Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Heja dig! Ut med hojjen idag också. Hitta en lagom lång runda så du inte blir utsliten, men väl rastad. Du behöver frisk luft 😍 Gärna på förmiddagen så du får viktigt solljus i ögonen, då frisätts hormonet melatonin och det hjälper din nattsömn.

Kram 🐘

Det är svårt att få någon att välja att söka hjälp. Mitt ex söp och kaosade i åratal och inget jag sa hjälpte. Han visste rent intellektuellt att han hade alkoholproblem för han har haft det hela livet. Men söka hjälp -nej. När jag kom hit fick jag rådet att prata med hans chef och berätta hur det var. Hjälp och stöd sattes in, han fick vård, blev omplacerad och sjukskriven. Inget hjälpte. Relationen offrade han lättvindigt och jag är tacksam för det i dag. Det räddade mig. Mitt råd till dig är att vända fokus till dig själv. Hur vill du leva? Du kan inte påverka hans sjukdom, för det är det det är. Han är vuxen och ansvarar för sin egen hälsa.

Fredag och nu skiner solen igen och redan har man varit ut på balkongen och lyssnat på kvarterets fiskmåsar och deras sång om att det väl blir varmt väder här idag också. Igår så var jag då ut på en både fysiskt och psykiskt ansträngande cykeltur runt staden. Fick ju kanske lite naivt och allt för hoppfullt för mig att leta efter nån tandplågare som för dyra pengar skulle ha kunnat fixa till min trasiga, men ännu då tack och lov i stunden värkfria tand.

Alla i staden var tydligen på semester samtidigt och kommer åter om nån månad. Fick då utan att nån kollade på tanden ifråga, tipset att laga tanden själv med nåt kletigt jox i en liten tub som visst fanns på apotek. Det är då fin service man får för alla sina skattepengar. Men man ska väl inte klaga för som jag konstaterat för rätt så länge sedan, så är ju inget så dåligt att det inte kan bli sämre.

Funderade en bra stund på att köpa munvatten från bolaget innehållande lite högre procent med alkohol än vad apotekets munvatten erbjuder. Men var alldeles för snål för att gynna staten med sådana utsvängningar, och det får man väl vara tacksam för. Nu är det nog dags för nån frukost. Borde väl köra helt med flytande kost och barnvälling kanske, så att tanden kanske håller till höst eller nåt sånt där, när änglarna inom tandvården liksom återvänder från badstränder och annat.

Ha det fint!

@Carisie
Vad skulle jag vara utan er alla. Tack vare ditt, Vår22 och andras inlägg här tror jag att ett återfall har hindrats. Sitter med mitt rooiboste och njuter av det fina vädret. Nu blir det snart ett iskallt dopp i ån.
Stora kramar🥰

@vår2022
Hej. Det är många känslor. De s3nate åren har ju varit enormt tuffa. En älskad kusin dog i canser samtidigt som vi väntade på svar om min mans prostatacanser hade spritt sig. Ytterligare dödsfall, svärfar som vi haft generatipnsboende i 18 år med...
Uppå det min systers utbrott. Det är många känslor, mycket saknad och sorg. Det var mitt i allt detta som jag fattade beslutet att bli nykter. För att bli starkare, friskare och mer närvarande.
Idag kommer brodern på besök och det river upp oro hos mig. Du har nog rätt i att jag varit nära ett återfall men din tydliga analys och raka fråga la saker på plats. Vet inte hur du gör det men du har en lugnande effekt på mig. Ger mig inspirationen tillbaka.
Tack snälla du. Jag hör av mig senare med hur det gått.
Kram

@zalkin asså njaaaäää…jag glömde ju liksom nästa 😂😂😂😂 jag skrev det till mina barn, att ”idag minsann har lor varit nykter…osv” och fick mycket värme tillbaks. Det var mitt fyrverkeri 😍! Idag är det 1 år och 20 dagar såg jag i appen, häääärligt, så härligt!!!

@Ros 🌹 tack fina, finare, finast, känslan denna gången är så annorlunda…må den vara livet ut och jag i grunden hajja att DETTA är mitt bästa alternativ ALLTID ALL TID!

@Andrahalvlek så härligt, fint och bra! Det är så det ska vara! ☕️💖☀️💖☕️

@Andrahalvlek så härligt, fint och bra! Det är så det ska vara! ☕️💖☀️💖☕️

@vår2022 taaaaaack! Och det rullar påååå 1 år och 20 dagar idag PLUS 8 utan nikotin 😍 somligt går!

@AnnaM83 @thompa90 Bra - slå följe med varandra! Man behöver en forumkompis som befinner sig på ungefär samma ställe på den alkoholfria resan. Jag har fortfarande kontakt med mina forumbästisar ❤️ Många år har det blivit, jag har varit nykter i 5,5 år snart, tjoho!

Kram 🐘

@AnnaM83 Sluta dricka är steg 1, sen följer steg 2, 3, 4 osv. Alkoholen är ofta bara ett symtom på att det är annat som skaver. Jobbet, relationen, livsvalen osv. Men med det sagt är det viktigt att fokusera enbart på alkoholen just nu. INTE ta några andra förhastade beslut. Man måste ta det första steget fullt ut innan man kan ta nästa steg. När du inte längre har alkohol i ditt liv kommer du lättare och bättre kunna hantera allt annat.

Kram 🐘

@thompa90 Hej, hur har det gått för dig? Ditt inlägg var som att jag hade kunnat skriva det själv fast med den skillnaden att jag är en mamma på 42 år. Precis som du misstänker att det är för dig har jag en inre stress som gör att jag dricker. Och jag har också laddat ner i am sober-appen (flera gånger) och börjar om även där idag igen. Håller tummarna för att vi tar oss igenom det här en stund i taget.

Hej.
Jag lever i en relation med en man som jag älskar väldigt mycket. Han är fantastisk när han är nykter – omtänksam, rolig, närvarande och varm. Men han dricker ofta, nästan dagligen, och när han har druckit förändras hela hans sätt. Han blir irriterad, hård i tonen, distanserad – och jag känner mig liten, orolig och ensam fast att han sitter bredvid mig.

Han har själv erkänt att han tror att han har ett alkoholproblem och att han trodde det skulle vara lättare att sluta än det är. Det var ett ögonblick av ärlighet som gav mig hopp, men sen har det fortsatt som innan.

Jag har börjat känna mig helt dränerad. Jag längtar efter versionen av honom som jag älskar, och den ser jag bara när han inte druckit. Jag vill inte ge ett ultimatum – jag vill inte skrämma eller skuldbelägga honom – men jag behöver få honom att förstå hur mycket det här påverkar både mig och vår relation.

Jag vet bara inte hur jag ska säga det. Jag är rädd för att han ska gå i försvar eller sluta sig. Eller att han ska känna sig attackerad. Jag är också rädd för att han ska börja ljuga om sitt drickande i stället för att vara öppen.

Jag har insett att jag själv också behöver stöd. Jag vet att jag är på väg att bli (eller redan är) medberoende, och jag känner att jag börjar gå sönder inombords.

Har någon varit i liknande situation?
Hur pratade ni med er partner om drickandet?
Hur får man någon att vilja välja hjälp?
Finns det en väg ur det här tillsammans?

Tack för att ni läser.
/En trött men hoppfull sambo

@Andrahalvlek 🙏 Längtar tills boken är klar!!! Så ✅!🥰

Inte viker ner dig ska det såklart stå🧐

@Sommar85 Så bra att du viker ner dig. I mina öron låter det som att det är han som gör bort sig just nu, både inför dig och era grannar/ vänner. Att göra bort andra är ngt av det fulaste man kan göra. Trycker han till dig såväl offentligt som privat så ska du låta honom tydligt veta att det är han som gör bort sig👊

Nu är jag här igen. Jag har idag insett (igen - för vilken gång i ordningen vet jag inte riktigt) att jag måste sluta dricka helt. Men det är ju så svårt. Och speciellt nu på sommaren när jag är ledig. Jag har insett vad en av mina stora triggers är och det låter kanske som en konstig trigger men det är kombinationen av att vara i en familj med två vuxna men ändå vara ensam. Och det blir såklart värre av ledigheter. Jag kan hålla mig ifrån alkohol (min största bov är vin) när jag jobbar och det är "vanliga" veckor men när jag är ledig går det inte lika bra. Stressen av att ta hand om barn och hem och allt som hör till det och ha en utmattning som jag visserligen kommit en bra bit på vägen ur men som ändå ligger där under någonstans gör att alkoholen blir min räddning. Fast inte på riktigt såklart som ni ju vet för allt blir ju ändå bara sämre av det. Som idag. Men jag vet inte vad jag ska göra. Jag funderar på att lämna min sambo för jag är hellre ensam på riktigt än ensam i en tvåsamhet. Men jag är inte från staden där jag bor och är rädd för att bli för ensam. Att inte ha någon att vända sig till och kunna få hjälp av om det krisar. Så jag vet inte. Men bort med alkoholen i alla fall. Det vet jag att jag måste hålla. Behöver pepp och stöd och kanske lite råd. Hoppas ni får en trevlig kväll. Eller en god natt snarare nu ser jag på klockan:)

@Auti .Vad skönt!Heja heja!

Vet snart inte längre vad jag ska ta mig till, min osäkerhet min ilska och min ångest bara växer. Jag o min man har levt ihop i snart 13 år och han är verkligen inte samma person längre som jag träffade. Jag vet inte hur många gånger hans alkoholvanor nu har fått mig att få sparken från mina tidigare jobb. Och svartsjukan från han bara växer o dem där spydiga kommentarerna hela sablar tiden. Jag känner mig så otroligt dum och naiv jag har försökt prata med han om hans alkoholvanor vilket antingen svarar han mig inte eller så är jag bara psykiskt sjuk o vill starta bråk i hans ögon. Jag älskar han verkligen det gör jag men när ska nog vara nog hur ska jag få han till att förstå? Inte ens att han har satt mig i skiten hos fogden får han till att fatta. O i dag när jag nämnde att jag vill söka skuldsanering då fick jag så mycket skit för det. Hur ska man kunna hjälpa någon som inte ens inser va han säger eller gör att hans alkoholvanor har gått över styr?

3 veckor idag!

Full rulle på campingen, vin och öl!
Det känns toppen att inte vara sugen, men jag gick just och lade mig trots att de andra är kvar. Det beror inte på alkoholen utan att jag är trött helt enkelt...

Jag har inte varit så sugen på
"alkoholfria" liknande alkoholdrycker heller utan druckit cola zero... ett annat beroende (som jag inte orkar försöka ge upp).

@Andrahalvlek Gud så spännande!!! 📖🩵

@Andrahalvlek Eller hur?! Jag tänker på vad Markus Enochsson säger. Om mina vågskålar väger jämnt och jag tycker om aktiviteten mer än alkoholen så är mitt motiv gott. Skulle jag ha minsta sug när jag är ute så går jag hem för då behöver jag lämna miljön. Det har inte hänt än dock. I våras var jag på krogen till 03 med maken & vänner och drack alkoholfritt och bubbelvatten och hade jättekul!!!
🩵

Välkommen hit. Jag är alkoholfri sedan 25 maj så jag är också ny här. Jag har druckit problematiskt i många år, med ett eskalerande under pandemin och därefter mer och mer. Jag tänker för egen del att vad än orsakerna är till mitt drickande så blir inte problemen bättre av att jag försöker dränka dem i alkohol. Jag ältar också mycket, grubblar och funderar på saker som varit. Men att fortsätta med att hälla i mig något som på sikt bara kommer att förvärra det hela för mig är ingen lösning. Tänk inte så långt, ta en kväll nykter, fundera på annat du kan göra istället för att dricka så kommer du att se att dagarna nyktra kommer att bli fler och fler. Kram!

PS. Om den aldrig trycks kan jag göra en pdf-version.