av Sattva

Hej alla!
Nyinflyttad idag från "att förändra sitt drickande". Helnykter sedan 1 jan i år, och så kommer det förbli!
Har valt att behålla mitt trådnamn "Det är aldrig försent". Det står för att utveckling i och av livet aldrig tar slut, man blir aldrig "klar". Men det är aldrig försent att hitta nytt, både inom och utom sig!
Ser fram emot att lära känna er härinne, som dem ni är i denna del av forumet!

Sattva
sön, 2021-04-11 - 17:50

"Tack för insläpp", som de skriver i grupper på facebook!
Känns jätteskönt att gå hit. Spiken i kistan. Nu är det bara framåt som gäller, på alla sätt! Frihet på så många plan, som jag skrev i Mary P's tråd.
Rawfooden går bra! Har ju ätit detta i perioder innan. Då alltid kopplat till ett samtida alkoholstopp med allt vad det innebär...Har strandat efter några dagar med båda två. Känns annorlunda denna gången, mer avslappnat. Inte heller på liv o död. Jag provar o ger det en chans några veckor. Vill se om jag får den där energiskjutsen så många pratar om. Ska bli spännande!!

Pilla
sön, 2021-04-11 - 18:55

Hej Sattva!
Vi fortsätter..
Eller hur?
Varm kram o välkommen till det vidare livet.
Hoppas det kommer bli ännu bättre för dig om det går ann vill säga😊
Från Pilla

Sattva
tis, 2021-04-13 - 06:33

Tänker mycket på detta med skam. Tack Torn att du aktualiserat det för mig i nån annan tråd!
Ett mål därframme nånstans är att bli mer öppen med mitt bagage. Det behöver ju inte vara så dramatiskt. Se erfarenheterna som en tillgång istället för barlast!

Kennie
tis, 2021-04-13 - 07:11

Hej Sattva, fint att se dig här! För mig har skammen att göra med min självbild, det passade inte in att jag tappade kontrollen över hur mycket jag drack, det var inte så jag såg mig själv. Bättre nu när jag slutat. Bra som du skriver att se det som en erfarenhet, något man lärt sig av. För visst har vi det, jag tycker man fått en lärdom både om styrka och svaghet.

Soffi
tis, 2021-04-13 - 07:24

Hej!
På besök och kollar nya bostaden. Så fint och trivsamt du får det här! Perfekt för givande samtal.
Är kaffet klart? Eller passar det bättre med te till rawfood? Jag är anpassningsbar 😊.
Kram 💐

Anonym26613
tis, 2021-04-13 - 07:26

Godmorgon 🌸🙏

Skammen är kulturellt betingat och även om man som individ kan känna stolthet så är synen på alkoholismen så negativ, att det är helt naturligt att undvika den stämpeln. Låt tiden gå och bygg upp en ny image runt den yogatjej du vet att du är. Och när du känner att du är redo så kan du berätta till andra hur förrädisk alkoholen är och vad den kan göra med en människa. 🙏❤ Jag är så glad att du hittat din Sattva och kan leva som du lär 🙏🙏🙏

Sattva
tis, 2021-04-13 - 08:05

@Kennie och Mary P! Exakt, självbilden stämde inte. För alla utom man o barn har jag ju varit yogatjejen på alla sätt o vis. Undervisar yoga både på fritiden o som behandling på jobbet...Allt det yogan står för har inget att göra med alkohol o all skit det för med sig....
Känner frihet o glädje! 😍😍😍

Anonym26613
tis, 2021-04-13 - 09:17

Oh wow 😍 Jag önskar jag också blev en yogatjej! Men det går så långsamt 🙈🤣 Meditation är tråkigt 🙏🙊😁 Jag vet att det är det bästa för kropp och själ men får inte till rutinen. Lite avund på dig ändå 🥰🙏

Sattva
tis, 2021-04-13 - 09:31

@Miss Mary Poppins Meditationen är inte lätt för mig heller, om det hjälper dig! Jag gör mycket andningsövningar, rutin på 30 min varje morgon, och försöker vara så närvarande jag kan. Ser det som en sorts meditation. AH tipsade om sångmantra, tror det skulle vata härligt! Ej provat än dock. Men mantran är härliga!

Torn
tis, 2021-04-13 - 10:20

@Sattva Vad härligt det låter med din passion för yoga! 🤗 Jag borde ju ha fattat det nu när jag googlade på Sattva.😅 Du kommer garanterat få ut ännu mer nu när du inte dricker längre. Så har det blivit med min stora passion, sportfiske. Alkoholen tog bort den verkliga njutningen har jag märkt nu i efterhand.

Ha en bra dag! Kram

Sattva
ons, 2021-04-14 - 07:42

@Torn Ja,jag känner absolut att yogan inte har någon konkurrens längre. Hela jag kan ägna mig åt den! Yogan handlar ju mycket i slutändan åt att blicka inåt. Den accessen har jsg fått på ett helt annat sätt. Inga filter, liksom.

Sattva
ons, 2021-04-14 - 20:11

Fjärde dagen på rawfood. Känt mig ganska matt idag, tror det är omställning för kropoen. Men jag ju lyckats sluta dricka, så detta är ingenting i jämförelse. Och inget livsnödvändigt heller, är bara nyfiken på effekterna som ju ska vara så positiva! Ger det ett par veckor till.

Fått uppvaknande på helt annan grej idag. Sömnens betydelse. Haft dag 1 av 2 på konferens om stress o utmattning. Att inte sova kan bli riktigt illa. Mitt största problem med sömnen är att jag går upp så himla tidigt. Gillar att starta med yoga o andningsövningar, men det tar en timme. Så vill jag sitta länge o äta frukost, minst 30 min. Tar 30 min till jobbet. Börjar 7.30....Nej, det går inte ihop helt enkelt, får typ 5h sömn per natt. Kommer inte funka i längden har jag insett. Kan inte ha kakan o äta den. Måste ju inte yoga både på morgonen o kvällen...Aahhh, jag njuter ju av det!! Men Sattva det går inte, priset är för högt, du blir ju faktiskt väldigt trött av detta...