Senaste kommentarerna i forumet

@Snödroppen
Känner absolut igen mig. Vet inte hur jag ska uttrycka mig just nu. Kanske likt ventilen tappar luft ibland. Det är bara att "fylla" på med luft. Fylla på med det som gör en gott. Men det är inte alltid så enkelt, att veta med vad. Promenader brukar hjälpa mig att hitta lösningar. Och att ta mig upp, när jag faller.
Ta hand om dig!

@CarolineG Hej på dig, fint att höra att du kommit över kullen och trivs med ditt nya liv och lägenhet.
Tack för att du frågar om hur det går för mig. Separationen går sakta framåt. Vi är nu över3ns om att sälja boendet och mäklare är inkopplad. Väntar bara in nu rätt tajming då marknaden är dålig pga räntehöjningen som nyss var. Jag var och tittade på en ny lägenhet till mig och barnen, så fin! Jag var redo att flytta in direkt men kan inte göra det innan nuvarande boende är sålt. Men fick en så härlig känsla om framtiden! Vardagen är jobbig då vi tvingas bo ihop och mannen dricker varje dag, de dagar jag hämtar barnen kommer han hem mitt i natten o ligger i sängen hela dagen efter. Luktar illa och är väldigt sliten. Han sover i ena barnets rum. Vi är överens om separationen så inga konstigheter med det. När han var nykter en dag tog jag upp drickande lite försiktigt. Nämnde att det påverkar både mig och barnen negativt och att det finns hjälp att få. Han vill ju aldrig prata om det men sa att han dricker lite för ofta och ibland för mycket men att det inte är något problem och att man kan bara dricka två öl också och därför är han inte som andra som har riktiga problem. Jag sa då att han borde ta en vit månad för att se hur det fungerar och att han inte är sig själv längre att jag inte känner igen honom. Förhoppningsvis gick något in för sedan ville han inte prata mer. Jag avslutade med att säga att jag inte vill att han dricker med barnen vilket han sa är självklart men samtidigt det som han nu gör ändå. På helgerna är vi på separat håll sedan några veckor tillbaka vilket är skönt och ger lugn o tomprat helgerna.

@Rebeckarrr Du reagerar inte alls på något konstigt sätt. Du har såklart fortfarande känslor kvar för honom. Du är en människa och beteendet har blivit normaliserat. Men det är det som kan vara bra med att kunna skriva i ett forum öppet om vad som händer. För då kan vi förklara för dig att du inte överdriver. Du kommer säkert ändå att tänka tanken många gånger till. "Kanske det inte är så farligt?". Men det är det.

Ingen ska behöva tolerera att någon säger så till en som han sa till dig. Jag är ingen expert på sådana här saker, men det blir nog sällan bättre efter att en sådan sak har skett, speciellt då som du sa att ha inte hörde av sig för att be om ursäkt. Det är inte friskt någonstans.

@Crusade Tyvärr inte tränare, bara tränat… Styrketräning är bra på en massa vis, men ska man gå ner i vikt är det allra mest kosten det handlar om. Kanske kommer du att gå ner enbart genom att du skippat alkoholen och tränar upp lite muskler istället… Om du inte äter för mycket godis eller dricker läsk med socker eller så. Jag tycker att det kanske är lite mycket att både sluta med alkoholen och hårdbanta samtidigt? Vad säger du?
Annars finns det ju nyttiga sätt att äta som kanske tar lite längre tid, men brukar funka bättre i längden.
Allt ska såklart göras långsamt (vår sämsta gren). Men visst kan du göra det om du vill. Min man gick ner 10 kg på tre månader. Men bättre göra det på sex kanske.
Kram!

@Amanda L
Hej.
Har du varit styrketränare? Cool! Jag har börjat med styrketräning på gymmet. Och har hemma nyss gjort ett step aerobics pass.
Måste säga att idag=fredag, jag varit sugen på ett glas vitt vin. Jag sade det till min man. Han sade kanske imorgon ... för att testa mig men detta gör han ur kärlek.
Jag tackade nej.

Jag har fattat ett beslut. Ingen mer alkohol. Kan inte hantera det.

Om du har tips för att bli av med 10 kg ... gärna. Så att jag känner mig lite kvinna igen.

Stora kramar
xxx

@Andrahalvlek Jag är egentligen inte heller någon riktig te-drickare (fast jag skulle gärna lära mig lite mer om det), så jag får prova den där drinken. 😁👍

Har frågat min fru flera gånger nu om det här verkligen är rätt beslut. Fått svaret Ja varje gång. 😂 Skönt att höra att suget lägger sig. Det sitter ju i huvudet…

Har redan planerat tidig revelj imorgon bitti med en (betydligt tidigare än vanligt) tur till bageriet. Tar nog det via en löprunda, om vädret är ok, och kroppen vill. 🥯🥐

Känns bra med all positiv pepp och tips här! Blir j-kligt inspirerad. 😍

En ny dag, har gjort det jag kan göra och bett en av döttrarna om ursäkt. Börjar om med en månads helnykterhet.......

@Påvägmothälsa Härligt att se dig i kaffestugan! Du har varit saknad. Kram

@Pianisten När man inte är sugen alls brukar man ha som roligast 🤗 Och man blir mer nyfiken på vad andra har att berätta när man är helt frivilligt nykter.

Skönt att du och din fru har det så bra tillsammans, det glädjer mig verkligen.

Kram 🐘

@Amanda L Jepp, det får det bli. 0.0% öl ikväll, lite blandade småhopp, och så får man belöningen imorgon bitti. 😁

@Dempan Heja dig! Så himla nice att uppleva en solsemester med alla sinnen intakta 😎

Kram🐘

@Daemon Gör en topp 5-lista över fyllesynder och dräm i skallen på alkoholdjävulen när hen börjar viska om ”bara lite, bara idag…”

”Ryt NEJ, minns du…”. Högt eller inuti din skalle, välj själv 🤗 I början får man låta ny kunskap, motion, positiva saker med nykterheten och skräckbilder växeldra en framåt. Suget lägger sig snart, om du visar att du menar allvar!

Kolla in Craig Beck och SoberLeon på youtube så lär du dig massor medan du fredagschillar 😎

Mitt drinktips är röd grapefruktjuice med Icas grapefrukt-hallon-vatten. Jag delar vatten och juice på två vattenflaskor och har alltid redo iskall. Passar till allt! Dricker det oftast framför tvn, jag är ingen tedrickare.

Kram 🐘

@Påvägmothälsa 🙏❤️

@Tussan65 Fint!❤️🥳

@Amanda L
Alkoholprogrammet har jag gått igenom. Ångesten finns fortfarande kvar men har klingat av lite. Ingen alkohol idag. Känns skönt 🤗🌞

@Pianisten När man har ett bra förhållande kan man bli lite slö..:) Varken vänner eller teater, livemusik eller annat lockar alltid. Men oftast brukar vi tycka att det är värt det. När vi väl kommer iväg. Man behöver trots allt lite nya impulser och tankar:) och vänner.

@Påvägmothälsa Detsamma!❤️❤️🙏🏻

@Daemon Det kommer att vara lite upp och ner första tiden. Men jag tyckte suget försvann ganska fort. Senare mer som snabba minnen, räknat i sekunder eller som längst nån minut. Så håll ut. I bästa fall handlar det om nån vecka eller två.
Nu (efter två månader) tänker jag inte ens på det. Känner inget sug när jag tänker på att det är fredag…
Försök sysselsätta dig med nåt i helgen, promenad, löpning, vikter, cykla, städa?
Så att du kan fokusera på nåt annat. 😅

Då var det fredag igen 😊
För ett par månader sedan köpte jag en pastamaskin och jag har verkligen blivit helt såld på det. Fast jag fattar knappt grejen själv, det är inga astronomiska skillnader mot vanlig torkad pasta men ändå nått gör det så roligt att jag stod och knådade degen innan jobbet imorse. 😄
Det är så härligt för matlagningen är ett intresse som verkligen växt tillbaka från att jag tyckt det varit tråkigt några år. Kanske nykterhet, vem vet? Nu längtar jag i alla fall hem till att börja mangla min deg, eller vad man säger. Små mikroglädjestunder i livet 😊

Jag och frun är lika på många punkter, det är skönt. Vi har inte haft några vänner hemma på middag eller likande på evigheter eller varit hos någon annan. Orsaken är till allra största del att vi duckar för det, vi älskar våra lugna familjekvällar hemma själva, känner inte alls behovet. Igår fick vi frågan av ett par vänner vi umgås med då och då om vi ville komma på middag imorgon. Vi brukar fira lite högtider, har varit på semester ihop och lite sånt. Vi båda var helt överens, spontant ville vi inte, men känner båda precis samma sak. Vi drar oss mer och mer undan och förmodligen, med all rätt, kommer folk med tiden sluta höra av sig och det vill vi ju inte heller. Det känns som vi både vill ha kakan och äta den lite. Så vi bestämde oss i vilket fall för att tacka ja, mot vår magkänsla.

Vad tycker ni, är det rätt eller fel?

@Se klart Det är precis det där jag är ute efter, även om just odling inte är min starka sida. Men jag mår bra av att arbeta i trädgården, när jag ork för det - vilket jag inte haft… Hobbies har jag massor, alla i princip vilandes… :( Igen, dåligt med energi och vacklande fokus.

Måste erkänna att idag är det en aning jobbigt med fredag och sug efter ett riktigt gott glas vin eller öl. Mer sug än jag förväntat mig faktiskt. Får kämpa på lite! :) Det är väl nu det börjar på allvar.

@Rebeckarrr jag har levt med en missbrukare. Han rökte på lite då och då. Drack alkohol varje dag.
Jag skulle inte lita på att din kille "bara" skulle ta en öl då och då. Och dessutom vilja ta lite röka.
Jag vill inte döma honom men tror att chansen är ganska stor att han tar fler öl än några st.
Jag slängde ut min partner efter 3 år. Det gick inte. Hoppas att det löser sig för dig/er.
❤️

@Tussan65 Gör det, men ännu bättre tror jagAlkoholprogrammet och Alkohollinjen just nu. Det är i början man behöver mest stöd och pepp.❤️❤️❤️

@Dempan Så härligt att läsa!
Kanske kommer dippar, men nu vet du att du kan det bra eller bättre utan alkoholen.
Här är ovanligt kallt, men hinner nog vända tills du kommer tillbaka!
❤️Kramar och så bra jobbat!

Hej @anns och varmt välkommen hit!
Jag läste ditt inlägg och jag blir berörd av det du skriver. Din sambo dricker varje dag och har gjort det under många år och han utsätter sig själv och andra för fara när han kör påverkad. Starkt och modigt av dig att du då har ringt polisen!

Det låter som att du befinner dig i en väldigt tuff och svår situation. Vad bra att du skriver här och berättar och söker stöd, det krävs styrka att göra det! Du skriver att din sambo kan vara aggressiv, hävdar sin rätt och är hämndlysten. Jag blir orolig för hur du har det när jag läser det. Jag vet inte om det är så, men jag blir orolig för ifall det är så att din sambo utsätter dig för våld. Det finns i så fall hjälp att få. Ett steg kan vara att prata med en vän eller anhörig som du litar på. Ett annat steg kan vara att ta kontakt med exempelvis Kvinnofridslinjen (https://kvinnofridslinjen.se/), som har kunskap om sådana frågor.
Oavsett så är det väldigt starkt och modigt att du skriver här och söker stöd. Det är ofta hjälpsamt att få prata med andra om sin situation och få stöttning. Fortsätt gärna skriv här och berätta! Om du vill så kan du också skriva meddelande direkt till oss rådgivare här: https://alkoholhjalpen.se/fraga

Varma hälsningar,
Emilia, Alkoholhjälpen

@Snödroppen
Ja, här har du en i liknande ... Jag har också tryggt och lugnt omkring mig nu, har det rätt bra i övrigt, men känner samtigt mig väldigt låg emellanåt.
Har även mycket behov av egentid och bara få pyssla på för mig själv.

Ja, som du säger ... Kanske det är så att vi går på någon slags "beredskap", får fram kraft, går på autopilot och sedan då vi börjar slappna av i en sund tillvaro så kommer allt mot en med kraft? Inte så konstigt tänker jag.

Alkoholen påverkar ju så många parter ... 😔

Jag är trött på glorifieringen av alkohol, att den har sådan plats i samhället. Då jag vet hur den kan förstöra för människor - beroende och anhöriga 😪. Trasa sönder människor. Den biten gör mig frustrerad och ledsen

Sköt om dig,
trevlig och skön helg! 🌞