Senaste kommentarerna i forumet

Inget sug idag, Känner ett sällsynt lugn inombords trots att det varit en väldigt stressig dag. Det kanske är så här det ska kännas egentligen!? Vet inte om det har att göra med nykterheten eller att jag
börjar få någon sorts balans i ledningarna i skallen. Varken glad eller ledsen, bara lugn. Skön och märklig känsla hur som helst.

-Jo det har såklart med nykterheten att göra, det är ju det enda jag förändrat.

Ha en bra kväll

Tack Mattan!
En dag har gått. Det känns. Bra?
Nja. Jag har haft ”halvångest” hela dagen. Inte orkat göra någonting alls. Sen fått ytterligare ångest för att jag varit i den här bubblan, inte fått något vettigt gjort.

Jo, en bra sak hände idag. Jag pratade med min man och förklarade att det är en dag i taget som gäller nu. 100% stöd från honom. Tacksam och glad för det!

Jag hänger i!

Hej! Ny här.. efter att förlorat jobb, bostad, körkort och glädjen så har jag valt att försöka vakna till. Ta tag i de. Blev inlagd på avdelning 65 för en månad senare efter ett konstant drickande på 19månader.. eskalerade på slutet pga allt som hände. Skämskudden över att förlora allt. Självmedicinering. Idag har de börjat ordna sig. Börjar nytt arbete i morgon och försöker göra allting rätt.

Men en sak jag funderar över. Varenda gång jag har krökat ”hårt” så får jag stora blåmärken på insidan utav överarmarna ? Tänker att jag gör mig ju inte illa just på de stället varenda gång ? Kan även få på bröstet. Hört att de kan vara levern som inte orkar ta emot allt piss man stoppar i sig ? Någon som har erfarenhet utav detta ? Mvh:

Härligt!
Här är en länk till en jättebra föreläsning om hur det funkar när man slutar dricka. Hjälpte mig så mycket i början för jag förstod verkligen vilket gift alkoholen är. Varit nykter i 10 månader nu är så glad och tacksam.
https://youtu.be/OqUg9ehXiYw
Heja dig!??‍♀️?

Taktil massage ( var tvungen att googla för att se vad det är) och samtal med en kurator låter som ett själsligt spa-bad, hoppas det gjorde dig gott.
Du verkar ju vara lite "på gång" nu. KBT / psykolog, kolla upp sömn och kroppen, gym. Saker som kan jobba till din fördel. Försök få ut så mycket positivt av det som du kan och orkar!

Om jag förstår saken rätt så mår dottern lite bättre nu? Då kanske din omsorg om henne tar lite mindre energi som du kan använda till att ta hand om dig själv?

Fortsätt skriva så länge det hjälper dig. Framgångssagor i all ära, men det hjälper oss andra att veta att det är fler som kämpar. Keep us updated!

Kram!
Onkel F

...och tillbaka! Starkt av dig<3
Kram

Hej, bra gjort att ta tag i det. Här är du bland vänner. Har själv inte pratat med mina vänner om mina problem, känns skämmigt. Så då är det skönt att läsa och känna att det är många som är i samma situation. Har just klarat av två veckor med förkylningsymtom. Frusit och haft huvudvärk varje dag. Frossan har släppt nu men huvudvärken är kvar så det blir bättre. Bara att kämpa på och klappa sig själv på axeln att man klarat av det. Fortsätt att kämpa och läs mycket så känns det bättre, i alla fall gör det det för mig. Kram

Jag tänkte höra hur det går för dig. Hoppas verkligen att du känner dig stärkt av att vara här bland oss som kämpar på. Själv har jag klarat av två veckor men jag skulle ljuga om jag sa att det är enkelt. Dricker olika alkoholfria alternativ, inte så gott men det hjälper mig att lura knoppen. Lycka till, kram

Att jag inte tog bilen, det hade varit bättre för nu vet jag hur det blir. Tre glas ska vara max dock!!

Och jag uppskattar att du skriver i tråden, dock är jag lite dålig på att logga in här samtidigt som jag behöver peppen!

Jag var nykter igår och kommer vara nykter även onsdag och torsdag. Idag ska jag på middag. Dum som jag är så ställde jag inte bilen.

Jag tänkte höra om du skulle vilja hitta en lite mer tillgänglig kanal att peppa varandra i? Jag skapade en Mail nu om du vill skriva (jag vill inte uppge min vanliga här men har inga problem med att vara öppen sedan). Du kan ju välja om du vill skriva från din egen eller anonym adress OM du nu vill skriva provat alls. Annars fortsätter vi bara här!

Ha en fin dag!

Höll på glömma adressen! ##redigerat##

Härligt med dina fina dagar! Kram ?

Har också jobbat med att hitta vem jag är utan alkohol, tycker att det går bättre och bättre. Man behöver liksom gå igenom en massa 'första utan alkohol-grejer', och hitta hur man gör dem då, sen blir det mer naturligt nästa gång. Yoga och sova gott låter som ett bra sätt att ta hand om sig själv på!

Så bra kämpat! Heja, heja dig! Kram ?

?

Idag har familjen åkt på höstlov och jag är kvar hemma för att jobba undan. Hade bespetsat mig på att detta skulle bli en ”vinvecka” där jag kunde få koppla av. Nu blir det inte så, känns lite konstigt att inte ”utnyttja tillfället” till att dricka nåt gott vin själv. Istället ska jag köra yoga ikväll och vakna pigg imorgon. Försöker verkligen identifiera mig som en person som inte dricker alkohol men är inte där helt. Instinkten att allt är värt att fira/hantera med alkohol är djupt rotad och suget dyker upp titt som tätt.

???‍♀️

skar'u inte va' sån Andrahalvlek :-))) Elefantölen blev aldrig nån favorit hos mig heller men det berodde inte på alkoholstyrkan ! Har för mig att det var nåt i smaken som inte fungerade tillsammans med mina alkoholhärdade smaklökar ?

Senare i livet var ju inte smaken det jag litade på, bara styrkan på ölen. 3 <3 var favoriten ett tag men sen blev det bara den som hade mest promille...

Jobbar på och söker nya sätt att hantera de känslor som triggar suget när det kommer. Hittils går det bra. Känner mig oerhört motiverad att håll fast vid ett nyktert leverne.
Men jag vet med mig att det kommer komma svåra stunder som behöver förebyggas och hanteras.
Promenader, sömn, bra mat och fasta rutiner har varit min grund sen ett tag tillbaks.
Undviker än så länge vissa triggers och situationer.
Nu försöker jag utveckla och hitta fler stärkande bitar. ?

Kram

Här är ett bra ställe att dela med sig, och att få känna igen sig i andras historier.
Väntar på din historia

helt fantastiskt???
/mt

För vilken gång i ordningen är dock oklart. Måste, ska, behöver verkligen lyckas denna gång. Så mycket elände och smärta som resultat av mitt bedrövliga supande. Vågar inte berätta sanningen för någon men hittade er här, här kan jag våga. Det blir inga solskenshistorier från mig men mammasanningar om min verklighet. Jag hoppas ni om någon kan och vill försöka förstå och orka läsa. Tog beslutet i måndags min första Naltrexon idag, på länge har provat två gånger förr. Vi hörs snart igen kära medresenärer?

Att du är alkoholist eller att du slutat och har abstinens? Jag tror några misstänker att man drack för mycket men abstinensproblemen vid avbrott syns ju ännu mer...

... tillbaka Kaveldun, det har inte varit många dagar då jag inte tänkt på dig och hoppats att du ska komma hit igen. Vad fint att du är här, skriv och.. ja, bara häng här med oss.
Jag har flyttat till Det vidare livet och försöker så sakteliga förstå vad det innebär på olika plan.
En dag i taget! Kram ?

6:e dagen nykter och har fortfarande handskakningar, svettningar och ömsom frusen ömsom varm. Ingen oro eller ångest men svårt att sova. Inga halucinationer eller andra problem.

Första steget till förändring är ju att inse att det inte håller. Kännner igen din ambivalens. Jag provade att tänka ut för och nackdelar med att dricka på kort och på lång sikt. Blev ganska uppenbart att långsiktiga fördelar saknades helt för mig. Du får en bra boost bara att läsa och skriva här. Häng i bara vi hjälps åt
Kram

Jag har precis börjat med Naltrexon och har diverse biverkningar jag kan stå ut med. MEN den biverkan jag inte kan stå ut med är en fruktansvärd ökad aptit. Jag är konstant hungrig och blir inte mätt när jag äter. Går biverkan över eller måste jag sluta?