Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Tack❤️ ja semesterresan var tuff, då fick jag andas i fyrkant den första kvällen. Törstiga familjen är ute ur mitt liv, helt ömsesidigt val, verkar som att a var det vi hade gemensamt och jag sörjer därflr inte den relationen.

@Molnet Stort tack!

@LAO Egentligen inget nytt eller specifikt. Så trött på ständig bakishjärna, opålitligheten till mig själv. Mycket som kunnat gå så fel där jag haft tur. Hatade tanken på att inte få dricka, men efter 4 dagar utan är jag ganska peppad. Kan vara längsta uppehåll på 5 år.

@zalkin heja dig! Jag trodde att jag skulle klara måttligt, annars hade jag också snart ha 11 mån. Jag minns hur du slet första semesterresan och hur svårt det var med ”törstiga familjen”. Såååååå snyggt jobbat!

.@zalkin .Bara för idag.Nykter en dag i taget!

@Nattflimmer .Välkommen hit.Testa att vara nykter en dag i taget i en månad.Då skriver du upp de nackdelar resp fördelar med att vara nykter.Hur du har mått.Sedan tar du ett nytt beslut.Vägen dit är nykter en dag i taget & att komma ihåg att inte ta det där luriga första glaset.Förövrigt det enda glas du behöver koll på!Läs & skriv härinne på forumet varje dag så hjälps vi åt.

Idag är det 11 månader jag senast drack alkohol. Det är det klokaste (inte roligaste) beslutet jag fattat. Alla är vinnare på detta. Min hälsa, både fysiska och mentala, min familj, relationen med barnen och min fru, jobbet, självtilliten, självkänslan, fokus. Strategin är samma som för 11 mån sedan, endast en dag i taget. Livet går upp och ner men på det stora hela har jag haft mycket fler bra dagar om man jämför med de senaste åren jag druckit. Har kommit fram till att man förlorar lite ca 2h på ett dygn, tiden då ruset stegrar i huvud och kropp, men de 22 övriga timmarna är livskvaliteten ngt sämre nör man dricker, när jag idag ser på det med hyfsat nyktra ögon. Man blir till slut sjuk av alkohol, då giftet är det enda man längtar efter så att själen och kroppen ska få en stunds ro. Du som eventuellt läser just nu, det finns en väg bortom alkohol, som ör så oändligt mycket bättre, sannare och ljuset. Vi fortsöttrr ta en dag i taget!!!

@LAO .Toppen.Bra val .Bullar & till och med bakelser är bättre för kropp & knopp än vin/öl.Särskilt i början av nykterheten när alla må-bra substanser i hjärnan är bortblåsta.

@Nattflimmer aha! Då säger jag hej stället👋🏽👋🏽! Vad fick dig att stoppa nu?

@Molnet den där beroende-hjärnan som redan nu tyckte att jag kan vänta med att sluta till helgen🤣, varför skulle fredag vara en bättre dag liksom🤣🤔😖
Det blev kaffe och bulle istället!

@Kristoffer min mamma brukar säga att vill man banta så får man stänga munnen. Nej men skämt åsido så vet jag inte riktigt. En dag i taget är nog en bra start… Jag är klokare nu än första gången, då var det mest rädsla som drev mig till att sluta dricka, den här gången vill jag för jag vet att jag mådde så bra då. Nu är det ganska mycket i livet som varit tungt och jobbigt ett tag som har blivit bättre, och så finns det svåra saker kvar. Den här gången har jag mindre hjärnspöken att slåss mot, jag vet att jag kan låta bli, jag vet att ingen tycker att jag är tråkig (utom svärfar) och alla i min närhet vet att jag har problem med alkohol. Typ så. Vad tror du, kan det bli andra gången gillt?

@LAO .Ja & man får hela tiden va på sin vakt för man vet aldrig vad en plötsligt sliten beroendehjärna få för infall.😱🥶🤣

@LAO välkommen åter, så klokt av dig att komma tillbaka hit när du behöver. Du som har gjort det här förr, vilka är dina viktigaste strategier för att bryta mönstret och komma in på rätt spår igen?

@Stinalotta kämpa på kompis! Trodde att det var min nionde nyktra dag idag men det är banne mig den 10e dagen och jag mår sååå mkt bättre hoppas det håller i sej! Va jobbigt för dej men då skickar jag kramar o upp på hästen igen

@LAO Tack! Gjorde en kort vända här för några år sen, men tyckte inte det behövdes någon åtgärd. Inser att jag hade såå fel.

@Nattflimmer hej👋🏽 välkommen hit!

@Molnet men så härligt att höra! Jag längtar efter att få känna att jag inte vill dricka, och att min polett ska trilla ner!

Nykter reflektion vid köksbordet en grå onsdag. Kanske dags för lunch eventuellt... Kanske dags att dricka något... Har då dragit upp persiennerna och njuter alkoholfritt av tillvaron så gott det väl går att njuta när man är nykter realist och inte längre förväntar sig något speciellt. Tiden går och det får väl vara bra så. Det som är, det är som det är, och det som blir, det blir väl som det blir liksom.

Nu ska man väl inte sitta och tänka för djupt så att man till sist sätter på sig skorna och plötsligt ser sig själv sittandes och slå sig själv i skallen med en flaska alkohol tänktes det. Sträckte mig efter Bibeln som låg där en på en armlängds avstånd. Boken jag ärvde efter min gamle far. Tänkte på alltings förgänglighet och på Predikarens ord skrivna långt innan ordet dator var påtänkt.

Gick ut på nätet och googlade in följande text: Vad förmån har människan för den möda hon gör sig under solen? Visa ord eller hur...

Det tog kanske bara någon tusendels sekund innan följande stod att läsa:

AI-översikt

Frågan, som kommer från bibelbokens Predikaren (Ecclesiastes), handlar om att det inte finns någon förmån eller vinst för människan av hennes möda under solen, eftersom allt är "fåfänglighet" och "förgänglighet". Svaret ges som en rad retoriska frågor där det poängteras att inget nytt sker, och att naturens cykler fortsätter utan att ge en slutgiltig vinst för människan.

Här är hur det visas i texten:

"Fåfängligheters fåfänglighet! Fåfängligheters fåfänglighet! Allt är fåfänglighet!": Detta är den upprepade inledningen som sätter tonen för resten av stycket.

"Vad förmån har människan av all möda som hon gör sig under solen?": Detta är kärnfrågan som följs av förklaringar.

"Ögat mättas inte av att se, och örat blir inte fullt av att höra.": Detta exemplifierar att önskningar och strävanden aldrig blir fullständigt tillfredsställda.

"Släkte går, och släkte kommer, och jorden står evinnerligen kvar.": Det finns ingen bestående förändring i den stora bilden.

"Och solen går upp, och solen går ned, och har sedan åter brått att komma till den ort där hon går upp.": Världens cykler fortsätter i ett oändligt kretslopp.

"Alla floder rinna ut i havet, och ändå bliver havet aldrig fullt; där floderna förut hava runnit, dit rinna de ständigt åter.": Precis som floderna, fortsätter mödan utan att uppnå ett slutgiltigt mål.

"Vad som har varit är vad som kommer att vara, och vad som har hänt är vad som kommer att hända; intet nytt sker under solen.": Detta är en upprepning som understryker att det inte finns något verkligt nytt eller meningsfullt att uppnå.
-

Tja, kanske ligger det en del i detta bibliska tänkande från gången tid var min tanke. Såg sedan att utvecklingen gått framåt ett steg sedan förra veckans googlande och att nätets svarsmotor tydligen hade växlat upp med ett lager av mer djupsinnig reflektion tänkes det. Tror det kallas AI-läge och läste följande ord från svarsmotorn ifråga:

Uttrycket "Vad förmån har människan av all den möda hon gör sig under solen?" är en berömd och tankeväckande fråga från Gamla testamentets Predikaren, kapitel 1, vers 3. Den inleder en djupgående undersökning av livets mening och syfte.

Betydelsen av uttrycket

"Under solen": Denna fras syftar på det jordiska livet, allting som sker i den värld vi lever i. Den syftar till att beskriva livet utan en högre, gudomlig dimension.

"Möda": Hänvisar till allt slit, arbete, strävande och de ansträngningar som människor gör under sina liv.

"Vad förmån?": Frågan ifrågasätter det slutliga värdet och den långsiktiga vinsten av all denna mänskliga möda.

Predikarens slutsats

Predikaren presenterar en pessimistisk syn på livet "under solen" genom att påpeka att allt är cykliskt och upprepas utan varaktig förändring. Generationer kommer och går, solen går upp och ner, men världen förblir densamma. Många av de strävanden som människor ägnar sig åt – såsom att samla rikedom, visdom eller njutning – leder inte till någon bestående tillfredsställelse eller mening. Det är i detta sammanhang som predikaren ofta beskriver livet som "fåfänglighet" eller "ett jagande efter vind".
-
Tja, kanske är det som så...

Nej, nu får det väl vara nog med bibelläsning för idag. Magen knorrade just till och påminde mig än en gång om att det nog var dags för lunch. Kanske plinga in nån färdigrätt i mikron och sedan ta mig en promenad iväg till sophuset och kanske några steg vidare iväg till matbutiken i kvarteret efter mer dagligt bröd till kommande dagar fröjder.

Men jag kunde inte riktigt släppa det bibliska tänkandet och följande ord eller mening dök upp i min tanke: Ät drick och var glad, vem sade så...

Någon tusendels sekund senare plockade svarsmotorn fram följande:

AI-översikt

Frasen "ät, drick och var glad" kommer från en liknelse i Lukasevangeliet i Bibeln, där en rik man talar till sin själ efter att ha skördat en stor skörd och planerat att bygga större lador för att lagra allt sitt goda. Han säger till sig själv att ta det lugnt, äta, dricka och vara glad, innan Gud tilltalar honom som en dåre och säger att hans själ kommer att krävas tillbaka den natten.

Källa: Lukasevangeliet, kapitel 12, vers 19.

Vem sade det: En rik man i liknelsen talar till sin egen själ.

Sammanhang: Mannen var glad över sin överflödande skörd och planerade att njuta av livets goda, men Gud påminde honom om att hans liv skulle ta slut och hans planer skulle vara förgäves.
-
Tja, teknikens under har då sina poänger. Såg sedan en textrad om att man kunde fördjupa sig i något som kallades AI-läget:

Så tryckte väl på den knappen då, och följande dök upp:

Uttrycket "Ät, drick och var glad" har sina rötter i Bibeln, där det förekommer på flera ställen, både som en uppmuntran att njuta av Guds välsignelser och som en varning för ett oansvarigt liv.

Från Predikaren:
I Gamla testamentet, i Predikaren, uppmanas människor att glädjas åt det goda i livet, som en gåva från Gud:

"Så prisade jag då glädjen och fann att intet är bättre för människan under solen, än att hon äter ock dricker och är glad, så att detta får följa henne vid hennes möda, under de livsdagar som Gud giver henne under solen" (Predikaren 8:15).

Från Lukasevangeliet:
I Nya testamentet använder Jesus frasen i en liknelse om en rik man som lagrat upp sin skörd och säger till sig själv: "Min själ, du har många ägodelar lagrade för många år; ta det lugnt, ät, drick och var glad" (Lukas 12:19). Gud svarar honom dock: "Du dåre! I natt skall din själ utkrävas av dig; vems skall då det som du har förberett tillhöra?".

Andra källor:

Filosofi: Frasen är också kopplad till epikurismen, en forntida filosofisk inriktning som betonade lycka och njutning, dock inte nödvändigtvis i överdriven bemärkelse.

Kulturellt uttryck: Med tiden har uttrycket blivit ett allmänt uttryck som uppmuntrar människor att njuta av nuet.
-
Tja... Ät drick och var glad var det alltså...

Har inget alkoholhaltigt i skåpet så någon övermåtta på den punkten blir det då inte denna dag vilket man väl får vara tacksam för. Päronsaft i pappkartong blir man då inte knäpp i skallen av. Njuta av livet uppmuntras man alltså till, så får väl som dystymiker försöka göra detta då. Kanske dags att ta rätt på en konservburk med lasagne i skafferiet innan bäst-före-datumet passerats med allt för många dagar kan man tänka...

Ha en fin dag!

@Flarran tack för att du tog dig tiden att skriva, du bidrar mer än du tror för just den pepp är den jag behöver. Fick ett samlat lån av Norwegian bank och inom dagarna möjlighet att betala av allt och sänka månadskostnaden jättemycket. Känns som en ordentlig sten lossa.
Har lagt upp en plan med chattgpt med saker att göra sinom sin tid, tex återta kontakten med psykologen, läkaren för ökad dosering och hjälp med sömn och avslappnings rutiner.
Tycker detta forumet är toppen bra för just att få skriva av sig gör massor med sinnet. Även om jag är som du som gärna läser men sällan svarar, kanske borde göra det.

Tack min vän.

@LAO .Tack det går mycket bra för mig.Kommit dithän att Jag INTE vill dricka igen.Ovant byte av mitt mindset.Ser ingen vits att plåga min kropp & knopp med A när jag mår så mycket bättre utan.Tar hjälp av mina dagliga vanor.Struktur för morgon/hem efter jobb/nattning.Mat-frisk luft-törelse-promenader- sömn -vila.Strategier för när stress/trötthet & ångest hälsar på.Dvs.En promenad.en dusch,en god fika & en film.Prövar mig fram med lugnande aktiviteter som spakväll&yoga Nidra & skogsutflykter.Livssafari på G & i helgen åker jag & myser på lyxigt spa i Japansk stil.

@LAO Jag hänger gärna på. Försöker ta tag i problemet ”varje kväll till ingen kväll, men kanske ibland?). I princip utan uppehåll, varje kväll. Snittar typ 1,5 vinare/kväll. Stoppade i söndags. Vet dock inte var jag är på väg…

@Carisie 🧡

@Molnet tack 💕 Hur går det för dig?

@elling @blenda och @2ansikten Tack💕
Jag var alkoholfri dec-feb men har sen dess ökat min konsumtion till gamla nivåer, ca 1 flaska vin per kväll. Nu känner jag mig så trött på mig själv och längtar efter att få känna mig sådär stark som jag var då.

@Carisie Härligt.Nya tider stundar