Förändra sitt drickande

Har varit alkoholfri nu i 3 veckor! jag mår super bra, är på bra humör mot innan då jag kunde vara sur och grinig ofta. Har kommit i gång med träningen också och äter bra, då blir man inte sugen på alkohol helt enkelt. Jag ska fortsätta i dessa banor, för jag vill ju inte se svullen ut jämt heller.

Kram
B

Hej!

Rånad och misshandlad

Hej,
Jag fick en fråga från en kamrat som inte har internet och det gäller kramp vid abstinens, frågan är alltså om de försvinner med tiden eller om han ska dra ner på drikandet succesivt till noll istället för att sluta tvärt - så lyder frågan som jag förstår den.

Har varit borta härifrån i över 1 år, lyckades förändra mitt drickande men har gradvis fallit tillbaks till gamla synder. Dock inte lika illa på långa vägar. Helst skulle jag vilja dra ner på alkoholen till nästintill noll. Men det är svårt, förbaskat svårt. Nu är jag här igen och tar en dag i sänder

Jag hade som mål att sluta dricka 2019. Därav val av namn. NyttLiv2019. Så här två år senare känns det som ett skämt. Nu tycker jag att mitt drickande innan pandemin inte var någonting. Idag är det mycket värre. Konsumtionen är högre. Suget intensivare. Jag hanterar mitt jobb, sköter mitt hem, men hälsomässigt är det en katastrof. Har gått upp 20 kg. Är olycklig jämt. Bara glad när jag får något att dricka. Jag vet att alkoholister ( mig själv inräknad) alltid försöker lägga skulden på något annat - men det är alltid efter några timmar på jobb som suget stiger.

Nu får det fan vara nog! Vill inte vakna en till morgon o vara trött o bakis med ångest. Tänker vara alkohol fri denna månad. Håll tummarna att jag klarar det nu. Kan inte förstå att det ska vara så svårt!