Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Tack ❤️ Ja, jag hoppas få börja handleda nykomlingar igen, det gillar jag verkligen.

Kram 🐘

@Flarran Jag dricker enbart buljong två dagar per vecka, tisdag och onsdag. Det funkar bra. Totalt dricker jag 2,4 dl buljong fördelat på sex tillfällen. Vid närmare eftertanke ska jag nog bara byta buljongdag och dricka buljong måndag istället för tisdag. Då är sannolikheten större att jag inte överäter tisdag kväll.

Kram 🐘

@Nissee
Hej.
Jag kommer från "andra sidan" och hittade ditt inlägg genom att trycka på "de senaste kommentarerna" på forumet.

Önskar inflika med en sak ...
Det drog liksom en knut i magen på mig då jag läser att du skriver att du "är en loser". 😔
Att du dragit som iväg med alkohol gör inte dig till en dålig människa tänker jag, kanske jag dock läser in för mycket i din text ... Men jag tolkade det hela så - att du tycker så om dig själv.

Du verkar ha kommit fram till att den vägen du är på nu inte är bra för dig eller er för att det ska funka.
Allt gott.

Kram. 💜

Tack söta @varafrisk ❤️
DN, SvD och katterna- det stämmer precis det 😍 Ja jag är bra på att stänga av- göra ingenting- idag låg jag i sängen hela förmiddagen och skrev listor inför jul. Drack kaffe och somnade om en stund medan min man var och tränade. Har vila att ta igen, och även om jag så som vi gör, tampas med olika ”borden” så är det inte i närheten av hur det var när jag drack.
Eftersom jag inte dricker finns inga skuldkänslor att tampas med, vad jag inte orkar pga drickandet. Det jag orkar- det orkar jag. Nu har jag ju varit förkyld för ett tag sen så en ordentlig vilodag är absolut nödvändig.
Kram till dig och hoppas du har en fin dag 🥰

@Ny dag Härligt med brasa och våfflor. Ja, tänk att det där suget ska pocka på…
Igår gick det som en dans, men idag och i skrivande stund finns ett irriterande småsug i bakgrunden. Hamnade på en julmarknad i förmiddags och köpte lite olika julkryddade tesorter, grönt och roibos. Te är min räddning när suget sätter in. Nu håller vi i denna dagen oxå💪🤗

Härligt med nykter fredag, bra gjort! Hoppas du njuter av an lördag utan bakfylla idag!

@Källarmannen Hihihihhi :-)

@Kennie ja jag känner mig faktiskt lite stolt 😀! Ska försöka tänka på det, men känns som att det blir lättare när man sysselsätter sig på ett sätt samtidigt som det blir svårare !! Hoppas du har en bra lördag ❤️

Starkt jobbat igår, stort steg att bryta en vana och våga vara ärlig med kollegorna! Hoppas suget lättar nu. Glöm inte att vila och äta, ibland är det vad man egentligen behöver.

@ISE grym du är !! Du kommer fixa detta , själv är jag på dag 10 ! Ha en fin lördag ❤️

@ISE grym du är !! Du kommer fixa detta , själv är jag på dag 10 ! Ha en fin lördag ❤️

@Himmelellerhelvette
@ISE

Tack för en era fina tankar och svar🙏
Jag tycker det är så svårt för jag kan inte förklara för mig själv eller min sambo varför det blir så här😥 Köper att hon inte tycker att jag har ett val, det gör jag verkligen men jag tänker aldrig så utan jag handlar bara utan att tt tänka på konsekvenserna, det är så patetiskt att jag skäms livet av mig. Jag väljer något jag varken tycker är gott eller mår bra av och riskerar det jag älskar mest, och jag vet inte varför, förutom att jag har blivit en alkoholit, jag skulle aldrig välja det före hon men endå så gör jag det, det får mig att känna mig mer patetiskt och svag när hon frågar mig varför jag gör så fast jag vet konsekvenserna, jag har inget svar, förutom att jag är en loser och alkoholist.🥺

@LindaB23 I förrgår köpte jag en konstig läsk,en smak jag inte är van vid. Kändes bra att dricka, istället för vatten eller alkohol. Jag brukar lyssna på spännande poddar, så man inte kan tänka så mycket på annat.

Det är svårt, men inte omöjligt. Den senaste veckan har jag tänkt på allt som är positivt de dagar jag inte dricker, snarare än vad som händer när man dricker. Idag är jag på dag 4.

@ISE jag mår bra! Var otroligt jobbigt igår men trevligt, fick många frågor om jag var gravid då jag alltid dricker vid dessa tillfällen men vågade säga att jag slutat dricka då ! Vaknade upp i morse och mådde bra men har sån sjukt jobbig ångest idag, har försökt att sysselsätta mig med tvätt och städ men har ett sånt sug att ta ett glas vin istället! Suget är värre än någonsin idag!! Hur mår du ? Hur går det för dig? ❤️

@Vinägermamman @vår2022 @Himmelellerhelvette @ISE Så glad jag blir för era kommentarer i min tråd! Vi delar ju så mycket🙏❤️🙏!
@Vinägermamman Precis hemkommen från morgonens skidåkning ⛷️, jättehärligt men sååå 🥶. Mina händer och tår gjorde tillslut ont så det blev bara lite drygt två timmar… Nu brasa och våfflor till lunch sen lite mer åkning. Det gäller att passa på när man är i fjällen.

Underbart att vakna nykter, vara nykter även om vissa tankar gör sig påminda. Jäkla beroendetankar, den sjuka delen av hjärnan försöker och försöker det ör jag medveten om… men det är ändå jobbigt 😩. Idag är iaf en nykter dag!

Som jag skrivit så många gånger förr så blev jag så otroligt känslig efter ett tag i nykterheten ! Känslorna svallar så otroligt så tårar rinner på mina gamla gubbkinder !! En sak som satte i gånget nu var att jag fick höra Edelweiss, sången från Sound of Music, med Christopher Plummer själv <3 och inte den dubbade versionen med Bill Lee. Såååå mycket bättre och med mer känsla !! https://www.youtube.com/watch?v=c1TaI4NvVBQ
Att få njuta av mina känslor är så stort och jag känner mig så levande jämfört med min aktiva alkistid då allting var helt avstängt. Att jag stängde av mina känslor kom smygande och var inget eget beslut utan det bestämdes helt av alkoholen. Allt som tog bort fokus på spriten var ju helt förkastligt och skulle bara gömmas. De enda gångerna jag grät var när självömkan slog till med besked vid en viss promillehalt och jag storgrät till jag kunde supa mig över den biten.
Nåt annat känsloliv fanns inte.

En annan sång jag fäller tårar till är Gabriellas sång, gärna med, som här, med Helen Sjöholm : https://www.youtube.com/watch?v=7ZwZQKZNdTA För en tid sedan fick jag förmånen att få höra Sonja Aldèn framför den med samma resultat : Tårarna rann !

Jag har många gånger funderat över om jag hade slutat med alkoholen tidigare om jag fattat hur mycket jag missade med mitt avstängda känsloliv ? Mycket fick jag lära mig om mig själv under behandlingen men jag har inget minne av att man lyfte känslolivet ??? Jag kan självklart ha fel men det kan ju också vara så att jag själv skulle upptäcka den delen av mig själv utan påverkan av nån ?

Att ta hand om mitt känsloliv, lära mig känna empati med alla oavsett hudfärg, sexualitet,religion, handikapp, språk mm mm är en sån stor förmån att bara det är en belöning för min nykterhet !

Ta hand om er och njut av det nyktra livet !

Fina bästa @Se klart❤️ Det är alltid så fint att läsa hos dig. Du beskriver allt på ett så fint sätt oavsett vad. Jag kan se dig framför mig med kaffe, croissanter och tidningar. Tänker Svenska Dagbladet eller DN eller båda två eller ingen alls av de båda🤔Tidningar som jag aldrig läser. Tänker även katter i sängen el blir det för mycket för katterna? Tänker även smuligt. Men när det gäller dig så ser jag en livsnjutare i sängen👌🏼Är det så att du är bra på att se till att få till stunder av återhämtning även om de är korta så hittar du dem? För i min värld lever du ett intensivt liv med stort hjärta och plats för många nära och kära och då behöver man de där stunderna👌🏼
Önskar dig en fin lördaf❄️Kram❣️

@Himmelellerhelvette Bästa fina du😍
Du kämpar på så himla mycket och så himla bra! Och du klarar av att vara nykter! Alkoholen gör sig påmind då och då men du låter den inte vinna och det är så himla strongt💪🏻 Jag har ju förstått när jag läst hos dig att du har en del i ditt bagage och det finns mycket sorg inom dig. Har funderat på din ålder men det känns som dina barn är yngre? Jag fyller 61 år om en vecka. Har gått i samtal under mer el mindre i hela mitt vuxna liv känns det som mycket pga sökande av bekräftelse/avsaknad av god självkänsla. Har nu en kanonbra samtalsterapeut där jag i samtal mer på djupet förstår varför jag har agerat som jag gjort. Hon säger också….”inte konstigt att du drack vin”…Jag önskar också att du en dag ska få en samtalskontakt där du kan gå på djupet med allt…om du skulle vilja…Fast du är ju så bra på att skriva här …vända och vrida på saker och ting.

Önskar dig en fin dag❄️Kram❣️

@Inombords Grattis till 12 nyktra dagar!🥳. Så skönt att få vila och komma allt längre bort från skammen, gömmandet och smusslandet. Allt det tillhör alkoholens fördärv och det blir så tydligt när man varit nykter ett tag. Skillnaden blir så stor. Det är en sådan befrielse att få vara sann och ärligt mot sig själv. Krya på dig!❤️🎄🤎

@ISE Det är så bra att du är på dag tre och idag blir det dag fyra👌🏼Du har ju väldigt många kloka tankar och strategier. Tänker också att nykterheten är viktigast att ta först därefter trauman. Så är det för någon i min behandlingsgrupp.I början av min nykterhet var jag dödligt trött men allt var bättre än den ångest och skam som alkoholen gav mig.

Heja heja dig och fortsätt att skriva !

Kramar😍

@Himmelellerhelvette Jag tror också att det kan handla om flera saker samtidigt. Det är det som också gör det lite rörigt och förvirrat. Det ena kan också trigga det andra. Som nykter upplever jag att jag hör mina signaler tydligare och bättre om att något inte är som det ska eller att något behöver tas hand om och man flyr dem inte genom alkohol längre. Jag har upplevt det senaste tiden som mer guppig, eller kanske mer en ton av melankoli inombords. Många saker påverkar mig i mitt liv och triggar mina känslor och det är inte konstigt att det känns som det gör. På något sätt finns det en större uthållighet som nykter att härbärgera dessa olika känslor. Det finns en balanserad hjärna och en stabilare grund att stå på. Man får ge det tid, ha tålamod och vila mellan varven. Det som stör kommer att komma till en och man kommer att förstå vad som behöver göras. Allt ordna sig alltid på något sätt, det har ju gjort det hittills. Kram❤️🎄🤎

@Inombords Grattis t 12 dagar! I början av nykterheten är varenda dag så fantastisk👌🏼
Slippa skam och smusslande är guld värt🙏🏻

Krya på dig! Kram🥰

@Smillans Det är en prövning att gå in i ”gamla” sammanhang där man tidigare druckit och festat som alla andra. De första gångerna upplevde jag mig också som ett ufo, från en annan planet. Man befinner sig på olika nivåer som nykter och onykter när alkoholen sätter in sin verkan och påverkan. En obedövad kontra en bedövad hjärna. Alkoholen som skapar en konstlad upprymdhet och lyckokänslor till en början, där minsta lilla kan framkalla gapskratt. Som nykter är man inte där, inte in det konstlade tillståndet.

Minns en fest jag var på i början och hur ljudnivån och beteendet förändrades i takt med alkoholintaget. Lagom ljudnivå i början, efter några glas högre ljudnivå, några glas till och skriker folk till varandra över bordet som på en hockeymatch, det liksom skar och nästan visslade i mina öron😂. Ingen lyssnar på den andre och man försöker överrösta varandra. En säger vad tråkigt för dig som inte kan dricka då du kör bil. Svarar att det blir nog roligast för mig imorgon bitti. Dags för musik och dans, mascaran hänger, man vinglar lite och folk är kärvänliga med varandra, berättar om hur mycket de tycker om varandra. Sången ekar och skratten flödar. Någon blir mer sentimental och börjar gråta, andra tröstar. Klockan är runt 24 och jag tar bilen hem. Innan det har en person slocknat i soffan av fyllan. Festen fortsätter tills på småtimmarna. Jag var så otroligt tacksam över att vara nykter när jag vaknade den morgonen, ingen ångest och inte bakfull. Jag var pigg och fångade dagen, medans mina vänner nog inte mådde speciellt bra.

Med tiden som nykter har jag varit på fler tillställningar och blivit allt mer bekväm i mig själv och att jag inte dricker. Det har fått mig att slappna av mer och att ändå kunna ha roligt och ta del av festen. Jag kan få partystämning ändå, sjunga och skratta, men jag stannar sällan kvar så länge som till småtimmarna, som förr. Jag känner mig så stolt och fräsch över att vara nykter och det tror jag att min omgivning märker, för nu får jag inga kommentarer mer. Jag känner av när det är dags att gå hem beroende på läget och stämningen. För mig finns det inget värde i att få en konstgjord kick av lycka som varar en kort stund och som sedan utvecklar sig till det helt motsatta. Det är bara destruktivt.

Med tiden kommer du att hitta din plats och din trygghet i dessa sammanhang också. Ha en riktigt fin första advent och bra jobbat!🤎

Dag 12 idag! Vaknar nykter och covidsjuk. Men ändå nöjd över att det går åt rätt håll. Att kroppen får vila. Att sinnet får vila. Från alkohol. Från skam. Från smusslande och gömmande och planerande. Ett steg itaget, det här blir en lång och spännande resa.🌸

@prinsessa ”middgasbjudning” låter spännande, mycket lök och kål? 🤣 Lycka till och ha en fin lördag 👍