Senaste kommentarerna i forumet

:-) bra att vara barnvakt åt ettåringar alltså :-)
Tips till Tor och alla andra som behöver fylla ut tiden. ;-))))) (skojar)
Visst är det härligt när man får respons här! Det behövs bara några ord, så blir i alla fall jag glad.

Kram

Hoppas du klarar att vara rädd om dig idag.

/Ebba

Åh, vad jag känner igen mig, Tor!
Det är jobbigt i början och känns väldigt stort och tomt att inte ha A på helgerna men det blir helt normalt. Jag lovar. Man har fullt upp med allt som ska göras. Projekt i huset, trädgården, garderober, barn, barnens rum, tvätt mm.
Du tänker så klokt. Ja i början är att det aktivitet sluta dricka som gäller. Träning är bra för endorfiner och trötthet i kroppen som hjälper oss rent påtagligt i avhållsamheten.
Jag börjar se andra saker än träning som jag gjort (löp, gym, cykling, boxning). Höll på med ridning och keramik. Kanske ta upp igen? Konserter, museum, snickeri, schack, mecka, måla, långpromenad i skog och stad. Det kommer nya intressen och glädjeämnen så småningom. Ge det lite tid, Tor. Du är på rött väg och verkar stark. Det ska bli spännande att följa din resa! :-)

Ha en fin och nykter dag

Vickan69, Tack :) hoppas det är som du säger med att man växer och blir stoltare när man avstår A. Igår gjorde jag det iaf. Tänkte på det du skrev om "våndas när de blir nyktra". Det var det som jag oroade mig för igår. Framtiden, alla nära, jobbet och hälsan. Sen vad ska jag göra på helgerna och vardagarna när jag är själv. Med en box vin eller en back öl så blir det mesta kul. Fram till nästa morgon iallafall och nästa glas. Men en helg går ju snabbt. Det är väl så just så det är precis nu. Glad att jag är nykter. Vad ska jag göra. Hmm.. har absolut ingen lust att umgås med någon. Träna något? Orkar jag. Det var/är min hobby. Sim/cykel/löp eller karate är alternativen. Klubben har träning i em. Har inte varit där på snart 2år. Eller prova något nytt. Vet inte. Kanske räcker med att tänka träning idag. Vad göra. Tänker på orden "våga vara nykter" som jag börjar förstå mer. Men vad ska man göra nu nykter när man tidigare supit bort helgerna. Hålla sig nykter är viktigast just nu känns det som. Dvs göra i helgen är att hålla sig nykter. Puhhh tänkt klart!

Alla finingar :-))

Godmorgon alla filningar!
Tänk vad vi är starka och mogna som har separerat från A och är en bunt nyskilda människor som sakta börjar tappa nostalgiska och romantiserande tankar om vårt ex och börjar märka vad detta liv ger med sig. När vi börjar glömma att sakna exet för livet har fyllts med annat kul. Det är ju i början man saknar mest och i svaga ensamma stunder vill lyfta på luren och höra rösten och just då har man glömt hur jävligt det var, hur sårad man blivit och hur fruktansvärt destruktiv relationen är!

Nu en god frukost och få lite saker gjort. Måste packa och planera. På fredag tittar jag in igen. Ses då.
Kramar

Glad jag blir Vickan!

beskriver saker så skönt!

Hej, läste din tråd och bra kämpat med att avstå på alla fester. Du visar vägen för mig som nyss startat :) Fint och få ta del av ditt så jag kan förbereda mig. Ha en mysig helg.

Kul att få livstecken och att läsa om ditt beslut.

Heja,!

Hej Fenix. Tack för livstecken och din ärlighet. Vad bra att du skrev här igen om din kamp mot din egen hjärna. För det är som att slåss mot sug själv och för att vinna hitta den delen av hjärnan som tänker positivt och vill lyckas med det som den beslutat. Lycka till nu att hitta ditt inre beslut och ta den hjälp du behöver för att klara dig igenom skilsmässan från A.

Stora styrkekramar och pepp till dig.
/Vickan beroende av rus och endorfiner....

Vissa människor är otroliga i sitt tålamod och stret. Kanske blir det en vana att ha alla dessa hinder och inte kopplas med tanken att det har med tur att göra. Jag vet vad en människa orkar när liv står på spel i familjen. Jag vet att jag är urstark. Men det gör mig lite ensam att veta allt jag fått lära mig en hård väg. Kanske som en nykter alkoholist. Det finns liksom mer viktiga saker att fokusera på än fina huset, karriären... Eller armbansklockan som glömdes. ;-)

Ett litet inlägg i din härliga tråd. /V

Hej, läste dina inlägg från starten. Snart ett år för dig :) Vad stark du är som fixat det. Ha en underbar helg!

Snälla ni. Jag blir så himla glad och stärkt av era kommentarer. Jag måste bli bättre på att gå in och skriva i andras trådar. Det är ju viktigt.
Ännu en dag som förflutit smärtfritt. Jag har varit barnvakt åt ett av mina barnbarn, snart ett år och då har papegojan inte en chans att göra sig hörd!

Toppen. Och bättre blir det i längden.

Fortsätt ta hand om dig.

Å, vad bra att du, eleverna och familjen får ta del av dig och inte A. Du behövs, nykter!

Härligt. Ja, fördelarna väger verkligen tyngre än lite depp och alla motgångar finns ju dör ändå men vi kan hantera dem bättre nyktert.

Grattis!

Känner igen den tragiska utvecklingen. Målade också tavlor och skrev dikter i det tillståndet men senare gör man ingenting annat ön dricker....
Hoppas verkligen du bestämmer dig. Varför inte sluta nu? Det går ju fortare att skriva 1 vecka då! :-)

Forumet är bra, läs och skriv. Lycka till!

Bra Belinda!
Känner verkligen igen hur jag belönade och motiverade mig med A. Skönt att det gått så smidigt. Det blir lättare och viktigt att stå emot en längre tid för att känna förändringen och fördelar med ett nyktert liv när kroppen kommer mer i balans.

Önskar dig en fortsatt fin kväll!

Du klarar det. Grattis!
Jag upplever också annan trötthet på em. Lättare att vakna och van att pigga upp mig med lite A efter jobbet. Nya rutiner och en anpassning till ett normalt liv. Trötthet är vi många som upplever men jag tror det ger sig. Har börjat känna mig mer jämn nu...

Bra jobbat!

Bravo! Visst blir man stark och peppad av sig själv när man vinner striden. Varje gång gjorde mig starkare och stoltare. Grattis till dina kilon. (Fattar inte hur du kunde tävla och klara efter A-intag) bra med små belöningar och projekt att fokusera på. Forumet är verkligen ett underbart stöd och särskilt i början. Jag var inte nästan hela tiden ;-)))
Vad klokt av dig att tänka så, en dag i taget. Många här som våndas när de blivit nyktra. Då måste vi vara snälla mot oss och inse att vi har först detta att klara av innan vi ens kan tänka på att ordna gammalt elände. Jag säger, inte titta bakåt, nu är nu och en dag i taget. Att tänka på saker som hänt hjälper inte ett dugg. Kan bara bli bättre utan A.

Tids nog när du är i balans och ro med ny klokhet så kan också saker och ting resas ut och en del gammalt städas undan eller arkiveras. :-))

Ses!

Dag 6
Sov djupt inatt och när klockan ringde 05.50 så stängde jag av den. Så skönt och sova. Gick upp 07.40 ist. Dusch och entrecote med bea till frukost, sen till jobbet. -5kg på vågen och ett hål mindre på bältet. Lchf fungerar. Lite tryck över panna och tinning under fm. Nacken lite stel. Törst släcktes med vatten. Hade nog druckit a igår om jag inte slutat. Äggröra m ost till lunch. Var kvar på jobbet till 17.10. Inte direkt vanligt på en fredag då suget kommer efter lunch eller tidig em. Sen handla på ICA och pang så torr i munnen, tungt huvud, sus i öronen och omgivningen blir stirrig. Går i blindo i affären eftersom jag nu glömt bort vad jag skulle handla. Förvirrad. Ehh abstinens!! En vanlig fredag hade jag skyndat mig och handlat målmedvetet. Skyndat mig hem och korka upp en flaska vin före maten.Tog ett djuuupt andetag. Stannade upp, låste blicken och fokuserade. Kom tillbaka. Fick kontrollen över hjärna och kropp igen. Skön känsla. Lättad. Kom ihåg vad jag skulle ha. Handlade och gick till bilen. Lite glädje strålade genom kroppen. Entrecote med karljohansvamps stuvning till middag. Vatten till. 2 glas. Sen relax i soffan. Tryck över tinning och panna finns ikväll men har inget sug efter a. Inga tankar om att fixa a imorgon finns. Känns bra. Fick en skam känsla, depp och magen knöt sig nu på kvällen. Det pga allt skit som alkoholen fört med sig. Tänker, hur ska jag kunna fixa det som behöver rättas till. Tänker, en dag i taget och det löser sig. Gick sen in på denna sajt. Blev jätteglad av att läsa alla era svar på min sida. Blev rörd när jag läste det ni skrivit. Skrev ett kort svar.

Ni är underbara som finns här peppar mig och alla andra. Ni gör skillnad. Imorgon ska jag träna något och läsa lite. Dag 7 i siktet.

Tack alla för att ni finns här. Jag tar in det ni skriver och puhhh med alla tips och berättelser så känner jag hur jag växer.

Villmåbra, tack :) bra nick du har. Idag är dag 6 och det känns bra.

Akvariet, tack :) tar verkligen in alla råd som finns här och ska läsa dem om och igen. Tänkte till när du skrev det. Och det är livlinor för mig nu och framöver.

Aeromagnus, superbra där. Jag kör ju lchf så det blir något fettrikt som du skrev. Ost, salami och sånt istället för godis och sötsaker.

Vickan69, tack :) för att du delar med dig. Känner igen det du skriver. Blev deppig nu på kvällen. Och bra metafor om att separera från alkoholen. Hjälper till och tänka så. Kram.

Fenix, funderade nu på kvällen om att börja läsa en bok imorgon och vips så finns ett boktips här :)

Kvällen slut och lätt rörd och känner glädje.

Vad roligt att få respons här efter en tids frånvaro. Jag har saknat er. Vilken träffande beskrivning av mitt ex positiva egenskaper! ;-)))

Å, vad bra med tips på bok! Vet, du, jag har alltid slukat böcker och börjat varje semester m en bok och nu ingen bok alls i sommar. Och de jag försökt med de senaste året har inte tilltalat mig. Vill gärna läsa den. Kommer nog att känna igen mig i Bode relation till vinet och en fysisk person för långe sedan...

Må bäst!

Hej och tack för medskick glädje, kreativitet och inspiration! Det kommer tillbaka mer och mer! :-)

Cyklat i regn tre gånger denna vecka och konstigt nog skrämmer det inte mig. Jag liksom är glad av att känna alla dessa känslor igen, både blåst, vara totalt blöt så det plaskar i skorna, trött i kroppen så jag knappt kan gå... Men jag lever...NU!

Imorgon ska jag titta efter de där kantarellerna jag såg förra helgen, efter att ha sovit tills jag vaknar. Hösten är vacker och skön. Vilken resa du gjort!

Kram och god fredag kväll!