Senaste kommentarerna i forumet

Försök komma ihåg varför du bestämde dig för att sluta.
Jag sitter hemma och mår som ett svin för jag var full igår. Ångesten är fruktansvärd. Har funderat länge på att söka hjälp och idag bestämde jag mig för att logga in här. Jag önskar att jag var på dag 45.
Håll ut och känn dig stolt!!! Kolla på något kul på TV, lyssna på en podd, dansa i vardagsrummet. Ät godis och njut av bubbelvatten. Det är faktiskt väldigt gott och man får varken ångest eller huvudvärk av det.

Jag måste tyvärr säga att min nykterhet förstör stora delar av mitt sociala liv (sorry för att jag säger det här på forumet). I veckan har min tidigare kollega velat gå ut och dricka drinkar med mig- vi har haft sjukt roligt på olika vinbarer förut. Utöver det är det konferens med paaarty idag med mitt jobb och min vän ville ta en drink ikväll. Jag har bara sagt nej till allt och nu sitter jag här hemma ensam en fredagkväll och känner mig deppig. Just idag känns det inte alls bra att vara nykter, det känns förjävla skittråkigt. Suck.

Nu ska jag dricka bubbelvatten och städa, kanske belöna mig med godis lite senare (sockerlöftet går åt skogen). Trött, less och uttråkad. Dag 45 och halvvägs.

Hoppas ni har en bättre kväll alla där ute!

inställning, att möta A rakryggad och nykter måste till om det ska hålla i längden. Visst är vi värda ett bättre liv än det i alkoholens misär och tvång.

Jo. Jag kan hålla med om att det vore bra att dra ned på nyhetsintaget. Problemet är bara att jag är journalist, så det är i stor utsträckning mitt jobb att vara uppdaterad (även om Trump, jag har nog läst på mer än de flesta, det gör sannerligen inte att det känns bättre...).
Men jag har just nu möjligheten att välja att jobba med lite annat än katastrofflödet...Det är nog bra.
GAD har jag diagnosticerat mig själv med. (Tycker att det borde heta GÅS, på svenska dock. Skulle vara roligare att ha en diagnos som heter GÅS...). Jag blir till exempel livrädd när jag hör sirener på stan, då tror jag att jag har glömt strykjärnet på hemma, vilket ju är lite konstigt eftersom jag nästan aldrig stryker kläder. Tack för svar, det stimulerar!

Fredagar är jobbiga, det lockar ett speciellt sug. Men nu ska jag se till att det inte finns något hemma i helgen, så snart systemet stängt blir det lugnare i huvet.

Idag har jag varit nykter i 3 veckor. Hurra! Vissa dagar är allt så enkelt, så lätt medans andra är pest och pina.
Men jag kämpar på, krigar. Hittar på saker att göra då jag blir sugen.
Jag går...oj vad jag går. Frisk luft och motionen i sig gör dagarna enklare.
Nu siktar jag på att klara v.4 ✊
Kram till alla och envar! ?

Fasen Sannah, vad skönt att du kommit i gång så med träningen? här blir det bara att slappa i soffan ikväll. Upp tidigt i morgon och hjälpa en väninna flytta.

Ha en go fredag allesammans och hoppas vi inte blåser bort ikväll ?

Jag har varit nykter i snart 6 månader och jag hade samma tankar som du i början. Det mesta kändes faktiskt meningslöst. Nu när jag har varit ute på krogen och liknande nykter så har jag faktiskt skitkul. Men det tog sisådär 5 månader innan det vände. Visst kan jag sakna att ta ett par öl för att få det extra kul, men stannar man på krogen tillräckligt länge så inser man att det inte skulle vara värt det. När människor blir för fulla och gör saker de aldrig hade gjort nyktra, då är man jäkligt lycklig och stolt över att man valt att dricka alkoholfritt! Det går att ha superkul utan alkohol, och dessutom så mår man bättre.
Det att känna sig utanför pga att "alla" andra dricker har jag inte hittat något svar på ännu, jag blir fortfarande ledsen av det ibland. Varför just jag?

Och fick till träning tre gånger denna vecka! Känner mig nöjd och stolt.
Ikväll blir det att avnjuta en alkoholfri öl.
Gillar verkligen öl och att den är alkoholfri är den bästa vinsten!
?

Tack ironwill för dina peppande meningar. Jag är inne på min 11v nu men fy fan vad jag saknar ruset och avkopplingen. Ser ingen ju framtid just nu. Jobbar dygnen igenom nästan för att minska suget. Kommer det nån ljusare dag i livet eller är det en kamp man ska lära sig att ta som alkoholist? Är tvecksam på mig själv.
Känns iaf bra att man kan skriva av sig här och prata med andra om damm bekymmer.
Ha en fin helg ?‍♂️

I början av min nykterhet frågade jag mig ofta om jag någonsin kommer sluta tänka på alkohol. Den dagen har inte kommit, men tankarna om alkoholen har med tiden mest blivit ett dagligt konstaterande att jag avstår den. Det är härligt att kunna säga "Nej tack, jag dricker inte" och känna att det är sant.
Det som oroar mig är att jag ska bli uttråkad. Första vita tiden bestod av frustration och förtvivlan, men också lyckorus över att vara nykter. Nu är livet mer jämnbra. Känslorna är ganska små. Jag vill inte sitta och skriva listor med fördelar att vara nykter. Jag vill att dom ska vara helt uppenbara.
Men just är jag stolt över att en dag i taget har blivit 10 månader. Ta hand om er, alla ni som kämpar därute.

Du kan oroa dig och dricka, men det löser ju inte problemen. Trump, Kina, globala uppvärmningen, Ryssland, grundämnesbrist, högerextremismen, ebola, flyktingrisen, terrordåd, vad du än oroar dig för är sannolikt betydligt mindre direkt skadligt än ”botemedlet” du tar till. (Alkohol.)
Du behöver nog dels en paus i det konstanta flödet av sensationellt dåliga nyheter. Det säljer mer tidningar än att saker går åt rätt håll.
Sen måste du kanske gräva lite i varför du oroar dig så mycket över världen att du får ångest. GAD (General Anxiety Disorder) kan orsaka liknande symptom och går att behandla. Jag är inte psykolog men kanske att du skulle prata med en, om den typen av oro driver dig till att dricka. Världen är kvar ett tag till.
Jag menar inte alls att föringa din oro, den är verklig och det går upp och ner i en föränderlig värld. Men din rädsla för livet riskerar ju att föratöra ditt liv. Mkt mer än det du är rädd för.
Ta hand om dig, och minska ner på din informationsinhämtning.

En vecka nykter idag??

En vecka nykter idag??

Vad kul att höra av dig igen det var inte igår?Hoppas allt är bra med dig och att du har kontroll på ditt drickande och allt går bra för dig? Ja tre abborrar blev det i alla fall och det är ju bättre än inget? Hur har det gått för dig sen sist? Ha det så gott??

Ja 3 goa firrar blev det ??

Ja jag fick 3 stora abborrar som jag fileade och kokte och gav till min älskade katt men inte sjutton ville hon ha fisken efter allt arbete jag lagt ner för hon ville ha torrfoder istället ?? Jaja katter är underbara men egensinniga och det är väl därför jag älskar dom ? Vad kul Strulputte att du med gillar fiske för det är rogivande och avstressande men även spännande att sitt där och titta på flötet som guppar på vattenytan och man vet aldrig om eller när det nappar. Ja man får inte bli för övermodig när det gäller drickandet för en lilla alkojävlen är slug och kan förvrida ens tankar på ett ögonblick så det gäller att ha garden uppe hela tiden så man är säker? Idag har jag varit nykter 1 vecka och det känns bra och jag har inte haft något direkt sug mest bara svårt att sova vissa dagar men jag hoppas det blir böttre med tiden. Ja börja läs Strulputte det har blivit min rutin nu innan sängdax och boken jag läser nu kan rekommendera Själarnas resa med Michael Newton heter den och är en mycket insiktsfull och lärorik och intressant bok som gör att man får nya insikter på vad livet igentligen handlar om??

Tack!
Ja jag klarade mig igenom igår. Dagen idag har känts bättre. Inget sug efter ”det där eländet” ikväll.
Det var bra för mig att prata med en läkare. Få höra någon annan tala om för mig att nu måste det vara slut!! Jag får inte dricka mera! Mitt 1:a mål är 90 dagar. Jag ska fixa det! Än så länge är viljan att lyckas starkare än att jag ska vika mig för suget. Men det kommer att komma fler dagar som igår men jag ska kriga! Vara så stark jag bara kan. Så får jag se hur långt det räcker.
Lycka till på din resa! Du kommer att fixa det! Kram.

I det där att göra vad fan som helst och inte bry sig om annat än sig själv. Det behovet har jag dock inte längre, tror att du också kommer ifrån det om du lyckas ta dig ur den onda cirkeln som alkoholen skapar.

Vad modigt av dig att våga söka hjälp för dina problem! Du har gett dig själv en chans till ett annat liv. Att bestämma sig för att bryta och ändra något man inte är nöjd med är ett stort steg och skall inte förringas. Det skall bli roligt att följa din resa.

Jag vägrar att göra mig själv till ett offer. Det är jag och ingen annan som hela tiden aktivt tagit beslutet att dricka. Det är bara jag själv som har försatt mig i alla pinsamma och hemska situationer som man hamnat i på grund av A. Men jag tänker gå rakryggad genom det här. Jag skall konfrontera mina demoner rakryggad och utan att vika ner mig. Jag är värd bättre än ett liv i misär. Det svåraste jag kan tänka mig är att konfronteras av den känslostorm som man måste lära sig att hantera nykter. Men som någon klok människa sa någon gång. ”If you're going through hell, keep going.”

Du är verkligen på rätt spår när det kommer till alkoholen. Stark! Keep it up!

Så roligt att läsa dina inlägg även om jag inte kommenterar så mycket just nu. Läser gör jag. Jag blir glad av dina inlägg. Mycket positiv energi. Dofter .. i detta fall kanske med lukt passar bättre.. Tror man får tillbaks många sinnen vid nykterhet, samma här stod på ICA igår och reagerade direkt på att en person bredvid luktade alkohol. Mitt på dagen - en fin kvinna. Berör mig mest om det är barn med. Det gör ont.

Kram

Att det blir ett tomrum inom en när man tar bort alkoholen tror jag bara är ett sundhetstecken. Det om något borde väl vara ett bevis på att man låtit fel saker ta för stor plats i tillvaron. Jag känner precis samma men hoppas att jag skall få de där härliga känslorna av andra orsaker. Som att äntligen få träffa personer som man tycker om men inte sett på länge. Men visst är det svårt att lära gamla hundar att sitta.

Hoppas att det går bra för dig att trappa ner - om du bestämmer dig för det, och väljer att inte söka någon hjälp utifrån. All styrka till dig!/