Senaste kommentarerna i forumet

En underbar helg har jag haft, om än med vissa inslag av ångest. Diagnostiserad GAD sedan ungdomen, så jag är väl van. Men det är lite påfrestande att gå med den molande känslan i magen. Det går över, men det kan allt sitta i ett par timmar iallafall. Nåväl ställde mg på vågen idag, och ve o fasa vad jag gått upp i vikt. Sån tur att vinets inverkan nu är borta, men mitt låga motionerande vill jag oxå göra nåt åt. Tänker börja lätt med vardagsmotion som promenader och ta trappor osv. Maten kan jag oxå styra lite bättre nu, när jag inte får denna fyllehunger som tidigare. Med min ålder, med klimakteriebesvär är det dock knepigare med...jag har hormonplåster som hjälp o det funkar bra, men jag anar att vikten påverkas negativt av dom. Nåväl, en sak i taget får det bli och det är nykterheten såklart. Med lite vardagsmotion och bättre mathållning får jag se vart vikten tar vägen. Nu ska jag sätta mig i solen och dricka kaffe. Ha en fin söndag alla rara.

Så skönt och mysigt med uppvaktning på sängen ??
Mor lilla mor och så vidare ...?

Ibland tänker jag att fan vad vi kvinnor är starka egentligen!??
Tänk bara på att föda barn!!
Vilken enorm kraft och vilja vi besitter!
Och vår urkraft när det gäller att skydda och ta hand om de små?‍?‍?
Så bort med alkoholen som förstör för både barn och vuxna!
Ha en fortsatt fin söndag ??
Kram ?

Sätt på ”Din tid kommer” med Håkan Hellström vs Otto Knews remix på Spotify och dansa i köket och tänk på mig - som också dansar (studsar) hemma i mitt kök. Jag älskar den låten ?

Kram ?

Ps. Givetvis flyttar den låten in på min AH-lista på Spotify! Det gör också den nya singeln ”Mamma” med Per Gessle, dagen till ära ❤️

Föräldraskapet låter inte heller ett dugg lockande - men är värt varenda minut av motgång för de fina stunderna. Likadant är det med nykterheten faktiskt.

Kram ?

Har jobbat på min arbetsplats i 28 år. Med olika arbetsuppgifter dock. Det jag gör nu har jag gjort sen 2006. Ett jobb som gjorde mig utmattningsdeprimerad två gånger (2007, 2018). Ett jobb jag gått tillbaka till båda gångerna. Lite klokare för varje gång.

Jag har under dessa 28 år säkert tänkt hundra gånger att jag vill söka ett nytt jobb. Sen har något förändrats på jobbet, som gjort att jag har hittat energi igen.

Jag är 50 år nu och ska jag göra något annat är det nu liksom. Jag skulle vilja jobba mer förebyggande med den psykosociala arbetsmiljön. Det är frågor som jag brinner för, men sällan hinner med på vår slimmade arbetsplats.

Mitt problem är att jag är självlärd. Jag har inte papper på det jag kan, jag har inte läst på högskola.

Trygghetsrådet vore en drömarbetsplats. Ska kanske maila dem helt random ?

Kram ?

PS. Mina personliga värderingar måste stämma med arbetsplatsens värderingar till hundra procent. Sådant är svårt att ta reda på på förhand. Därav min mångåriga tvekan.

Fina du,

Nej, idag kommer jag inte ut. Gråter stup i kvarten.

Men jag gläds åt att du kommit igång med springandet. Det kommer att göra mycket för dig, både mentalt och fysiskt. Och som du säger att få de där efterlängtade endorfinerna.

Hade gärna gått på promenad med dig idag. En vacker dag kanske ?

Och nu vill även jag ha vitt rostat bröd med ägg och kaviar och underbar västerbottenost!
Saknar bröd, pasta, couscous, potatis i alla dess former och ris...

Ha nu en fin bröllopsdag ❤️❤️❤️
Kramar min vän ?

Du ska absolut se det som ett hälsotecken att din sponsor säger att du inte behöver ringa varje kväll. Det betyder att hon upplever din nykterhet så pass stabil att det inte behövs. Sträck på dig och var stolt!

Kram ?

En ljuvlig dag! Spankulerat runt och inspekterat mina små växtligheter (obs, inte någon framgång) men hoppas det ska ta sig lite längre fram. I våra perennrabatter pågår allt som vanligt men lite mer välrensat. Jag är nybörjare på detta med att förså så detta får vara mitt test- år liksom en nykter vår och sommar.
Ska läsa intervjun Kaveldun. Tack för tips. Jag har inte något motstånd mot Gud, tvärtom. Ibland tänker jag att detta stora och livsomvälvande beslut, för mig, kräver kontakt med en högre makt och en tillit till livet - skapelsen? Att livet ”vill” gott om vi kan och mäktar med dess utmaningar. Jag tittar på det som varit bottenfrusna lökar och groddar och som nu söker sig mot ljuset, Vill upp och vill leva och malla sig i sin prakt.
När jag skriver i andras trådar och försöker ”locka” med det här nyktra livet låter det allt annat än frestande. Men kan ju absolut jämföras med föräldraskapet, svettigt och jobbigt stundtals men en grundkänsla av mening som i någon mån är - gudomlig.
Nu en till kopp just gudomligt gott kaffe, en persika och en snus. Slippa vara bakis en söndag, tackar mig själv, och alla er här. Ni är bäst! Kram och njut av dagen. ❤️
Ps. Nykter idag.

I morse fick jag ett grattiskort av yngsta dottern. Hon hade ritat ett hjärta med röd tuschpenna och skrivit ”grattis på mors dag”. Finare än alla köpekort i världen!

Idag vill jag gratulera alla mammor som kämpar för att förena yrkesliv och familjeliv på ett hållbart sätt. Vi lär oss, och av varandra, hela tiden vad som är hållbart i längden.

Jag hoppas att ni liksom jag får en vilsam söndag, då ni bara kan njuta och bli serverade.

Kram ?

Precis så tänker jag också i många situationer. Det här har jag inte upplevt förut nykter. Vetgirigt är jag nyfiken på livet och samlar nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå.

Jag tillhör också dansgenerationen på 80-talet. Jösses vad jag har dansat. Värsta träningspasset varje utekväll!

Men det dansas inte så mycket på klubbar längre har jag märkt på senare år. Alla måste hålla koll på sitt glas (pga rohypnol) så de dansar så försiktigt att de samtidigt kan hålla i glaset på dansgolvet.

Sätt på musik hemma i köket istället och visa dina barn några klassiska gamla moves á la 80-tal ? Årtiondet då breakdance slog igenom på allvar - men gör inte den typen av danssteg för då slår du ihjäl dig ?

Kram ?

Det är en stor del av nykterheten, att vara fri. Så gött. Och man ser med andra nya ögon på så mycket!

Vad kul sonen fick sin fisk?

Tack! Ha en fin och fri dag dag i solen. Kram?

Ångesten är outhärdlig. Huvudvärk så gott som dagligen (har jag inte när jag dricker konstigt nog.) Sömnen dålig 9/10 nätter. Illamående också nästan dagligen - varför?
Ledsen, tom, frustrerad. Även väldigt rastlös och jag är allt annat än en rastlös person.

Och då kommer A djävulen och säger att om jag ändå mår s*** när jag inte dricker, varför ska jag då inte dricka?

Jag vet att det inte löser något med A, men då stängs iaf hjärnan av ett tag och jag orkar ta tag bättre i saker samt tycker det är roligare att vara social, även om det bara är över telefon...

Hej min vän ❤️ Hur har natten varit ? E du ok ? Hur känns ” tyngden” i själen idag ?.. jag har satt på kaffe och mannen sover . Han har en reumatisk kronisk sjukdom så han får ofta ont i lederna stackaren .. har vart några tunga år när han först blev sjuk . Men hård träning ( han e cyklist ) och rätt medicin så är det oftast bra. Men igår kväll blev det värk igen så han får sova nu. That’s life ! Inte den gårdag vi planerat men nu e det dom det e. Idag är vår faktiska bröllopsdag . Firas med en promenad runt sjön och i skogen följt av grilla sparris . Jag tror jag ska gå och springa strax ... ont överallt efter igår ?? men jag vill åt känslan EFTER passet. Endorfin kicken håller i sig ca 7-8 timmar och då säkerställer jag ju att må bättre mentalt idag tänkte jag ... ska bara ta mig ur sängen ... den , kaffe och vitt bröd med västerbottenost och kokt ägg med kaviar lockar också ???? dessa beslut ;)... min vän... jag tänker på dig.. trevlig meny du skriver för maten idag ... ska du gå ut en stund ? Hade forumet inte varit anonymt .. så hade jag faktiskt plockar upp dig vid din port och tagit ut dig i solen på en lång promenad och iskaffe .. vi hade inte behövs vara sociala med varandra utan mest promenera ?. Jag hoppas du försöker ta en sväng .. få i dig D vitaminerna .vill duventillera nått så skriv här så ska jag lyssna ❤️?? KRAM

Tänkte bara skriva något kort för att komma rätt i flödet igen☺️. Tog sin lilla tid att hitta sin tråd.
Jag har iaf haft en underbar början på en underbar dag☀️?! Frukost på sängen, lite plockade blommor ? och fina teckningar och egenhändigt gjorda kort?! Världens härligaste barn och tacksamheten att jag nu ger dem ständig nykterhet och närvaro, gör mig alldeles varm i hjärtat ✨❣️

Det är så här livet ska kännas och vara!
Äkta, ärligt, ibland jobbigt så in i..?. Men idag är jag stark, idag mår jag bra?! Och det är faktiskt ingen slump! Klart att nykterheten är en STOR bidragande faktor?!

(Ville mest påminna mig själv om det, eftersom jag tidigare inte gärna har velat kännas vid hur stor negativ påverkan alkoholintaget faktiskt har. Även i måttliga mängder. Även om det inte handlar om fylla, gör det där förbannade giftet något med oss, på de mest subtila plan också..)
Så glad att jag är FRI ???!
Stor kram!
/Fibblan ?.

...fin kväll!
Och vilken lycklig berättelse. Nästan som en scen ur en film.
??
Ha en fin söndag

Ska också gå in och skriva något i min egen tråd, så puttar vi väl successivt undan de inaktiva, låsta kontona ?!
Ha en fin dag?!
Kramar/
Fibblan ?.

Kom dom en total överraskning igår morse att han kommer hem tidigare.
Jag pratade med dem när han åkte dit och då så de att de har ansvar för honom i 6 månader och att han inte kommer hem tidigare men att det kan bli nån form av öppen anstalt.
Men om jag fattar min man så tror jag han överklagat IGEN och att förvaltningsrätten har godkänt det. Allt är så luddigt och den sista som får veta nåt är anhöriga.
Jag är glad att han åtminstone berättade det annars hade han bata dykt upp . Det hände förra året och det var sjukt jobbigt.
Tycker att det är så fel att anhöriga inte alls blir inkopplade och får någon insyn eller information . Vi finns inte i detta.
Kram till dig ?

Att jag inte dricker är ingen stor sak för barnen ( tror jag). Jag skulle hymla om jag påstod att de inte alls märkt av mitt drickande...det har varit några tillfällen när jag även med dem fick i mig för mkt. Men jag har aldrig varit riktigt full inför dem och de anar inre vidden.....
Vi har ibland pratat om att deras morfar drack för mkt och att de bör vara uppmärksamma....Och jag har sagt att jag är en beroendeperson.
Men jag tror faktiskt aldrig att de på riktigt oroat sig för mig.
För de vet inte. Mitt drickande har varit mkt dolt..
Så att jag nu inte dricker är ingen stor sak. Jag försöker ju gå på diet och de accepterar den förklaringen...
Det är ju lite fegt av mig att säga så...och en dag ska jag berätta mer. Det tror jag är viktigt...men jag är inte där än. Behöver bottna lite mer.
I dag läste jag en artikel av Agneta Pleijel i DN . Hon skriver om hur hon blir väldigt sjuk - och helt hjälplös - efter ett fästingbett. Hon är sjuk mkt länge och hennes man gör precis allt...sköter om henne. Och hon beskriver att det är första gången i livet som hon egentligen upplever kärlek. Att hon alltid känt att kärlek är ngt man ska förtjäna....inte bara få. Och att hon hela sitt liv tagit hand om - allt.
På så vis blir heja sjukdomsperioden ngt både svårt - och vackert. Hon blir likdom för första gången buren ...av andra. Och hon slutar bära. Den erfarenheten gör ngt med henne...hon beskriver sig som en en delvis annan människa.
I mötet med alkohol så måste ju vi - för att komma vidare - också ta emot hjälp. Och visa vår hjälplöshet.
Och i det - avgrundsdjupa språnget - finns något läkande. Det låter väldigt religiöst:-)
Men oavsett om man tror på Gud eller inte ...så har ju mänskligt liv en slags gemensam dramaturgi. Och vissa skeenden är väldigt svårt att greppa i teorin ( som att bli förälder ex) . Man måste leva dem ...uppleva dem.
Det gäller ju även detta med att gå från att dricka till att inte.

Hade en ljuvlig dag i går med fixande och trixande här hemma i den sköna solen. Ett snabb sväng till köpcentret blev det också, för inköp av morsdags presenter. Efter grillningen på kvällen så ville min son plötsligt att vi skulle i väg och fiska en kort sväng. Han ville ha en art i havet som han inte har fått, men som jag fick häromdagen.?

Inte mig emot och vi stack i väg med bilen kl 22.30 i den ljumma lördagskvällen. Har ytterst sällan kört bil genom staden vid den tiden på lördagar. Ja, ni vet av vilken anledning.? Nästan bara taxibilar, poliser och ambulanser med blåljus syntes till. Och så en del snabbt körande BMW och Audi så klart.

Satte på Nrj på radion och det spelades bara remixade klubblåtar med tung bas hela tiden. Stannade till vid en mack för att köpa glass och snus. Bara en massa partyklädda brudar och snubbar i 20-25 års åldern syntes till. Coronan verkar ha glömts bort totalt. Plötsligt fick jag lust för att gå på en nattklubb och dansa.? Alkohol lockade inte för fem öre, men jag ville dansa. Vad sjutton har det flugit i ”gubben”??. Nä, släppte de tankarna och vi körde vidare mot fiskeplatsen och min son lyckades få fisken han ville ha.

I dag blir det en tur för att hedra min mor på Mors dag.☀️

Ha en bra dag alla mammor och ni övriga också såklart!

Kram

Det känns konstigt men det är som det är.
Ha en fin söndag ?

God morgon!?
Tack!! Det känns så bra att inte dricka alkohol?

Vv känns inte som någon quickfix så det känns riktigt bra! Behövde det. Fastar jag med. 16:8, och mår bra av det. Är det det du också gör?

Hm. Inte så jätteduktig på hundraser. Tycker det beror så mycket på den individen man köper... och man får väl tänka efter lite om det skall vara en aktiv hund med behov av mkt motion och aktivitet eller en som gillar sofflivet?

Jajjemen vilken målbild!! En bra bit dock till vältränad? Framför allt fortsätter vi vakna vackert. Prio på det!

Kram!???

Förstår att det nu känns skit att du tog de där glasen, men vi är inte mer än människor, eller hur? Ibland så krävs det så sjukt lite för att man ska gå emot allt man sagt o bestämt sig för.
Jag förstår dig till 100%, det är ju inte för inte jag själv har kommit tillbaka hit några gånger..
Men jag tror man ska försöka ta det som en lärdom, nähä, det gick inte så bra nu, då provar jag igen bara. Och det är en kamp, det ska gudarna veta.
Jag har fått sug i helgen, det ska jag inte förneka. Men varje gång jag känt det så har jag försökt framkalla den där känslan som jag vet kommer som ett brev på posten dagen efter. Har fungerat hittills, men jag är oerhört ödmjuk inför vetskapen att hux flux så kanske jag sitter där med ett glas ändå. Alkoholen är en lömsk vän.

Strunta i de där 2 glasen, tänk istället på hur mycket vi har druckit dagligen innan och hur många vita dagar du faktiskt lyckats samla ihop!

Du är superduktig! Fortsätt skriv, vi hjälps ju åt eller hur? ❤ kram

Vet du varför han kommer hem tidigare. Känns väldigt ansvarslöst från behandlarnas sida tycker jag. Kan du försöka stoppa det? Det var ju ett LVM-beslut. Borde finnas nån plan med 6 månader och en plan för det fortsatta livet som inkluderar dig. Känns jäkligt korkat att släppa ut någon de första soliga dagarna.

Länge sedan jag kikade in här... Men här händer det grejor! 5 hela månader! Wow! ?Starkt av dig!

Och nu handlar det om viktnedgång... Inte lätt att hitta rätt i den djungeln av viktminskningsprogram och bantningstips....

Själv gör jag nån typ av halvfasta nu... Har funkat en vecka iaf...

Och nu hund... Kanske det vore något... Funderar på lämplig ras... Trevlig, lagom social, inte skällig, lättlärd... Inte för stor, ska funka med barn.... Nåt tips?

Om vi fortsätter så här... Kommer vi att vara så vältränade, sunda, djurälskande, nyktra och sunda...

Vilken målbild!

Kram Saskij ?

(Hallon till frukost - med Stevia då de var för sura.
Mellanmål - avokado.
Strimlad kyckling till lunch med wokgrönsaker.
Tonfisk-och fetaostsallad till middag.)