Senaste kommentarerna i forumet

dig också! Då kör vi idag igen? Så tacksam över din tråd - det ger sådant stöd när man vet att man inte är ensam i det här. Har läst många trådar; många högpresterande kvinnor. här..Ha en fin dag!

Goa Vinäger..tack så mycket för ditt inlägg i min tråd!! Jag är så glad över att du har skrivit till mig och jag tar det endast positivt. Har alltid tyckt om när du skriver i din egen tråd eftersom du är väldigt ärlig....och visar inte endast upp det vackra utan även det svåra. Har funderat väldigt mycket över mig själv sedan jag läste ditt inlägg..i och för sig..så funderar jag över det hela tiden men ytterligare lite mer och att jag vill skriva om det idag.

Jag vill bara berätta att jag har sökt hjälp. Så i princip alla professionella kontakter som jag har, har jag informerat om mitt alkoholberoende. Tex tandläkare, tandhygienist, läkaren på medicin..de hjälper mig ju inte i mitt beroende men jag känner att det är bra att de vet. Men på vårdcentralen har jag nu senast lämnat leverprover samt de prover där man kan se hur mycket jag dricker i veckan...kan inte namnen på dessa prover utantill. Har även varit på Rådgivningscentrum men behöver vara nykter några fler dagar än två, tre stycken för att prata vidare där. Jag är oerhört duktig på att ta kontakter med professionella kontakter men....men jag behöver GÖRA....jag är oerhört duktigt på att analysera...men det är inget som hjälper mig i nuläget utan det är att GÖRA....och då ställer jag mig själv frågan...men för sjutton om jag nu vet att jag måste GÖRA varför GÖR jag inget då?!?!? Naturligtvis...är det svårare att få bukt med det när det är så mycket kring min dotter...men det är varken ett svar...eller ett försvar...för då finns det ju ännu mer anledning att börja GÖRA.

Jag vet när jag gick på Rådgivningscentrum för flera år sedan då sa den kurator till mig att det är många som blir nyktra först efter att något har hänt dem tex som att förlora körkortet. Och, jag tänker....inte ska de behöva hända något för att jag på RIKTIGT...på ALLVAR...ska ta itu med mitt alkoholberoende. Måste jag få en konsekvens innan jag slutar?!? Jag har redan leverpåverkan, problem med magen, huden kunde nog varit finare utan alkohol, min sömnapné är lindrig men skulle kunna bli ännu mer lindrig...förmodligen skulle spänningarna i min käkar, i axlarna bli så mycket bättre och ändå slutar jag inte på riktigt. Min man är involverad men han är ett stöd för mig i mitt liv på många vis men när det gäller alkoholen behöver jag klara det själv...och klarar jag det så är han med mig på banan. Hade jag varit allergisk mot tex jordnötter så hade jag ju aldrig ätit det...svullna upp..få andnöd ....eller jag skulle inte heller dricka något annat direkt giftigt..som exempelvis bensin...men varför dricker jag då alkohol??

När jag var hos kuratorn på Rådgivningscentrum nu för någon månad sedan...så sa hon..att det verkar som du tror att det är någon annan som ska ta itu med det....men det är endast DU som kan ta itu med det. Hon frågade mig även om vad som var positivt just nu med att dricka alkohol och hon skrev när några punkter som jag nämnde. Hon frågade givetvis även var som var negativt och de punkterna var något fler men SÅ mycket allvarligare. Så...ja...jag har redan nu fysisk påverkan på min kropp...och tar jag itu med mitt alkoholberoende så skulle nog kroppen kunna återhämta sig. Men, det är ju det som är det luriga med alkohol...att man kan dricka länge....och det allvarliga kan komma längre fram.

Vinäger du frågar mig vad jag behöver höra för att gå vidare och jag har funderat på det. Många som skriver här på forumet är ju hjälpt av vad andra skriver och flera skriver i varandras trådar nästan varje dag. Jag har inte riktigt kommit dit ännu...att jag har blivit hjälpt..för då hade jag uppenbarligen haft fler dagar. Jag läser ju inte heller i jättemånga olika trådar för det blir för mycket för mig just nu. Dock är det så att om jag generaliserar så upplever jag att många har redan flera nyktra dagar innan man börjar skriva här och har man nyktra dagar får man många fler hejarop. Jag märker ju det när jag har klarat tre, fyra dagar att det är många fler som skriver än de dagar då jag inte lyckas. Jag har ju skrivit om detta tidigare..och...jag tänker att det här är ett frivilligt forum...frivilligt att skriva...men när andra skriver i min tråd så känner jag mig väldigt bekräftad..och den känslan är go. När jag läser andras berättelse om nyktert liv så inspireras jag...men när det låter för enkelt..så har jag svårt att ta till mig det. För jag tänker att det finns inget som är enkelt med att bli kvitt ett beroende oavsett vad det än är...och jag tror att det kommer att ta tid....kanske är det det som skrämmer ibland? Jag vet inte....

Något som jag tyckte var helt fantastiskt var när vi träffades i Stockholm i februari. Jag kände mig trygg utan att jag kände någon av er/dem som var där. Nu minns jag inte exakt hur många vi var...men ex antal människor..kvinnor och män...några yngre och några i min ålder...så vackra..och skulle jag mött någon av er/dem på stan skulle jag aldrig någonsin anat att det har funnits/finns ett alkoholberoende. Jag tänker..tänk om det vore mer legitimt att berätta om sitt alkoholberoende...för många gånger känner jag mig verkligen falsk.

Idag är jag ledig..har gått ner till 80% för att få återhämtning. Från köksfönstret ser jag solen skina...träden börja få höstens nyanser gula, röda, organga löv..snart blir det tid för en promenad. Jag tänker på vad du skrev Vinäger om att sätta mig själv i första rummet. Det är oerhört svårt... i synnerhet när jag har en dotter med psykisk ohälsa...där samhället är som det är. Det krävs att en ung person som är myndig har föräldrar/anhöriga som finns där och roddar, hjälper till med alla kontakter. Då handlar det om det praktiska sedan har man det känslomässiga att ta hand om. Inatt har hon sovit hos sig och jag tror inte att hon vet att jag är ledig. Jag känner att det är så skönt att vara ensam...men har väldigt svårt att välja det när hon mår som hon gör. Fast jag vet även att hon vill att jag ska ta hand om mig själv i synnerhet när det gäller alkohol och träning.

Kanske blev detta inlägg lite rörigt.....det är inte heller menat att kritisera någon...utan det blev skrivet så här rakt upp och ner.

Å Vinäger..jag tror också på dig, på mig och på oss!!

Stora varma bamsekramar:)

Bra jobbat, en dag i taget! Ett djupt andetag, hitta lugnet, hitta tacksamheten (livet är rätt gott).
Heja!

Se klart...stort varmt Grattis t din nio månaders nykterhet❤️ Helt fantastiskt????

Kram❤️

Under den tunga våta yllefilten alkohol finns de riktiga problemen som man måste ta itu med. Som man får kraft och ork att ta itu med - som nykter. Otroligt bra gjort av dig att fejsa sanningen, och jag hoppas att ditt non-alcoholic-konto växer stadigt under lång tid framöver.

Kram ?

till 9 månaders nykterhet. Vilken fantastik framgångsresa.
Jag har 9 dagar av nykterhet bakom mig så jag har en lång väg att vandra. Hoppas jag orkar härda ut, hämta kraft och inspiration här hos dig och alla andra som kämpat och lyckats ta er så långt.
Ska läsa lite bakåt i tiden här. Du skriver så fint.

Vilket fantastiskt arbete du gjort för att nå hit! .Så bra du sammanfattar din resa.
Ett inlägg att återvända till för att hämta kraft .
Tack.

God morgon Allic och tack för uppdatering, jag och fler är jag säker på- tänker på dig, och så skönt och fint att allt går så bra!
Önskar dig en fortsatt fin höst och kika in snart igen! Kram ?

Hej hej, jag är inte försvunnen, jag är bara inte här! ? Jag mår bra, jättebra faktiskt. Jag har gjort mig av med ? på riktigt, blockat och lämnat för gott. Heja mig!??

När det gäller ? så har jag druckit lite vin för nån månad sen, men det smakade inte alls bra och jag har återgått till alkoholfritt. Mitt alkis-konto fylls på varje lördag efter 15.00 och det är en stor drivkraft för mig att se pengarna växa i stället för att drickas upp! ? Jag har svårt att se att jag ska gå tillbaka till att dricka, men ? är lurig och man vet aldrig.

Jag har flyttat fokus en aning och jobbar nu med ett av mina andra stora problem i livet, som är ett resultat av mina dåliga val vad det gäller ? och ?. Jag har en extremt dålig ekonomisk situation som jag behöver vända. Det är vad jag lägger min kraft på just nu och därför blir det inte lika mycket skrivet här längre... ? Jag kikar dock in och läser hur det går för er andra då och då. Jag tänker oxå på flera av er, trots att jag inte känner dig egentligen.

Jag är så ohyggligt nöjd med mitt val att avstå från alkohol, jag vaknar fräsch varje dag, utan ångest, min träning ger makalösa resultat och min fettprocent har minskat enormt utan större ansträngning. Jag har fått en ny och härlig relation till mina barn och till mig själv. Jag har fått ett nytt jobb, som i min värld är ett topp och drömjobb! ? Så med andra ord - om du är ny-nykter och läser detta... keep on going... inget blir bra av att du dricker, du kanske dövar smärtan tillfälligt, men den kommer slå dig dubbelt så hårt dagen efter i form av ångest och huvudvärk. Den vinst du får på längre sikt är outstanding och även om jag nu inte varit nykter mer än ca 4 månader (Och dessutom fuskat vid nåt tillfälle)... så är känslan fantastisk. Jag vet dessutom vad jag väljer och väljer bort om jag nu får för mig att dricka igen.

Idag väljer jag att vara nykter! ❤️??

Grattis till dag 17, bra jobbat! Nu kommer dina dunsar av jätteenergi öka successivt, likaså motivationen.
Och viktigt som du skriver att inte tänka, att det här gick ju bra, jag kan säkert ta ett glas. Lätt att gå på den minan när man börjar må bättre.

Kram

Dag 73, måste påminna mig själv!! 73 dagar utan en droppe!!
Jag fattar inte att det går såååå bra!! Så härligt! Nu kan det bara gå utför....:/

Så skönt att höra när det vänder och släpper lite! Ja till listor på bra grejer! Kram ?

Hej igen
Förlåt att jag tjatar.
Men går det att svänga tankarna lite från vad du ska göra när 30 dagar har gått eller hur det skulle vara att vakna upp efter 50 dagar nedsövd... ?
Jag kan tänka mig att det låter banalt i det stora hela men om du övar på en dag i taget, en stund, timme, minut i taget- när det är tufft. Så kommer din hjärna bli som en dammsugare på bra grejer som händer, där till exempel vakna utvilad är en. När man börjar granska sin närmiljö i det korta perspektivet uppenbarar små men viktiga, eller som såna där is-hakar, att staka sig fram med när evigheten inte bjuder på nån vidare utsikt.
Jag var tyvärr börjat låta som Kay Pollak och det besvärar mig något för jag vet att det är allt annat än lätt när barnens rum ser ut som kvartar eller suget tar över och den monumentala hopplösheten.
Ändå är jag rädd att KP har lite rätt om att välja glädje fast att göra det på sitt eget vis.
Heja dig! Snart lättar det! ?

Dag 17 idag.
Värst vad dagarna går fort.

Jobbar mycket och är inte inne så mycket just nu.
Helgen kommer bli tuff.
Kommer antagligen vara ensam hemma en kväll. Kommer bli svårt men jag ska klara det.

Boka upp med grejer. Det är nyckeln. Vara sysselsatt samt att alltid ha något gott att dricka hemma. Kan vara läsk, juice eller något annat. Att sitta med ett glas vatten en lördagskväll lockar inte så jag hittar alla möjliga konstiga drickor.

A fritt vin har verkligen hjälpt på helgerna. Tänk så konstigt har inte ens druckit upp en flaska på två veckor. Det hade aldrig gått med riktigt vin. Och då gillar jag verkligen afritt. Då ser man tydligt vad själva alkoholen gör med mig. Att jag tar första glaset sen tar alkoholen resten.

Är lättirriterad och trött. Får små dunsar av jätteenergi ibland och sen kraschar jag i soffan. Träning har hjälp.
Är över två veckor nykter och det är nu kroppen börjar återhämta sig vad jag har läst. Efter 3 månader ska hjärnan vara helt klar igen. Detta ska gälla även för de som dricker som jag - alltså din typiska helgalkis.

Triggas av vissa trådar här och filmer på Youtube, där man ska lära sig dricka normalt igen eller försöker. Jag har ju provat att bara ta två glas vin en middag. Men jag vill ju alltid ha mer. Kan inte lära mig dricka normalt. Tror ingen som är som jag kan göra det. Försöker undvika allt sånt nu. Så jag inte börjar tro att jag kan lära mig.. Igen ?

En dag i taget ❤️

Gud så jobbigt sug jag haft idag. Hade kunnat göra vad som helst för ett glas vin eller tre, hade jag haft en öppen flaska hade jag druckit. Jag stod emot ?? På fredag ska jag på ett event och vill spara mig till dess.

Vad härligt att fira nykterhet! Ibland tänker jag att vi alla här på forumet är som kaninerna i Den långa flykten. Vi ger oss ut på en lång resa för att undkomma en hotande katastrof. Och möter faror och motgångar men växer och hittar nya roller. Det är nåt med alla nicknames också. Hassel, Snusen, Se klart, Jullan, Smultron, Torn, visst ser man det framför sig? (vill egentligen skriva namnen på er alla i "flocken" men det blir för långt). Tack för att ni finns och delar och stöttar!

och livet har återvänt. Puh! Flera fina möten och samtal med människor jag tycker om.
Är så tacksam för det. För en av dem har jag redan tidigare pratat om mina alkoholproblem så hon vet
Nu vill jag stanna i det här lugnet en tid. Försöka få till vardagen med lite rutiner igen med yoga och meditation. Inte ha för stora krav, varken på mig själv eller omgivningen.
Bara vara och vara nöjd med det.
Ser att många här gör "måbra- listor", ska försöka mig på det också någon dag.

Tack för att ni svarar och delar med er av kunskap och tips och pepp!
Just nu är jag bara låg, trött och less... sug varje dag, trodde helgen skulle vara värst men den va faktiskt lättast. Det är i vardagen jag måste kämpa hela tiden, sitta på knogarna och bara härda ut känns det som.
Såg Hanna Hellqvist på skavlan som berättade att första tiden i nykterhet ville hon bara att tid skulle gå...och det är så jag oxå känner. Är otålig och vill bara ha tid och dagar att lägga till, fort ska det gå, vill sövas ner och väckas på dag 50.
Min man är med mig på resan men bara "sober october", han är en sån som skulle kunna lyckas med allt på ren järnvilja, men jag har ju inte tänkt börja igen, vad gör jag när hans tid har gått och jag ska klara det här själv?
Vet att mycket av motivationen kommer från att inte göra honom besviken nu, han skulle rent av bli arg om jag drack nu så bara det gör att jag håller mig i skinnet.
Men att vakna varje morgon och känna sig frisk är fantastiskt, så allt är inte skit!

Imorn kanske blir en lättare dag, ville bara häva ur mig lite.

Kram.

Fy fasen va surt!! Jag har oxå köpt kläder och dyl. på vanliga sidor som tex weekday, sen när jag har retunerat så påstår dom att det inte kommit fram och sen är det kört....
senast igår skulle jag lämna tillbaka kläder på zara, då hade det gått mer än 1 månad (2dagar över) och fick tvärnobben på både pengar tillbaka eller tillgodokvitto... Japp, det enda jag tänkte var att nu skiter jag i allt och häver i mig en flaska whisky om det är så, tycker inte ens om whiskey så det va så konstigt att det va det jag tänkte på... känns liksom mer självdestruktivt att klunka i sig sprit rätt ur flaskan men det var exakt vad jag ville!
Måste ju va nån slags känsla att slå lite extra på sig själv.
Men du får försöka tänka att jaja det är bara pengar, inte liv eller död och det ska inte få dig till att dricka!

Kämpa på nu och imorn är du kanske forfarande arg men stolt över att du inte drack alla fall!!
Kram.

Heja dig! Jag höll mig också och satt och småpratade nykter med min man istället över en kopp te! Känns så himla bra nu.

En hel graviditet nykter. Wow??
Hoppas du belönat dig själv med en stor bukett blommor idag.
Det måste kännas otroligt bra?
Kram⚘⚘

Idag var en sådan där dag igen. Jag gjorde för ett par veckor sedan en beställning från utlandet på en ganska stor summa pengar, mest bara för att jag ville unna mig något att se fram emot. Fick idag reda på att UPS förstört paketet längs vägen. Allt innehåll. Jag ringde upp dem och ville kolla hur jag ska bära mig åt för att reklamera och få pengarna tillbaka. Då får jag till svar att det är avsändaren jag ska vända mig till för att få pengarna tillbaka, då paketet tydligen inte var tillräckligt bra paketerat. Avsändaren svarar inte ens. Nu ser det ut som att alla pengarna bara hamnat i sjön, att jag inte kommer få några pengar tillbaka, och ingen ny leverans.

Jag har försökt hålla masken hela dagen, men i fantasin har jag slagit folk på käften och slitit håret av mig av ilska. Har varit så förbannad hela dagen att jag nästan slutat bry mig om att ens vara nykter längre. Är nu uppe i 26 dagar nykter och är så nära att bara skita i allt och hälla i mig en flaska sprit.

Det är väl därför detta forum ens existerar, antar jag. Så att man ska kunna skriva av sig och traggla sig igenom även de pissigaste dagarna. Pengarna i sjön. Ingen ersättning. Grått och mörkt. Pissigt väder. Spöregn.

Kan inte minnas senast jag var så här förbannad. Helvete.

Åh stort grattis, 9 månader är riktigt stort. Så härligt att följa dig, lite bakom, men nykter. Bamse kram Jullan

Stort grattis till 9 månader!⚘⚘⚘ Så sköönt och fantastiskt med nykterheten?? Du ser verkligen klart! Stor kram?❤???

Gott att höra att det går bra för dig med nykterheten???