Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Tack❤️

@Daemon Tack❤️Det känns helt underbart! Vägen har inte varit spikrak men jag har tagit vara på nykterheten genom att lära känna mig själv och lära mig att inte fly med hjälp av alkohol när det kommit upp förträngda minnen m.m, jag har bearbetat och tagit mig igenom och lärt mig otroligt mycket om livet och hur härligt det är. Att känna allt både dåligt och bra med äkta genuina känslor har gjort mig starkare. Jag älskar mitt nyktra liv!

Kram

@Himmelellerhelvette Tack snälla för fina ord ❤️ Det är verkligen fint att följas åt, att peppa och stötta när det behövs - och glädjas åt varandras framsteg 🤗

Kram 🐘

Kan vara räddningen för honom,
Men väldigt jobbigt, beror hur ni bor, om han behöver bilen,
Om det påverkar jobbet så är det inte bra, men det är värre att köra ihjäl nån. finns ingen ursäkt för rattfylla.

Tack fina @Andrahalvlek❣️ Du har verkligen varit med och stöttat mig hela vägen, så aktiv och viktigt på forumet❤️Sedan första dagen har du varit där med dina fina tips och råd❤️Så starkt du tagit dig igenom först alkoholen, sedan depressionen och tillsist ut ur utmattningen, vilken stark kvinna du är och ett sånt innehållsrikt liv du lever, du lever verkligen varje dag, tar vara på dig själv och dina relationer❤️Det har alltid varit tryggt att veta att du finns där och ger respons på det jag skriver❤️
Kram

@Lonely Man …och ändra på din rubrik till ”I can be sober” eller något annat😁

@Himmelellerhelvette Men tack snälla du för dina fina ord❤️ jag bli alldeles rörd❤️

OBS: Jag såg säsong 2 igen, innan jag tänkte börja kolla säsong 3. Det blev rörigt.

@Himmelellerhelvette Grattis t nio månader🌸🌸Det är riktigt stort👏🏻👏🏻

Kramar🥰

@Vjlo Såg Exit säsong 2 på nytt, inför att jag skulle börja se säsong. Där sa terapeuten: ”Motsatsen till missbruk är sammanhang och gemenskap med andra.” Tankvärt tyckte jag. Jag är mycket mer social och söker kontakt med allt och alla.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette 9 månader, grattis!! 😀🍾(alkoholfritt)
Måste kännas fantastiskt fint att kunna bocka av en så lång period. Du verkar ha hitta en bra väg framåt och är i harmoni med tillvaron, härligt!

@Himmelellerhelvette Grattis till 9 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Så skönt att se hur stabil du är i din nykterhet. Att vara alkoholfri är det nya normala för dig 🤗

Kram 🐘

@Lonely Man Vad bra att du tar nya tag igen💪. Kanske fokuserar du för mycket på ditt återfall i december? Tankar har en stark påverkan på måendet. Negativa tankar som att man suger, är värdelös skapar negativa känslor och det i sin tur skapar sug. Nu när du tar nya tag skulle du kunna försöka att tänka positivt, att vad bra att jag inte ger mig, jag kan klara av att bli nykter och det kommer att få mig att må bra. Dessa tankar skapar positiva känslor. Det är lätt att fastna i negativa tankar. En annan bra sak kan vara att gå till en psykolog och prata om hur du mår och känner. Att sätta ord på sina känslor är också bra och förlöser ilska. Du kan också försöka beskriva dina tankar och din känslor här om du vill, det är också skönt, som självterapi.

Ser att du är under den måttliga fliken, kanske ska du flytta den till alkoholfri igen, det kan också betyda en del rent psykologiskt. Kämpa på nu, du kan och du vill❤️

@Himmelellerhelvette Jag tog en sväng till Bolaget också idag, köpte några alkoholfria grejor. Tänkte räkor med alkoholfritt bubbel någon dag i helgen, det borde sitta som en smäck?

@vår2022 Tack underbara du❣️Du har varit en enorm stöttepelare för mig, alla dina kloka resonemang och din tröst när jag mådde hemskt❣️Du betydde helt obeskrivligt mycket för mig under den tiden❣️Jag kan inte finna ord för hur mycket jag uppskattat allt från dig❤️ Du är en helt otrolig människa❣️

@Occra Tack för ditt svar, jag känner igen mig mycket i det du skriver. Även min pappas alkoholkonsumtion har eskalerat med tiden. Förr var det mer till helg och fest, nu även vardag.

Jag har också uppmuntrat min mamma att söka stöd av någon utomstående men det är svårt. Att få pappa att prata med någon eller arbeta med sin psykiska hälsa känns i princip omöjligt. Han har oerhört svårt att hantera och prata om känslor - vilket säkert är en bidragande faktor till hans drickande.

Tack för ditt tips ang hur jag kan prata med honom och för att du skrev. Det kan stundvis kännas väldigt ensamt att vara i detta och att läsa någon annans berättelse ger en form av tröst. Jag önskar er all lycka till och hoppas att din pappa fortsätter i rätt riktning med nedtrappningen.

Jag ser fram emot ännu en nykter helg. Ska träna lite mer än annars. Väldigt förtjust i styrketräning så ska köra det och kanske slänga in en löprunda som grädde på moset.

Tycker träning är fantastiskt härligt. Har dock förändrats i sin form med åren. Är ju personligen mitt i livet och klimakteriet och känner enormt mycket dragning till mer stilla pass. Men lite tyngre styrka lockar mej väldigt mycket.

Tränar du?

Jag kommer nu att satsa på att bli nykter en lång tid igen.. det kommer inte att fungera att dricka måttligt. Drack en del i helgen som var.. men det blir inte bra.
Mitt mående är ok.. men långt ifrån jättebra.
Kan bara inte acceptera att jag tog återfall i December.. så himla svårt att komma tillbaka på banan efter det.
Jag vet att det är vanligt men ändå. Måste också göra något åt min irritation mot alla.
Jag lägger nu in en ny växel och kör på allvar men utan AA denna gång.
För min del funkar det bäst att läsa och skriva på detta forum.
Tack för allt stöd och ta hand om er alla därute.

@Amanda L grattis och bra jobbat🙌

Ni har helt rätt i att livet blir bättre och roligare av att inte dricka. Tänker mer och mer på tiden jag avstod helt från alkohol och kan inte komma på en enda gång när jag skämdes över mig själv då, aldrig har jag heller ångrat en nykter kväll.

Tror att jag behöver komma till den punkt där jag erkänner för mig själv att jag är alkoholist och aldrig kommer kunna gå på fest och dricka måttligt. Aldrig i hela mitt liv har jag heller känt ett så starkt sug efter alkohol som jag gjort det sista året. Dricker ”bara” Max två gånger i veckan men betalar priset för det övriga veckodagar då jag är trött och har ångest fram till nästa klunk. Har bestämt att jag ska vara alkoholfri imorgon och helst hela helgen men kom på mig själv att förhandla med mig själv för att på något sätt ändå rättfärdiga att dricka lite vin imorgon. Nej usch vad jag är less!

Jag har inte skrivit på ett tag för vi försökte verkligen ta tag i situationen … jag har inte druckit en droppe på snart ett år och för mig är det livsviktigt att leva nyktert för jag har inget annat alternativ .. han har också försökt men druckit alk fri öl som han har runt sig hela tiden ..det har blivit så,svårt att veta är det alkohol han doftar eller är det den alk fria ölen..han förnekar och får mig att känna mig dum och misstänksam,,,tills NU - han sitter i soffan och berättar att han idag blivit stoppad av polis 0,2 promille ..20.000 kr i böter och indraget körkort i ett år .. så korkad jag varit att jag låtit mig bli förd bakom ljuset ..han har druckit hela tiden och nu blev allt så här! Kanske är det hans räddning men jag känner en sådan skam och även att jag är ett sådant nöt som blivit lurad ..nu känner jag mig helt tom och vet inte hur jag skall hantera allt …

Jag har inte skrivit på ett tag för vi försökte verkligen ta tag i situationen … jag har inte druckit en droppe på snart ett år och för mig är det livsviktigt att leva nyktert för jag har inget annat alternativ .. han har också försökt men druckit alk fri öl som han har runt sig hela tiden ..det har blivit så,svårt att veta är det alkohol han doftar eller är det den alk fria ölen..han förnekar och får mig att känna mig dum och misstänksam,,,tills NU - han sitter i soffan och berättar att han idag blivit stoppad av polis 0,2 promille ..20.000 kr i böter och indraget körkort i ett år .. så korkad jag varit att jag låtit mig bli förd bakom ljuset ..han har druckit hela tiden och nu blev allt så här! Kanske är det hans räddning men jag känner en sådan skam och även att jag är ett sådant nöt som blivit lurad ..nu känner jag mig helt tom och vet inte hur jag skall hantera allt …

@Himmelellerhelvette Hipp, hipp, hurra! Grattis till 9 månader!🥳🎉🌺. Det är härligt att höra hur du utvecklas på din resa och underbart med nya banor i hjärnan😁. Det är fint att få följa dig och ha samtal med dig. Du är en fin förebild här på forumet och ett bra stöd. Njut och fira dig själv, du ska vara så stolt❤️❤️❤️

@Himmelellerhelvette Bra ide med film. Ska träna på den😌🙏🏻

@Andra, jag har inte alls varit inne och läst så tjat hade nog inte hjälpt ;-) ;(

Vet inte om något skiljer sig från förr eller om det är sista gången. Bara att jag var ganska less på att ha den vanan och sitta fast i det. Gick många timmar till ingenting.
Snusandet kommer jag försöka trycka över till plåster-piller sidan ett bra tag. Det känns bra, och är inget som jag upplever påverkar humöret så mycket - de första dagarna var en omställning, men just nu känns det som, ja, suga på en tablett ger tillräckligt för mig istället för stoppa in snus-vanan. Så check på det. men så klart - om jag skulle välja så får jag börja snusandet igen. Möjligen kan jag ana att det sitter ihop lite, trycker jag i mig för mycket snus så är det lätt att halka in i nästa steg... Nåväl vet inte.

Men glad jag snart passerar dag 40 utan att behöva fundera så ofta. FAST såklart, en lördag (den som var nyss) så funderade jag på åka och ... fast jag visste att jag inte skulle må bra. Valde bort det och var stolt över att jag gjorde vettigare saker..

Hobbys är bra, och även umgänge. Ska inte göra så stora förndringar just nu, förutom att fortsätta sträcka mig efter gemenskap tror jag.

*kram*