Senaste kommentarerna i forumet

@Lobster Alltså det är såååå svårt med utbudet så jag tror det är roligare att komma till Stockholm och turista. Det blir liksom att man rör sig i samma cirklar man alltid gjort. Nu har vi dock som par utökat vårt umgänge med nya människor men med liknande intressen vilket gör att det blir enklare att göra saker på "byn". Min make är inte från Stockholm men han är inte av den drivande typen och ibland när han planerar nån grej så blir det en heldag pga logistiken 😅 Men det är ändå bara roligt.

Jag förstår hur du känner med umgänget. Jag å andra sidan känner mig inte bekväm med alkoholfritt- jag kör bubbelvatten och annat hellre än alternativa grejer. Tror att det skulle kunna trigga mig och varför triggas när jag inte har nåt sug som det är?

Jag har smugit igång träningen också så det känns som att saker faller på plats ☺️

Ha en fantastisk helg
🩵

Tack…. Jag har precis pratat med min sponsor och vi kom över om att fortsätta med stegen. Det jag tycker är jobbigast är att jag återigen svikit mina nära. Bara för att jag direkt ”hoppar upp på hästen” och börjar om så betyder ju inte det att de är lika villiga att förlåta och ”köra på” bara för att jag gör det. Så dåligt samvete

Hejsan! @Andrahalvlek, Det var kul att du tittade här en sväng kompis. Du har helt rätt, för att skriva så här på ett forum som detta, och då helst dagligen vid behov om man då orkar och har möjlighet till det. Nog funkar det allt lite som en slags terapi. Misstänker väl även starkt att det tar lite energi från skapandet av musik som väl var en stresslindrare tidigare. Men tror att det har varit viktigt att fokusera på det hela med skrivande som man har gjort i hela tio månader faktiskt. Vilket så här i backspegeln känns lite otroligt faktiskt.

Försökte väl i början även skriva en del i pappersform, bara för mig själv ett tag. Men det blev inte att man riktigt kunde slappna av och bara låta tankarna komma helt naturligt och spontant. Det blev för mycket att jag tänkte på hur jag stavade och sånt där tekniskt krims krams, satt och tittade på bokstavskrumelurerna, och smakade på orden liksom, och det blev inget flyt i det hela så att säga.

Nog märks det även att man har fått ur sig en del jobbigt tankeskräp som skapat ett ingrott feltänk som man ofta bara satt och drack alkohol på, som man sedan satt och deppade och ältade omkring. Det blev så mycket onödig rundgång i tankemaskineriet på nåt sätt. Nog känns det allt lite bättre nu än innan man hittade hit och började att skriva av sig lite liksom.

Har inte heller haft något riktigt starkt alkoholsug på ett bra tag faktiskt. Men det kom en släng när jag såg en gammal rolig videofilm med Jönssonligan här om dagen faktiskt. Det varade bara en liten kort stund efter en filmsekvens. Det var väl nåt gammalt pilsnerminne som låg och skräpade i ett hörn av hjärnan kan jag tro. Var nog i nån solig sommarscen, kanske det var ljussättningen som spelade in, för det var inte i nån sekvens med skådespelare, musik eller dialog konstigt nog.

Men nog får man vara vaksam på hur man tänker och känner, och inte slappnar av allt för mycket än och ropar tjohej och tror att man kan prova ens en liten lättöl. Det känner jag då rätt så starkt alltså. För det är då att kasta sig direkt i fara, och det vill man då inte nu när man har börjat på så pass bra. Gamla tankespår finns ju kvar och man ska ju inte väcka den björn som sover heter det ju. Som du ju brukar säga inte glömma, och aldrig ta det första glaset är det som gäller alltså.

Ha en fortsatt fin dag!

Nästa helg öppnade sig ett fönster för att jag skulle kunna dricka. Genast kom tankarna och förhandlandet inom mig satte igång. Ringt maken. Kris förhindrad och jag har en bra känsla i kroppen även om det är allmänt tungt idag med ganska mycket oro och ångest som liksom genomsyrar kroppen men den kommer gå över så småningom…. Tills dess står jag ut med att ha det jobbigt….

Hej! Tittar in och under hur du mår? Du välkomnade mig tillbaka och jag vill gärna följa din resa då 🥰🥰🥰

Hej!
Jag och min sambo har haft ett turbulent år med mpnga konflikter mellan oss men också med hans ex.

Han har dämpat det genom att dricka en del, han har också haft sådana perioder innan han träffade mig.
Nu har han bestämt sig för att vara nykter och jag stöttar honom i det.

Men min fråga är hur förlåter man elaka saker som blivit sagda på grund av alkoholen?
Och hur går man vidare tillsammans från saker som gått fel och blivit förstört.

@Carisie Det låter som en fantastisk helg! Ibland önskar jag verkligen att jag bodde i en storstad där utbudet av aktiviteter är större. Men det är å andra sidan kul att komma till Stockholm på besök emellanåt istället:)

Vi diskuterade helgen tidigare i veckan. Vi kände att vi behövde bjuda hem ett annat par vi umgåtts med mkt men vi har varit tveksamma då de dricker mkt och vi har alla 4 druckit mycket när vi ses. Vi bor i en mkt liten stad och jag är inte alls bekväm med att prata med dem om att jag inte dricker längre. Rykten sprids som Covid här och folk älskar snaskiga historier. Mitt yrke gör det också lite knepigare. Istället bestämde vi oss för att bjuda med dem till en speciell restaurang i en annan stad för då måste ju någon köra bil och då skulle jag inte behöva förklara mig. Nu kunde de inte så det blir en lugn fredagkväll hemma med alkoholfritt bubbel istället:) Ska försöka komma ut och promenera efter jobbet, det har varit dåligt med motion dessa veckor, jag känner mig svag i kroppen men det går åt rätt håll. Det är ju så skönt med lite fredagsfys innan fredagsmys:)

Hoppas du får en underbar helg och att du får sitta ned emellanåt på jobbet. Jag vet precis hur det kan vara:)

varma kramar!!!

@FulaAnkungen Hej 👋🏼 Någon gång är det dag 0 för sista gången. Det kanske är den här gången. Starkt av dig att ta tag i det på en gång och inte fortsätta i dagar-veckor-månader-år...
Säger som @Lobster "du är allergisk". Imorgon är det inte dag noll igen
🩵

@Lobster Men så fint att höra om din mans reflektion 🙏🏼 Jag kunde nästan skrivit det själv. Vi har kommit fram till att min make har varit "draghästen" i konsumtionen. Jag har nästan aldrig nåt sug men när han är den som initierat ett glas så har jag typ aldrig sagt nej. Men nu när han är med på tåget så har det ju givit utrymme får reflekteion. 🧘

Det går bra tack 🙏🏼 Jag skrev faktiskt en sammanfattning i förrgår över hela perioden. Det känns skönt! Som ett avstamp in i nästa del i livet som kommer att vara ännu alkoholsnålare än nu. Jag jobbar till 22 ikväll - sen är jag ledig lör-sön. Vi har lite roliga aktiviteter planerade - på söndag ska vi gå på slottet & se skattkammaren och lite så. Äta brunch på stan & så är det fotboll på kvällen. Det kommer att bli trevligt - och nyktert. Har ni några planer?

Tack själv för pepp & stöd. Vi behöver varandra här ju.
🩵

@Carisie Tack snälla du! Jag håller i och har tagit beslut att inte dricka i helgen heller. Det känns skönt och det är lättare idag jämfört med för en vecka sedan. Min man har reflekterat mer och mer över sin egna konsumtion vilket lett till många fina samtal. Han har inte druckit mer än enstaka öl sista 2 veckorna men har haft sug efter vin nästan varje dag och det fick honom att inse hur mycket alkohol styrde honom också. Vi skapade en dålig vana när vi träffades för snart fyra år sedan och jag är tacksam över att vi båda vill förändra den!

Hur går det för dig? Blir det jobb i helgen eller är du ledig?
Tack för all stöttning, detta forumet betyder mkt för mig!

Under 0,3 i peth räknas som måttlig alkoholkonsumtion men i det verkliga livet kan det ändå vara en hög och skadlig konsumtion för vissa.
Dina värden talar för låg till måttlig konsumtion. Hoppas det var svar på din fråga:)

@FulaAnkungen Då är du en erfarenhet rikare! Ta till vara på den! Nu vet du, du tål inte alkohol. Det är som en jordnötsallergiker som gång på gång testar om hen kan äta en Snickers för det är ju såååå gott och hen vill sååå gärna kunna äta Snickers som alla andra. Men det kan hen inte. Hen får en reaktion varje gång, ofta värre och värre och till slut kan hen dö. Det är inte rättvist, men det är tyvärr sant. Du tål inte alkohol. Men det finns hopp! För dricker du aldrig mer första glaset kommer du aldrig mer få den reaktionen som alkoholen ger dig. Du kommer aldrig mer må så här om du bara håller dig till planen!
Var snäll mot dig själv! Var ärlig mot dig själv och din sponsor så kommer vägen framåt vara ljusare och bättre på så många olika sätt!

Imorgon är en annan dag och då kan du vakna nykter utan att ångra vad du gjorde dagen innan!

Som titeln säger- snälla ge mig styrka att klara mig den här gången. Dag 0 igen. För 1000 gången känns det som. Känner mig trött sliten och uppgiven. Fick för mig igår att jag nog inte var alkoholist och att jag kunde kontrollera mitt drickande. Trots att jag mycket väl vet att jag är alkoholist. Möte med min sponsor senare idag. Känns så tungt…

@Maskot82 ville bara önska dig en trevlig och rolig helg med din son :)

@Harmoni12 ändrade din rubrik! /admin

*knack-knack*
Är sommaren slut än? Ville bara skriva att jag tänker på dig 🩵

@Lobster Heja dig! Allt blir bra i slutändan om så länge man inte ger upp 🙏🏼🩵

@sorgsen72 Hallåååå... hur går det för dig? 🩵

Jag menar peth🙏

@Detblirbättre Hej 👋🏼 Hur går det för dig? 🩵

@Maskot82 tack så mycket, ja det går alltså att må bättre. Du kämpar så bra du med och det är kul att du vill vara med oss här :)

@Se klart åh tack för att du tittade förbi och tack för alla fina ord. Stort grattis till din seger, nästan 5 år, det är helt obegripligt lång tid men dit ska jag med.

Så himla tacksamt att ni som har kommit så långt fortfarande ger er tid att stötta oss nya...för mig har det betytt så mycket, att dagar blir till veckor och veckor blir till år....det kan vara så svårt att föreställa sig i början när man kippar efter luft. Och alla dessa känslor som uppstår, herregud så skönt det kan vara att bolla - jag blev lite skraj där i början för allt det nya som händer i samband med livets "projekt". Nu vet jag att det blir en känslomässig resa och att jag behöver lära känna mig själv på vägen. Jag har långt kvar men dit ska jag!

Ska fortsätta hänga här, det gör mig så gott. Och du har så rätt i det du skriver: att bli nykter är den bästa gåvan man kan ge sig själv. En dag i taget, om och om igen.

Kram på dig :)

Hej & välkommen 🙏🏼 visst är det skönt att ta tag i saker så man nått sin gräns? Ibland måste man nå gränsen flera gånger innan man hittar styrkan att kavla upp ärmarna och göra nåt åt det hela.

Nu är du här iaf ☺️ Jag har hört att man förespråkar tre månaders nykterhet för att räta upp den kemiska obalansen i hjärnan. Har du tänkt fylla i alkoholkalendern? Göra självhjälpsprogrammet? Jag har gjort det och tycker det är superbra.
🩵

Hej! Jag har kikat in här förut. Flera gånger och tänkt att jag egentligen borde dricka mindre, men sen övertygat mig själv om att "nej, det går nog bra."

Jag har de senaste åren druckit flera gånger i veckan, emellanåt alla dagar i veckan i flera månader. Men nästan aldrig blivit för berusat. Jobb, hushåll, familj mm sköter jag om.

Men gångerna jag på kvällen/natten inte kunnat sluta dricka har blivit fler. Så nu får det vara stopp. Nu är jag här på riktigt. Det blir en längre vit period (en månad, två, tre?) att börja med och i de bästa av scenarion kan jag till slut ta lite vin till maten utan att ett glas blir till en flaska.

@Flarran Visst funkar skrivandet som en slags terapi. När jag skriver tvingas jag att sätta ord på känslor och tankar - och ofta får jag själv en aha-upplevelse när jag skriver. Att någon sedan läser och skriver en hälsning är liksom bonus. Vi är ett gött gäng här 😍 Genom att läsa om gamlingarnas resa och hjälpa noviser får man dessutom den viktiga repetionen. Vårt undermedvetna påverkas först när vi har repeterat och utfört vissa saker många gånger.

Ha en bra fredag kompis!

Kram 🐘

@allatiders stort grattis 👏👏 så bra jobbat!

Åh vad jag med ser framemot 60 dagars milstolpen, tänk att det går bara vi låter bli det första glaset! Håller med om att ”till andra sidan” vill man aldrig mer!

Ska bli kul att följa din resa nu för mig som ligger en månad efter. Tack för att du finns här med oss.

Önskar dig en nykter och fin helg 🤗