Senaste kommentarerna i forumet

Vad oerhört fint att läsa om ditt motstånd mot att starta en egen tråd här, i egenskap av högpresterare som aldrig ber om hjälp, som du nu ändå har övervunnit! Stort och modigt, du tar nya steg och reflekterar på vägen. Jättespännande att följa och förhoppningsvis även spännande för dig själv att gå tillbaka i tråden och se din utveckling över tid. Härligt med små pustar av glädje och lättnad, hoppas att det kommer fler och starkare sådana! Fortsätt skriv, ibland får man göra ett antal inlägg innan en ny tråd tar fart.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Fint att du har hittat hit och att du målmedvetet kämpar på för att på egen hand trappa ner alkoholen gradvis. Du skriver att du inte vill gå till läkare, finns det någon särskild anledning som gör att det tar emot att söka vård? Nu har du skrivit i en tråd som är ganska gammal, från 2016, så det är inte säkert att de andra som skrivit i tråden finns kvar i forumet, men jag kan varmt rekommendera dig att starta en egen tråd ifall du önskar fortsätta skriva här (det hoppas jag!). Då blir det lättare för andra att följa dig och lättare för dig själv att gå tillbaka och se din utveckling över tid. Spännande nu när du står inför en stor förändring! Hur hoppas du må om säg ett halvår? Hur ser din relation ut till alkohol då, om allt går som du vill?
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så härlig läsning. Mörkret knackar på ibland men det är ok, vi måste våga möta det. Läste en så bra sak i Pianisten tråd. Kopierar in det här:

"Alla känslor planar med tiden ut men de vi gör allt för att undvika kommer ständigt tillbaka. Detta gäller både positiva och negativa känslor."

Hoppas att du får ett fint 2020. Det är du så värd.

Kram

Alltså det dar med att lyfta på boxen och i princip alltid ha druckit betydligt mer an jag minns eller för den delen ville. Herrejisses. Den kanslan ar vi garna utan. Jag tror faktiskt att det kan finnas en viktig poang i att vara ensam i den har processen som det ar att bli och fortsatta vara nykter. Det finns inga krav kring mat eller stadning. Vi kan agna oss till 100 procent åt oss sjalva. Jag har från och med nu min barnfria vecka. Inte riktigt sant för 14-åringen verkar ha flyttat in hos mig på heltid just nu. Jag kan åtminstone vila från NPF-grejen. 14-åringen kan jag prata med som vem som helst. Inga ovantade kriser eller tjat om dusch, tandborst och datorspel. Skönt med en paus från det några dagar.
Duktig och duktig. Jag tycker vi ar skitduktiga hela ganget som vi kampar mot den dar a-djavulen. Det ar val duktigt om något - tanker jag!
KRAM!

Såg att vi skrev till varandra nästa samtidigt
Tack igen ❤

Tog mig tillbaka hit efter lite frånvaro och återfall.
Du är grym ? Stort tack för ditt engagemang och omtänksamhet!

.. att se ett livstecken från dig igen Talien. Och ännu gladare för att du mår lite bättre.
Jag blev verkligen orolig när du försvann, att du skulle ge efter helt för a. Men du är så stark och helt på rätt väg, om än om vägen är svår.
Härligt!

Kul att höra från dig. Och att det överlag är positivt.

Tror som både du och Mrx, att så länge du underhåller A-djävulen kommer den att vilja ha mer. Självklart ett val för den som klarar att hålla sig mellan gångerna, frågan om det är värt det kan bara du svara på. Dessutom fundera över om det är värt risken att trilla tillbaka.

Hoppas att du hittar rätt i A-djungeln, vilken väg du än väljer.

Ha det gott!

Kram

De säger att 3 dagar, 3 veckor och 3 månader ska vara nåt magiskt...men jag tror inte på vidskepelse och tycker det känns som vanligt ungefär....men imorgon är det 3 nyktra veckor sedan jag gav mig själv ett nykterhetslöfte <3

Åkte till jobbet som planerat imorse. Jobbade. Pratade med kollegor. Vandrade inte runt med en osynlig skam-påse på huvudet och det kändes faktiskt idag! Det var skillnad. Det gillar jag. Skit samma om jag inte kan dricka socialt - vad är det egentligen? Har jag inte gjort det tillräckligt under alla år som jag drack alkohol? Men viktigt att hjärnan får vila ändå. Har satt upp väldigt höga krav på mig själv de senaste åren och njuter nu av att känna trycket lätta lite - det har faktiskt varit som en slags KRAMP inombords. Hur sjukt är inte det?

Imorron ska jag jobba hemifrån, har bokat tvättstugan kl.10-13, i "vanliga fall" hade jag då sett till att köpa hem en BiB som jag hade börjat dricka från nån gång mot slutet av tvättiden....å sen hade jag fortsatt under eftermiddag/kväll tills jag däckade i sängen nån gång vid kl.21. Lördag morgon hade jag förskräckt lyft kartongen för att "känna" hur mycket jag hade druckit, hur djupt mitt svarta hål hade varit på fredagen. Imorron slipper jag hela den proceduren för att jag har valt bort A ur mitt liv. Det kanske känns lite mindre festligt men va fan - jag får ju kolla På spåret och sitta i soffan och mysa med mitt té. Jag lever ju ensam och det är verkligen på gott och ont. Den lycka en kan känna när ett litet barn kryper upp bredvid en under filten, eller en man som kommer hem från jobbet och lägger hatten på hatthyllan (haha - en sån man har jag aldrig haft) är ju något som höjer livskvaliteten betydligt. MEN för mig har det också inneburit en massa känslor som även ställt till det för mig inuti och därför är det nog bra att jag lever själv ett tag till.

Nåväl, behöver ju inte vara så jävla duktig....är inte expert på nånting egentligen, bara på att leva mitt liv :) Å DET är himla skönt!
Kram
svagis

Tack och grattis själv till dina 20 dagar, jag har koll på det för du är 2 dagar före mej och jag har en app som håller koll.
(Jag gillar också appens funktion att man kan kolla hur mycket pengar man har tjänat på att inte dricka ;))

Jag skriver inte så mycket, men jag läser på AH och följer bl.a. dej

Kram

Tank så fantastiskt att du kunde hålla dig ifrån a trots ett antal med- och motgångar på kort tid! Krama dig sjalv och kram från mig!
Charlie

"Alla känslor planar med tiden ut men de vi gör allt för att undvika kommer ständigt tillbaka. Detta gäller både positiva och negativa känslor."

Så himla bra sagt.

De orden ska jag ta med mig. Tack.

Fint att höra från dig igen, Pianisten. Hoppas att du hittar rätt på vägen du vill vandra. Det är du värd.

Kram

Va gött att du blev av med gipset! Och att din kompis är nykterist <3 Såna kompisar växer inte på trän' :-D
Grattis till dina 18 dagar - jag hänger med på nykterheten fortfarande, en dag i taget.
Kram
svagis

Jag tar inte illa upp, eller som nån förminskning. Det kunde vara värre, det har varit värre. Tack för påminnelsen. Min stora svaghet är just när det händer flera skitsaker samtidigt eller nära inpå varandra. Jag har en stark motivation till ett nyktert liv och en stark rädsla inför vad som varit, och alkoholen får inte samma utrymme som tidigare.

Jag är jättetrött. Har varit i ett par månader nu.
Har en hel del jag vill dela med mig av. Jag ska försöka.

TACK FinaLisa och Vinäger! Jag har inte haft ork att gå in här på ganska många dagar och då värmer det extra att du varit här och att du bryr dig.

Året har börjat med STORA svängningar i måendet. Först så har jag haft svårt att hitta tillbaka till bra rutiner efter alla helger, inser mer och mer att jag helt enkelt inte fungerar utan fasta rutiner...
Sedan har mitt projekt dragit igång på riktigt och det går med en faslig fart helt plötsligt, från att ha varit seeegt och tungt i december. Känns som jag inte hänger med och kan ha koll på allt och jag har upptäckt att jag har ett par "Det ordnar sig-människor" i gruppen som gör allt i sista stund. Jag som tycker om att vara ute i god tid så att jag hinner kontrollera och tänka igenom alla beslut ordentligt så att allt blir på bästa möjliga sätt. Det är mycket på spel...
Stress och ångest i kvadrat med andra ord. Plus att projektet innehåller delar som väcker minnen och triggar PTSD. Bingo.

Så från att ha varit rent lycklig och mått så bra på nyårsdagen så har jag vissa dagar haft sådan muskelvärk att jag haft svårt att röra mig för att jag stressat. Till att något går bra och jag får en delseger och mår bra igen. Så går något snett och magen krånglar. Problemet löser sig och jag mår bättre - tills nästa strul som ger ångest och hjärtklappning. Ja, så håller det på.

Dessa svängningar får mig att längta enormt efter något som kan dämpa berg- och dalbanan. Det enda jag känner till som fungerar är alkohol.

Häromdagen var jag såå nära att ta ett återfall.
Jag hade varit på möte och möteslokalen ligger nära systemet. Jag var trött, hungrig, arg och stressad... Tanken slog mig: Ingen behöver få veta om jag handlar och åker hem och dricker mig lugn (och full). Tänkte till och med att jag inte skulle skriva det här *skäms mycket*. Men så kände jag att jag måste vara ärlig mot er, kan inte dricka och ljuga om det. Och jag ville inte sabba mina dagar.
Lyckades efter överläggningar med mig själv ta mig hem utan något alkoholhaltigt och höll mig nykter. Känner mig så tacksam över er alla här för det!! För jag hade inte en tanke på hur jag själv skulle må, jag kunde ju inte må sämre, hela diskussionen handlade om ifall jag kunde "se er i ögonen" efter.

Men jag måste verkligen hitta något som kan hjälpa mig dämpa ångest och stress lika effektivt som alkohol. För nästa gång är jag inte säker på att "ni" vinner diskussionen...

Kram till alla er starka kämpar!

Så glad för din skull. Ja, för att du äntligen vågat söka hjälp. Kommer ihåg när jag skulle berätta för min husläkare, så nervöst, men ändå så skönt att äntligen våga ta steget. Mådde ju så bra under lång tid efter, men... Det svåraste är inte att sluta dricka, det är att inte börja igen. Så är det för mig i alla fall.

Har du träffat någon på beroende kliniken ännu? Skriv och berätta mera när du orkar och vill.

Ja, det där med smusslande och pusslande, gömmande för tömmande... Så skönt att slippa!

Skulle vara så himla kul att ses på träffen. Hoppas du vågar.

Kram

Det kanske hade varit bäst för er båda om ni inte bodde ihop. Vissa är ju fortfarande tillsammans fast de har separata boenden. Då blir det inte lika enkelt att störa sig på varandra. Då kanske ni ändå kan tåla varandra och lyckas skapa en bättre kommunikation mellan er. Hoppas att du får en härlig helg med din vän ??

Det är med dubbla känslor jag säger att det är kul att se dig igen.

Tråkigt att du varit på botten igen. Så j-a jobbigt. Alkoholen är en förrädisk fiende kan vi ännu en gång konstatera. Att slå på sig själv hjälper ju inte, även om känslan av att vara värdelös lätt infinner sig. Kan avslöja i all hemlighet att det är du inte. En fin och empatisk människa med en djävulsk sjukdom, skulle jag nog vilja beskriva dig som.

Förhoppningsvis hittade du något nytt som du kan ta med dig som en bra erfarenhet alternativt avskräckande exempel den här gången. Förhoppningsvis den sista.

Hoppas att du finner en väg ut.

Kram

Så glad över att du är tillbaka, nu när du har (haft) det lite jobbigt.

Tycker att du har en bra strategi vad gäller alkoholen. Börja lugnt med tre veckor. Angripa problemen och ta tid på dig att komma underfund med vad de bottnar i. Som du själv skriver: "Varför gör man...?"

Hör är vi som vanligt många som vill vara med och stötta.

Be careful out there! (Kommer du ihåg varifrån citatet är hämtat?) ? En ledtråd är INTE Jack Killian...

Kram fina du ?

Dag 18
Det har gått förvånansvärt bra på alla sätt och vis, inget sug efter öl.

Har varit gipsat i 3 veckor för bruten fot, idag skulle jag avgipsas, röntgas och träffa läkare.
Jag visste inte om jag skulle bli gipsad igen eller inte.
Trodde nästan att jag skulle bli det men döm om min förvåning när läkaren sa att det såg fint ut och att det inte behövdes.
Så jäkla glad :) :) :)

När jag kom ut från sjukhuset sa jag till min kompis (nykterist) nu måste jag fira, det får bli några öl.
Jag menade det ju inte, men tanken kom, det är ju så man har reagerat förr.

Tacksam över min nykterhet :)

Underbar läsning, Lennis! Vi har ju följt varandra ett tag och jag tycker mig se lite mera positiv självklarhet i dina senaste kommentarer. Du beskriver livet på ett naturligt sätt.

Grattis till träningsframgångar. Bra också att du bromsar lite, precis som Fibblan vet jag precis hur det är (eller åtminstone varit, har faktiskt gjort framsteg senaste åren) att köra på för fullt, för att sedan slå tvärstopp.

Lycka till, fina Lennis.

Kram

Så härligt att följa er, man blir glad av hur ni stöttar varandra❤️ Fullmåne väcker urmänniskan i oss, passa på att dra ett yl emot månen där finns kraft?// kram Strulan?❤️

Det var inte meningen att tysta er men jag blev så förtvivlad! Orolig för er hälsa och en massa känslor som kom bubblande.
Vi kanske kan göra en överenskommelse? Om ni vill fortsätta att fråga varandra om hur/när en kan kombinera alkohol med olika mediciner som ska förhindra att en dricker så lovar jag att inte gå in och läsa i den här tråden mer.
Deal?
Kram
svagis

Kör också utan alkoholen tillsvidare. Räknar inte dagar, men en 33cl Tuborg slank ner förra fredagen så 6 dagar då?.
Bra att boka upp sig på att köra! Det har jag också sett till framöver. Så behöver man inte ursäkta sig eller falla dit. Tycker det är svårt att hitta bra ursäkter till varför man är nykter. Antar att jag inte vill höra massa pikar om jag skulle tabba mig likt att ”det fattar man ju att du inte kommer sluta festa, hahaha...”
Lycka till, jag hänger på er nykterhet ?

Vill bara titta in till dig även här på forumet och säga att du är fantastisk. Så bra du gör starten på ditt nya liv. Är säker på att vi fixar det den här gången. Eller hur?

Många kramar, finaste PimPim