Senaste kommentarerna i forumet

Vet du varför han kommer hem tidigare. Känns väldigt ansvarslöst från behandlarnas sida tycker jag. Kan du försöka stoppa det? Det var ju ett LVM-beslut. Borde finnas nån plan med 6 månader och en plan för det fortsatta livet som inkluderar dig. Känns jäkligt korkat att släppa ut någon de första soliga dagarna.

Länge sedan jag kikade in här... Men här händer det grejor! 5 hela månader! Wow! ?Starkt av dig!

Och nu handlar det om viktnedgång... Inte lätt att hitta rätt i den djungeln av viktminskningsprogram och bantningstips....

Själv gör jag nån typ av halvfasta nu... Har funkat en vecka iaf...

Och nu hund... Kanske det vore något... Funderar på lämplig ras... Trevlig, lagom social, inte skällig, lättlärd... Inte för stor, ska funka med barn.... Nåt tips?

Om vi fortsätter så här... Kommer vi att vara så vältränade, sunda, djurälskande, nyktra och sunda...

Vilken målbild!

Kram Saskij ?

(Hallon till frukost - med Stevia då de var för sura.
Mellanmål - avokado.
Strimlad kyckling till lunch med wokgrönsaker.
Tonfisk-och fetaostsallad till middag.)

Tack. Det är skönt att veta att jag inte är ensam. Men allt känns för tungt.

Men skickar en solig hälsning så hamnar man väl rätt igen. Gå in på era konto, välj eran tråd och skicka en hälsning så kommer de gamla trådarna längre ned igen// kram Strulan ?❤️?☀️

Tänker på dig Azalea i nattens timma.
Och hoppas att allt går bra?

Ska försöka ta en dag i taget och se vad den bjuder på.
Azalea

Verkar som om de har låst gamla trådar så det inte går att skriva i dem. Det är bra. Det blir ibland lite förvirrat när folk skriver i jättegamla trådar. Tyvärr blir det svårt att hitta, men jag gissar att det rättar till sig med kommentarer i trådarna. Snart ser det ut som vanligt och man kan ju söka efter trådar man gillar.

Hoppas du håller i Nystart! Här hår det sisådär men oändligt många fler. Nyktra dagar än onyktra i alla fall. Alltid nåt att glädja sig åt. Håller tummarna för dig.

Hoppas det går åt rätt håll nu. Lustigt det där att du använder orden ”du har rätt till dina känslor” för andra, men inte för dig själv. Eller, inte så lustigt egentligen för vi är många som dömer oss själva mycket hårdare än andra. Borde sitta på varandras axlar och leda rätt och förlåta. Ta hand om dig nu ordentligt. Känns som att du kommer framåt.

Det tar Tid
Du måste ha Tålamod
Du behöver Tolerans & känna Tacksamhet ?

Första tiden är jobbigast. Tankarna om alkoholen snurrar runt hela tiden. För varje dag som går, för varje utmaning du övervinner så växer motivationen att stå emot suget. Efter en månad var jag euforisk! Efter tre månader, (en hel evighet...) så känns det helt annorlunda. Nya vanor, nytt tänk, nytt liv. Det bli bra.
En Dag i Taget ?

Det har hänt något på forumet som har gjort att en massa gamla inlägg har fått status ”ny” och puttat bak alla trådar som är aktiva för tillfället.

Enklaste sättet att hitta din egen tråd är att gå in under meny/konto så hittar du dina egna trådar och alla kommentarer du har gjort hos andra.

Jag vill i alla fall ha EN tråd med hela min story ?

Godnattkram ? Sov gott ?

Tack för kloka ord, Kaveldun. Utan att jag har tänkt så mkt på det så sätter du finger på en helt klart ”svag” punkt, dvs att även jag allt oftare dragits till alkohol efter jobbet, och som någon sorts stötdämpare mot det som skramlar inuti efter en lång dag där jag då och då känner mig som en sorts - värdinna, dvs professionell, samarbetsvillig, etc etc.
Min svarta november (och december) 2019 var verkligen dessa mörka eftermiddagar, vägen hem, hämta mat och under väntan snabbt dricka två glas vin för att andas.
Men att ta sig igenom detta, och just den här situationen är knepig. Men det måste vara bättre att göra- som nykter.
Det låter fantastiskt att du fått träffa din dotter och sambo, och dessutom fått ordna m ngt så fint som din mammas saker- ihop. ?Jag blir nyfiken på om de frågar kring dina alkohol-vanor? Mina frågar inte längre. Jag har förklarat att både jobb och kropp kräver nykterhet och att ju längre tiden går, desto fler fördelar, helt sant också.
Tack för att du skrev ?? Ha en bra kväll nu. Kram ❣️

Hittade min tråd på typ sidan 80. Forumet uppfuckat, många pågående trådar har hamnat jättelångt ner.

Känner mig ganska lugn nu. Har varit en bra dag med möte och jobb i trädgården. Är så tacksam att ha fått varit nykter i snart tre veckor??.

Naturen och vädret visar sig verkligen från sin bästa sida. Gör det lättare att känna sinnesro.?

Hoppas att dagen har varit fin.
Själv har jag ( äntligen! ) haft min dotter på besök ...och hennes fina sambo och vi har tillsammans gått igenom min mammas saker/lådor/fotografier osv,
Så fint....att få ge vidare saker som jag har växt upp med...till dem.
Och att se på tingen....med kärlek - eftersom de bär på en historia.
När jag läser om dina jobbmöte Se Klart så tänker jag att livet ÄR svårt och yrkeslivet är fyllt av olika viljor och ambitionsnivåer.
Det är ofta ganska tungt att stå i detta korsdrag av olika viljor ...och att driva en linje...
Min största trigger för att dricks är alltid när jag slutar arbetet och går hem.
Dagens ansvar och konflikter ( stora som små) ligger på axlarna och jag står liksom inte ut att befinna mig i det ( även de dagar som varit ganska bra) . Jag vill ha snabb absolution, snabb ansvarsfrihet och snabb avkoppling...
Men nu är den dörren stängd. Snabb-spåret med alkohol.
Och jag får leva kvar i den komplicerade verkligheten...
Och bara så....genom att försöka acceptera tingens ordning och mina egna möjligheter...och begränsningar....kan jag komma vidare.
Världen och yrkeslivet kommer aldrig att bli enkelt att navigera i. Men jag kan kanske..långsamt förändra hur jag reagerar på olika utmaningar.
Men lätt som en plätt blir det aldrig.

Hej Sorgsam,

Jag försöker också lära mig kommunicera genom den kursen. Jag tycker den är bra men ibland svårt att ta till sig. Speciellt när man ska försöka kommunicera positivt efter ett ett återfall. Jag tog till mig det här med time out som kommer vecka 6. När jag inte känner mig arg har jag lättare att ta till mig verktygen men det blir som svart för mig när ilskan kommer och jag har svårt att reglera mig då. Jag tror det är ett resultat av flera månader av tassande på tå runtomkring honom och nu kan jag inte lägga locket på :(
Hoppas kursen är givande för dig.

Min upplevelse är att det blir allt glesare mellan stunderna man ens tänker på alkohol för varje vecka som går.

Det har hänt något konstigt med forumet. En massa gamla trådar har fått status ”ny” och trängt undan en massa andra trådar.

Via meny/konto kan du hitta din gamla tråd om du vill.

Kram ?

Min tråd försvann, så börjar om igen.

Idag aa-möte och utplantering av tomater. En bra dag. Till skillnad från de senaste dagarna där jag känt rastlöshet och oro och sug. Men det är lätt att känna ro i sinnet när naturen är så vacker.

Ännu en dag nykter, på mot tre veckor. Känns så bra.?

Ja, det funkar hyfsat. Man kan bete sej på samma sätt. Smutta lite. Annars gillar jag Kombucha, kanske ännu bättre.
Skulle vara kul att brygga själv, men jag har ingen jästsvamp.
Vad är Staropramen?
Viktigt att inte drycken är söt tycker jag.
Ja, imorgon blir det en bra dag!
Kram på dej ?

Tack för dina kloka tankar och ord! Du har så rätt i allt du skriver. Försöker ofta tänka mig in i hur jag vill att relationer och ett förhållande ska vara. Men låser sig på något sätt. Fastnar vid negativa saker typ "men den här normala mannen skulle inte acceptera vissa saker jag har i mitt liv". Och det dumma är att det är saker som ligger utanför mig. Min mamma och pappa är inte helt vanliga. Då kan jag tänka att den här helt vanliga mannen vill ha en helt vanlig svärmor och svärfar. Så dumt att tänka så för jag vill ju ha en man som älskar MIG. Vet detta med hjärnan men hjärtat säger något annat. Tror att det här med att jag låser fast mig vid mitt ex har med detta att göra. Jag "skyddar" mig själv mot att träffa någon på det sättet. Än en gång, tack för ditt kloka inlägg. Ska begrunda och ta till mig. Kram

Har gjort det där ett antal gånger, tänkt under veckan att i helgen ska jag inte dricka nån alkohol. Men när helgen kommer så sitter jag där i soffan med ett(två, tre, fyra, fem,....) glas vin. Och på morgonen sen när jag är bakis, yr och inte kan tänka så undrar jag hur detta gick till...
Inga bra knep att stoppa det när suget väl kommer, men denna helgen är nykter?kram o lycka till

Du tar beslutet att sluta dricka med ditt medvetna jag. Ditt omedvetna har noll koll på det, det gör saker av gammal vana. Det medvetna är en klenis jämfört med det omedvetna.

Tricket är att genom fakta, fakta, fakta och repetera, repetera, repetera påverka även det undermedvetna så att du tar beslutet med hela hjärna.

Fundera ut mantran att ta till när det händer nästa gång. Så fort alkoholdjävulen tycker att du ska belöna dig med vin kan du tex ”svara” så här: ”Nej, vi ska inte ha vin vi tar en promenad runt huset istället”. Då får du motion på köpet ?

Kram ?

Jag försöker lära mig att kommunicera genom att vara med i 1177:s anhörigkurs på webben. Svårt att ändra hur man pratar men det är nog helt rätt.

Ta hand om dig

En dag i taget, är det man får göra. Funka det med alkoholfritt vin? Tog en Staropramen alkoholfri nyss till maten, smakade faktiskt förvånansvärt bra.
Försöker också träna, fokusera på annat än alkohol, lura hjärnan och alkohol?
Håller på dig??
Kram