Senaste kommentarerna i forumet

Hej Kurstu och välkommen till Alkoholhjälpen! Du har börjat skriva något här om att alkoholen hjälper dig att låtsas för omgivningen att allt är bra. Eller så låtsas du kanske för din egen skull? Berätta gärna lite mer!

Jaa riktigt fint väder @Påvägmothälsa 😃 det är sååå välkommet!

Inte haft någon abstinens idag tolfte dagen känner jag stort sugen. Typ 1 h har jag funderat på öl

(Det sista skulle det stå)

@högkänslig
Men snälla du… han manipulerar dig att komma tillbaka och detta med att du är rädd att han ska träffa någon… ?
Ditt sista problem.

Du har egentligen två val - lämna eller stanna och fortsätta leva såhär (utan att skaffa barn)

Jag tror att du kommer att ångra dig bittert om du väljer det första då ni blir två sjuka personer, men du bestämmer

Lycka till ❤️

@Åsa M du låter inte hemsk, du säger som det är och det är precis sånt jag behöver höra. Jag har så lätt själv att förminska det hela emellanåt. Jag går hos psykolog 2 ggr / månad som är specialist på medberoende och anknytningsmönster så vi pratar en del om det.
Jag ser bara det goda i honom, hur många fantastiska fina sidor han har, hur bra vi har det tillsammans förutom alkoholen. Jag har så svårt att släppa tanken på förändring. I mitt huvud tänker jag att nån gång inser han ju, och jag vill inte att någon annan ska vara vid hans sida då och få den fina underbara människa han är utan alkohol, jag vill att det ska vara jag...
Går han vidare nu och skaffar en ny relation så lär han smyga med drickandet som fasen, för att inte riskera att visa hans problem.

@bella70 självklart inte. Menade bara att det är så han ser på det. Jag hade inte velat skaffa barn om inte allt är bra innan. Jag har ju inte ens känt mig trygg att sälja min egna lägenhet utan fortsatt hyra ut den för att ha en backup plan.
Jag har bara så svårt, för jag tror honom varje gång han sagt att han velat förändra sig.
Jag inser dock att det är lätt att känna så några veckor, betydligt svårare att hålla det när hjärnspökena kommer. Det ör så han formulerat sig med, att hans hjärnspöken säger åt honom att det är ok att dricka... Att han själv inte tänker att det är liv och död om han tar några öl, utan tänker att "det är väl inte så farligt", "jag är vuxen o bestämmer själv", "ingen dör för att jag dricker lite öl"

Jag älskar människan och vill inte att han ska gå vidare och träffa någon annan, för att sedan inse och faktiskt sluta dricka helt, och leva ett fantastiskt liv med denna andra.... Kanske låter sjukt, men det är ju mig han skulle vara med..

Ännu en vana ska jag införliva i våra liv. Måndag, onsdag, fredag ska jag cykla 40 min med min hund springande bredvid. Har hittat en perfekt runda där nästan ingen går och han slipper trafik på sin sida. Mina knän får jobba, jag bli svettig, och han får sträcka ut och flåsa lite. Vinn-vinn-vinn.

Plus att det på min lunchrast alltid är ljust, det är det ju inte alltid om kvällarna. Även de dagar jag jobbar på kontoret har jag lunchrast på hemmaplan innan jag kör till jobbet. Jag har helt enkelt ersatt vår lunchpromenad med att cykla/springa. Och han får kissa, nosa och bajsa en stund innan och efter att vi cyklar.

Trevlighelgkram 🐘

I just detta ögonblick är jag sugen på 1 kall... såg en ruggigt fin stor öl på Facebook.vad göra?

Förstaggnjag känner sug på öl efter12 dagar nykterhet

@ChangedMe Jag har lämnat flera gånger, packat ihop allt från lägenheten och flyttat ut. Innan dess har han inte velat inse, eller han har sagt att han inte vill och orkar ta tag i problemet. Att det inte är ett problem för honom utan bara för mig. När jag sedan väl flyttat ut har det bara tagit några dagar så har han kommit springandes och bett och bönat, sagt att han fattar allvaret och vill förändra sig, för att det är inte värt att dricka om han inte får leva med mig.
Varje gång har han känts som han kommit till insikt, och jag har gått tillbaka. Han har ju då gått till klinik, psykolog osv, för att sedan falla tillbaka till drickandet bara någon månad efter ( i smyg ) och sedan lyckats smyga i flera flera månader för mig.

Jag är rädd för att jag även denna gång ska falla tillbaka om han kommer och bönar o ber.
Hur ska man klara att stå emot om det händer igen, personen som man älskar mest av allt och vill vara med...
Jag tror ju honom varje gång, att nu fattar han. Varje gång har han sagt att nu är botten nådd, någon gång inser man ju på riktigt. Men det har gått 3,5 år och jag har flyttat flertalet gånger...

Tack för att du orkade skriva, förstår att du inte heller mår bra men det betyder väldigt mycket att höra från andra. Stor stor kram

@Blidenjagvillvara77 härligt! Ja vilken lycka att vara här! Och grattis till 11 dagar utan vin💪👏. Själv drack jag dessvärre på vardagar också. Det är fjärde dagen här nu och det är inga problem alls men jag vet att de kommer; problemen alltså. I synnerhet när jag är ensam hemma och maken är på sommarstugan tex. Då kommer frestelsen att gå och köpa vin vara enorm. Har typ 6 min promenadväg till Systemet så det finns på nära håll. Men nu finns dethär forumet så jag hoppas det kan hjälpa mej att stå emot.

@Blidenjagvillvara77 härligt! Ja vilken lycka att vara här! Och grattis till 11 dagar utan vin💪👏. Själv drack jag dessvärre på vardagar också. Det är fjärde dagen här nu och det är inga problem alls men jag vet att de kommer; problemen alltså. I synnerhet när jag är ensam hemma och maken är på sommarstugan tex. Då kommer frestelsen att gå och köpa vin vara enorm. Har typ 6 min promenadväg till Systemet så det finns på nära håll. Men nu finns dethär forumet så jag hoppas det kan hjälpa mej att stå emot.

350 dagar - 50 veckor
Inget nytt att förtälja under solen….
Förutom en udda känsla ”oj bara två veckor till ett helt år” 😍

Hej! Jag har hängt på ett annat forum nu så jag har inte varit inne här på en månad.
Tack för dina ord @cashsmash! ❤️
Ja herregud, vilket bagage, vad tungt det kan vara att bära.
Och det är precis så jag visualiserar mina trauman och min ångest, att de ligger i olika väskor på hyllor i en stor garderob.
Hos psykologen går jag in i den där garderoben och plockar ner en eller flera väskor, och beroende på vilken väska och vilken känsla jag befinner mig i kan jag antingen öppna den helt och titta i den, möblera om i den, rensa ur saker. Och ibland kan jag bara stirra på den och den förblir stängd för att jag är rädd, eller öppna den lite på glänt och stänga igen om det gör för ont.

Jag är så ledsen att du känner igen dig. Men vi är inte ensamma, det är så klyschigt men när vi pratar med varandra om våra känslor och tankar och det tas emot och lyssnas på så gör det något med oss.
Hur har du det idag? Jag läste precis lite i din tråd och jag känner igen mig så otroligt mycket i vad du skriver. Att försöka hela tiden men att falla tillbaka, "varför funkar det inte för mig". Och ångesten, uppe på all annan ångest , den är så fruktansvärt tung.
Idag är jag på 66:e dagen nykter, vissa dagar är det att hålla ut timme för timme men vissa dagar flyger förbi och jag glömmer att jag har problem med alkoholen och tänker inte ens på att dricka. Idag är inte en sån dag, idag är det fredag och jag vill svänga förbi systemet på vägen hem från jobbet och slippa känna ångest och ensamhet ikväll. Men en timme i taget. ❤️

@Blidenjagvillvara77
Jag har löst din tråd .
Känner igen mig i mycket och tycker det ör fantastiskt att höra att du är så målmedveten på ”aldrig mer” jag tänker detsamma, mitt långsiktiga är ”aldrig mer”, delmål 6 månader men tar ändå en dag i taget .
.
Jag har alltid haft svårt att prata om känslor, svårt att be om hjälp, aldrig varit riktigt ärlig och dolt mycket bra mot alkoholintag o varit högfungerande i många år. Känner igen även det med att orsaken till att jag inte slutat kan ha varit rädsla att förlora familjen, att jag måste orka. Nu är det nog snarare så att jag förlorar dem om jag inte förändrar mig
Innan har jag inte velat och trott att jag hade kontrollen. Nu vill jag verkligen sluta . Än så länge fungerar jobbet men orkar inte ta in alla tankar på familjen riktigt ännu. Hur ska de kunna lita på att jag menar allvar denna gång ?
Jag har inte skadat någon . Druckit för att orka, men har fallit igenom 4 gånger på ett år där jag blivit riktigt full. Jag har annars kunnat dricka socialt hemma till mat, men har alltid fyllt på lite extra från mina gömställen.
En dag i taget får ta förtroende efter bevis. Är det någon som har tips på hur jag lättast för. Är ju klart lite skör nu o inte så stark och orkar inte ( eller vill helst vänta med, hot , elakheter och fördömande)
Hänger gärna på din resa och hoppas vi kan peppa och stötta varandra 💕

@Flarran ”Vara sin egen bästa vän”. Exakt så. Heja dig!

Trevlighelgkram 🐘

@Majaella vilket modigt och bra beslut du har tagit! Att skriva och läsa här är en bra hjälp. Heja dig!

God förmiddag 🥰 då var det fredag igen tiden bara rusar iväg! veckan som varit har varit bra jobb och en del träning för mig idag blir det lugnt och ingen A ska verkligen hitta styrkan att tänka bort den även i morgon då jag vet att det kan bli lite jobbigare! Ska köpa hem ngn god alkoholfri öl det finns en hel del goda faktiskt ✌🏻 hoppas ni får en fin fredag☀️🌺

@Blidenjagvillvara77 @CMG. Tack för er fina respons. Det känns skönt att det är fler som känner igen sig! Att vara introvert är ibland svårt. För man kan ju vara väldigt socialt välfungerande ändå, som ni säger.

All värme till er!

@Natalia @prinsessa Soligt utanför fönstret och ledig i några dagar. Strax avfärd efter packning. Gårdagen blev utan enheter, och sömnen blir så mycket bättre då. Livet börjar få tillbaka en bra struktur. Nu följs vi åt i vår, med måttlighet. Jag tror på oss ❤️ och tycker att ni är fantastiska!

@viol Hej! Jag tror jag förstår din situation. Det låter som att du hankar dig fram i livet då gott det går, men att det ofta blir att du väljer alkoholen för att slippa känna hur tufft du har det. Du skriver att du sköter ditt jobb, men att ensamheten ibland blir dig övermäktig. Jag hoppas att du finner stöd här på forum, och att det förutom nykterhet, även blir en kanal för att känna dig mindre ensam.
Varmaste hälsningar!

@högkänslig Hej! Jag har inte skrivit här inne på länge då jag inte mår så bra, jag håller med Åsa M och Bella70 ovan, snälla lämna i tid. Jag har stannat alltför länge vilket har gett mig så djupa sår som jag inte vet hur jag ska lyckas läka. Det har även gett våra tre barn känslomässiga sår, du vill inte utsätta framtida barn för detta, tro mig. Jag ångrar att jag inte lämnade för mer än 10 år sedan när problemen började bli illa, varit tillsammans i 31 år, gifta i 24 år i år, tre barn på 20, 22 och 24. Har under dessa 10 år förgäves försökt så många gånger att få honom att inse sitt problem men det var inte förrän i höstas när jag först sa att nu orkar jag verkligen inte längre och vill flytta, och när barnen till slut konfronterade honom, som han sökte hjälp och går nu på Antabus sen i slutet av november. Han är en helt annan människa nu pigg, glad och trevlig, men min inre stress och mina sår från allt detta tog en annan vändning och jag mår rent ut sagt skit trots det lugn jag ändå fått sedan han numera bor hos sin pappa i veckorna, hemma på helgerna för att hjälpa till med huset (gården) och vi funkar bra som vänner. Tilliten är ju dock borta sen länge och han är dessutom väldigt känslokall, och något ansvarstagande eller ursäkt för sitt beteende de senaste 10 åren har inte framkommit. Det är tio år för sent för min del del känner jag. Så snälla stanna endast om han faktiskt kommer till insikt och gör en förändring NU, hoppas inte på att han ska göra den förändringen när eventuella barn kommer. Ledsen att säga det, men det kommer förmodligen inte att ske med tanke på vad du skriver ovan. Kram till dig❤️

@högkänslig jag vill inte låta hemsk nu, men det är han som ger dig ärren och du som låter honom göra det. För att läka måste du gå, välja en annan väg och fatta andra beslut. En missbrukare sabbar inte bara sig själv utan också folk runt omkring. Du behöver arbeta på ditt anknytningsmönster, det finns skäl till att vi som hänger här gör det och det är ofta för att vi dras till personer som "behöver" oss och vi tror att vi kan rädda dem. Det kan vi inte. De måste göra jobbet själva. Man kan inte älska någon frisk men man kan gå under medan man försöker...

Idag känner jag mig hög i kroppen. Känns som jag drack igår

@Tikka så underbart! Du är bäst! Själv har det andra landet lurat mig tillbaka till vinet men jag har klippt med det. Är stabil och mår bra, igen!