Senaste kommentarerna i forumet

Har nu varit ut och promenerat lite här på kvällen som jag tänkte. Handlade en del och tankade även på mobilen.
Så nu känner man sig för tillfället rätt så nöjd och glad igen. Hade inte ens det minsta alkoholsug i butiken och tänkte faktiskt inte ens på någon öl. Däremot var siktet helt inställt på god alkoholfri cider. Köpte en fryspizza som jag nu ska käka om en stund. Ska till och med även faktiskt se på nån kul film tror jag. Det hade snöat en hel del så man fick ta det lite försiktigt. Var ju rätt så halt sist man handlade, men inte så värst halt idag. Har nu gjort lite nytta och det blev faktiskt en promenad på 1 kilometer drygt. Det var väl inte så värst långt, men väl bättre än inget alls.
Nu känns det helt okej att vara nykterkvist igen. Detta är man faktiskt tacksam för.
Ha en fin kväll!

Min äldsta råkade ut för samma av min man. Nykter var han ifs. Alkoholen tänjer ju gränser och då blir man väl ännu mer oberäknelig. Även min son blev ledsen. Jag försökte prata med honom. Redogjorde att han inte var skuld osv. Sedan sa jag till maken att ta denna händelse på allvar och reda ut densamma. Sa att här kan det bli en riktig förtroendekris. Du måste prata med din son och reda ut varför du inte sätter gränser i ett tidigare skede utan att välja att slå. Jag hotade inte att anmäla och gjorde inte ett jättenummer av det hela.
Maken gjorde vad han kunde för att rätta till allt. Gick till psykolog som tydligen sa att det kan hända !😨 De anmälde inte till soc och inga utredningar startades. Är det alkohol med skulle de nog anmälts men detta var utan drogpåverkan.
Nu har det gått 3 år. Inget mer har skett. Ibland blir saker fel... Är inte det viktigaste att man tar tag i sitt liv? Att man visar att man vill ställa allt tillrätta? Nummer 1 skulle jag säga är att du vågar ha en rak, genuin och ärlig dialog med din man. Går inte det har du nu fått en riktig varningssignal att ta på allvar.

@Se klart god fortsättning! Låter som om ni hade ett fint julfirande (som väl fortsätter i dag?). Här har det också varit mycket bra. Njuter just nu av en doft i korsning mellan gran och hyacint. Sämre kan man ha det!

Kram!

@Dee fint att höra av dig och stort grattis till 5 år!!!! Förstår att situationen just nu är utmanande. Jag säger som Adde, du vet vad du ska göra. Hoppas du får lite vila över helgerna och samla kraft.

Kram!

@Vjlo väl jobbat med din tid! Jag tänker att livet tar tid att levas för att utvecklas som människa. Jag var ganska brådmogen som barn och har levt på egen hand sedan väldigt ung vuxen. Men sedan går livet i 190 och det finns inte alltid tid att reflektera och på det sättet komma på det där bättre sättet att hantera olika utmaningar på. Alkoholen tar definitivt bort den förmågan som jag ser det. Men nu går vi mot bättre tider!

Kram!

@Andrahalvlek God fortsättning och väl jobbat! Mysigt att Emil börjat lyfta på benet. Tänker att det är samma känsla som när barnen växer och tar nya steg mot självständighet och vuxenliv.
Kram!

@Natalia Så underbart att läsa! Jag kan känn igen mig i det där "långsamma" - saker och ting kan ta lååång tid och sen så glider något på plats. Så glad att du har kommit dit du har kommit på din resa, starkt av dig tycker jag!

Har på motionscykeln just trampat bort 17 minuter av allmän inre ångest, tristess, frustration och den mer eller mindre alltid ständigt närvarande sketna nedstämdheten och orkeslösheten i takt till rytmen av AC-DC och deras eminenta låt – Rocker, inställd på repeat i spelaren. Behövde faktiskt en positiv energikick. Är nu ganska mör i benmusklerna, men det skiter jag i för ingen kroppslig värk är något jämfört med att ständigt vara deppig. Visst en kroppslig värk är inget jag önskar, men det lär väl också komma med tiden och då skiter det sig garanterat med att vara nykterkvist. Men varför sitta här och gnälla i onödan. För inget är väl så dåligt att det inte kan bli sämre. Nej, nu får det allt faen vara nog med skrivande på en stund för nu måste jag i väg och köpa ett värdebevis för att tanka på mobilen som jag använder till att surfa med, se på videos, lyssna på låtar och ringa till taxi eller kanske ibland nån pizzeria i närheten. Så några extra gigabyte surftid är ju alltid bra att ha. Förresten, kul att du skrev några ord @Kennie, sånt piggar alltid upp.
Kämpa på!

Låter toppen med friskt vatten, dagsljus och motionscykeln. Psyket påverkas av hur kroppen mår, då giftfritt och motion kan göra underverk i längden. Jag tror du har många positiva förändringar framför dig. Och håller med om att tacksamhet är viktigt, jag brukar ofta ta en stund och tänka på vad jag är tacksam för. God fortsättning!

Som jag förstår det kan en förälder som dricker fråntas vårdnaden och bara få så att säga bevakat umgänge, så jag tror inte du behöver oroa dig för att ert gemensamma barn ska behöva bo själv med en berusad förälder, särskilt inte eftersom han även är våldsam. Att sambon är våldsam mot dig och nu även mot dina barn är helt oacceptabelt. Du är den enda som kan skydda dem mot detta, genom att flytta ifrån sambon. Har du familj eller vänner som kan stötta dig och hjälpa er komma bort?

@Se klart ja visst är det otroligt! Kan också tänka att det är otroligt att vi fortsätter hänga här. Men det behövs för mig att jag tittar in då och då för påminnelsen. Har sett The Bear inkl julavsnittet. Blev lätt stressad av hela serien men fastnade ändå. Lätt galen men tackolov firar vi inte den typen av jular här :-D
@Geggan jag tror få kan sätta sig in i hur galet det kan bli med det ena och det andra staplat på varandra. Intressant att du tar upp diabetes som verkligen är en krånglig sjukdom på så många sätt. Emellanåt har jag (ta mig rätt nu!) önskat att hon hade fått en vanligare sjukdom som typ diabetes. Där det finns en uppbyggd vårdstruktur runt med kompetenta sjuksköterskor och läkare. I flickans sjukdom finns inte en enda sjuksköterska med utbildning på området så vi är hänvisade till mycket få läkare (2 varav endast den ene kan något) i alla frågor som rör detta. Hade önskat att det funnits sjuksköterskor att bolla med också.
@Varafrisk tack! Vi har ju bollat detta med journalsystemet tidigare och tack vare det har jag ännu bättre koll. Jag har inte bett om tillgång eftersom hon snart fyller 16 och då blir det som du säger meningslöst. Så fint av dig med superstar. Sanningen är ju faktiskt att alla vi som är här är riktiga superstars. Vi kämpar benhårt för en viktig förändring för att leva ett bättre liv för oss själva och bli ännu bättre medmänniskor.

Vi har en fin helg här. Flickan mår fortsatt bra av efter senaste behandlingen. Förra gången höll det i tre veckor, hoppas det håller i längre den här gången. Men jag njuter så länge det varar!

Kram!

Goddag i stugan 🏚

Tycker att det är en riktigt skön och kravlös juldag. Håller på donar med ommöblering och endel städning idag. Sånt jag behövt eller velat göra men inte haft motivation till. Nånting har släppt för mig. Vet att jag pratat om det i tidigare trådar att efter mitt tablettavslut och det närmar sig väl 2,5 år snart men att det har tagit extremt lång tid att komma tillbaka till mig själv efter det. Första året andades jag mig mest igenom utan ork eller livsgnista, under andra året kändes det som jag mer orkade ta mig ur mitt skal och jag tycker väl i stort att var tredje månad ungefär har bommar och blockeringar öppnats men en i taget.
Något jag under de två första åren saknade mycket är just min kreativitet och det här pyssliga jag brukar få mycket glädje av. Vet inte om det beror på att jag återgått i arbete men först nu har den sidan vaknat till liv igen och jag känner mig jätteglad över det. Återhämtningen efter tabletter har som sagt tagit mycket lång tid och det faktum att det dricks vin lite för ofta är klart förödande för motivationen men jag tycker att ytterligare en sådär spärr har släppt nu. Det känns fantastiskt för under en lång tid nu har jag liksom inte fått saker gjorda. Har varit tvärblovkerad i vissa avseenden och har mått dåligt över det.
Jag vet inte men ville bara säga det. Jag vet ju att jag är på ett alkoholforum men i grunden handlar min resa om den långa återhämtningen från mitt tablelettmissbruk. Men både före tabletter och ihop med tabletter hade jag alltid det pyssliga och kreativa drivet och när det inte funnits i mig nu på så länge har jag inte riktigt känt mig som mig själv. Var sal har sin tid men jag började faktiskt tro att jag förstört nåt i huvudet som aldrig skulle komma tillbaka.

Jag skapar en bra dag här och ska snart ta in träningskompisen för ompyssling av honom i sorg.

Ta hand om er och varandra ❤

@Flarran Vad gulligt av dig att skriva till mig ❤️. Jag beundrar din drivkraft och ditt engagemang. You've got this!

Det jag tror för mig framåt är min vilja att lyckas. Jag drivs av prestation. Det lärde jag mig tidigt när jag blev mobbad som barn. Har utvecklats i olika led och nog bytt personlighet flera gånger. I väldigt unga år var jag charmig, väldigt levnadsglad & framåt tjej.

Under småskoletiden blev jag mobbad. Då blev jag istället blyg och tillbakadragen. Ensam. Hittade min väg ut via prestation. Då blev jag uppmärksammad och drog massa fördelar av det. Då fick jag kontakt med en helt ny typ av människor. Lärde mig dock aldrig riktigt att läsa mina egna signaler. Istället försökte jag parera andras. Tog på mig allt. Trodde alltid att det var 💯 mitt fel vid konflikter och har varit väldigt snabb på lösningsfronten. Hitta lösningar. Bara det att jag missade mig själv, mina egna gränser så det blir lite att begå våld på sig själv.
Idag har jag börjat våga titta på mig själv med mer neutrala ögon. Inte så skuldbeläggande. Inte heller så straffande mot andra. Mer chill helt enkelt. Försöker styra mindre. Börjar tumma på mitt kontrollbehov. Kanske kan man säga att jag mer harmoniskt analyserar situationen utan att lägga in skam & skuld som nycklar i utredningen. Frågan är snarare hur kan man lösa detta på ett sätt så att magkänslan är bra? Att jag mår bra? Om du inte klandrar dig själv när du då analyserar saker då blir hela situationen mer harmoniskt. Behaglig.

Hela livet är en läroprocess. Det kostar att lära sig. Massor ibland. Däremot är en uppgraderad version av mig själv alltid välkommen. Idag ser jag ju skillnaden i mående ju mer jag utvecklas. Det är häftigt!

Foto at superkul! Saknar min riktiga kamera hemma. Nu är jag utomlands. Har massa nya grejer i portföljen på ingång efter nyår som ska fotas. Att kunna leka med en riktig kamera och få till de där vackra ljusinsläppen etc kan göra nästan vadsomhelst magiskt. Man kliver in i en ny värld.

Jag tror verkligen på att fokusera hjärnan på kreativa positiva saker. Jag har haft en tendens att fastna hårt i orättvisor ex. Det kanske vi alla har? När jag fastnar snurrar det runt runt runt i huvudet. Svårt att få stopp. Där kommer kreativitet in. Då måste hjärnan besannas sig och fokusera. Iallafall om man är prestationsprinsessa. Det är mitt verktyg att hålla hjärnan i schack. Samtidigt som jag övar på att hitta lugnet i allt jag står inför. En inre harmoni även om saker traskar in sig. Resan så långt har verkligen inte varit gratis. Det är den nog inte för någon. Att fatta sig själv är ju inget man direkt föds med. Snarare en ständig utveckling. Vi pratar alltför lite om hur man lär sig hantera sina känslor. Det borde vara ett grundskoleämne. Tänk om folk fick med sig det från tidig ålder? Hur skulle världen se ut då?

Glädjs med dig Flarran! Glad att du kommit så långt som du gjort och att du hittat din egen inre styrka. En sak är säker. Det blir bara bättre och bättre. Kram

Nu är det allt dax för en halvliter med hemgjord dryck tänktes det i denna stund, och har nu öppnat en flaska fylld med eget kolsyrat vatten och inget annat. Har börjat gilla julmust, men den är ju lite söt, så vill man inte lägga på sig ett onödigt lager av fett får man nog tänka sig för även på den punkten liksom. För jag är ju inte världens bästa när det gäller att förbränna fett genom träning.

Har ju bara så smått börjat att trampa ibland på min motionscykel, som väl mest har stått och dammat i ett hörn tills jag fick för mig att gå in för nykterhet. Detta då min kropp så länge skrikit åt mig att lägga av med att ständigt bara sitta och råsupa skallen av mig. Detta då man tyvärr alltid har varit rätt allmänt nedstämd i sinnet, och oftast mer orkeslös än vad man tidigare har orkat med. Men gör nu ett ärligt försök till att nykter stå ut med tillvaron fast det är svårt vissa stunder.

Nykter det är man och inget alkoholsug finns just nu, men törstig det var just känslan som kom, och då är det inte helt fel att man har en Sodastream-maskin hemma. För en sådan kan man ha till bättre och nyttigare grejer än att bara blanda hemgjorda groggar med som man gjort i så himla många år. Höjer nu min flaska med rent friskt kolsyrat vatten och skålar för ännu en nykter dag medans snön sakta denna juldag nu faller ner här utanför mitt fönster. Tack till dig @Charlie70 för att du tittade in det kändes bra, för stundtals känns det rätt meningslöst inombords liksom.

Ha det fint!

Hej, ja jag är i situationen idag och lider med dig. Men jag har inget fysiskt våld som du verkar ha och början ge sig på barnen mässing göra något nu. Men jag vet hur svårt det är, samma här när han är nykter är han en bra pappa men det det blir mer och mer sällan . Bra att du skriver här jag skrev för första gången härom och det kändes lite befriande. Man får stöd från andra här och det känns så skönt. / kram 🤗

Snälla sök hjälp idag - anmäl gärna- du får absolut inte låta barn växa upp i detta, snälla..❤️

@Flarran jag tänker att det inte är så konstigt att suget kommer då och då. Nu gör du allt för första gången. Nykter jul, nykter nyår osv. Jag tror man behöver gå igenom alla de där första gångerna så har det satt sig bättre till nästa. Som Andrahalvlek brukar säga, övning ger färdighet!

Kram!

Hej! @Lora,
Julafton som man fruktade lite inför är nu avklarad. Nu snöar det lite här utanför fönstret och jag fick plötsligt spontant lust att skriva några ord till dig. Hoppas att allt är bra kompis. Jag har inget alkoholsug just nu, men har förstått att man måste fokusera på det hela och inte glömma bort att det är lätt att snubbla så här i början som nykterkvist. Du verkar då vara bra mycket starkare än en själv. Förresten, vet att du också gillar att fotografera lite ibland, kan ju bli fina vinterbilder nu. Tänkte just på att man kanske skulle ta sig iväg till något ställe med lite fin natur i närheten när det blivit lite mer snö på trädgrenar och sånt liksom. Hur som helst, önskar dig en fin dag.
Ha det gott!

Det är viktigt att inte rusa iväg utan att tänka, för då snubblar man så lätt. Den klara och visa tanken kom till mig efter två skinkmackor, lite god sallad, en skiva ädelost och en slurk med julmust. Vaknade vid elvatiden och har nog faktiskt sovit nästan fem timmar idag tror jag.

Den första tanken jag hade, när jag satte mig upp i sängen. Det var en praktisk sådan. Som - att nu när man har klarat av julafton utan problem så borde man väl vara lite duktig och ta en promenad i dagsljus till apoteket efter medicin, då det är bra att ha sånt hemma innan det blir nyår.

Pooff! Då kom alkoholdjävulen fram igen som från ingenstans. För tanken om promenad blev snabbt till en fundering och känsla som fick en att tänka som att... När man ändå är ute där på stan så kan man ju köpa nån nyttig pryl till datorn och kanske även nån annan kul grej också. Varför kanske inte bara några flaskor bubbel från bolaget och sånt inför nyår...

Tänk, alkoholdjävulen igen... Jag som trodde att jag hade sluppit ifrån denne fule fan igår. Detta då allt bara kändes så himla fint efter att jag var så nöjd med mig själv efter ett par rejäla träningspass på min motionscykel. Tänk, man hade till och med strax innan tolvslaget igår skrivit till en kompis här på Alkohol-forumet och sagt att efter nyår så kan man lägga detta år till handlingarna...

Hade så smått tänkt att starta en ny tråd inom ämnet det vidare livet, men det har nu alltså visat sig vara att rusa iväg som ett litet barn som knappt ens har lärt sig att gå riktigt. Man är ju faktiskt ännu bara lite drygt två månader gammal som helt nykter.

Får nu vara extra försiktig och fokusera stenhårt på nykterhet om jag inte ska falla tillbaka i gamla alkoholspår så att säga. Nog har jag öppnat en ny dörr till en livsgnistans och de lite klokare insikternas värld om en hel del liksom. Men helt fri från alkoholdjävulens sluga list, det är man då inte i förta taget förstår jag nu utan minsta tvekan.

Förresten, @vår2022, kul att du skrev lite. Håller helt med dig om att musik är bra till mycket, och inte minst då som en uppiggande grej när pysslar praktiskt eller tränar liksom. Kör själv i hörlurarna just nu lite svängig Rock n Roll från mitten av 1950-talet med rocklegenden Little Richard faktiskt.

Ha en fin nykter dag!

@Ny dag Grattis till ytterligare en vit julafton!
Som du kämpar med de jobbiga tankarna som ger jobbiga känslor som i sin tur ger jobbiga tankar. Det är en jobbig period när lyckoruset över nykterheten lagt sig fram tills man vet med all säkerhet att man aldrig mer vill dricka och man vänt tankebanorna till att man slipper dricka. Och det är jobbigt att behöva ta tålamod och tillit till processen men det är värt det till 100%. Upprepningen om just dessa meningar gavs mig väldigt ofta här på forumet under många månader och jag präntade in det i min hjärna: Ha tillit till processen och ha tålamod! Det är obeskrivligt jobbigt att må så dåligt och lära sig tänka att jag ska ha tålamod och tillit till processen men det går! Att acceptera att jag inte mådde bra men att jag kommer göra det framöver och hela tiden försöka se allt det som var bra, kunde vara en dag då jag såg solen, en dag någon sa något snällt till mig, en dag jag köpte en fin blomma. Se det bra och det fina i det lilla. Det blir bättre ❤️

@Rehacer Vilken rolig rapport! Nu kör vi vidare, känns skönt att ha någon att kämpa med! Och det är konstigt egentligen hur glad man kan bli när det går bra för någon man inte känner. Forumet är fantastiskt! God fortsättning till dig och de dina❤️🎄

@Maskot82 jag hade också vit julafton igår! Vad bra vi är! Jag brukar köpa på mig julmust efter jul och påsk. Vill helst ha året om. Det slår läsk med hästlängder!

@vår2022 Detsamna till dig och de dina!
Kram 🤗🎄🌟

Jag var helt slut igår. Först uppesittarkväll med sällskapsspel, kul men intensivt. Sen sova över i min yngsta dotters smala, stenhårda, gamla barnsäng med en stissig hund som skällde så snart någon annan i huset rörde sig. Rejäla skall. Så fort jag somnat till väcktes jag av skall. Stackars lillprinsen ❤️

Efter julfrukost hem och mellanlanda en kort stund, packa bilen på nytt, hämta upp min mamma och sen julfirade vi hemma hos ex-svärisarna från kl 14 till 20 och då var jag så proppmätt och trött så jag nästan kräktes. ”Nu åker vi hem” sa jag till min mamma och hon protesterade inte. Klockan 23-8.30 sov jag och lillprinsen som små grisar. Nu är vi piggare, men idag gör vi minsta möjliga.

Och jag åt, trots mina intentioner, alldeles för mycket av allting. Jag är ju van vid mindre portioner numer, så nivån av proppmätt blev abnorm. Men det var ju så gott! Det blev bröd och det blev godis, kakor och mat, mat, mat. Vågen visade +2 kg i morse jämfört med i torsdags 🤣 Men jag vet att det är mest vätska - varje gram kolhydrat (bröd, bakverk tex) binder 4 g vätska. Inte fan lägger man på sig 2 kg fett på två frossadagar. Idag blir det buljong, som ett stopp på frossafasen. Imorgon ska vi träffas igen, men då blir det vanlig mat och bakverk efteråt kan jag avstå.

Så här i juletider fylls jag av tacksamhet ❤️ Tacksamhet över att jag har så god relation till mina barns pappa och hans föräldrar att jag fortfarande räknas som släkt och en given gäst. Tacksam över att min yngsta dotter, som är världens största julfantast, verkar nöjd och glad. Huvudsaken för henne är vi träffas och umgås, men paket är en trevlig bonus.

Tacksam över att min äldsta dotter och hennes sambo så ofta kommer hem och tar alla chanser att umgås med familjen så mycket de bara kan. Tacksam över att min mamma bor nära mig sen åtta år tillbaka och att även hon är en given gäst på alla typer av familjekalas. Att hon får uppleva fina, trevliga sammankomster utan gräl och för mycket fylla, som det var i min barndom.

Jag struntar fullständigt i prylar och pengar är praktiskt för att betala sina räkningar, men i övrigt bryr jag mig inte om pengar heller. Jag bryr mig om relationer. Fina, nära relationer där det är självklart att man umgås, man behöver inte ens fråga. Samtidigt vet jag att väldigt många saknar den typen av relationer och det gör mig så oerhört ledsen - att många lever sina liv ensamma och då blir julen än mer ensam. Och när jag tänker så blir jag ännu mer tacksam över att vi har varandra i våra liv ❤️ För alltid, så länge vi lever.

I år är det 34 år sedan jag träffade barnens pappa. Då var jag 20 år och valde rätt abrupt bort min barndomsfamilj, flyttade 30 mil till honom och hans släkt. Flydde från det destruktiva familjelivet som min mamma och pappa levde i. Också väldigt ensamma. Det brukar bli så när ena partners beteende inte är rumsrent, då drar man sig undan från umgänge.

Kram 🐘

@prinsessa @Natalia Godmorgon och god fortsättning på julen! Jag hade en bra julafton och min partner kom hem på kvällen, det var mysigt. Idag blir det ett akut tandläkarbesök, jag verkar ha skadat eller bitit sönder något i en tand in underkäken. Jag har en viss tandvårdsrädsla och har gått till samma tandläkare länge. Idag blir det en jourtandläkare men det skall väl gå bra det också. Måste göra det innan jag skall resa utomlands på fredag. Härligt att läsa att ni hade det bra med era föräldrar!