Senaste kommentarerna i forumet

Uppdatering:

En hel månad! Jag klarade det!

Hade en väldigt jobbig dag igår, satt i ett svårt och jobbigt möte nästan hela dagen och var tvungen att ta beslut som påverkar andra människor. Åkte hem sedan och gick och la mig tidigt.

Jobbar hemifrån idag (utan alkohol!) och känner att jag ska göra det bästa jag kan av denna helg. Fortsätta med julstädning och ladda inför ny vecka.

Önskar er alla en fin helg ⛄️🎄

Hej ISE!

Du är verkligen bra som kämpar! Var nu inte för hård mot dig själv. De som har sluppit att hamna i något beroende förstår inte det hela. Det är svårt att ändra inkörda vanor och förstår dig så väl.

Skulle själv vara duktig här om dan och bära ned en tom vindunk och ett paket oöppnade cigaretter, då jag ju inte röker alltså . Fick då en påträngande lust i att skita i alltihop kring nykterhetslöftet till mig själv och så. Funderade starkt på att börja brygga vin igen. En röst eller känsla inom mig sa liksom som så, att det gör väl ingenting, det är ingen som märker nåt – eller hur...

Detta fast jag vet om hur det bli sen. Så vad hände då. Jag ställde undan vindunken i hörnet igen.
Den kom alltså inte ned i källaren Men beroendehjärnan och en inre orosande fick mig då att tänka som så att – men ta dig då en cigarett i stället och fundera på tillvaron i lugn och ro.

Jag har ju berättat om att jag försökte lära mig att röka tidigare i år på våren när jag inte blev berusad så snabbt som jag hade önskat. Blev bara illamående av rökning och lade då ner den grejen. Tänka sig, nu så gick det helt utmärkt att suga i sig en hel sån där giftpinne i ett svep som värsta kedjerökare utan problem.

Fick ingen kick alls av något slag kan jag säga, men det var väl kanske för att jag skulle fortsätta och röka tills jag spydde eller kanske svimmade av på grund av hjärtflimmer eller nåt kan jag tro. Jag har ju redan högt blodtryck och lite igensatta blodådror på grund av högt kolesterolvärde då jag väl inte lever direkt sunt när det kommer till hälsosam kost och motion liksom.

Har ingen vilja att börja röka då det ändå inte ger nåt, men snusandet som jag trodde att jag precis som drickandet skulle kunna lägga av med, det har däremot som nykterkvist ökat en del. Har genom åren många gånger försökt att sluta eller kanske åtminstone trappa ned konsumtion av alkohol.

Minns att min helnyktre far som inte ville veta om att det dracks en enda droppe till sist sade, men försök ändå att hålla dig till max tre folköl då, för det klarar ju till och med din tidigare alkoholist till ingifta morbror. Faster bodde och levde ju tillsammans med en man som varit rätt stökig och tung spritmissbrukare i flera år och suttit på torken och sånt ibland som man väl sade förr i tiden. Faster hon låg på dagligen som en rem visst och fick sin man att dricka endast tre pilsner om dan tydligen.

Jag själv kämpar vidare som helnykter sedan över en månad och 2 veckor men alkoholsug och längtan till en rejäl fylla kommer och går då och då. Men jag tar en dag i taget och ofta timme för timme och försöker att hålla ut och efter en stund så brukar a-suget ge med sig. Tror faktiskt att du fixar det här kompis. Det är bara att starta om igen ,och det är starkt gjort av dig att våga erkänna att du råkade snubbla till.

Ha en fin och nykter helg!

@Ny dag Massa massa grattis🥳❤️ Du gör det så bra! Kram😍

@ISE ! Kämpa .. du har en vilja och en vacker dag kommer den viljan visa sig genom att du tar dig igenom minut för minut, timme för timme . Dag för dag och vecka efter vecka! Du är en enorm kämpe , och du kommer fixa detta ’ stor kram

@Ny dag bra jobbat 🤗😍

Dag 40! Bara så

@Inombords Snyggt jobbat! Grattis till dag 17!🥳. Ha en plan över jul och nyår och håll dig till den stenhårt. Att det första som kommer ut är i stil med ”Nej tack! Tar gärna något alkoholfritt.” Glöm inte att alkoholdjävulen säkert kommer att pocka på och säga ”Ett litet glas kan du ta nu när du varit så duktig”. Glöm inte hur det brukar sluta. Var starkare och kör över alkoholdjävulen. Det är du som är chefen i ditt liv. Ha positiva tankar om hur skönt det är att vakna nykter varje morgon och slippa ångest och bakfylla. Hur skönt det är att vara klar i huvudet och även att njuta av ledigheten. Tänk på hur gott din hjärna och kropp mår av att få återhämta sig och komma i balans igen.

Du fixar det! Det kommer att gå bra! Skriv här och ta hjälp när det behövs. Hoppas du är frisk nu, kram❤️

@ISE du är så stark! Du kommer fixa detta , varje dag är en ny dag men nya möjligheter! Ha en fantastisk dag

@Varafrisk Fy sjutton vad du har gått igenom känslomässigt! Så fruktansvärt att leva med den oron och nu ska du lyckas hitta ett lugn efter alla dessa månader av stress. Det kommer ta tid, du behöver läka och mängder av vila. Din hjärna har varit i stressläge så länge. Jag förstår att du vill att din chef ska fråga hur du har det, det borde hen göra men folk kan vara så dåligt införstådda i andras lidande, speciellt i beroendesjukdomar, där finns ledsamt lite kunskaper hos de allra flesta. Du kanske skulle gå på Al-anon möten också, träffa andra som du kan dela din smärta med som förstår. Precis som gemenskapen på NA och här på forumet är det lättare att prata med de som varit i liknande situationer, där känner man sig mindre ensam. Jätte Stor Varm Kram till dig från mig! Du är oerhört stark som tar dig igenom detta❤️

Dag 17 idag! Tredje helgen närmar sig. Känns lugnt, vill ju inte dricka. Lite nervös över julen. Är ju så väldigt nynykter. Får hänga mycket här så det känns mindre ensamt. Kram på er!

@marshmallow11 Saknaden av den där kvarten kan jag få fortfarande men då endast när jag mår dåligt, när jag vill kunna fly in i ett bättre mående eller när jag är trött och vill bli piggare. Men det är aldrig någonsin värt det. Skulle jag unna mig den så vet jag inte om jag någonsin kommer känna ett fönster öppna sig för mig igen, jag betraktar det som livsfarligt.

Förra året kände jag lite oro kring att jag inte drack runt jul men jag hade varit nykter 4,5 månader då så jag var rätt stabil ändå i att inte falla dit trots att alla drack. Detta året känner jag inget alls, alla är så vana nu att jag inte dricker så det skulle snarare bli en himla massa frågor om jag valde att dricka. Kram❤️

Allt är inte förstört. Du har kvar viljan, och börjar om. Kan du lära dig något av det som hände? Se något som kunnat få dig att välja annorlunda? Jag minns från när jag slutade snusa hur viktigt det var att inte ha snus hemma, och att gå ifrån situationer där suget satte in, börja göra något helt annat. Kör på nu, fokusera på en mysig nykter kväll med familjen!

Jag har förstört allt. Igen. Drack en flaska vin i tisdags och en igår. Min man är ledsen och besviken. Igen. Snart orkar han inte mer. Jag förstår honom

@LindaB23 Jag är så glad för din skull! Du klarar helgen, du vill inte byta det du har nu mot träsket du lämnat.
Jag börjar om på dag 1

@Vilsenochborttappad Du är inte ensam. Vi är många mammor, och pappor, här som kämpar mot alkoholen. Det är en drog,en hemskt beroendeframkallande, men ack så dövande drog. Du får inte tro att dina barn skulle må bättre utan dig, du är deras mamma. Läs runt i forumet, det kanske ger dig en annan syn på saken. Du är inte ensam om att vara en stark person som råkat hamna i detta missbruk. För en del av oss tar det längre tid att bli frisk, andra klarar det lättare. Men glöm inte att du är värdefull och du är inte ensam.

Dag 3 avklarad! :) nu ser jag fram emot dag 4! God natt 🌺🙏

Jag pratar om den fantastiska promenaden med ryggsäcken alltså. För lvrigt tycker jag du skriver med både humor och värme, värt att läsa.❤️

@Flarran Haha, ja den där nedrans rösten kan verkligen hitta på "logiska argument" för att fira ibland. Men fy tusan vad bra du har gjort det! Ett litet steg för mänskligheten men ett nästan obegripligt kliv för flarran! 💐Jag skålar med trocamust för dig!

Jag hoppas du får en super kväll!

@Flarran Du är helt klart jäkligt bra och fint att du hade sån behållning av promenaden! Träning är nästan det bästa när det gäller att få igång endorfinverkstan!
👍😀

@Ängans Hej ! Här är det faktiskt rätt bra, stabilt. Tuffar på som en tuktuk. Själv då ? Hur går det ?

@hgk Näe, jag tror jag börjar komma till "sans". Jag har beställt ett 1 månaders märke och kommer inte pröva förrän min hjärna är frisk. Om ens då. Nu är jag mest orolig för nyår. Hur jag liksom ska komma undan. Känns som när man var gravid. 😁 Ja men jag håller med. Mycket gnäll från mig. Men ja, det går ju rätt bra. Inte olidligt. "Bara" lite hjärnspöken. Mitt största dilemma kvarstår. God alkoholfri glögg? Finns det ?? Har nån vågat dricka den 2%iga ? Eller är det riskfyllt? Jag är rädd jag känner nån alkoholsmak och vill ha mer.

God kväll, hoppas dagen varit bra trots en del mörka tankar. Man får låta dem passera och lita på att mer positiva känslor och tankar kommer igen. Har du varit till biblioteket något mer?

@Varafrisk Själv har jag bara hafr en chef som jag trivts med i hela mitt liv, så förstående chefer är inget jag hoppats på.
Men det andra du skriver om förstår jag är tungt. Min dotter har inte på långt när lika svåra problem, men ändå några tuffa kroniska sjukdomar och just nu också svårt ekonomiskt av andra skäl.
Sånt gör mig också otroligt påverkad. Nedslagen och IBS-magen slår bakut. Inget kan göra det bra förutom att det löser sig för min dotter. Först då faller stenen ner från, ja, var den nu tynger mig.
Nu har det synts lite mer hoppfullt med det ekonomiska för henne och vips mår jag bättre.
Jag försöker som du hålla ett visst avstånd och inte lägga mig i alltför mycket.
Men inte är det lätt när barn har problem, och särskilt när det handlar om psykiska problem, då måste det vara ännu svårare.
Jag hoppas trots allt, att det går åt det bättre hållet. Så att hela din familj får en lugn och fridsam jul.
Kramar.

@Vilsenochborttappad Bra jobbat!!! :)
Ta det dag för dag som du gör nu. Om ett tag kommer alkohol inte vara särskilt viktigt längre och ännu längre bort helt oviktigt. Då har du fullt schå med livet som det är . :)

@Geggan tack för svar!

15 dagar har nu passerat , 15 dagar av rent helvete symtom mässigt men samtidigt en sån lättnad i hjärtat! Jag har klarat mig 15 dagar som nykter, i morgon är det 16 dagar! Trodde aldrig jag skulle nå hit, dessa två veckor har varit en sån bergochdalbana på så många sätt och vis !! Har haft två soc möten i två olika kommuner och i båda fallen blev det aldrig nån vidare utredning då dom ansåg att mina 3 tonårs barn inte lidit och att jag tagit tag i mitt problem vilket var en otrolig lättnad! I helgen väntar shopping och hotell och suget säger att ett glas vin är okej men både kropp och hjärna säger nej , den är för trasig och kommer aldrig mer att klara av det!! Önskar så att alla symtom snart avtar oxå och låter mig börja leva normalt igen!!