Förändra sitt drickande

Punishment

Hej,
Min man och jag har druckit alldeles för mycket i flera år. I slutet på april kraschade det i en riktigt jobbig situation som blev droppen (!).
Dagen efter den incidenten drog vi båda ner markant och satte gränsen till max två enheter per tillfälle, max tre tillfällen per vecka. Det har gått bra, inga problem och inget nämnvärt sug. Vi har till och med druckit mindre än så. Jag har varit orolig för hur det skulle gå med 50-årsfiranden, studentmottagningar osv osv men det har inte varit några problem.

Jag har tidigare gått hos en klinik och fått medicin, inte Antabus. Jag har dragit ned min konsumtion mot tidigare.

Jag vill inte bli nykterist, utan kunna njuta av några glas vin. Jag dricker inget på vardagarna. Mitt problem är måttligheten.

Hur gör ni andra för att stoppa i rätt tid? Är den enklaste lösningen att inte ha något hemma?

Det är omöjligt att diskutera detta med min partner som är nykterist och har trauman efter sin pappas alkoholism. All alkohol är triggers för hen och oavsett mängd är det alltid för mycket.

Hej jag vet inte riktigt vart jag ska ta vägen, jag skrev på denhär sidan för lite över ett år sedan och efter det tog de lång tid innan jag vågade gå in igen ( har sedan dess haft fliken öppen på mina privata sökningar) . När jag väl gick in såg jag att några snälla människor hade svarat på mitt inlägg, jag kände tacksamhet. Dock har det sedan dess spårat ur. Och jag har vid flertal gånger gått in på alkoholhjälpen men inte kommit till beslutet att skriva något då jag inte vettats hur ja ska formulera mig.

Hej! Jag skulle behöva lite hjälp med min alkoholkonsumtion från ett utifrånperspektiv. Jag behöver hitta en metod och motivation och undrar om någon varit i en liknande situation.