Senaste kommentarerna i forumet

Tack @sattva och @andrahalvlek
Ja herregud vilken övning i allt möjligt.
Dit uppmärksamhet går sker tillväxt 🥰
Vilken tur att vi inte har någon resa planerad
Vilken tur att jag har semester och maken jobbar kvarstid
Vilken tur att vi har råd med kostnaderna som överstiger försäkringen (tickar på…)
Efter första natten hemma vaknade vi med en katt som lyckats få av en del av det som ska hålla käken på plats- vilket innebär en ny tur till sjukhuset. Har slutat räkna hur många gånger vi kört, överväger om vi ska flytta in till stan för att ha närmre.
Hoppas att detta kan åtgärdas direkt så vi iaf får komma hem ikväll.

Jag har enorm nytta av det mindset som jag tillskansat mig i min nykterhet- en dag, en stund i taget. Det går utmärkt att ta sig fram så när allt är tufft, och det går då också att glädjas över smått och stort.

Lilla tjejen är en kämpe. Men jättesvårt för henne att inte få hoppa eller knappt kunna gå. Inte kunna äta. Men jag tycker hon tar det med ro (och stark smärtlindring) och jag hoppas verkligen jag har förstånd att se och förstå om hennes lidande blir för stort.
Kram på er denna franska nationaldag. ☀️

Jag kan rekommendera burkar med Pinot Noir, minns inte märket- men gott.
Sedan finns en flaska som heter Edenvale som också är avalkoholiserat pinot noir och riktigt gott tycker jag! Heja dig!

Hej! 😀Ville bara säga angående AA och deras prat om gud och ditt motstånd, någon förklade Gud som "Gemenskap Utan Droger". Försök hålla fast vid din goa känsla i gruppen istället och stort grattis till 11 nyktra dagar!😊Fantastiskt bra jobbat! 😊

@Påvägmothälsa Vad roligt att du uppskattar att jag tittar in hos dig😁. Grattis till 7 dagar!🥳 Vill gärna stötta dig så gott jag kan, känner igen mig mycket i det du skriver. Funderade också på det där med alkoholfria alternativ som öl, vin och bubbel. Jag gillar verkligen alkoholfri öl och det har inte triggat mig alls, brukar ta en öl till middagen. Sedan tycker jag alkofritt bubbel är gott ibland vid festligare tillfällen. Rött och vitt vin har jag faktiskt inte testat och inget jag är direkt sugen på heller. Öl funkar bra vid de flesta tillfällena. Råkade smaka en 3,5 öl, maken hade köpt fel, fasiken vad mycket alkohol det smakade! Inte alls lika god som alkoholfri. Hällde snabbt ut glaset😂. Nu kan jag nog säga att jag gilla öl smaken, alltså den alkoholfria, när jag drack ville jag mest åt fyllan.

Ha en fin ledighet och fredag. Det är en härlig känsla när dagarna börjar bli tvåsiffriga❤️

Trumpeter och fanfarer :D Jag har varit nykter i 7 dar nu, alltså i 1 vecka. Jag ska nu lite försöka sammanfatta veckan som varit, lite så att jag senare har det på pränt.

Jag har inte haft några större problem under veckan som gått. Jag har ju semester så jag har kunnat ägna mig helt åt nykterhetsarbetet.

Jag har konstaterat att det svåra är att BESTÄMMA SIG för att sluta dricka, alltså att ha problem med motivationen. Så när ett litet fönster står öppet; grip chansen, ta den. Det kan dröja länge tills nästa fönster står på glänt.
Och ta hjälp av andra. Jag är så tacksam över att jag äntligen kommit till skott och börja skriva här i stället för att bara läsa. Interaktion med andra som förstår en ger så jättemycket.

Jag har också kunnat lita till processen. Jag visste att jag kan vara nykter i 1 vecka, jag har varit det massor av gånger. Det är en viktig sak, att våga lita till att man kan och klarar av det.

Jag har också börjat i Alkoholprogrammet. Inte hunnit så långt än för det är svåra frågor att svara på, man måste tänka till lite 😊

Under veckan har jag blivit överraskad över hur mycket av det berömda suget som sitter i VANORNA. I stället för totalsabbad fysiologi alltså.
Jag har som vana att sitta ute och filosofera. Alltså jag vill sitta ute på terrassen och dricka öl eller vin. Och det har jag gjort nu med alkoholfri öl och vin. Jag trodde aldrig det skulle gå att lura hjärnan så, snuva den på alkoholen. Men det gick, den lät sig nöjas med fejkalkoholen bara den får sitta ute i solen och dricka. Fast det duger inte med Cola zero eller bubbelvatten. Det ska var fejkalkohol för att lura hjärnan. För mig alltså, för någon annan kan det säkert vara annorlunda.

De två senaste nätterna har jag också äntligen börjat sova bättre.

Jag har även i små mikroögonblick känt ren och skär lycka över småsaker, saker man annars tar för givet. Hoppas på mera sådana ögonblick i framtiden.

Jag känner mig också lugnare inombords. Håller inte på och gasar och tjuter inne i huvudet längre. Märker det på så sätt att jag lättare kan ta diskussioner med mina närmaste utan att det går fel. Jag är urdålig på att lyssna (säger dom). Och jag orkar inte höra på något som går så lååååångsamt. Så jag hoppas på ännu mera förbättring där framöver 😊

Så med det sagt går jag nu in i vecka 2. Jag tror att min största utmaning kommer att vara att hålla upp motivationen. Men jag är ännu lite safe, jag vet att jag kan klara av att vara nykter i 2 veckor, jag har gjort det förr.
Och det där tror jag är en viktig sak, att man verkligen tror att man klara av det.

@Himmelellerhelvette
Tack, ja läskigt är det absolut. Dock är jag helt öppen med nära och kära, jag har ett problem så enkelt är det och det är att jag har en sjukdom som kallas för alkoholism. Tycker de jag är tråkig, FUCK THEM! Min absolut bästa vän som jag var i tyskland med innan midsommar för att handla på mig inför sommaren......... Well hans reaktion var helt fantastisk. ja men xxxxx, jag gör världens godaste alkoholfria GT OCH, vi behöver inte dricka för att ha roligt. Vad vi än gör så har vi alltid kul och jag stöttar dig oavsett vilket beslut du än tar. DET ÄR EN RIKTIG VÄN! Han och jag har alltid träffats över ett par pilsner och drinkar men nu blir det andra bullar. Det går ju faktiskt att grilla utan alkoholen, och då kan jag ju faktiskt köra hem efter en grillkväll! Alla andra jag har berättat för har med givit mig ett enormt självförtroende och inte tyckt att det är konstigt alls, snarare tvärtom att jag blir av med skiten för en gångs skull :D

Ja skriva här kommer jag göra flera gånger om dagen, då det nu i början väller med känslor, både bra och mindre bra men att skriva av sig känns som en lättnad i kroppen!

kolla filmen ska jag absolut göra och även om jag är med i AA kommer jag följa programmet här med för all hjälp är bra hjälp.

Ha nu en underbar sommar så garanterar jag att vi kommer höras här. Kommer säkert skriva mycket nästa helg då jag åker till Spanien då och kommer säkert behöva skriva av mig lite, eller MYCKET

Hej,
Den där ångesten du får om du inte dricker är ju som du säkert vet ett abstinenssymptom. Den försvinner när du blir av med beroendet. Om du druckit två flaskor vin om dagen en längre tid är det nog bra att ta lite hjälp med avgiftning, du kan ringa Alkohollinjen och göra upp en plan. Se till att agera nu när du har driv. Vi är många här som fått våra liv tillbaks när vi slutat dricka, det kommer du också få. Det tar tid att hitta ett nytt sätt att leva, men det går, och det är så värt det.

@Amanda L Måste bara säga att: you rock :D Jag har läst igenom din tråd nu och du är en stor inspiration för mig. Du visar hur det är möjligt att förbli nykter även på längre sikt :)

@Vilsenpappa Grattis till ett bra beslut! I början var det ett läskigt beslut att sluta dricka för mig, mycket tankar som:
-vad ska jag säga till andra?
-kommer dom tycka jag är tråkig?
-kommer livet bli grått och trist? m.m.

Med tiden som gick, hjälpen av alla på forumet, böcker och poddar där folk delar med sig om sina resor till ett nyktert liv, ett jäkla tålamod och modet att våga möta alla mina känslor är jag bara en månad ifrån ett helt år nykter.
Mitt liv är allt ifrån grått! Det känns som om jag fått tillbaka mitt liv! Att det förut var kidnappat av alkoholen!

Mitt bästa tips som jag fick här på forumet är:
-Spela hela filmen!
När man tror sig varit duktig och tänker att det inte var så farligt med drickandet egentligen då spelar man upp i huvudet på sig själv hur det kommer bli, från det första glaset tills man vaknar morgonen efter! Det är ingen kul film! Ångesten på natten, dålig sömn, ångesten på morgonen!

Fortsätt skriva på forumet, både i med och motvind, när du skriver dina tankar och vi på forumet kan hjälpa till att vara bollplank kan du gå andra perspektiv.

Kram

@Helahea Hej, kan rekommendera Lindemanns röda om du inte redan testat det. Testade Jacobs creek förra veckan och det smakar med saft som du beskriver men Lindemanns smakar faktiskt riktigt bra!

Superbra jobbat för övrigt, ge dig själv en härlöig klapp på axeln!

Börjar närma mig 1 årsdagen det är nu på sommaren och semestern som jag saknar ett par glas rött vin. Har tyvärr inte hittat något alkoholfritt alternativ till ett gott rött. Vitt och öl finns det ju en mängd av riktigt goda alternativ men rött smakar ju liksom saft.
Annars går det jättebra. Märker att det är när det är mycket omkring mig som suget kommer smygande. Dottern har varit hemma på besök några dagar och det har varit mycket fix inför hennes stundande bröllop. Hon o jag kommer ofta på lite kollisionskurs och i det läget var suget stort men jag backade undan och lät maken ta hand om det mesta.
Han insåg vad som var på gång och hanterade situationen.
Stödet från honom är enorm ❤️
Hoppas ni andra har en härlig nykter sommar

Godmorgon vänner. Efter det kaotiska samtalet igår snurrade hjärnan än mer, om det nu är möjligt. Kl 05:00 ringde jag till vårdcentralen för att be dem ringa upp mig. De ringde 08:15 och jag berättade om både cykelkraschen och om min fru. Jag fick tala med en mycket empatisk sjuksköterska så nu har jag tid kl 15:00 idag för att checka skadorna efter olyckan och nästa fredag har jag fått tid med en samtalsterapeut.

Jag har tvingat i mig några skedar gröt men börjar känna av lite yrsel och är extremt disträ. I vilket fall som helst så kunde jag inte låta bli att ringa frugan och vi hade säkert ett 40 minuters samtal. Hon hade (med hjälp) sovit 10 timmar men kände sig fortfarande extremt trött. Ändå kände jag inte den där totala avståndstagandet som igår. Vi bestämde hur som helst att jag på måndag skulle åka till vår lilla övernattningslägenhet där hon nu är. Sedan skulle vi prata ett par dagar för att se vad vi står och fortsättning följer.......................
Detta är trots allt ett pyttelitet steg framåt. Nu gäller det bara att samla kraft för dagen och klara av bilkörningen på några mil som jag måste genomföra idag. Det låter jättelöjligt när jag säger att det skulle vara en prestation men i mitt psykiska läge just nu så är det ett faktum.
Fortsättning följer. Hälsningar till er alla/Hoppfulle Kalle

@TessaMa Ruskigt bra kämpat med 20 helt avklarade dagar, fortsätt så! Det ska bli kul att följa din resa och få inspiration på tankesätt, saker att göra osv :D Hoppas att din son hittar ett inre lugn och att lovet blir en omstart för höstens utmaningar!

Ta hand om dig nu i sommar och fortsätt i den takt du gör, du kommer klara det!

@Surkärring Hej där, long time no see. Ser att du har brottats lite med dig själv också. Ville bara komma hit och skicka lite positiv energi.

@Påvägmothälsa ✌️🍨
Vad glad jag blir 😃
Då kliver du in mot 2/4

Det tycker jag verkligen du ska känna dig stolt över! Kanonbra ju!

Äh det är ju tråden och inte mitt användarnamn som inte känns rätt så denna får gå till arkivet. 🗂️ Ändå kul att den kan finnas kvar om jag vill gå tillbaka.

@Milady Hej. Tittar in här med glada tillrop. Hur går det för dig? Att skriva nollor i loggan är ju så skönt. Hoppas att du har en fin fredag😊

Hej Fernanda. Tack för ditt besök hos mig i min tråd. Så bra att du är här på alkoholhjälpen! Du har fått många bra råd här, och som du ser hos mig är jag på dag 7 idag helt utan. Jag har också druckit varje dag tidigare, under lång tid. Just nu är det skönt att ha bestämt mig. Jag dricker inte alkohol just nu, punkt. Det som hjälper mig, en av många saker jag gör för att det skall gå bra, är att jag tar så väl hand om mig som jag kan. Det betyder att jag äter bra, lägger mig i tid, tränar osv. Jag är också härinne i forumet varje dag, och har gått programmet. Ta en dag i taget.

@Kevlarsjäl62 tack, skönt o höra någon säga att jag är värd något mer. Självkänslan är nere på botten just nu. Han är aldrig fysiskt dum, men han kan vara såå vass i munnen o sänker mej på tre minuter med ord. Hur gick det för dej? Är du kvar?
❤️

DAG 21 👏👏👏👏👏👏
Nu rasslar dagarna iväg i en hissnande fart. Första dagarna var låååånga och fattade inte hur jag skulle ta mig till 3 månader. Men var fast besluten att göra det och snart har jag klarat av 1/3 del av målet. Heja mig ❤️

Nu vill jag byta mitt användarnamn här för jag har släppt rödvinet och det nuvarande känns fel.

Idag åker sonen iväg. Min älskade, bråkiga, kärleksfulla, sökande, nattugglande, energifyllda, vackra tonårsson. ❤️❤️❤️ Det blir en välbehövlig paus för oss alla även om han kommer vara saknad. Det har varit ett tufft år för hela vår familj. Skolan har inte funkat för honom på flera sätt och det har påverkat främst honom på ett negativt sätt. För honom är detta lov så viktigt.

@Himmelellerhelvette Ja, tack så kommer det bli ❤️ Underbart att du du/ni kan skratta åt det. Det var ett härligt budskap att få så här direkt på morgonen 😍 Tack 🙏

@vår2022 Så fint att se dig här igen. Tack för dina ord och att du är så generös med att komma hit. Jag gillar affirmationer och tycker att ditt kloka uttryck liknar en sådan. De skapar ju också mönster genom upprepning och flitig användning.
En sak jag funderat på tidigare och även nu är att dricka alkoholfria drycker som liknar alkoholhaltiga. Just nu ger jag mig själv "frikort" med det eftersom jag prioriterar att lägga många alkoholfria dagar i rad för mig själv. Vet inte hur jag skall se på det i längden. Visserligen liknar de drycker med alkohol, men de innehåller ju ingen och borde inte trigga mig. Det tycker jag inte heller att de gör. Köpte emellertid ett väldigt trist alkoholfritt vin igår så det köper jag inte igen. Nåväl. Glad fredag, och trevlig helg!

@Andrahalvlek Håller med!!🤗🌸🌼

@Sattva Inte ett dugg flummigt, det låter väldigt livsbejakande. Livet - bring it on! Både smultron och koskit, allt i en salig röra.

För mig är andlighet också något som kommer inifrån. En visshet och en känsla som gör mig mer grundad och stabil. Ett fundament som jag står stadigt på, även när det blåser. En visshet som gör att jag inte faller i fällan och blir bitter och missunnsam.

Acceptans. Allt är som det är och blir som det blir och jag har varje dag ett val - hur jag väljer att förhålla mig till det. Gud eller inte, men den andligheten vill jag vårda.

Kram 🐘

@prinsessa Jomen precis. Det är något jag tänker på mycket, det goda jag gör för mig själv. Tack😊