Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämmning:
Dag 4 utan alkohol har gått fint! Två nya känslor har dykt upp under dagen, dels stolthet över att jag nu är alkoholfri och verkar klara mig bra just nu dels att jag kommer missa massa kul. Tankar som ”kommer jag bli trist?” ”Kommer det aldrig mer gå?”
Det blev en spontan middag med en kollega efter jobbet och jag tvekade inte en sekund på att ta alkoholfritt, det kändes jäkligt skönt! Och under dagen hörde en vän av sig och bad mig lista de tre bästa sakerna med att inte ha druckit på flera dagar och det var en bra reflektion. Främst känner jag mig stabilare, med mindre ångest. Så skönt!
Tack alla fina här inne, ensam är inte stark❤️ hoppas att ni får en alkoholfri kväll!

Kvällsavstämning ✅
Producerar ytterligare en nolla 0️⃣ Jag känner min verkligen på streak. Gällande raspigheten så blommar den bättre än jag önskar. Hade ingen röst i morse men åkte & jobbade ändå. Väl hemma har jag både lökat, gjort won ton-soppa och zucchiniplättar men nu väntar JB på mig 🙏🏼🩵

Ha en fin kväll alla 🩵

@blomblim klickade för fort!

Önskar dig en skön kväll och hoppas att du slipper vara förbannad!

@blomblim köra rakt över och förbi är en jäkligt bra plan många gånger 🙌🤣🫣.

Nu ska jag lägga en nykter kväll till protokollet och starta på en ny bok (om jag hittar den…)

@Carisie Åh ja ❤️ helt rätt! Vi går tillsammans ☺️🐑🐑🐑

@LAO Så är det, man får laga lite här och lite där och ibland behöver man inte det ens, utan kan bara köra rakt över det och förbi kanske... så blåser det bort i farten
Jag är också oftast positiv, lättast och roligast så. Om jag inte är frustrerad och förbannad, men även det kan ju leda till nåt bra. Sen kan jag vara lite pessimistisk ibland. Men det är bra att vara det, ibland behöver man ta fram den grå realisten inom sig. Antar jag...

Hejsan! Carisie, kul att du tittade in en sväng här. Ja, träningsdjävulen är nog inte att leka med heller om det går till total överdrift. Men så jäklig som alkoholdjävulen är nog denne figur nog normalt sett inte. Fast nog har man väl har sett en del stackare jagad av denne och flåsandes förbi varv på varv längs nåt träningsstråk när man tidigare år om somrarna väl satt i timmatal på nån parkbänk och hade sina små träningspass i konsten att lyfta ölburk. Vilket väl inte var den bästa träningsformen sett så här lite i backspegeln alltså.

Ha det gott kompis!

@blomblim ja, det känns fint. Man får laga lite små hål i sig under livet, men för det mesta är jag en glad, positiv typ🤗

@Memmy jag har heller inte varit på evigheter men det känns som en bra alkoholfri aktivitet.

Jag är särbo, och min partner kommer inte dricka när vi ses och det känns jättefint. Jag har också värdens bästa fanclub, så nu när jag berättat för alla nära får jag massor av stöttning och jag har redan hunnit med tre restaurangbesök där de andra också avstått alkohol.

Jag tror nog att beroendemottagningen samkör med vården, men jag bestämde mig för att hellre ta all hjälp jag kan än att slita i ensamhet. Kanske är det ett tecken på lathet, eller dumhet, och jag har ångrat mig flera gånger men nu är ju det försent. Det är ju inte förbjudet att bli alkoholist tänker jag…

Hoppas att ni hittar ett sett som passar er båda💕

Tack @has, det är nog exakt det som är grejen. Och det har jag sagt åt honom. Nu träffas vi i smyg "utan krav" men jag är rädd för att kraven kommer komma från min och hans sida i nåt skede och då kan jag inte gå vidare. Men exakt så är det nog, precis som du skriver. Jag kan inte inleda en relation innan eller om han inte inser det just för att tilliten inte finns.

Funderar mycket på gränser när man hela tiden tänjt på dem. Och det är en stark gräns jag har.

Har druckit allt för mycket sedan sommaren och semester.
Kan avstå från alkohol i veckorna men startar gärna helgen torsdag med ett glas vin(som blir 3-4) sen fortsätter helgen med 3-6 glas minst per kväll, seg på dagen och sugen på kvällen,
Men sista tiden har jag haft mer daglig ångest än vanligt, med panikångest som ligger på gränsen och skvalpar.
Nu tänkte jag att jag fått nog, om ångesten kommer av alkohol så är det inte värt det, men känns som det ända som lindrar denna oro är alkohol.
Är nykter sedan söndag alltså dag 4 och ångesten var som värst söndag/ måndag men den kommer och går, blir darrig, orolig, som blodsockerfall.
Är det abstinens eller är det någon slags kris/ sjukdom jag har? Och isåfall OM det är abstinens, när avtar detta?
Vaknar med ångest, klump i magen, brännande känsla i magen.

@Memmy Det kan bara bli bättre nu. 🩵

@Cashsmash Klipp i stegen där 👏🏼 Heja! En annan grej... vi går tillsammans va? Lite som att valla fram de som ändå är med. Det här är ingen gör-det-själv-grej. Vi har samma mål i sikte 🩵

@LAO Åh, bio låter mysigt. Kanske knycker jag den idén jag också, det var längesedan. Fast jag vet knappt vad för filmer som visas, jag får kika.

Ja, det gäller ju att hålla sig ifrån folk som dricker. Jag är i en sådan situation där min partner dricker och kan inte tänka sig ett liv utan alkohol. Nu har han ju inte problem som jag, men det gör det ändå svårare. Lättast hade varit om vi båda blev nykterister, men det går ju inte att tvinga någon annan. Vi får se om jag kan få med honom på en vit månad i alla fall, som stöd 🙂 Jag känner tyvärr ingen som inte dricker, eller så är jag vanligtvis för packad för att lägga märke till det. 😅

@Flarran Åh nej!!??? Träningsdjävulen? Ouff... rätt vad det är kommer du att se ut som en kondom fullproppad med jordnötter 💪🏼😅 Skämt å sido... gud så skönt att den andra djävulen höll sig borta. Röd grapefrukt 🍊 gud så gott!!!! Jag köpte mig en honungspomelo som jag ska rycka skalet av och bjuda gubben på & börja drömma om semestern under en palm som närmar sig ☺️

Härligt klipp i tonen Flarran 🙏🏼 Ha en fin kväll
🩵

Sköt om dig och var självsnäll och odla lite mer positiva tankar och var inte så negativt inställd. Man ska inte bara sitta och älta det förgångna i evighet, utan ha vett att förlåta sina tidigare felsteg nån gång och även vara lite stolt över att man vandrar vägen fram och har varit alkoholfri så pass länge alltså.

Positivt tänkande så det står härliga till. Det är tydligen några små frön av visdom bland annat härifrån forumet som i min tanke nog har börjat att slå rot på ett aningen djupare plan. Sedan det här om att man inte bör pyssla med tupplurar och sova på eftermiddagen om man vill sova skapligt bra på natten. Det har nog också satt sig en aning bättre då jag i stället för att bara lägga mig på helt fel tid som jag först tänkte göra, faktiskt i stället värmde på lite pytt i panna till middag, tänka sig.

Det verkar som att alkoholdjävulen har tagit ledigt idag. För är konstigt nog inte alkoholsugen heller utan var för en stund sen mera sugen att ta mig ett träningspass på motionscykeln i vardagsrummet. Tio minuter blev det. Vad har egentligen hänt alltså, vad har man drabbats av för konstiga tankar så här på en vanlig onsdag egentligen. Börjar man att tänka så här konstigt så är man väl snart ute och promenerar omkring som helt vanligt folk bara för att man kanske tycker att det är roligt.

Skrämmande tanke, för en vanligtvis ylande trött dystymiker. Håller man på att nyktra till mentalt efter lite drygt ett år som nykter, eller var det kanske den där röda grapefrukten som var så god som kanske hade nån vitamin som man verkligen behövde liksom. Det här tåls att tänka på, för nu har det ju även blivit en minut på var hand med handstärkaren. Vilket kom sig av en märklig känsla av träningslängtan som jag inte alls kan förstå varifrån den kom alltså.

Ha en fin kväll!

@eling herregud detta var som att läsa om mig själv 🙈 dricka bakom kylskåpsdörren och nästa dag uppträda som glada peppiga pinglan fast man egentligen dör lite på insidan 🥲 verkligen tragiskt och komiskt...

@Carisie precis så! Nu kör jag! Och så inspirerad av din resa 🔥 och din också @vår2022 så härligt att ha er som går före och peppar oss som traskar bakom 💛 blev en lång dag på jobbet men nu hemåt och dricka te och ta en dusch 🧖🏼 önskar er en fin kväll!

@LAO Vad bra att det du gjorde fungerade. Underbart att du tagit tag i det nu,

@LAO Kanske beroendemottagning om de inte skickar vidare info till resten av vården, eller nån annan bra terapeut eller psykolog. Ska kolla lite :)

@blomblim hm, och en beroendemottagning vill du inte använda? Jag har gått i privat terapi under en period för att bearbeta ett barndomstrauma, det var otroligt effektfullt och det är nog därför jag törs prova att ändra mitt drickande nu.

@Memmy Det låter som en skön helg! Jag ska på bio på fredag och hjälpa en vän att flytta på lördagen. Om det finns ork på söndag vill jag gärna vara utomhus, det är typ det bästa jag vet. Ingen alkohol, inte träffa nån som dricker alkohol!

Jag gick ner 18 kg förra året, men nu har dom börjat krypa på igen. Hellre det än full tänker jag, men smal och nykter vore ju bäst🤣

@LAO Jag ska bara vara hemma i helgen, fixa och pynta inför julen. Det kanske blir lite alkoholfri glögg och pepsi - och det obligatoriska lördagsgodiset 😬 Där har vi en till dålig vana som jag borde se över, men det får bli nästa år. 😁 Tycker väldigt mycket om december och julen, onödigt att festa bort den och ligga dålig i flera dagar. Vad har du för plan i helgen? 🩷

@LAO Detsamma :) det verkar rulla på bra för dig?
Jag vet inte vad jag förväntade mig eller exakt varför jag kände så sen. Jo, det var nog för att man är tvungen att berätta massa saker man inte vill för nån man inte vill berätta det för sen uppfattade jag det som att jag ställdes i kö för att få "samtal". Då efter ett tag började jag få bilden av att jag ska få sitta och gnälla för nån som ska tycka lite synd om mig kanske på sin höjd, men det är ganska specifika saker jag vill jobba på, då känner jag i min tur att det kanske är bättre att jag kollar runt själv och söker upp nån som kan hjälpa mig med exakt det jag vill ha hjälp med.
Fast först ska jag ringa och kolla om jag förstått det hela rätt.
Tror att jag misslyckades med att ge bilden lite. Men jag kanske inte fattar vad det är de erbjuder.
Kul att höra av dig :)

@paniken jag är också morgonmänniska och tänker att helgfrukostarna får bli min regelbundna lyx. Gott bröd, lite bär, kaffe, ost, juice… mums!

Var har dina tuffaste svackor varit under din resa? Jag gissar att det varierar.