Senaste kommentarerna i forumet

@Lilith låter riktigt mysigt 🤗

Fredag igen och ska inte dricka alkohol!
Ser fram emot att vara pigg och kunna köra i morgon förmiddag.
Känns lite konstigt, identitetskris? Vem är jag och vad ska jag göra. Inte bara positiva känslor ska jag erkänna. Men jag har en plan för kvällen.
Vill aldrig mer ha bakisångest, räcker gott med ångesten jag redan har🤷‍♀️
Kan det vara så att alkoholen även orsakar den? Kanske.
Blir mycket tankar i min process att hålla upp med alkoholen. Tänker på a, läser om a, lyssnar på ljudböcker om a och skriver här. Behövs antagligen men nu måste jag fokusera på något annat en stund annars blir jag nog knäpp. En promenad i solen får det bli😊
Ha en fin fredag🤗

@Cashsmash ska hem till en kompis som aldrig dricker kolla Tv o käka lite gott med henne o hennes barn

@Vinterdag Välkommen hit! ❤️ Vi är många som känner igen oss i din berättelse! Jag har också under lång tid "medicinerat" min ångest med alkohol, men märker också att den blir ju bara värre! Både alkoholen i sig, och smygandet ger otroligt mycket ångest! Önskar dig en fin fredag!

@S.Franzen tack för att du berättar, så fint att läsa din text! Jag förstår det som att du ändå höll ditt mål att inte dricka? Så starkt jobbat av dig, att du klarade att stå emot, fast du fick en massa tankar som sa något annat! Hur känns det såhär i efterhand, att du höll ditt löfte till dig själv?

Ta hand om dig!

@fjärilen hade även kunnat vara jag. Uppladdningen och den sköna känslan på fredagen. Först bubbel och sen vin i varierande mängder under kvällen. Avslappnande och gott de första två-tre glasen, sen tvärtom. Ångest och trötthet dagen efter men ändå är jag på vinet på sen lördag em /kväll.
Kämpa på, jag tror på dig🤗

@Tombor001 tack för att du delar med dig. Tror att många kan känna igen sig i det du skriver!
Hur går det för dig?

@Fjärilen81 tack! Vi peppar varann ❤️ verkligen detsamma till dig! 🤗

Jeg er ny her inne og alt dette er nytt. Jeg pröver å slutte med alkoholen, jeg har ångest hele tiden fordi jeg drikker, fordi alt i livet er i smyg. Jeg er redd folk skal finne ut hvor mye jeg faktisk drikker. Jeg er redd fordi jeg föler helsen min også blir dårlig pga alkohol og ångesten. Jeg har ångest til daglig, men blir alltid enda verre dagen derpå, så en vil reparere for å slippe ångesten. En ord sirkel.

Har funderat på alkohol och risken att falla för frestelsen att börja dricka onyttigheter av gammal vana på favoritplatser eller smultronställen när det blir sol och sommartider. Har ju skrivit tidigare att det kanske blir som så att man kanske kommer att känna sig rätt sugen och vill testa om man kanske efter en lite längre tids nykterhet kan dricka lite lagom utan att helt gå till överdrift.

Men som helt nykter och alkoholfri i faktiskt drygt 5 månader idag har hjärnan nog börjat fungera lite mer logiskt än när man tidigare bara satt och drack för att oftast vara mer eller mindre berusad. När man till sist har insett att man inte kan bromsa efter en burk eller ett glas och att man i princip då riskerar att dricka hejdlöst utan kontroll. Då har man bara att låta bli att dricka alkoholhaltiga drycker helt. För man ska inte medvetet kasta sig i fara har jag läst någonstans så att säga.

Därför är det nu alkoholfria drycker som gäller. Sitter just nu och firar dagens nyktra milstolpe med lite äppeljuice och äter fiskgratäng. För varför ska man riskera att hamna i alkoholträsket igen om man nu har lyckats att ta sig upp ur det känns det som. För snart ett halvår sedan skulle en resa till bolaget nog stått på dagordningen. Idag finns det inte ens ett alkoholsug vilket man är tacksam för. Siktar nu mot nästa milstolpe som med guds hjälp och eget nyktert arbete infaller om en månad.

Ha det gott!

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

@Fjärilen81 hade även kunnat vara jag!! Tack för igenkänningen, och vill ALDRIG ha den lördagsångesten igen. Det är en påminnelse om alkoholfri kväll. Önskar dig en underbar fredag, och en ljuvlig lördagsmorgon lugn i sinne och kropp ❤️

@Fjärilen81 Att spela hela filmen som du gjorde, från fredag till lördag morgon, är jättebra! Det är lätt att glömma bort den sista biten. Stor igenkänning, det skulle ha kunnat vara jag som skrev om din uppladdning på fredagen och urladdningen på lördagen. Det är mycket känslor och tankar, både upp och ned i processen, så fortsätt att sätta ord på det, det är hjälpsamt och skönt och allt är tillåtet😁.

Ha en fin fredag❤️

@Lilith förstår det! Vad har du för plan för ikväll att göra annorlunda än "vanan"? 🤗

@Cashsmash tackar. Tar en vecka i taget nu. Fredagar har ju varit min vindag deluxe......

Tack för all stöttning, tips och råd till mig! Jag behöver allt jag kan få. Fredag idag! Veckans bästa dag! Då svävar jag vanligtvis på rosa moln eftersom jag kan dricka utan att skämmas. Jag har oftast i detalj planerat både vad jag ska dricka och vilken mat som ska tillagas. En flaska bubbel till matlagningen och sedan nya välfyllda vinboxar inför helgen. Helst både en vit och en röd så att ingen blir halvtom redan på fredag eftersom det då blir väldigt uppenbart hur mycket jag druckit. Och jag älskar det hur jävla korkat den än låter. I min dimma till någon serie eller film som jag aldrig minns handlingen på fram till på lördagen när jag vaknar upp. Oftast i soffan, med dunkande hjärta och hettande kropp. DET och den ångesten är vidrig. För mycket. Igen. Och låtsas som ingenting inför familjen fastän jag helst bara vill ligga i ett mörkt rum halva dagen. Tills det är dags med lördagsmiddagen igen, när allt återigen upprepas om än oftast mer återhållsamt vad gäller alkoholmängd…
Nu när jag sätter ord på lördagmorgonens osköna varande så känns en nykter fredag inte alls helt oöverkomlig 🙏🏼

Tack för all stöttning, tips och råd till mig! Jag behöver allt jag kan få. Fredag idag! Veckans bästa dag! Då svävar jag vanligtvis på rosa moln eftersom jag kan dricka utan att skämmas. Jag har oftast i detalj planerat både vad jag ska dricka och vilken mat som ska tillagas. En flaska bubbel till matlagningen och sedan nya välfyllda vinboxar inför helgen. Helst både en vit och en röd så att ingen blir halvtom redan på fredag eftersom det då blir väldigt uppenbart hur mycket jag druckit. Och jag älskar det hur jävla korkat den än låter. I min dimma till någon serie eller film som jag aldrig minns handlingen på fram till på lördagen när jag vaknar upp. Oftast i soffan, med dunkande hjärta och hettande kropp. DET och den ångesten är vidrig. För mycket. Igen. Och låtsas som ingenting inför familjen fastän jag helst bara vill ligga i ett mörkt rum halva dagen. Tills det är dags med lördagsmiddagen igen, när allt återigen upprepas om än oftast mer återhållsamt vad gäller alkoholmängd…
Nu när jag sätter ord på lördagmorgonens osköna varande så känns en nykter fredag inte alls helt oöverkomlig 🙏🏼

@Lilith heja dig! 6 veckor är toppenbra jobbat! 👍

Hej @Fjärilen81!
Den här förändringen väcker en massa tankar och känslor, och jag tror att det är många som kan känna igen sig i det! En tanke jag får, om den kanske kan vara hjälpsam är att det inte säger så mycket om dig eller om hur motiverad du är, det är snarare en naturlig del av förändring, en process av att anpassa dig till ett nytt läge. Den gamla vanan som rycker tag i dig ibland. Vad tänker du om det?

Jag tog bort en länk här i en kommentar som @Vår2022 skrev, på grund av att det sker försäljning på den webbplatsen. Tack för att du är så engagerad Vår2022 och skriver och letar fram. Jag förstår att det kan kännas överdrivet ibland när vi rådgivare tar bort länkar. Jag tänker oavsett att dina meddelande och andras här i tråden är väldigt hjälpsamma!

Fjärilen81, att du sätter ord på dina tankar och känslor säger verkligen något om hur mycket du tar det här på allvar. Och det låter klokt att våga vara i känslorna som uppstår. Det kommer att bli bättre!

Jag tror det finns ett värde av att vara i sina känslor och kunna skriva precis som det är och känns. Självömkan o pessimism är helt okej känslor. Varför ska man ljuga liksom.

Whohoo varit nykter 6 veckor idag efter min senaste krasch. Satte som mål 6 veckor men känner inget sug att gå till systemet idag heller. Gjorde peth prov efter 4 veckor som nykter med resultat liten eller ingen konsumtion. Peppade mig i min "duktighet". Annars har jag inte märkt något halleluja moment. Sover bra om nätterna men känner mig trött konstant......mår ofta illa o inte märkt av någon viktnedgång som det pratas om. Hoppas på att må bättre framöver o kan stå emot den där vinflaskan....

Jag vill verkligen inte vara självömkande eller verka pessimistisk. Men jag måste erkänna och vara i mina känslor som uppstår. Jag har en vana av att både ignorera och, såklart, döva mina känslor med vin. Alltid på topp, glad, rolig, fräsch och snygg. Helt klart mindre fräsch och snygg senaste året som man blir av att vara bakis mer eller mindre konstant 🙈 Vilket hyckleri 🙄 Det är tufft nu. Jag har inte riktigt förmågan att bara rycka upp mig 🥺

Kram till dig @Fjärilen81 usch så jobbigt när dessa tankar, drömmar o känslor sköljer över en med full kraft...medlidande❤️ Och vissa dagar, kvällar, nätter är mycket svårare än andra. Hoppas det går över med hjälp av chips, dip och PepsiMax. Brukar också köra den "medicinen". Jobbhelg för mig så då går det bättre att skingra tankar på drickande.

Dag 11 nykter. Sover bra, slutat nattsvettas så hemskt. Jobbar på arbetet med nyvunnen kraft. Ikväll blir det godis och Schweppes i soffan med barnet framför tv:n. Längtar.
Äter Campral för tredje dagen, kanske kanske att det lindrar mitt sug lite? Svårt att avgöra ännu 🤔 Hoppas kunna rida på denna vågen lite nu, är ständigt på tårna att jag ska falla dit. En dag i taget 🙏 kram till alla därute, att läsa i detta forumet är min livskraft just ju!!