Senaste kommentarerna i forumet

@Antonia
Precis så, jag drar mig för att söka hjälp av just det skälet. Men måste få hjälp, jag fixar det inte annars.

@Molnet ja, vi får se hur det blir! Hur mår du?

@MårSåMycketBättre jag höll mig nykter i tre månader först och det rekommenderar jag verkligen! Lycka till!

@Carisie jag gjorde ju inte heller bort mig, men det är ju liksom inte värt det. Idag är jag glad att jag får vara nykter och inte bakis. Hur mår du?

Jag har också funderat mycket på detta, och tycker att det är märkligt hur det tycks gå till i många fall. Även om jag periodvis (gissningsvis, har aldrig tagit prov och lär aldrig göra det) kan lyckas dricka mig till ett högt Peth-värde så betyder det ju inte att jag tänker begå lagbrott och sätta mig i en bil för att köra vid tillfällen då jag har druckit. Jag tänker att det är bekymmersamt eftersom det kan få många att tveka att söka hjälp även fast de skulle behöva den.

Hej,
Måndag igen. Helgen försvann i ett nafs med kalas, biobesök och häng med döttrarna & deras pojkvänner. Bra att omge mig av härliga människor nu när jag har bestämt mig, då är det så mkt lättare att avstå A. Jag hinner inte på samma sätt känna suget när jag omger mig av kärlek och skoj.
Bockade ✅ både i lördags och igår.
Dock blev fredagen tyvärr ett steg bakåt. ❌ Tror det grundade sig i att jag var extremt trött och att jag inte var i fas alls med sömnen + att jag och min man återigen hade ett långt samtal om framtiden natten till torsdag. Det är frustrerande att vi fortfarande inte har en lösning efter drygt 2,5 år. Vi far och flänger fortfarande till varandra varannan helg (55 mil enkel väg). Det tar på kraften och kärleken, men vi ser ingen lösning. Jag är inte beredd att flytta och han kan inte flytta, ett moment 22. Tyvärr har han oxå ett förhållande med Mr A som inte heller är sunt. Tror det ligger med i min ovilja att flytta. Svårt.
Så i fredags köpte jag en flaska vin och flydde livet lite, som jag så lätt gör när jag är ledsen och trött (och när jag är glad & pigg…) Usch.
Men nya tag nu igen. Jag vägrar att ge mig.

Tack @Vår2022 och @Jan.3.

I morgon är en stor dag för mig, mycket som ska beslutas men har ingen möjlighet att påverka något och det har jag accepterat dock så är man nyfiken och lite ångestfylld emellanåt.
Att vara nykter går alldeles utmärkt i dagarna känner sån avsmak på alkohol och hoppas det håller i sig, för mig fungerar AA väldigt bra som komplement till allt övrigt jag håller på med just nu.

@Måste välja nu Upp igen! 🐴🔥 Man halkar till ibland, sån är världen och såna är vi! Men skam den som ger sig. Idag är vi nyktra ☺️

Hej Roxxxxan! Det stämmer att läkare kan anmäla till Transportstyrelsen om de bedömer att en person är olämplig att ha körkort av medicinska skäl, t ex vid alkoholberoende. Transportstyrelsen gick dock ut med ett förtydligande för en vecka sedan kring hur den här tolkningen ska göras, som också motsvarar hur vi har uppfattat att läkare brukar hantera det här.

https://www.transportstyrelsen.se/sv/om-oss/pressrum/nyhetsarkiv/2025/f…

Vi kan såklart aldrig ge några garantier härifrån kring vad resultatet kommer att bli, men utgångspunkten är att läkare anmäler när patienten inte följer vårdplanen (t ex. inte lyckas få ner en mycket hög alkoholkonsumtion över tid). Som Transportstyrelsen skriver: "Det räcker inte med ett enstaka test som överstiger gränsvärdena utan det krävs minst två tester och ofta fler, med en period om minst fem veckor mellan testerna."

Vad tänker du om detta?

@eling @eling,ju fler återfall desto mer insikt i att inse att man måste välja bort alkohol för alltid.Har man som jag druckit sig till ett beroende går det aldrig att reparera så att man kan dricka måttligt.Beroendet ligger kvar latent hela livet.Det är mer än jobbigt att inse att det är så.När det gått en längre tid som ett år eller så blir det lättare.Man glömmer bort alkoholen, och hur det kändes när man drack.Man hittar inte till känslan hur berusningen kändes. (Har varit a-fri i 3,5 år).Du kommer klara det.Bara att befinna sig här på forumet är ett stort steg.Att hamna i återfall har vi flesta gjort,även jag 1 gång el.2. Nu har det gått så lång tid att det ALDRIG skulle vara värt att prova ens det minsta glas vin.Jag vet att det inte går, och det har jag accepterat.Så gör ett nytt försök.Du är inte ensam.Vi är många som kämpar för ett bättre liv.

Tar tid att ändra på vanor/ovanor & beroende är inget undantag.Ta lärdom.Fila på lite strategier när du känner sug.Fundera också på vad är det som gör att du känner sug?Är ofta kopplat till känslor inom sig själv som kan vara utlösande.Även platser veckodagar etc som är starkt kopplade till alkohol.

@Måste välja nu Du trillade dit och nu gäller det att lära av vad som hände och se framåt och försöka att upprepa det som gick bra och navigera runt de minor som ligger och lurar. Jag vet inte vilken hjälp och stöd du har men ska självrespekt och andra mer djupgående saker behandlas kanske professionell hjälp behövs.

Igår blev det för svårt och jag drack en hel del vin. Mår skit idag.
Jag är så noga att hålla löften till andra, men mitt löfte om två veckors nykterhet till mig själv höll jag inte. Det är ju att inte respektera sig själv! Och värst av allt är att jag trots att jag är bakis är sugen på mer vin. Huvva!
Idag vilar jag. Imorgon vaknar jag nykter igen. Bara att kämpa på.

@Cashsmash
Tack för pepp!
Ja visst är det härligt att vakna utan baksmälla. I morse blev det dock just baksmälla. Det är bara upp i sadeln igen.

@Sommar85
Hej.
Känner igen mig i det du beskriver som att hänga tvätt innan jobbet. Hände aldrig när jag drack heller. Försökte bara överleva dagen tills jag fick dricka igen.
Energin blir större när vi inte dricker.
Tyvärr kommer ångesten och förhandlingen då och då. Gäller bara att rida ut det och skaffa sig andra vanor.
Ta hand om dig💌💌👌

@JHL
Att se det som träning var smart! Tack för tipset!
Det blev ett bra träningspass både fredag och lördag, MEN igår blev det för svårt... Tänker att jag snubblade och fortsätter träna.

@Levalife Framtiden styr du ju rätt mycket själv men såklart inte allt.Gårdagen har varit,den ger inget att älta men man kan ta lärdom.Det enda vi har är idag.Känn in vad du behöver göra för dig själv just idag.Planera in lite alkoholfria aktiviteter som du tycker om & våga prova nytt.Gå på bio,teater,museum,cafe’Vandra i naturen ta med en picknick,fiska,läs /lyssna på poddar/böcker.Måla,sy,sticka,plantera lite frön/sticklingar osv…..Pröva dig fram.Tack för att du påminde mig om att tristess kan skapa trötthet & det i sin tur kan leda fram till ett återfall.Gäller att va på sin vakt.

@JHL Ja nya vanor är till stor hjälp & som man bör bygga upp lite i taget.Halt & redskap att hantera sug likaså.Tror även att man bör ändra sitt mindset.Och hitta nya roliga nyktra aktiviteter.

@Vinny upp på hästen igen.Ta lärdom.Gör om gör rätt.Krram!Att bli nykter är en process.

@Flarran välkommen tillbaka!!!

@Vinny jag har inte så lång erfarenhet av nykterhet men av det jag har läst i forumet, fått det föreslaget samt att jag tror att det är en av de större nycklarna till nykterhet och hantera sug. Det är att få nya vanor och håll dessa. Det behöver inte vara så märkvärdigt, det kan vara så enkelt att genomföra ett nyktert träningspass en sen lördag em, exvis kl 16:00 då håller du dig nykter till 16:00+träningspassets längd utmaningen är sedan att hålla dig från att belöna dig med alkohol så du gåt kanske belöna dig med bubbelvatten eller annat. Det finns oändligt med saker dom du kan knyta upp såsom var nykter när du städar, ringer familj/vänner, handlar etc. Någon på forumet skrev till mig att nyktra vanor är 80% av att hålla sig nykter (har jag för mig).

@eling tråkigt att du föll dit men du är nu en erfarenhet rikare som kommer att hjälpa dig vid nästa tillfälle du vacklar om att ta det första glaset. Tyvärr är erfarenheter ofta dyrköpta men ack så viktiga. Det som är så bra är att du kan starta om, så borta av dig dammet och upp på hästen igen så ska du se att det går bättre nästa gång. Jag tror även att du är i gott sällskap där många i detta forum har sina beskärda delar av omstarter efter en eller flera besvikelser.

@eling upp på hästen igen.Deppa inte ihop.Ta nya tag & en erfarenhet rikare att ta lärdom av.Låt bilen stå bara så ordnar det sig.Stor varm kram!

Tacksamhet är något som man väl inte alltid känner. Det blir när man mår bra lätt att man bara vandrar vägen fram och liksom inte tänker på att det är en en gåva att bara kunna gå för egen maskin så att säga. Kom nyss på att jag igår när jag hade en massa inspiration till att skriva nåt så pass för mig rätt ovanligt som sånglyrik. Faktiskt så glömde jag nog bort att lyssna på nån trevlig gudstjänst. Men det kan man ju göra när man vill och känner för, det tror jag nog Herren förstår.

Har förresten tidigare bara fnyst åt datoriserade musikprogram som använder samplingar eller digitala vågformer eller mer sofistikerade prylar i form av den senaste tekniken för att med diverse insamlade algoritmer och AI generera låtar efter att man har skrivit in diverse parametrar om låtstilar och kryddat sammansättningen med mer eller mindre avancerad egen poesi. Ser sådan programvara numera inte som ett hot mot skapandet av riktig musik som man så säger.

För läste ju även nyligen några tänkvärda ord ur en gammal kristen bok som fanns kvar efter min gamla mor. I den pocketbok jag hittade i ett hörn stod det om att dagens kristna inte får låsa sig och vara rädda för att använda sig av modern teknik som underlättar att skriva ord om den högste och evige så att säga. Men det är då inget som slår äkta vara musikaliskt och direkt från mänsklig hand, men man kan ju använda teknik på olika sätt om man använder den som ett verktyg och inte som en ersättning för äkta mänskligt skapande.

Har upptäckt att det finns rätt mycket ny musik på exempelvis SoundCloud som uppenbart kommer från modernt datoriserade ai-prylar. Men ibland kan man även hitta musikartister som tydligen kör den gamla vanliga hederliga live-prylen och spelar instrument och sjunger själv vilket kan vara rätt så uppfriskande och visar att man nog inte behöver frukta att all framtida musik bara kommer att vara fraser som spottats ut ur nåt chatt-program och ackompanjerats med nån själlös ai-generator.

Hörde för en stund sedan på SoundCloud en amerikansk musikartist från Knoxville, Tennessee som heter Danny Hebert och hans rätt trevliga kristna countrylåt med titeln: A Little More Sunday och känner nu att jag nog har kommit ikapp i det andliga spektrumet igen också om man så säger. Man får nog inte vara så himla nöjd med sig själv när man råkar må lite skapligt bra en stund att man glömmer bort det andliga perspektivet tänkes det alltså.

Det är märkligt det här med tiden tänker jag nu nyktert. När jag bara drack en massa alkohol så gick tiden fort, fast den ändå på nåt sätt stod still och tanken bara gick runt på tomgång. Nej nu får jag hejda mig och inte skriva en massa tok. För det var ju sånt här som jag hade bestämt mig för att sluta helt med. Men får väl försöka att sikta på lite måttlighet med tangentbordet.

För det står väl även någonstans att tala är silver, men tiga är guld. Nu har man väl syndat på den punkten igen. Magkänslan sade nu med ett bestämt knorrande till om en kopp med varm mjölkchoklad och några limpmackor, så följer väl den känslan då. Förresten, det var trevligt att du @MårSåMycketBättre tittade in här idag. Såg just att även du @Carisie tittade in här en sväng kompis. Det låter gott att du verkar vara på bättringsvägen, men du får nog ta det lite lugnt ett tag i början när du kommer hem så att du återhämtar dig ordentligt från den knepiga resan i närstudie av sjukhusmiljö så att säga.

Ha en fortsatt fin dag mina vänner!

@eling
Jag föll också i helgen, så jag vet precis hur du känner dig.
Men vi måste kämpa vidare, vi tar nya tag igen.