Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus Jättebra att du stängt dörren. Det kan dra kallt genom glipor och det blir aldrig riktigt skönt och mysigt, som det ska vara...
Jag rekommenderar alkoholfri Odd Bird som är ett vitt bubbel till nyåret. (Typ Cava). Finns på Bolaget och är både gott och festligt.
På Coop och Ica brukar också finnas alkoholfria vita bubbel, men andra märken.
Till maten är det bästa jag hittat alkoholfri öl (lager) eller ev julmust. Man kan också blanda öl och julmust för mindre sötma... Hoppas du får ett bra, och roligt och gott nytt år! :)

@Fia40 @Fia40 När man dricker ofta och mycket, så kan toleransen öka. man dricker alltmer för att uppnå samma sak. Det hela eskalerar. Jag drack som du, inte varenda dag , utan oftast på helger, men kunde då bli helt plakat. Kontrollförlust kallas det.
Jag försökte i åratal att dricka mindre. Nästa gånga ska jag bara dricka två, max tre glas osv...
Men det funkade bara nån gång då och då. Så återkom det till att dricka mig till minnesluckor och ångest från en annan planet.
Till slut insåg jag att det inte funkade. Jag bestämde mig för att hålla upp tre månader (vilket rekommenderas).
Då hinner kroppen och hjärnan återhämta sig. Det är lättare att hålla upp helt, upptäckte jag, eftersom suget annars återkommer varje gång man dricker något.
Nu har det plötsligt gått tio månader och jag har blivit "hon som inte dricker". Jag går på fest nykter, har kul, mår bra, sover gott och framför allt slipper den kemiska ångest som kommer av alkohol.
Om du känner att du inte kan hantera alkoholen så är mitt råd att hålla upp ett längre tag. Och se vad alkoholen egentligen har för plats i ditt liv. Kanske är det inget plus? :)

@Lonely Man Berätta gärna om Lifering ifall du testar. Lite nyfiken...

@allatiders Vi är många som inte kan dricka ett enda glas vin. Men egentligen inte särskilt sorgligt, eftersom det bara leder åt helvete – för oss. Och det är ju det enda viktiga. Jag kan vara lika glad med ett glas alkoholfritt bubbel eller en läsk. Och ha det bra hela kvällen, natten och morgonen därefter.
Som du skriver: "ett glas" leder nästan alltid till en förstörd kväll. Och morgon. (Hu).
Det är verkligen så mycket bättre att vara nykter, framför allt roligare på riktigt. …:)

@aeromagnus @flarran
Tack för hälsningar! ja, jag fick en fin och vit jul i dubbel bemärkelse. Innan var det bara ett trevligt pyssel med mat och annat som skulle göras. Jag hade ingen känsla av att det skulle bli svårt på något sätt.
Men en viss oro infann sig ändå denna min första alkoholfria jul på evigheter. Jag tror att det är minnen av vad jag brukat göra som dyker upp.
– Men vänta nu, spela spel, ska jag inte ha ett glas vin i handen då?
– Sill, ska jag inte ha en (tre) snapsar då? osv...
Antagligen blir det mer normalt nästa jul. Men då detta var den första så påminner det lite om den första nyktra påsken, midsommarhelgen, kompisfesten etc.
Vanliga fester har jag nu avverkat nykter så många att det redan är normalt... men nu var det första julen.
Ja, den här processen är så märklig. Kan gå månad-er utan en tanke på alkohol och så plötsligt dyker något gammalt spår till liv.
Dock var det aldrig något kraftigt sug eller kamp, bara en lite oklar oro...kanske stress?
Det kan jag hur som helst överleva. Och jätteskönt dagen efter att vara nykter. Vi spelade spel till två på natten, så jag var trött ändå! :)
Hoppas allt gick bra för er också?

Jag vill inte flytta! Dottern vill absolut inte flytta! Såg ett hopp tändas när han själv sa på juldagen att han inser att han måste flytta. Att han flyttar för vår skull, för att vi inte ska behöva ha det så här. Men idag verkar hans ångest ha lindrats och han hoppas nog att jag ändrar mig. Men jag har sagt till honom att jag inte kommer att ändra mig, jag vill att han flyttar nu när han sagt det. Jag fattar att det blir jobbigt på så många sätt men vill att vi kommer ifrån varandra. Jag tycker så illa om det han gjort mot mig och barnen under så lång tid. Åh! Hoppas att han flyttar så att vi får lugn och ro,

@Vinägermamman, jag undrar också hur det går för dig nu i helgdagarna. ☺️
Det är extremt svårt just de här dagarna, så mycket inte och yttre förväntningar som man tror behöver infrias.
Du har varit så peppande och omtänksam i min tråd och det har hjälpt mycket. Jag har kommit till den insikten nu att kroppen har satt stopp för mera känslor . Jag vet att det låter konstigt men jag har försökt förändra min man och vår relation men varit ensam om den önskan och därför blivit så sårad . Det är som att alla känslor är avstängda nu. Jag orkar liksom inte ta mera längre utan jag bara konstaterar och noterar för att kunna så småningom läsa igenom allt och vara stark nog att lämna. Jag har gått med i den här studien som finns här och tycker den ger en rätt bra motivation. Jag kör inte helvitt till en början utan enheter . Efter fyra veckor får jag utvärdera om jag behöver köra helvitt för att det inte går med grått. Jag är ledsen att jag kapar din tråd och skulle bara egentligen skrivit att jag saknar dig här ! Jag hoppas du tar hand om dig! .
Kram 🥰❤️

Att du känner skam är något som du får ta. Okunskapen kring alkoholism i Sverige är enormt stor och folk tycker en jävla massa skit rent ut sagt. Jag kände också skam. Skam att jag inte till slut ta de där tre ölen, som blev 5, som blev 8, 10, sedan går man på de tunga sakerna som vodka mm. Var stolt att du nu blottat dig även om det svider. Svider det så har du ju känslor som säger att du gjort galet och att du ska göra rätt.

@aeromagnus Tack 🤩 jag känner mig jättepepp fortfarande, trots att jag hållit på sen 17/10. Det är ju uthålligheten över tid som är så viktig. Först ska jag fira jul och nyår färdigt, på bortaplan är det alltid svårt att inte frestas. Under gårdagen bjöds vi på lax och kokt potatis, vilket var helt okej, men fatet med kakor fick mig att gå bananas och ta en kaka av varje sort. Just bakverk är min akilleshäl.

Men som de säger - det är inte mellan jul och nyår som man går upp i vikt, det är tiden mellan nyår och jul som jobbet görs. Eller inte. Två ynka veckor, eller tre beroende på hur man räknar, gör varken till eller från på vågen i längden. Back to basics bara.

Kram 🐘

@gladpålåtsas jag blir så ledsen att läsa detta😢
Kan du flytta tillfälligt med dottern? Känner att du bör bryta och göra allvar för honom. Ingen ska behöva ha det som du och dottern. Förstår att det känns svårt att bryta upp men du måste. Ta hand om dig/er❤️

Hoppas det går bra för dig Amanda L och att du haft en finfin vit jul

35 dagar som nykter !
Hujeda mig vilka veckor jag haft , Insjuknade för 9 dagar sen i en ännu mer extremt huvudvärk vilket resulterade i akuten som konstaterade efter 4 vändor dit och ex antal röntgen att jag hade åkt på bihålorna, strax därefter kom hostan, ännu mera snor, värk i hela kroppen och en konstant trötthet och sjukdomskänsla. Jag vart totalt nerbryten och grät konstant då jag trodde jag skulle dö, pulsen och blodtrycket var en konstant bomb , och jag kan ärligt säga att jag ville mer än gärna öppna upp vin samlingen som kom i från italien strax före jul , har aldrig varit så sjuk när jag druckit och gått på konstant medicinering men nu när jag slutat är det som varenda bacill attackerar mig och försöker bryta ner mig!

hur som idag är första dagen jag sitter upp iallafall, kan inte ligga längre då ryggen värker av allt stilla liggande dom senaste dagarna! Försöker se framåt över att nyår snart är här och att jag ska få bo på hotell en natt trots att det just nu känns långt bort! men bara kämpa på antar jag!!
God fortsättning till er alla :)

Hejaheja!
Du är ju grym!
Själv kämpar jag med mina känslor som är upp och ned men utan alkohol sedan nyår i alla fall, och då i sällskap och lagom. Men för mig är det en kamp, varje timme när jag är ledig, inte så mycket för suget utan för att orka möta alla sorgsna och ensamma känslor utan att döva . Jag kan bara hoppas att det vänder.
Skönt att läsa om att det går så bra för dig .

På tal om ensamhetskänslor så är det kanske så att man har en bild av hur en ensam människa har det/lever. Man kanske inte tänker att man kan känna sig ensam om man lever tillsammans med någon eller om man har barn osv fast det kan man ju. Relationerna mellan föräldrar och barn kan ju se vitt skilda ut så att ha barn eller att ha föräldrar är ju ingen garanti för att man inte känner sig ensam. Relationen med den man lever tillsammans med kan ju verkligen se ut på olika vis och ge en känsla av ensamhet. Känslan av att inte passa in i ngt sammanhang. För min del grundar sig känslan i avsaknaden av att ngn nära person utanför familjen finns där…en ömsesidig kontakt….ett behov av varandra. Även om relationen med barnen blir annorlunda när barnen blir vuxna så är de ju inte mina vänner. Och när det gäller vår dotter bidrar hennes sjukdom/kognitiva svårigheter att hon behöver oss på ett annat vis. Hon är ju också väldigt ensam. Jag tror att de vänner och kollegor som jag har i min omgivning inte har en tanke på att jag känner mig ensam även om jag uttrycker det då och då.

Ännu en gräns passerad. Han drog mig hårt i armen och skulle slänga ut mig natten mellan julafton och juldagen. Dottern fick gå emellan, jag blödde från läppen, kanske bitit mig själv när han drog? Jag har lyckats på jobbet, har många fina kompisar och nära relation till syskon. Det stör honom. Han hånade mig för mitt jobb och jag sa emot, det var då han skulle slänga ut mig.
Han hade ångest dagen efter, som vanligt, sa att vi inte ska behöva ha det så här. Han ska flytta sa han på juldagen. Men jag är så orolig att han ändrar sig. Jag vill att han flyttar! Behöver återhämtning efter över 20 år av elakheter, fylla och lögner. Jag hatar hur allt blivit! Hatar att han är som vanligt igen.

Vilken härlig tid. Att vara nykter är en självklarhet för så många men för oss alkoholister är det inte så självklart. Jag lyckades bli nykter 23/12. Återfall men nu förstår jag vad som är viktigt. Hoppas ni får en fin julvecka.

Ta dig någonstans säkert och ring polis omedelbart.

(Eller vuxna som har vuxit upp i det - har en vän som haft det så.)

Tack och detsamma ❤️
Tänk om kidsen kunde skriva i en tråd här. Anonymt. Vilken ögonöppnare.. och för dem känslan av att inte vara ensamma i utsattheten

Ja @prinsessa, inget vin idag ❤

Hej! @Andrahalvlek,
Det var kul att du skrev lite. Sånt piggar alltid upp. Tänk om man kunde ha sån där bra ordning och reda på strukturer och rutiner. Jag äter och sover ju mest lite hur som helst. Sov inget vidare i natt. Men har i alla fall druckit mjölk och just ätit en banan som var riktigt god, funderar även starkt på en klementin. Brukade aldrig äta frukt tidigare. Det blev mest pilsner, vin och snacks. Alltså inte mycket till kosthållning så att säga. Träning fick man väl mest när man cyklade på som en galning till bolaget innan stängningsdax för det mesta. Den rutin som jag nu fokuserar på det är att inte falla in i gamla mönster och inför nyåret köpa onödiga drycker. Har ingen lust alls att gå utanför dörren idag. Fick då ingen träningsvärk av promenaden igår. Så kanske eventuellt lite senare att man trampar nån minut på motionscykeln.
Ha en fin dag kompis!

@Geggan Varmt tack fina du❤️

Idag skiner solen h mig och jag kom ut på en promenad med vår hund. Fast promenaden går i snigelfart….I min kommun har man nog sparat in lite på snöröjning för det är halt och spårigt. Jag vill verkligen inte trilla och bryta mig. Är ju inte särskilt vältränad inte heller purung. Ska införskaffa mig broddar att kunna sätta på mina kängor. Hur som helst så är naturen och solen verkligen magisk. Idag jobbar min man men imorgon när han är ledig ska vi kanske åka på utflykt och grilla korv. Det är verkligen mysigt.

Om ett par timmar ska jag t vårdcentralen. Fick ju en akuttid förra veckan eftersom jag inte ville vänta t 11/1. Hon var noga med att tala om att besöket är endast 20 minuter. Känner mig lite nervös. Vet inte varför. Kanske för hur läkaren ska bedöma mig. Jag tror att läkare på vårdcentralen har svårt att bedöma psykisk hälsa delvis pga att Försäkringskassan kanske inte godtar läkarens bedömning. Jag undrar egentligen hur himla dåligt man ska må för att kunna bli trodd?? Jag känner mig inte deprimerad men lite nedstämd vilket jag tror på trötthet och mitt arbete. Vill göra saker men orkar inte och har svårt att acceptera det. På tal om mina ensamhetskänslor så har jag min tilltro till att det kan bli bättre när jag inte är så trött. Då är min önskan/mitt hopp att jag ska kunna ta initiativ till att engagera mig i saker dom jag tycker om/tycker är viktiga och på så vis komma in i nya sammanhang. Men, nu lite förberedelse inför läkarbesöket!

Kram❤️

@postitlappen Välkommen hit❤️
Hur mår du idag? Du skrev att man hade vetat om dina alkoholproblem på jobbet men ingen har sagt ngt? När jag berättade för min chef och mina kollegor om mitt beroende så hade ingen anat ngt. Men jag säger som du det fanns ett lugn i att berätta.🙏🏻

Skriv gärna oavsett hur det går.

Kram❣️

Hej @Varafrisk ! Tråkigt med dina ensamhetskänslor. Förstår att allt är lite motigt. Önskar dig ändå nytt år i en ljusare riktning, då du förhoppningsvis återfår lite krafter. Bra att du har din mötesgrupp som stöd. Tänker på dig! Kram! 🥰

Idag har jag bestämt mig för att inte vara så hård mot mig själv. Mötet med soc 3/1 skrämmer mig oerhört. Beställt mer anatbus skickades igår. Har ju ett gäng tabletter kvar. Ikväll 27/12 ska jag ha ett vägledningssamtal med de som gjort podden två fyllon och en sanning. Ska bli intressant men också spännande på samma gång. Fysiskt börjar kroppen hitta tillbaka men ångesten över mitt korkade jävla val ligger som en grå dimma över mig.

Jag har ju hittat orsaken till varför jag vill dricka. Det känns bra. Den där lilla offerkoftan att tycka synd om mig. Se mig själv som ett offer. Ger mig anledning till att dricka. Nu är offerkoftan kastad och jag inleder härmed nyktert liv 3.0 med start 23/12-23 och livet ut.

Nu sitter jag och spånar på nyårsmiddag och att dricka till den. Ska det bli cola? Pommac? För någon jävla alkohol kommer inte finnas i detta huset.