Senaste kommentarerna i forumet

Du tänker helt rätt. Lär dig från dina misstag, men låt inte tankarna cirkulera kring dem.
Kanske skriva några rader till dig själv som du ska läsa innan du bestämmer att dricka. Spara texten här eller i mobilen. Läs den varje gång du blir sugen. Har själv en sådan text kvar från förra gången. Den hjälper faktiskt ???

Tomen, Jag har 7 vita dagar och 1 röd hittills under mars. Den här veckan som kommer ska bli helvit enligt min plan. Hur har det gått för dig? Hur ser kommande vecka ut?
/MrX

Du har absolut kommit rätt!
Så din fru vill att du ska sluta. Bra för henne ???

Men har du funderat själv vad DU vill göra. Har du druckit klart? Vilka fördelar ser du framemot?

Lycka till med din resa! Det är bara att skriva och läsa som gäller ??
Idag är vi nyktra!

7 veckor och 50 dagar! Grattis för kloka tankar och nya insikter ???
Tack för att du skriver! En av dem som skrivit mest i år! Du håller även andra flytande ❤?

Vill bara hälsa på lite kort för att säga ..vad fantastiskt...att du har kommit så här långt ??Så strongt??

Kram ?

Så strongt att klara nio veckor??Det måste kännas underbart!
Jag tänker att människor som klarar av att bli nyktra har ett strongt psyke. Att har man klarat bli nykter ja då klarar man allt .

Ha en fin måndag?❣️?

Se klart, jag sänder varma tankar.
Kram ♥️♥️♥️

Så strongt av dig att nå 50 dagar??
Läser hur du kämpar och hur trött du är men ändå ger du inte upp. Du beskriver så tydligt vad alkoholen gör med och vägen t ett nyktert liv. Jag har inte orkat läsa i så många trådar nu men borde nog för att det blir behjälpligt??

Ha en fin måndag???

Kennie - Ja, jag är så trött och färdig.. Jag är nog färdig. Måste bara våga ta klivet, leva med mina tankar, känslor och minnen.

Andrahalvlek - Tack för tipset. Hur hittar jag den tråden?

Hej alla.
Har under en period av ca 7 år druckit mer eller mindre varje dag. Har ändå gått till jobbet 98 procent.
Har kvar min familj, men nu vill frugan att förändring krävs.
Idag är min andra dag utan a.
Känner lite abstinens men inget värre. Känner att detta forum kan vara ett bra bollplank och stöd...

Så glad att jag varit nykter i 50 dagar nu!

För, nej, jag firade inte mina sju veckor igår med massor av vin och sprit. Även om det känns så...
Börjar bli rädd.

Men, jag gör så gott jag kan - det räcker bra.
Jag är okej som jag är.

Kram!

Vill tillägga att han hittat ett boende som han som jag tycker flytt till. Sitter ensam ute på landet och som jag vet druckit Fredag till söndag. Min oro här är att han kan hamna i diabeteskoma. Eller det att han kör bil tidigt på morgonen till jobbet ca 3 mil. Med alkohol kvar i blodet.

Tittar på en lastgammal Beckrulle på teven vid sänggaveln...
Suck!, så var den här helgen över, och fem arbetsdagar framöver.
TV’n tar inte min uppmärksamhet, filmen var bra då, synd att nöta ut den med en repris.

Jo jag vet att måndagar inte brukar vara värre än andra arbetsdagar, har verkligen lagt märke till det senaste tiden.
Frugan brukar fråga mig vid middagen på måndagskvällen hur dagen har varit, och efter en snabb rannsakning så brukar jag svara för att vara en måndag har den varit helt okey.
Jag vet att sekunden efter brukar frugan överösa mig med sin arbetsdag, och då upptäcker jag att min inte alls har varit så besvärlig, inte i jämförelse med hennes.
Men bara vetskapen om att jag har fem dagar kvar innan de två dagarna som jag själv kan bestämma över ligger framför mig brukar tryta på tålamodet, ordentligt.

Här hemma har dagarna med lite vårkänsla tagit en paus, det blev kallt och det damma till lite av snö igen.
Min baksida får vänta, det går inte att luckra den när den är frusen, jag skulle ju kalka den i helgen.
Dotterns kompisar hade en babyshower med överaskning här hemma hos oss, covidanpassad med ett fåtal personer.
Den förra showern tror jag de var femton tjugo styckna, hela huset var fullt.
Denna gång bara fyra jämnåriga därav två med små nyfödda bäbisar i famnen.
De två andra barnlösa, var ofrivilligt barnlösa, den ena har svårigheter att få de att sitta kvar, nu med provrörsbefruktning som försök.
Den sistnämnda blev änka vid tjugosex års ålder, kanske tur att de aldrig hann att bilda familj, och hon sörjer fortfarande ett och ett halvt år senare, ett halvrenoverat hus tillika psyke, jag lider verkligen med henne.
Men det hindrade dem inte att ha en mysigt tillfälle, de skrattade ömsom grät en skvätt.
Det som var lite svårt att se var när de barnlösa höll de andras bebisar i sin famn och man såg hur deras kroppar verkligen skälvde i en önskan efter att få skaffa egna.
En av bäbbarna sket ner vår babysitter när han dammade av med en rejäl laddning i blöjan.
Den andra spydde konstant så vi torkade spyfläckar på golvet många gånger, man har glömt bort redan hur det var.

Idag åkte vi iväg med vårat favoritpar och tog en brunch vid ett litet mysigt fik en bit utanför byn.
Det är en ombyggd gammal stall med tjocka timmerväggar med rangligt trägolv, en öppen spis och levande ljus.
En italienare driver köket och maten är helt himmelsk, vi nöjde oss med en herrejösses räksmörgås på en vitlöksbrässerad levainbröd och säkert ett halvkilo med färska handskalade räkor, nedsköljd med en skummande het latte, vi var fortfarande mätta vid middagen ikväll.
Barnen samlades som vanligt vid middagen som ikväll blev pappas pannbiffar med mammas potatismos, testade för första gången att göra pressgurka vilket blev lyckat.
Vinglasen var fyllda med mjölk för alla ikväll, inget funderande ens över om det skulle vara något annat i dem.

Ytterligare ett av våra bästa vänpar väljer att flytta ifrån storstaden för att flytta ut på landet, drygt trettio mil härifrån.
Jag förstår dem faktiskt, storstadsstressen sliter rätt mycket på oss, höga bostadspriser kräver bra löner vilket pressar många att ta tjänster med högt ansvar och tillgänglighet vilket ofta ligger utanför kostymen.
Lägger man sedan till trafiken med köer och trängsel som inte blev bättre med trängselavgifter, svårt med parkeringar och höga avgifter så är det inte längre tillfredställande, man kan inte skylla på kriminaliteten längre då den verkar finnas överallt, se bara på Vetlanda.

De vi åt brunch med idag, han hade fått en ny tjänstebil för ett tag sedan, en sådan tysk bil med en stjärna i fronten.
En morgon stod den uppallad på några vedträn, däcken var stulna.
Försäkringsbolaget stod för nya, men bilverkstaden satte på snikvarianten istället för orginalhjulen som kostade närmare femtio lax, men hade fakturerat för original, det finns tamejfasen tjuvar överallt.
All heder verkar vara borta och alla ser bara till sitt eget hus, man blir fistad vad man än gör och sådant gör mig upprörd.

Men någonstans i all röra så känner jag mig ändå ganska safe, jag kan alltid luta mig tillbaka på min nykterhet.
Det finns så många anledningar till att ta till flaskan när motgångarna känns allt för stora.
Men min största säkerhet är att jag ändå är orubblig vad som än händer, jag vaknar alltid nykter var morgon.
Bara det gör att känner mig starkare vad som än händer, jag vet att jag klarar alla kriser.

Veckans gladis är att grabben berättade vid kvällens middag att han har börjat date’a igen.
Och jag vet vilken tjej det är, hon kommer att bli perfekt och ge vackra barnbarn.
Mest glad är jag att grabben inte känner sig så ensam längre och att jag äntligen kan börja kolla på bilbanor igen.

Berra

Kram t dig i denna svåra tid nu när din pappa har somnat in❣️ Det är viktigt att låta tårarna få komma, att få sörja. När du skrivit om din pappa har jag ändå fått uppfattningen om att din pappa var en betydelsefull person för dig. Tänker att du har minnen som finns kvar att plocka fram då och då när det behövs??

Allt gott t dig❤️

Kram❣️

Brukar ha svårt att somna på söndagar och nu har det blivit nästan psykiskt?Ska iaf läsa en stund så får jag se om jag blir sömnigare.

Känner mig även lite stressad inför kommande arbetsvecka. Fast denna vecka som kommer jobbar jag alla dagar. Har gått upp t 90% istället för 80%.

Tänker på de där demonstranterna i Sthlm....alltså man förstår inte hur folk tänker. Så respektlöst!!!

Håller tummarna för en bra vecka✊?

Kram och Godnatt ??

Tack för dina peppande ord ?.
Helt från noll börjar jag ju inte, det har du rätt i. Men antalet dagar utan A blir ju nollställda, så ser jag på det i alla fall. Men kroppen lär ju återhämta sig snabbare där här gången, nog mest psyket som fått sig en törn... Men jag försöker se det som en lärdom! Det finns bara en väg - och det är framåt!
Kram ?

Jag har en motionscykel som står bakom soffan och dammar. Hu, vad tråkigt det är ?

Kram ?

Det är så viktigt, både att säga och ta emot. Genom att du säger förlåt till ditt barn lär du hen att göra detsamma, och det är verkligen en god egenskap i vår tillvaro. Väldigt många är inte förmögna att be om ursäkt, till någon.

Slå inte på dig själv mer nu. Använd den energi du har till att vara nykter. En dag i taget. Och ta hjälp av antabus som en krycka. Onkel F börjar med sin tredje vecka på antabus, häng på honom! Ni verkar båda ha samma innerliga önskan att vara nyktra, men att det är överjävligt svårt att låta bli. Då är antabus svinbra! Då kan du inte dricka. Punkt.

Kram ?

Gått bra idag men förstår att det inte kommer att bli lätt. Fick vid ett par tre tillfällen verkligen leda mig själv bort från att ta ett glas vin. Mycket svårt särskilt när middagen blev försenad en halvtimme. ?
Huvudet och kroppen är nästan läskigt trötta.
@mamsen jag vet inte hur jag skall göra efter 3 månader. Tänkte ta det beslutet ett par veckor före . Har läst din tråd också nu. Känner igen mkt, ensamheten trots parförhållande, nytt övermäktigt jobb, mm. Men det verkar som jag har hållt på mycket längre än du.
Du har också klarat lång tid nyligen nykter ! Bra jobbat
Vill verkligen bevisa för mig själv att jag klarar det här med. Hoppas på god sömn i natt! ? ???

Det låter som ni fick en fin sista stund ihop, du och din pappa. Ett minne som du bär med dig i hjärtat ❤️

Kram ?

I Annie Graces bok ”Tänka klart” står det: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen”. Och precis så är det. När alkoholen är historia börjar man känna glädje, nöjdhet, harmoni i vardagliga saker. Man behöver inte alkohol som stämningshöjare längre. Grundnivån blir liksom mer grundglad, grundnöjd, grundlugn. Ett otroligt häftig och magisk upplevelse ??

Så lyssna på oss som gått före - fortsätt vara nykter en dag i taget och till slut får du själv uppleva det vi försöker beskriva här på forumet.

Kram ?

Alkoholen är som en gammal kompis som bara drar med dig ut på elände. Det är dags att göra slut. En gång för alla, men det funkar fint att ta en enda dag i taget. Dag 1 idag eller imorgon?

Kram ?

Keep up the good work!

Kram ?

Fysiskt den här gången, till skillnad från hur det brukar vara. Fick för mig att jag skulle prova en helt ny runda några mil hemifrån. Enligt kartan skulle det vara 12,5 km. Hur svårt kan det vara? Här hemma brukar 1000 steg motsvara 10 min och cirka 1 km. Så 12.000 steg skulle jag ju lätt få ihop på den rundan.

19.000 steg och 3,5 timme senare ramlar jag in i bilen - och är tacksam för att jag i bilen har en vattenflaska och en burk med nötter så jag orkade köra några mil hem. Vissa delar av promenaden tänkte jag att det är bra att jag har 112-appen i mobilen. Sen kom jag på att ljudboken slukade mycket batteri. 17 procent visade mobilen när jag satt mig i bilen.

Väl hemma prioriterade jag att bada, för att mjuka upp ben och fötter. Sen var det som om orken fullständigt var slut. Det var knappt att jag fick mat på bordet, kände mig mer svimfärdig än jag någonsin har gjort tidigare. Men mat var precis vad som behövdes, sen piggade jag på mig och chattade för tjejjouren i två timmar. Höneblund hanns inte med idag, hoppas sova som en sten hela natten istället. Jag kommer att drömma om ?

Rundan var trevlig, men lite för lång. Nästa gång nöjer jag mig med rundan som är 8,5 km. Det är spännande att gå helt nya rundor. Hela tiden spanar man efter nästa färgmarkering. Man har utifrån bilden av kartan i huvudet ett hum om åt vilket håll man ska, men inte när exakt man ska vika av. Sjöar, hyggen, skog, sten, sten, sten. Stora stenar. Så kan nog dagens runda beskrivas. Själva naturtypen var dock väldigt välkänd för mig eftersom området ligger på samma ”breddgrad” som byn där jag har bott i 24 år. Stor skillnad från lördagens promenad dock, då jag gick längs kustlinjen.

Frisk luft och många steg har den här helgen innehållit.

Kram ?

Härligt att ha intressen att gå upp i tänker jag, så länge de inte tar över tillvaron. Synd att jobbet och platsen du bor känns tråkiga.. Är det möjligt att flytta framöver? Och byta karriär, plugga och vidareutbilda dig kanske?