Senaste kommentarerna i forumet

@förvirradtjej Ja, detta handlar om manipulation! Det handlar om att lägga skulden på dig för drickande så att du ska "sluta tjata" och lämna honom i fred. Man brukar säga att en beroendes hjärna har blivit kidnappad av alkoholen och det tycker jag är en beskrivning som gör det hela mycket lättare för mig att förstå. Hjärnan gör ALLT för att få fortsätta dricka - den får alltså din kille att göra vad som helst för att få dig "ur vägen" och komma till alkoholen.

Och som jag skrivit tidigare - packa din väska och spring! Det är dags för din tid nu. Precis som @Tröttiz skriver, allt kan inte kretsa omkring honom och hans (ev.) problem. Ditt liv handlar om dig. Det förtjänar du. Det är extremt energikrävande att hela tiden tänka på ngn annan!
Jag har sagt till min man att jag vill hjälpa honom mot tillfrisknande men jag kan inte lägga all min vakna tid på detta för då kommer jag bli knäpp.

Tänk på dig själv och se till att du får tid för saker du tycker om att göra!
Kram

Jag har pratat mycket med min man under senaste tiden om vikten av att vara ärlig. Jag säger att det är bättre att han berättar för mig om sug och ev. återfall än att han smyger och smusslar. Han lovar. GIVETVIS ska han göra det. Sen åker jag bort ngra dagar och upptäcker när jag kommer hem att en ginflaska har druckits upp. När jag frågar om den förstår han *ingenting*. Så mycket för att vara ärlig... Allt det var ju bara bullshit för att lugna mig och vagga in mig i en trygghet att han skulle berätta för mig. Allt för att få mig att sluta "tjata" om hans drickande. Hjärnan får dem alltså att göra vad som krävs för att hindra den anhöriga till att stå i vägen för alkoholen. Det kan säkerligen ta sig tusen olika uttryck men allt handlar om manipulation.

Och ang. mängden. Min man har smugdruckit i 5-6 år och jag har inte märkt någongting! Han har tagit 2-3 snapsar typ varannan dag för att "komma igång" då han känt sig trött efter jobbet. Det behöver alltså inte vara fylleslag flera gånger i veckan för att handla om beroende. Man behöver inte stinka alkohol och vara bakis regelbundet. Det kan var 3-4 öl en kväll fre-sön vilket jag inte har reagerat på som extrema mängder. Men, man ska komma ihåg att sjukdomen är progressiv - det kommer alltså öka med tiden!

@Tombor Visst känns det så onödigt när man återigen gick på biten och tro alkohol är en belöning. Det är kanske en kort belöningskänsla men som kommer med ett allt högre pris i form av ångest, skam och självhat. Jag tror vi som hängt på forumet länge inte kommer klara måttligt. Må utgå från min egen situation/synvinkel men jag tror att livet blir enklare och mera värdefullt utan giftet alkohol. Jag tänker på hur du skriver att det vore bra om man kunde känna hur dåligt man mått senaste gången man drack. Den känslan försöker jag banka in i skallen på mig själv och för varje återfall känner jag alltmer att enough is enough. Nu kämpar vi här för en nykter vår och sommar och Tillsvidare. 🥰

@Lora Så klokt inlägg. Och vilken träffande beskrivning på de olika känslorna som man upplever, känner så igen mig som beroende och jag tror du är spot-on beträffande min mans känslor. Och det är så viktigt att jag ibland också går utanför mig själv och tänker på hur han upplevde mitt beroende. Jag tror också att ärligheten mellan varandra är viktig.
@Majaella @Insikt_24 Vi får peppa varandra 🥰❤️

@Ny dag precis! Kaffet så så mkt godare! Fin kväll till dig 😀

@Tombor ja precis så! När man haft en bra dag på jobbet är också en trigger som kan sätta igång djävulens malande om att man är ”värd” ett glas. Men vi vet ju att det sällan slutar med ett glas, och med handen på hjärtat så har jag nog aldrig ens tänkt att jag bara ska dricka ett glas. Och jag vill inte heller bara dricka ett glas! Vad är vitsen med det liksom? Så för min del är det noll alkohol som gäller. Allt eller inget är min melodi. Och allt funkar
Inte. Det vet jag. Men svårt är det vissa dagar ändå. Vi är många här som har våra strider att utkämpa och jag ser fram emot den dagen då man inte behöver strida längre. Nykterheten för egen del (snart 7 veckor) har enbart fört med sig positiva effekter. Jag har dem som ett mantra när det är extra tufft. Och så visualiserar jag mig själv både som drickande och icke drickande. Vilken gillar jag mest? 😀 ha en fin kväll och kämpa på!

@Blidenjagvillvara77 Bra val idag💪! Gick förbi systemet vid stängningsdags och kände en befrielse att jag inte behövde gå in. Njuter ikväll av att var nykter, njuter av att veta att imorgon kommer iaf kaffet att smaka gott även om humöret inte är på topp. 🥰

@Tombor 🙏 Tack för pepp 🙏 Mitt nu viktigaste mål är att inte lyfta det där glaset. Och jag hoppas innerligt att jag gjort det för sista gången. En mysig fredagskväll med hämtmat och lite pyssel och plock. Har inte riktigt ro att bara kolla på film men att småfixa hemma utan press när man nykter så här en fredagskväll är faktiskt väldigt avkopplande. Önskar många sådana fredagar!

Hejsan! @Andrahalvlek, Tänka sig, man kom faktiskt utanför dörren idag. Hade bara tänkt att kasta soporna, men tyckte att man väl skulle ha hem lite mjölk, yoghurt, äppeljuice, kaffebröd med mera. Men alkoholdjävulen fick då allt sitta i ett hörn och se dum ut den här gången med liksom. För det blev - No pilsner today – alltså. Hade stegräknaren på mig. Blev väl inte nåt sorts maratonlopp, men ändå drygt 750 meter, trots att man tog en genväg. Har allt cykelsug om man så säger, men har inte lyckats få på det bångstyriga framdäcket än, får kanske i värsta fall gå till nån cykelreparatör, men det bär emot alltså. Brukar vara envis som en röd gris när jag ger mig sjutton på något. Så ska då fortsätta att brottas med hjulet ett tag till har jag tänkt.
Ha en fin helg kompis!

@Fia40 Det är lätt att vara hård mot sig själv när man bestämmer sig för att inte dricka men ändå gör det. Har upplevt och upplever samma sak. På något konstigt lyckas man glömma allt det jobbiga och tror att det ska gå bättre nästa gång. Men! Vi är inga dåliga människor men klarar inte alltid av alkoholen. Ha en fin helg

@vår2022 Ja, jag är väldigt tacksam för mina vänner🙏
Jag har pratat med min make om detta och hoppas att vi kommer på något bra för framtiden så jag också kan trivas på släktmiddagarna. Tänk så blinda alla är som inte kan något om alkoholberoendet, att dom tror att någon har dåligt spritsinne, varenda släktmiddag och högtid år ut och år in.

@aeromagnus Ja vist är det konstigt! Hur är det vid sina släktmiddagar och högtider? Dricks det mycket på folket?

@Himmelellerhelvette Tack för att du frågade, ❤️ God kväll själv 🙂. Den har varit låååååång men den blev ganska stabil ändå. Hade möte med min terapeut och vi gick igenom lite hur det har varit, med känslor och tankar. Suget har funnits där men jag blev lite förvånad över mindre än jag räknat med för att vara en fredag. Vem vet jag kanske så smått börjar kunna sortera mina tankar lite. Men så kommer det som brev på posten "ensamheten" men jag är ok ikväll.

Hockey är inte min sport men jag må bo i närheten av Göteborg men här håller vi på Rögle och i fotboll Helsingborg IF 😊. Men det blev godis och chips med lite läsk.

Hoppas du oxå får en trevlig kväll . Kram tillbaka 😊❤️

@norrlandsguldlover Önskar dig lycka till. Vi är många som har problem med alkoholen mer eller mindre. Medger att det är ett stort beslut att sluta dricka för alltid. Frågan är om vi någonsin kan dricka " måttligt "? En dag i taget! Ha en trevlig helg

@S.Franzen Hur har din dag varit? Jag hoppas du sitter med en stor påse godis och kollar hockey nu❤️Kram

@Blidenjagvillvara77 Känner igen mig mycket i det du skriver. Det svåraste för mig är när det gått riktigt bra på jobbet. Då vill jag toppa dagen ytterligare med några öl eller vin. Tål allt mindre och dagen efter är aldrig rolig. Jag följer gärna din väg mot nykterhet. Ha en fin helg

@Ny dag Starkt av dig att hålla dig nykter. Blir imponerad av din styrka vilket inte minst syns genom hur du hanterar dina svårigheter. Önskar dig all lycka till.

@mask
Hej och välkommen hit! Visst kan du be om stöd. Här finns många kloka människor som delar erfarenheter med varandra. Du kan också söka stöd i vården och i bästa fall får du en samtalskontakt. I annat fall for du kämpa för att få det. Men visst har du samma rätt till samtal som alla andra, som söker stöd.
Jag tror alla har en rätt till 5 samtal med en kurator. Sen skiftar det på vårdcentraler och kommuner, men det är bra att känna till.
Det låter som en utmanande situation, att se ens partner vara medberoende.
Jag tror på övandet av acceptans som en framgångsfaktor i många lägen. Och att släppa taget om det som inte är ens eget. Men jag övar ständigt. Och jag är mindfulnessinstruktör sedan flera år. Jag lever som jag lär. Och även om jag lär mig, så övar jag som sagt hela tiden.
Vad kan man annars göra?
Livet är här och nu. Vi får inte glömma de fina ögonblicken. Att verkligen uppskatta dem. Och vi "måste" skratta, när vi känner att det bubblar. Jag hoppas att det bubblar för dig varje dag. Trots utmaningar. Humorn har varit min överlevnadsstrategi under svåra år av medberoende i en slags misär.
Life goes on. Och det bör levas. Med medveten närvaro. Och medkänsla med sig själv och andra. Ta hand om dig!

@Cashsmash grattis till en månad🤗

Jaa du, känner så innerligt väl igen dendär känslan. Impulsen som kommer som ett brev på posten. Vin! Men den går ju att tvinga tillbaka har vi lärt oss. Kräver mer ibland än ibland att göra det. För mej hjälper det också att tänka på ”i morgon bitti”. Känslan när man vaknar klar i knoppen. Men jo, ibland skulle det vara skönt att inte vara så förnuftig😅.
Skön helg, vi kämpar tillsammans och idag är vi nyktra!

Idag är sån där dag då det känns lite extra tungt. Eller kanske mer deppigt än tungt. Så många triggers idag: solen skiner, värme mot varm husvägg, Fredagsfeeling på jobbet, glada människor på stan, en ström av folk in och ut från Systembolaget tillsynes bekymmerfria. Och så jag; hårt stretande som försöker göra bra val och ta kloka beslut varje dag. Som låter förnuftet styra och gör allt för att vara en god vän, mamma och människa. Just idag skulle jag också vilja vara lite ”oförnuftig” och bekymmersfri. Inte tänka på morgondagen. Alltid annars ett ständigt tänkande.
Just idag vill jag bara logga ut en stund. Njuta utan att tänka på morgondagen eller det dåliga samvetet som gnager för att jag lät det bli så här. Bara idag. Men jag ska inte. Och jag kommer inte. I morgon kommer jag inte ångra mitt beslut. Det vet jag. Mitt förnuft säger att man aldrig ångrar glaset man aldrig drack men däremot alla de glas man drack… ständigt detta förnuft. Behövde Få lätta lite på locket kände jag. Tack för alla som finns här och peppar. Vi är
Inte ensamma i kampen. Kram 💛

Hemma efter en tröttsam dag. Inte på grund av mycket jobb utan att jag varit bakis men framörallt trött. Förstår inte att jag utsätter mig för detta. Vore lättare om man kunde känna hur dåligt man mådde efter senaste gången man drack! Det är som bortblåst när Fredagen kommer. Det finns inget annat än att komma upp på banan igen! Trevlig helg allihop!

Det är konstigt att ett gift som alkoholen skall ha en så stor plats vid släktsammankomster eller högtider.

Beror ju lite på vart proppen sitter och består av. Brukar ösa i 0,5dl diskmedel över natten sedan kokar jag upp en massa kokande vatten och häller i. Brukar lösa det mest. Jag har köpt en slang man kan koppla på högtryckstvätten. Har du någon sprit kan du ju hälla i den :) (Om man får skämta lite så här) Hoppas dit huvud är bättre och hela din situation.

@Ros Grattis 🥳 till flera veckor utan a. Förstår din oro inför morgondagen men vi på forumet finns med dig. Om frågan varför du inte dricker så är det bra att ha standardsvar inövade. Jag har gått från att säga att jag inte längre tål a som förr (klimakteriet/migrän) till att säga att jag mår så mycket bättre utan. 🥰

@vår2022 🙏 Triggas inte av att dricka rosé i solen, det går lika bra med afri öl eller liknande. Det är ett bra utgångsläge. Mina triggers har förändrats de senaste året och det har nog att göra med att jag offentligt också varit och är afri. Jag behöver verkligen komma in och skriva här när tankarna kommer. Denna helg känner jag mig trygg i att inte återfalla, jag går in i helgen med stor tillförsikt. Och jag ska unna mig vila och återhämtning. Önskar dig en underbar helg🥰

Mår så mycket bättre efter lunchpromenaden. Imorgon ska jag ha gäster o då bjuda på A men ska inte ta något själv. Jag hoppas slippa få frågor om varför jag inte vill ha A. Är lite orolig för imorgon em för hur det ska gå. Jag hoppas o vill inte ta A för på söndag kan jag fira 7 v. utan A.