcker. Kan även ha det med böcker men det går lättare ändå, och jag älskar böcker! Jag kan göra många spontaninköp när det gäller böcker🙄.

Kram🥰

@sältan ja, jag blev dumpad när mitt ex började bli stressad av att jag sa att det inte funkade med hans drickande och psykiska ohälsa i kombination- han hade behövt hjälp med båda, men vägrade. Min första känsla var lättnad, sen ilska, och ologiskt nog därefter känslan av att jag borde ha agerat före honom. Men nu blev det som det blev och det är som det är. Lättnaden över att slippa alkoholister är fortfarande enorm, fem år senare!