Senaste kommentarerna i forumet

@CMG Måste kännas skönt att du lyckades hålla din linje! Starkt av dig att hälla ut alkoholen.
För egen del har jag hela tiden försökt hålla en sansad känsla gentemot alkoholen under min nyktra tid. Inte varit livrädd för dess lockelse och kallat små infall av lust att dricka, för att jag blir manipulerad av Alkoholdjävulen eller att Beroendehjärnan tagit över. Jag har velat ha ett odramatiskt förhållande till alkohol och nykterhet. Så det har aldrig fått bli något att fira när jag varit nykter en viss tid. Inte heller har jag "kämpat" eller "bävat".

Jag tycker för egen del att det varit klokt att så snart det går, gjort alkohol till vad den är. En dopaminhöjare som man med ökande dos blir dum i huvudet och enkelspårig av. Något som man vänjer sig vid att hälla i sig av alla möjliga och omöjliga anledningar och till slut kommer att göra en beroende.

Att alkoholen ska vara en sån satans lockelse ibland, har jag svårt att förstå. Det är jag fruktansvärt trött på. Jag hoppas verkligen att du ska lyckas med att avhålla dig från alkohol, tills du har uppnått det du ville genom nykterheten.

@Natalia @prinsessa Något som jag har tänkt mycket på det senaste är det en alltid äger och kan påverka är den egna inställningen. Det är viktigt och kraftfullt. Sista hotellfrukosten är intagen. Packning pågår. Detta skall bli en bra dag !

Håller på att packa ihop och åka tillbaka till "vardagen". Det har varit en underbar resa fylld av aktivitet och skön vila. Från och med imorgon är det nog fullt upp igen. Det känns okej. Jag höll min budget igår, drack 2,5 enheter och känner mig nöjd med det. Det går framåt.

Hej på er. Jag har nu varit bortrest en vecka och tiden har gått fort. Mycket att företa sig. Vädret är kanske inte det bästa men vad gör väl det. Dag 38 nykter idag om jag har räknat rätt och faktiskt inte varit i närheten av att dricka. Min fru som är måttlighetsdrickare av rang har "tryckt i sig" en halv flaska vin denna första vecka. Det brukar inte duga som "fördrink" åt mig........
Jag har otroligt mycket som måste bearbetas och större delen av utmaningarna ligger framför mig. Det är jag fullt medveten om. Jag försöker i alla fall att inte "grotta ner" mig i det förflutna för mycket för då skulle jag nog bli galen. Så länge det känns så här och jag tycker att dagarna flyter på bra är jag nöjd. Jag vet precis hur det skulle bli om jag frestades att ta ett glas. Genast skulle hetsen efter mer att dricka infinna sig.
Både mat och framför allt mitt kära kaffe smakar så mycket bättre och jag börjar att få min aptit tillbaka. Kanske tom gått upp något kilo, vilket i mitt fall inte skadar.
Ha nu en jättefin vecka allihopa och fightas vidare/Hälsningar Hoppfulle Kalle

Hej
Ser att det var länge sedan någon skrev här, och undrar bara lite 8m detta forum är aktivt ? Precis skapat ett konto här 8ch ska kika runt lite ,,,men det är inspirerande att se att det är många som kämpar på med dessa problemen och intressant att läsa om hur andra gör för att ta sig vidare

Glad tisdag @flarran!
Tänkologie doktor- 👨‍⚕️ ja vi kan bilda klubb 😊 Bra liknelse med mackan tycker jag. Om den ligger fast så går det att addera allt möjligt- eller till och med klara sig utan ett enda pålägg om så krävs. Härligt att höra om dina rutiner som ju verkar sitta rätt bra nu! Bra kämpat 🌷

Hade en halv flaska vin kvar hemma. Hällde ut den. Puh. Dag ett here we go.

@Nell tack!!!🤩

@Amanda L Tack, vilken fin attityd du har både mot dig själv och mot andra.. jag kan lära mig av det. Det är nog så som du säger, och vilket också är det svåraste..just att kunna förlåta sig själv. Men dock det allra nödvändigaste. Tror också jag haft en del diagnoser som inte blivit klarlagda, vilket jag tror förvärrades under alkoholen. Sociala koder osv allt blev ju förvrängt. Ja man har sannerligen gjort en del misstag, men vi har ju livet i behåll och det är ju alltid något. Plus som du säger vi har tagit ansvar genom att sluta dricka och det glädjer ju säker både vänner, bekanta samt familj. Ha en toppendag❤️

Jag ändrade rubriken åt dig :)

Godmorgon @Påvägmothälsa @prinsessa!

Den här morgonen är jag inte jätteglad över ännu en schemaändring i det rullande schemat. Jag lämnar den tanken där och stormar iväg och skapar en ny bra dag nudå!

Kram

Tisdag är det, och jag har sovit rätt bra faktiskt, fem timmar är inte fy skam för att vara jag alltså. Har redan ätit frukost med goda limpsmörgåsar och varm mjölkchoklad. Har nyss tittat ut genom köksfönstret och fått mig en nypa frisk luft. Nyktra alkoholfria vanor tycks börja ta form. Om man alltid har nykterhet som en självklar grund. Då kan man se det lite som en brödskiva, där man sedan kan ha goda pålägg i form av nyttiga och trevliga alkoholfria vanor. Förresten, det var kul att du tittade in en sväng här igår och skrev lite @Andrahalvlek.
Ha en riktigt fin dag!

@CMG ❤️❤️❤️ tack för pepp!!

Bra gjort av dig som avstod! Jag kan känna att ”aldrig mer” är så definitivt. Ska jag aldrig mer dricka vin? Jag som hade tänkt fira min 50-års dag (om 3 år) med riktigt dyr champagne! Men så tänker jag på alla tidigare försök att dricka måttligt som alltid slutat med att jag hamnat på ruta ett igen. Då känns det alkoholfria alternativet rätt. Men me det sagt så är det ju inte lätt för det. Önskar dig en fin dag 🙏

@Varafrisk vilken klok behandlare som säger ifrån! Det är verkligen så lätt hänt, har varit med om det flera gånger. Bra att du även här berättar precis hur det är. Då släpps lite frisk luft in i situationen. Men förstår att du har mkt att bära o inget synbart ljus i sikte. Kram från mig! ❤️🐳

Godmorgon i kaffestugan! Kaffet upphällt och jag ska skapa en bra dag! Jobbar hemifrån idag, ganska så skönt, så nu ska jag ta mig en morgonpromenad innan det är dags för lite arbete i lugn takt.

Önskar er alla en fin dag och hoppas att ni har fått sova i natt.

@Cashsmash dag ett är bättre än dag noll! Du klarar det. En dag i sänder, eller några timmar i taget. Vi kämpar tillsammans💪

Bra gjort av dig som avstod! Jag kan känna att ”aldrig mer” är så definitivt. Ska jag aldrig mer dricka vin? Jag som hade tänkt fira min 50-års dag (om 3 år) med riktigt dyr champagne! Men så tänker jag på alla tidigare försök att dricka måttligt som alltid slutat med att jag hamnat på ruta ett igen. Då känns det alkoholfria alternativet rätt. Men me det sagt så är det ju inte lätt för det. Önskar dig en fin dag 🙏

@Denlillamänniskan nej men detta kunde ju precis vara jag! Fast du har varit nykter mycket längre än jag. Har också levt största delen av mitt liv. Vet att tiden är begränsad. Har inget behov av att ”leva till 100”, tror jag utan vill känna mej frisk och stark just nu. Och där kommer vinfrågan in. A har varit det mysiga och kravlösa sällskapet men kan helt enkelt inte vara det längre.
Tufft av dej igår att klara suget. Känner igen detdär förhandlandet med en själv. Och otroligt att a ska ta så mycket mental energi!

@Denlillamänniskan tack snälla! Ja exakt så har det varit för mej också. Trött och överväldigad. Å vad dethär forumet är bra där man får hjälp av sätta ord på tankar och känslor. Sköt om dej och ha det så jättebra🩷

@Amanda L tack för att du kikar in och frågar ❤️ betyder så mycket! Vägen är sannerligen krokig, jag snubblar en del. Men idag måste det bara gå. Går hos en psykolog också. Orkar inte med alkoholens grepp. Vet inte om jag ska ta mer hjälp, antabus? Vill inte gå till beroendekliniken, var där för många är sen med dåliga erfarenheter. Kan man gå till företagshälsovården?

@CMG @Asfaltsblomma Hej och vad fina ni är som tittar in! Så skönt att inte vara ensam ❤️ igår trillade jag, så dumt. Partnern besviken, jag har ångest, skam och huvudvärk. Det går alltid bra en vecka, så trillar jag. Vad ska jag göra!? Jag får panik av att dricka och panik av att inte dricka, drömmer mardrömmar om att sitta på altanen utan mitt glas rose i sommar. Så stark a-djävulen är. Dag ett idag. För min skull och för min fantastiska dotter.

@CMG Vilken bra sammanfattning du ger;
"En annan sak jag har tänkt på är att det finns väldigt mycket gemensamt för många av oss här. Förutom a då. Vi söker trygghet. Och vi behöver vila och utrymme för oss själva och acceptans. En trygg plats där vi rår om oss själva. Och så har a blivit det som ger oss detta."

Precis så känns det för mig. Det är den där trygga platsen som jag ofta sökt med alkohol som bränsle. Tryggheten kom aldrig med allt större framgångar i yrket, eller ett vackert hem. Det blev inte riktigt rätt, och jag har ofta känt mig trött och överväldigad istället för att kunna njuta av mina yttre framgångar. Jag kan känna igen skörheten hos "välfungerande problemdrickare".

Jag hoppas att din dag blir fin!

Igår kändes det som att jag ville pausa från nykterheten. Har tänkt på en del jobbiga grejer under helgen. Kan konstatera att alla mammor inte är snälla och jag hade ingen snäll mamma, tyvärr. Försöker minnas hur det kändes att vara jag som femtonåring. Klara sig själv hela tiden. Inte ha något stöd hemma. Försöka hitta en väg att gå, tänkte ofta; Det blir bättre sedan när jag är stor och kan ta egna beslut. Många saker blev ju riktigt bra men känslan att inte ha någon hjälp och att bli tvungen att klara allt själv har hängt med mig.

Så. Åter till gårdagen. Jag hade en stor lust att köpa mig vin. Som ett stöd och en tröst för att orka tänka på och känna efter hur jag egentligen hade det. Större delen av mitt liv har passerat och på något sätt måste jag ju förlika mig med att det är som det är, samtidigt som jag behöver fundera över vad jag vill i framtiden. De år som återstår när jag är självständig, självförsörjande och frisk. Vad vill jag göra av den tiden och vad kan jag göra? Jag kan inte tänka som när jag var ung; Det blir bättre sen. Jag kan helt enkelt inte vänta på sen. Det är nu det gäller.

Så det börjades fundera; Vad ska jag köpa, hur mycket? Visst blir det skönt med en timeout, jag är ju ledig några dagar nu. Å andra sidan; Vad tror jag att jag ska uppnå? Kan jag stoppa i tid och slippa bakfylla? Är det bättre att bara köpa två öl? Under tiden förhalade jag inköpen av alkohol. Åkte och gjorde det jag skulle. Passerade systemet två gånger på min färd. Körde slutligen in bilen på parkeringen, stängde av motorn och satt kvar en lite stund. Sade till mig själv; Antingen vänder du bilen nu och åker och handlar, eller så bestämmer du dig för att du kan dricka imorgon, om det nu är det du vill. Börjar bli en vana att skita i att ta beslut om att dricka. Skjuta upp beslutet till en annan dag.

Det slutade med alkoholfri Oddbirdbubbel som jag hade hemma, en varm dusch och serie på Netflix. Kan konstatera att jag börjar uppnå målet att alkohol inte ska vara viktigt längre. Gillar känslan av att jag kan bestämma själv, inte dras med i alkoholromantik som jag bygger upp åt mig själv. Inser det ofta helt meningslösa med att dricka.

Men jag har ju inget tidsmål med nykterheten. Den får bara finnas där tills vidare. För egentligen spelar det ju ingen större roll ifall jag dricker en kväll eller inte. Livet är livet iallafall, och livet behöver hanteras ändå. Det är väl det jag håller på med i första hand, och alkoholens roll i det arbetet är inte helt glasklart för mig ännu.

@Vjlo Tack för att du delar med dig. Jag har läst och funderat över det du skriver. Jag är nog inte framme vid "Nä, nu är det nog".
"Just nu, är det nog" är den platsen jag befinner mig på.