Det är vanligt att människor är känner sig osäkra på om de dricker för mycket, om de behöver förändra sin konsumtion eller vad de ska bestämma sig för. I det här forumet kan du ställa frågor eller skriva om funderingar angående hur du dricker.

Hur dra ner ?

Har aldrig druckit mycket tidigare. Har GAD en ångestsjukdom som gjort att jag medvetet försökt hålla mig borta. Sista året började det med nåt glas vin till helgen vilken successivt blev 1-2 glas vin varje kväll. Känner att jag längtar till kvällen och få ta mitt vin koppla av samtidigt som jag mår fruktansvärt dåligt över det och hur snabbt det blev så. Vet inte hur ta mig ur detta jättesvårt dämpar ångest stress men ger samtidigt ångest

Helgdrickare eller alkoholist?

Hej.
Jag och mitt ex drack ofta alkohol i väldigt måttliga mängder, en flaska vin till matlagning/ maten men jag tog gärna en grogg eller två efter i soffan varje fredag och lördag. Vi har två tonårsbarn. Hon lämnade mig för ett år sen och mitt alkoholintag har ökat för mycket dom veckorna som barnen bor hos sin mamma.
Jag är nu inne på min första vecka på semestern och det är jobbigt att vara ledig utan alkohol. Dricker en flaska om dagen nu på semestern ochdetta funkar inte, vill ändå leva och förhoppningsvis kanske leka med ett barnbarn i framtiden.

Prenumerera på Dricker jag för mycket