Förändra sitt drickande

Skit samma...vilket fall som finns det ett rus att möta efter arbetsdagens slut.
Fan...vill inte sova dåligt en natt till. Vakna med svettigt lakan klistrat runt kroppen.
Vakna runt fyra-fem snåret och inte kunna somna om, förbanna kvällen innan, det måste bli ett slut. Sitta med ett mörker över ögonen, trög hjärna fram till lunch.
Det håller inte mannen, skärp dig, kan inte vara så svårt att bara ta ett glas. Eftersvettas lite lagom fram till förmiddags fikat.
Kör småvägarna till jobb imorron, där står ändå inte farbror blå.

Jag vet inte varför jag skriver, kanske för att det blir lättare, kanske för att lätta lite på allt som trängs i mitt huvud.
Idag har jag inte druckit på 7 dagar.
Känns patetiskt, men måste skriva ner.
Förra Fredagen var jag inte jag. Ni vet, man blir bjuden på på alkohol, det är Fredag, man umgås framför något "Helgprogram" på tvn, gäster på besök. Allt är mysigt och trevligt.
Det börjar med "Det finns vin i köket" (en box såklart), Ah! okej säger man, tar lite sen (för att inte verka för uppspelt).

Jaha ja, jag har varit medlem på detta forum i flera år men har inte lyckats repa mod att starta en egen tråd.
Men nu känns det som om jag borde göra just det, vet inte riktigt varför men de inlägg jag gjort i Berras tråd har hjälpt en hel del känns det som.
Kanske är det av ren egoism jag skriver, men hoppas på att något kanske hjälper någon annan?
Jag har inga ambitioner om att skriva massor och ofta, utan det får bli som det blir.

Jag är ny på forumet efter att ha läst litet inlägg från er andra. Så många kloka ord har jag tagit till mig.Under en tid har jag försökt att sluta med att dricka vin. Jag trodde att det skulle vara hur lätt som helst. Men det var det ju inte. En vecka har gått bra. Men så ramlar jag dit igen. Jag blir så arg på mig själv att jag inte kan ha bättre karaktär. Men ibland är det så skönt att linda in hjärtat i bomull. Nu börjar jag om igen i dag. Inget mer vin! Nu får det vara slut! Om jag skriver här så har jag litet större press på mig att lyckas.

Hej,
Jag är ny på forumet och jag har problem med spriten/festerna. Dricker knappt 2 flaskor vin i veckan, ingen starksprit.
När det är fest blir jag alltid bland de fullaste och säger en massa dumma saker som jag ångrar. Fylleångesten är jobbig och min fru undrar varför jag alltid behöver bli så full. Sedan sköter jag mig en längre tid tills det är en stor fest och då slutar det oftast som vanligt, speciellt om min fru inte är med. Då är det fritt fram.

Eftersom jag är ny här på forumet, så ska jag börja med att presentera mig. Kvinna på 60 år som alltid älskat vin och dricker för ofta. För ofta innebär varje dag, även om det aldrig blir mer än att jag vet vad jag gör och slutar så tidigt att jag aldrig har baksmälla. Men det blir ändå 5-6 glas varje kväll och framför allt så kan jag ju inte låta bli det. Tackar nej till saker för att jag hellre sitter ensam hemma och dricker mitt vin. För 10-12 år sedan slutade jag helt med alkoholen och levde utan i sju år.

Inser att jag inte kan hantera alkohol. Kan man inte det så måste man antingen ändra sitt drickande radikalt eller sluta helt. Vad är bästa sättet att göra det på? Hitta andra saker att sysselsätta sig med är ju en grej såklart. Träning en annan. Men jag misstänker att det finns fler sätt? Och finns det någon som lyckats ändra sitt drickande så att de nu kan ha en "normal" relation till alkohol?

Bakfyllan är ett faktum efter nästan en hel veckas drickande.

Samtidigt kommer känslorna.
Med darrande fingrar, och en total ångest ska jag försöka ta tag i det här.
Vem är jag när jag inte dricker?
Rädslan att behöva lära känna den där nyktra.
Vem kommer jag att bli?
Tankarna snurrar i skallen.
Jag känner mig helt tom inombords.

Är en kvinna på 45 år, 2 barn ,sambo å jobb+katt. Efter arbetets slut far jag in på affären och köper 6 pak 3,5or och dricker upp.Och natuligtvis springa på toan som ett tok.Sen vill jag ha mera lite baylis är ju aldrig fel skölja ned det med lite wiscky är ju aldig fel. Bäst att börja med lie mat. Inte full inte.... Ta en öl fr kylskåpet när jag lagar mat5,2:a, dricker upp den å fyller den med vtn,(ska inte synas att det fattas en stark öl) Dan efter far jag till stan( 4 mil bort) för att fylla på det jag har drckit och lite till, måste ha i reserv i byrålådan.... Så höll jag på länge.

Hej alla ni därute!
Jag är ny här på forumet och detta är mitt första inlägg. Jag dricker på tok för ofta och vet inte hur jag ska bära mej åt för att sluta. Igår hade jag bestämt att inte dricka, men lika förbannat blev det en sväng förbi bolaget och fick några starköl med mej ut
Därför har jag gått med som medlem här för att kanske få råd och tips hur man lägger av med detta vanvett. Jag bor i en liten stad där många känner varandra, och jag har inte mod att uppsöka AA och. Tacksam för tips.
Speleman