Senaste kommentarer

Lite av en round de vu...

2019-09-09 14:52 av Rosé. - Med darrande händer står jag och klämmer ur de sista dropparna ur veckans vindunkar. 4 blev det denna gång. Lite lustigt ändå. Jag - en kvinna i karriären, står och sörplar bag-in-box och tar en folköl som återställare för att jag är rädd att få kramper? För att jag druckit för mycket.... Har helt och hållet abstinens... Jag har googlat... Men hur allvarligt är det? Hur långt har det här gått...

Skriver av mig

2019-09-09 14:49 av Troja - Skriver av mig Jag vet att jag inte kan släppa honom. Det som känns mest är att om jag gör det kommer han söka en ny. Jag är absolut inte redo för att få veta om och när han vart med någon ny... inget han gör på en kort tid men eftersom han lever som han gör, är ute o dricker, träffar likasinnade eller tjae... de är ute den dagen han är så är det lättare att gå hem med någon på fyllan för han....

Välkommen tillbaka!

2019-09-09 14:43 av DenObekväme - Att du är här igen visar på en vilja bara det. Hoppas du fick det break du behövde och att du inte känner att det var förgäves.

All styrka till dig! Den tid

2019-09-09 14:36 av Ångestmoln - All styrka till dig! Den tid som du varit nykter är inte förgäves även om du nu trillat dit igen!

Förstår du drar dig längre o

2019-09-09 14:34 av Troja - Förstår du drar dig längre o längre bort Tycker de borde förstå men de gör de kanske aldrig 😥 Senast igår så sa mannen att han blivit bättre, och ja bättre tänkte jag men långt ifrån bra. Jag sa det för mitt inre

Grattis!

2019-09-09 14:29 av DenObekväme - Jag är glad att du ska få komma på arbetsintervju. Starkt av dig att bli en av dom som får komma. Är det ett jobb som du känner att du skulle vilja ha? I sådant fall hoppas vi självklart på att du får det också. Kanske det passar bättre med en kvinnlig sponsor för dig? Det är ett känsligt läge det där och man kommer varandra nära. Ibland närmre än vad man egentligen ska. Hoppas allt känns lite...

Ge inte upp!

2019-09-09 14:24 av DenObekväme - Tack för den fina posten under min. Troligtvis hjälper det någon och öppnar någons ögon. Du har helt rätt. Jag är här för att kunna dela mina erfarenheter med andra. Idag har jag inga problem att prata om och det finns inga rätt eller fel. Vägen som jag väljer och sättet jag gör det på väljer jag ju enbart för att jag känner mig trygg med det. Glad att se dig här igen. Tröttheten kan också vara...

Allt jag har försakat

2019-09-09 14:23 av Bestämd - Är som sagt på min nionde nyktra dag och hjärnan har verkligen snurrat igång. Idag tänker jag på allt jag har tappat på grund av alkoholen. Jag brukade ha många vänner men allt eftersom tiden gått har jag slutat höra av mig. Jag har intalat mig själv att det beror på att vi är äldre och alla har fullt upp med sitt. Den verkliga anledningen är nog dock att jag velat ha mina helger ifred. Andra...

Är i samma situation! Mitt

2019-09-09 14:02 av Ångestmoln - Är i samma situation! Mitt råd är att inte ha någon alkohol hemma, undvika situationer där alkohol konsumeras och försöka avleda och sysselsätta sig med saker om är bra för kroppen. Förstår om du har kraftig ångest över helgen som varit, försök använda de dumma sakerna du gjort som du ångrar till ett tydligt bevis för dig själv satt du inte kan hantera alkohol. Jag har gjort massa likande...

Det låter ju som att hon

2019-09-09 13:53 av Ångestmoln - Det låter ju som att hon skulle kunna utveckla ett problem men hon hon klarar av att ”bara” dricka ett glas och inte blir sugen på mer är hon kanske inte i nuläget i en riskfylld situation. Prata med henne och förklara vad du känner inför henens drickande. Försök att inte vara för dömande, risken är att hon sluter sig eller går i försvarsställning. Jag är själv i en likande situation men jag är...

Jag är i samma situation!

2019-09-09 13:45 av Ångestmoln - Jag är i samma situation! Vill du berätta mer om din situation och hur din konsumtion ser ut? Jag tycker att det har hjälpt att sysselsätta sig med saker som är bra för kroppen och minskar stress, promenader och yoga passar mig bra. Läsa böcker fungerar lite avledande. Det här forumet är också till stor hjälp för mig. Om du känner sig skör och osäker i början tycker jag att det varit lättast att...

Min erfarenhet är att det är

2019-09-09 13:36 av Ångestmoln - Min erfarenhet är att det är väldigt lätt att falla tillbaka i gamla osunda vanor om man en gång liksom gått över gränsen med alkohol. Var den gränsen går är så individuellt och jag kan inte definiera när jag själv passerade den, vet bara att jag gjort det. Jag är i din ålder (om du är född 91) och har gång på gång fallit tillbaka förr eller senare efter att jag börjat dricka igen, det har gått...

Så bra att du tagit tag i

2019-09-09 13:28 av Ångestmoln - Så bra att du tagit tag i problemet! Vet inte hur du tänkt men jag tycker att det lättaste är att inte dricka alls, även om man inte druckit ”extrema” mängder så är det väldigt svårt att vara lagom om man någon gång börjat få problem med alkohol. Ta en dag i taget! Vi är många som kämpar här! ❤️

Underbara

2019-09-09 13:24 av mulletant - Ullabulla - jomenvisst. Jag vet ju också bäst. Ofta(st). Men kan kanalisera andra vägar eller låta smälta inom mig. Så klok du är. Allt gott, joppas det svåra går en bra väg! / mt

Försök tänka att dina 32

2019-09-09 13:24 av Ångestmoln - Försök tänka att dina 32 nyktra dager inte är förgäves! Så lätt att tänka att man misslyckats så grovt och att man lika väl kan fortsätta dricka. Varje vit dag är en vinst även om de inte sker sammanhängande! Du börjar inte om helt på noll även om du börjar om! Jag var nykter 30 dagar i juni sedan föll jag sakta tillbaka tills det blev ohållbart igen. Nu är jag på dag 19. Försöker tänka att den...

Sedan är jag så oerhört trött

2019-09-09 13:16 av Ångestmoln - Sedan är jag så oerhört trött på att tänka på alkohol, tänker främst i termer om ”tänkt om jag kommer vilja dricka”. Tänker allt mer sällan på att jag vill dricka men är så oerhört rädd att jag ska tappa kontrollen och vilja dricka. Därför planerar jag för att undvika stress och ångest och situationer som skulle kunna få mig att ändra mig i min nykterhet. Önskar att jag kunde känna mig helt fri...

Mer ilska

2019-09-09 13:08 av Femina - Det känns som det är mitt fel alltihop. Som om mina känslor förstört allt. Men det är inte sant. I början såg jag bara honom som en gammal gubbe och hade inte minsta intresse utav honom. Det var när jag fick läsa hans bok och vi började skicka sms som känslorna sakta började spira. Han är inte oskyldig på långa vägar. Han skickade t o m sms till mig från hotellet där han och hans fru firade 29-...

Bra tankar..

2019-09-09 12:55 av miss lyckad - Det blir fram och tillbaka vid en separation..Men du känner din man och vet hur han funkar..Som tur är vet du också hur beroendet fungerar..Du har många ess i rockärmen..Absolut ska målet vara delad vårdnad..Inget är heller skrivet i sten..Allt för barnens bästa, hela tiden..Jag lovar lim, du får styrka och energi på vägen, bara du tar rygg på dom som gjort samma resa med gott resultat..Varm kram...

Tack Soffi för dina ord ❤️

2019-09-09 12:51 av Ångestmoln - Tack Soffi för dina ord ❤️ Det betyder jättemycket! Känner mig liksom så vilsen i allt det här så det känns till slut svårt för mig att bedöma huruvida hans kontrollbehov är normalt eller normalt under rådande omständigheter alternativt onormalt. Vill inte förstora upp det men inte heller låta mig bli överkörd. Ja du har rätt, att vara nykter ska man bli för sin egen skull! Och jag är glad att...

Fortfarande trött

2019-09-09 12:39 av Rosa-vina - men måste ut i några ärenden. Drog på mig vindstället utanpå pyjamasen, ingen som kommer att se det. Tänker inte ta av mig min PJ idag, skiter i det. När jag kommer hem igen ska jag hyra en måbrafilm och mysa ner mig i soffan med raggsockor, ullfilt och en gigantisk balja med te. Ibland måste jag få pyssla om min inte latmask ;)

Behöver ert råd och

2019-09-09 12:20 av Nykteristen - Behöver ert råd och funderingar kring detta. Jag har varit i kontakt med ett anhörigcenter som tar hand om och ger stöd även till barn med föräldrar som har olika missbruk. Just för sonens skull så vore det bra att ”fånga upp” honom innan hans medberoende blir för starkt. Va där och pratade med dom och allt verkade superbra och de har en minigrupp som han kan få vara med i och som som tror skulle...

Och återigen

2019-09-09 11:59 av Ullabulla - Är impulserna här att få styra upp allt och alla. Jag vet bäst,fattar ni inte. Har ni inte bättre förstånd osv. Viljan att bygga en koja ute i skogen och slippa alla människor och bara behöva ta hand om mig själv och lite djur. Slippa se allas oförmågor och felaktiga handlingar och slippa känna så mycket som jag känner. Ilskan när någon gör vansinniga saker. TYröttheten när jag känner att jag...

Tack för dina ord i min tråd.

2019-09-09 11:54 av Bestämd - Tack för dina ord i min tråd. De värmde ska du veta ❤ Känner igen mig i dig också, just det där med att klara sociala sammanhang men dricka för mycket hemma. För mig handlar det mycket om att inte tappa ansiktet. Om jag aldrig är den som spårar ur eller blir för full socialt kan ingen märka något. Det är ett försvar. Ibland kan jag tom känna mig konstigt självgod och duktig när jag håller den...

Soffi svar

2019-09-09 10:55 av Wasabi - Starkt jobbat med 4 dagar. Jag är också rädd... rädd för att misslyckas igen. Rädd för att Inte känna glädje i livet utan alkoholen - inte kunna klara mig utan den och att det är försent (det är aldrig försent!). Men det är okej att vara rädd. I början så fokuserar jag mest på att lägga vita dagar bakom mig och skapa en nykter vardag. Att lära mig handskas med sug och sociala situationer. En dag...

Jasmine, jag tänker inte att

2019-09-09 10:54 av Lim - Jasmine, jag tänker inte att jag ska ha egen vårdnad. Jag har en tiltro till att han ska kunna ta hand om dem också. Jag vill absolut inte dra igång en vårdnadstvist. Barnen har rätt till oss båda och barnen är bådas barn som vi älskar. Sedan får vi se hur det blir. Det känns så overkligt att tänka i dessa banor ens... Beroende på hur det kommer fungera får jag se... Hoppas verkligen han kan...

"Recovery is scary, but so is remaining exactly the same."

2019-09-09 10:39 av Soffi - Tack för citatet! Det tar jag med mig. Jag är ny här sedan några dagar, bara 4 dagar nykter i bagaget - och RÄDD fast jag inte riktigt kan förstå det...

Nu har jag skrivit till henne

2019-09-09 10:36 av Poly - Nu har jag skrivit till henne och sagt som jag känner. Det gick jättebra och hon var väldigt förstående över detta. Vi kommer ha en fortsatt bra relation men utan pappaaspekten. Fattar inte att jag inte gjort detta tidigare, det var ju så enkelt. Man ska alltid se till sig själv och göra det man själv kommer må bra av. Tack för ert stöd, det hjälpte mig att bara göra det!

Tack

2019-09-09 10:36 av Femina - Tack till dig, DenObekväme, för ditt inlägg. Jo, jag har mycket att bearbeta både från uppväxten, tonåren och nutid. Just nu har jag lugnat ner mig lite. Fick ett samtal imorse och ska på intervju för ett deltidsjobb imorgon så helt plötsligt fick jag lite annat att tänka på. En timme i taget... 🙏

Tack, Bestämd!

2019-09-09 10:14 av Soffi - Du ger mig lite hopp om att det går över om jag kämpar vidare :-)

Stolt och hoppfull inför framtiden

2019-09-09 10:07 av Rosa-vina - I helgen har vi haft gäster norrifrån och det har varit fullt upp med måltider och allt som kommer till. Jag hade lite funderingar på hur jag skulle hantera mitt icke drickande och vad jag skulle säga. När vi strålar samman brukar det alltid vara en massa Cava och vitt vin från det att vi träffas som välkomsdryck och så trallar det på tills det är dags att säga godnatt. Fast det finns en skillnad...

Ta inte på dig ansvaret!!!

2019-09-09 10:03 av Soffi - Ta inte på dig ansvaret för hans kontrollbehov! Det behovet är hans problem. Ja, du har svikit honom många gånger tidigare säger du, men, det ger honom inget frikort för den sjuka kontroll han utsätter dig för nu. Du tar ansvar för dig själv nu, genom att inte dricka, det är ju jättebra och starkt. Den matchen är nog för vem som helst, inte ska du ta över hans problem också? Det finns så mycket i...

Omprioritering

2019-09-09 09:43 av Talien - 3 veckor klara, inne på dag 22 💪 Börjar känna igen mig själv... Var på lite festligheter i helgen, jag drack alkoholfritt. Jag hade JÄTTETRÅKIGT! Inte på grund av alkoholbristen utan för att jag inte trivdes. Jag har lite svårt för folk, introvert ensamvarg som hatar kallprat... åren med alkohol har ju hjälpt mig stå ut med sånt. Dags för mig att prioritera om lite, jag behöver ju faktiskt inte...

Jag känner så väl igen mig

2019-09-09 09:42 av Piazza Duomo - Jag läser dina kommentarer Bestämd och gud så väl jag känner igen mig i dina känslor och tankar. Jag började min resa genom att följa rekommendationen att man ska vara nykter tre månader. Men jag har insett att just tänkarna på den mållinjen är min farligaste motståndare. Det är bara att inse att jag måste vara nykter på heltid, så jag har ändrat min målsättning till att vara nykter tills vidare...

Hej! :) Vad tråkigt att du

2019-09-09 09:39 av Bestämd - Hej! :) Vad tråkigt att du känner dig trött idag. Har dock förstått så mycket som att det är väldigt vanligt med trötthet och sömnstörningar när jag läst här, men att det går över relativt fort. Den stackars kroppen blir väl helt förvånad när den inte får sin vanliga alkohol och hjärnan behöver tid att läka. Jag är nio dagar nykter och kan väl inte påstå att jag känner mig speciellt energifylld...

En oväntat stark motståndare...

2019-09-09 09:27 av Soffi - Nej, jag menar inte alkoholen och suget efter den, jag är fullt medveten om att den kan ställa till med ett h-vete framöver. Jag är så in i bänken TRÖTT idag! Det var jag inte beredd på... Har fyra nyktra dagar bakom mig, är speciellt stolt över att jag klarat en nykter helg :-). Har inte ens känt något sug efter att dricka och är glad över att inte ha behövt ta någon riktig match - än. Och så...

Full av förundran!

2019-09-09 09:02 av Soffi - .och beundran. Jag är ju ny här, som du sett, och har kollat runt en hel del och sett att du är väldigt aktiv och stöttar många inkl mig. Så läser jag det här, att du själv är nykter sedan flera år. Jag drar slutsatsen att du är här enbart för att hjälpa andra. Vet inte vad jag ska säga som kan beskriva hur beundransvärd jag tycker du verkar vara! /Soffi

Han pratar inte med mig

2019-09-09 08:49 av Ångestmoln - Han pratar inte med mig förutom när han är arg, vet inte om han vill gå och prata med någon, han vet nog inte själv. Känns nästan som att jag lika väl hade kunnat dricka i helgen för han tror ju ändå det. Känner mig så kränkt eftersom jag faktiskt inte drack. Så sorgligt samtidigt eftersom jag så många gånger har druckit tidigare och sedan ljugit om det. Ska gå till AA idag, har varit där lite...

Hej!

2019-09-09 08:36 av Soffi - Jag är också ny här sedan några dagar. Känns så bra att se och läsa att jag inte är ensam. Så varmt välommen! /Soffi

Mirabelle G-S

2019-09-09 08:35 av Bestämd - Tack snälka du för hopp och kloka ord :) Mer initiativrik längtar jag verkligen efter. På senaste har det känts som om mitt initialmotstånd nått nya höjder. Jag tänker också lite så, att om jag håller ut och jobbar med mig själv hela september så kanske jag har en annan inställning till att dricka när månaden är slut.

Dag 9

2019-09-09 08:31 av Bestämd - Nu går jag in i dag nio och känner tillförsikt. Så här länge är det hundra år sedan jag var nykter. Som längst brukar det bli 4-5 dagar, alltså alla vardagar utom fredag men på sista tiden är nog också fem dagar ett undantag. I sommar har det oftast bara gått två eller en dag innan jag druckit igen. Men nu är det alltså dag 9 och idag tänker jag vara nykter.

Sidor