Senaste kommentarerna i forumet

Min man jobbar HALVA dagar, inte jäva (eller jävla)
TV-tips: Lena Dunhamns nya serie Too much, kul smart och annorlunda!

Godmorgon eller vad man ska säga efter att ha vaknat 02 och inte somnat om ännu. Faktiskt sovit lite knackigt några dagar och funderar över om det är avsaknaden av mitt östrogen- får ej tag på min läkare för att skriva ut… ska se om VC kan hjälpa till.

Jag vet inte riktigt vad som är vad- tjänar ju inte så mycket till att spekulera heller men upplever den ljuvligare sommaren på lång tid. Kanske var det tiden utomlands med allt fint ungänge, som sedan förbyttes i kav lugn ledighet på landet med endast min man och spridda skurars babbel och lite umgänge med grannar och syster + familj i närheten. Har bara haft ett kort besök av vänner, (en natt) annars är det vi, och vi. Och ett helt ljuvligt väder. Vi badar morgon och kväll, jag ligger på bryggan och torkar. Vi lagar god men enkel mat. Jag plockar hallon på kvällen och äter med gräddmjölk och en rad choklad. Jag gödslar blommor och rensar i landen. Grönsaksodlingarna är relativt misslyckade (för mkt gödsel och för lite kompostjord) men blommorna växer över alla breddar. Jag, vi är inne i nån tid av ro och sprall, lycka över lediga dagar som får lunka på. Vi lagar god mat men inte så krånglig. Jag känner mig oerhört fri som ju numera kan köra överallt! Min man jobbar jäva dagar (ungefär) och då gör jag mina grejer. Kanske blir det nån dahsutflykt i veckan. Till havet eller till nån fin trädgård.
… nästa vecka gissar jag att barn kommer att börja trilla in. Glädje och lite bävan inför anstormning (men blir nog lite lagom). Pular och planerar för dotterns bröllop och alla blommor som ska levereras av moi. Googlar brudbuketter och blir lite nervös, YouTubes spirslbuketter och hoppas (desperat) att Dahliorna ska stå i full prakt. Annars har jag en handelsträdgård + några vackra buskar med hortensia som backup.
Ja, så lunkar de här dagarna. Om jag inte vaknar klockan 02;30 får jag kaffe på sängen vid 08, och morgnarna har aldrig aldrig varit så ljuvliga- som efter att jag blev nykter. Min bästa stund. Och så den där timmen eller två efter middagen som jag har kraft och energi och lust att ta sista varvet med vattning och plock i trädgården.
Hoppas ni alla njuter av sommaren. Kram 🥰

Vad kul det låter med ditt byggprojekt @geggan! Jag har fullt i alla rabatter nu så jag klurar på vad jag ska fortsätta med här. Är jättesugen på att göra ett litet växthus på ena husväggens kortsida… Ska se om jag kan hitta någon ritning.
Min trädgård är lite för kompakt” för stort växthus men ett litet vore kul när jag relativt snart ska börja bo här lite mer permanent. Låter som underbara dagar, fortsätt så! Kram 🤗

@JHL Tjena. Jag har lyckats tappa nästan 10 kg denna vår/ vinter. Tror att det viktigaste för mig har varit kosten. Dragit ner på kolhydrater och socker rejält och satsat på proteiner. Har heller inte käkat innan lunch( har dock inte varit så noga med det under semestern. Min princip är att få till träning typ 40 min 5-6 ggr I veckan. Alternerar mellan löpning, tennis och styrketräning. Ibland endast rask promenad. Magen för oss gubbar försvinner ju sist, kör sit ups ibland och det kanske ger ngt. För mig är rygg axlar, bröst och mage viktigast när jag e på gymmet, men det där är ju såklart individuellt. Körde bickarna några pass innan semestern, bara därför att💪💪💪 Ditt upplägg låter kanon, kör hårt!

Du kan absolut vända skutan ❤️ förstår att det kanske känns omöjligt men jag tror du vet ditt varför❤️

Jag har druckit mycket rödvin i många år. Jag var till vårdcentralen för nåt år sen där de konstaterade att jag hade lite förhöja levervärden. De skulle ta Peth test. Jag bytte vårdcentral och har inte hört nåt sen dess.
Varje jävla morgon vaknar jag och mår skit! Speciellt nu under semestern.
Säger till mig själv varje gång, ikväll ska jag vara nykter! Sedan blir klockan kväll och jag dricker en flaska vin.

Jag är så jövla trött på mig själv just nu. Jag kan inte söka vård för mina magproblem. Jag har värk i magen konstant. Tror det värsta, och det är att jag har cancer i magen och ska dö. Ändå kan jag inte låta bli vinet! Jag har barn för fan men ändå väljer jag flaskan! Jag hatar mig själv!
Hjälp! Orkar inte mer!

@Majaella kämpa på kram

@Sisyfos
Hej. Ser att du liksom jag inte varit inne här på lååång tid.
Går du in här nån gång så är jag glad om du skriver hur du mår.
Du har hjälpt mig så mycket tidigare och varit ett stort stöd med dina kommentarer .Själv har jag skilt mig, dejtat ( efter 30 år som one mans woman)
Varit med om massa tokiga saker. Varit lycklig, mesta tiden. Inte haft några riktiga brake downs, men dealar dagligen med " you know who" hur mycket, när och för att klara vardagen. Men är tillfälligt, hoppas jag inne i en svacka.
skriv om du är inne här någon gång ! 🌸🥰

Själv har jag skilt

@Vinägermamman
Hej
Minns du mig?
Jag är här nu igen, efter lång tid som gått, sedan sist.
Jag har läst att du nu kämpar med nykterhet igen och att du mår så mycket bättre. 💪

@Majaella Men tack för att du tycker det ❤️ Jag försöker dock vara tydlig med var mina gränser går, nu när den akuta fasen är över.

Tex har jag börjat jobba nu. Besök hos ögonläkare på fredag går inte. Hon fick två val: 1. Omboka till en tisdag eller torsdag, då jag kan ta ledigt enklare. 2. Eller låt någon från hemtjänsten följa med. Hon har ledsagning beviljad sen tidigare.

I eftermiddag ringde mamma, kvittrade som en lärka. En poppis hemtjänstarbetare kom till henne i morse, en kvinna närmare min mamma i ålder. På nolltid hade de bestämt att just hon skulle följa med min mamma till ögonläkaren på fredag. Funkar om man är timlönare, vb gick i pension för flera år sedan. Tacksamma är vi båda två.

Kram 🐘

Vad fint att du är ett sådant gott stöd till din mamma. 💕

@Carisie Fint. Ja år 2 säger många är magiskt, så fortsätt vara vaksam men våga kanske luta dig lite tryggare bakåtlutad nu och bara rulla med, hoppas att det blir ett magiskt år för dig😀

@miss lyckad Så härligt det låter 😍 Jag kan bara hålla med - jag njuter mer av allt! Även jobba faktiskt, jag har kul på jobbet och jag känner mig nöjd med mitt arbete. Varje dag.

Kram 🐘

@Varafrisk Krya på dig! Skönt att kissen kommit tillrätta ❤️

Kram 🐘

@Geggan Så härligt det låter 😍 Fortsätt njut!

Kram 🐘

@Molnet Hej & god kväll 🙏🏼 jag har faktiskt roat mig med att läsa ett par inlägg i veckan från föregående år vid samma tidpunkt och fascineras av hur pepp jag var även om jag aldrig tänkte, planerade eller trodde att jag skulle bli helnykter! Men jag utläser en stolthet mellan raderna 🙏🏼 För ett år sen hade jag precis sagt upp mig. Agerade på det verkliga problemet istället för att dricka - moget! 🖤 Så härligt det låter med besök i annan stad 🙏🏼 och ja men behöver göra saker åtskilda ibland och för all frid och sinnesro i relationen tror jag att man behöver bevisa sin nykterhet. Nåt man aldrig "kan" när man är vaktad på - typ. Jag har minskat det behovet allt eftersom - min gubbe skulle förmodligen sniffa sig till ett återfall långt innan jag själv fattade det. Men än så länge följer jag Bohman & Enochssons råd om att följa sina rutiner. Jag skriver inte så mycket om vad jag gör längre för det känns som att jag tjatat ut. Jag lägger till och/eller byter ut sysselsättning men jag mediterar och sätter ram för dagen på morgonen samt stämmer av på kvällen 🙏🏼.

Hoppas du fick en fin dag 🩵

@Lady175 Tack! Det var fint sagt 🩵

Kvällsavstämning ✅
Min nolla är med mig även idag. Har gjort ett hästjobb (varför säger man så?) idag! Oerhört stolt över min flexibilitet och förmåga att ställa om och ge allt när och där det behövs. Ett år sen jag sa upp mig. Ett år snart till min intervju. Ett år av fler än jobbojor kring mitt hjärta och sinne ❤️ Jag märker att jag har en mer naturlig och avslappnad inställning till tacksamhet istället för att "springa runt & vara så jävla tacksam hela tiden" 😂

I ett år har jag övat och nu provsitter jag den här pinnen 🦅. Hoppas alla haft en fin dag 🩵

@mtb-cyklist du med

@mtb-cyklist undrar varför det blir så? jag känner mig otroligt fräsch och glad idag, inte en enda abstinens men vet att det är skört! värstär mornarna för mig, då dricker jag helst vet inte varför, hur går det för dig?

Åh så mysigt med båttur @Ny dag ❤️

Så sant @miss lyckad ”Livet ska vara gott, inte tungt och göra oss kraftlösa” Tack 🙏

@Lady175 samma sak. Alltid skötsam på tillställningar och ute, Fast hemma blir det desto mera.

@Lady175 samma sak. Alltid skötsam på tillställningar och ute, Fast hemma blir det desto mera.

@Lady175 Tack så mycket! Du kämpar på så bra.

idag är en bra dag! noll alkohol och så ska det förbli, känner inget sug och ingen ångest alls! På fredag ska vi på kalas men på sådana saker är jag alltid skötsam , jag blir bara stupfull hemma aldrig ute eller på tillställningar! Detta kommer bli bra! kram på er

@marke hej.
Spännande det där med vad omgivningen gör för ens drickande.
Jag satt förra sommaren och listade alla personer jag drack med och alla tillfällen jag drack.
Det blev väldigt många och tragiskt nog majoriteten av alla kontakter och kontaktytor jag hade på fritiden var förknippade med alkoholkonsumtion. Jag drack för myckt, jag drack för ofta!
Bestämde mig för att försöka förändra det och utmaningen låg i att lägga om mina beteenden och framför allt i mina sociala relationer.

Jag bestämde mig tidigt för att jag inte skulle sluta träffa folk och ha kul.
Jag fick ta flera samtal och med några enstaka fick jag prata med igen och igen. Men det gick för det mesta väldigt bra.
Kanske är lättare när man som jag är en "öl-drickare" och det finns alkoholfri öl som inte smakar rävgift på de flesta ställen.

Det som fungerat bra för mig i ett år (om några dagar) är att jag inte helt uteslutit allt drickande utan undantagit några tillfällen. T.ex är ölprovning med kompisarna något jag fortsatt velat göra och gjort. Jag har pratat med kompisarna och de är medvetna och förstående. Det hae lett till att jag har tagit 6 dryckestillfällen på ett år. Två av gångerna har varit 1 öl i sälskap med folk för att sedan gå över på alkoholfritt. Övriga 4 tillfällen har varit provning av öl. Då har jag sett till att dricka mer alkoholfritt än alkoholhaltigt.

Hur känner du inför att prata med din familj och dina kamrater? Du kan ju som många förespråkar här välja att kapitulera helt. Du kan också prova att vara öppen med att du har för många kontakter och tillfällen som erbjuder alkohol och att du behöver välja med omsorf vilka gånger du dricker och hur mycket?

Lycka till.
Varma sommarhälsningar från Lasse&Lenin