Senaste kommentarer

Heja dig!

2020-05-23 11:18 av Andrahalvlek - Bra att du upplever fördelar med nykterheten, fortsätt så. Bra också att du förstår att alkohol just nu bara skulle förvärra ångesten. Det om något är en motivation att fortsätta vara nykter. Läs om din tråd från början och var stolt och glad och nöjd med den enorma utveckling du har gjort i ditt tänk på två veckor. Keep up the good work! Kram 🐘

Heja dig!

2020-05-23 11:14 av Andrahalvlek - Skriv, skriv, skriv här på forumet. Det ger dig nödvändig tid att planera och reflektera - och hos oss har du ett ”bollplank”. Bra att du sätter ord på vad du lämnar bakom dig. Smusslet och skammen. Fortsätt rota i det, sätt ord på allt det skämmiga så att du påminns om vart du aldrig vill hamna igen. Hjärntvätt - det vill säga att göra, tänka, andas och leva nykterhet 24/7 de första månaderna är...

Ser på TV4 Nyhetsmorgon,

2020-05-23 11:12 av Spegel - Ser på TV4 Nyhetsmorgon, lördag. Nu kom inslaget med en sommelier som heter Rosévin - så mycket mer än ljusa och lätta viner - med ett gäng olika rosé framdukade på bordet. Rosévin är ju mitt gift. Det jag dricker 9/10. Men jag blir inte sugen av reportaget utan bara irriterad över att man inte kan få slippa prat om A ens på morgonen. Bytte kanal, inte pga sug utan pga irritation.

Nyktra projekt 🌸

2020-05-23 11:06 av Andrahalvlek - Bygga verandor, sova utomhus, artspaning, cykla, springa, trädgårdsarbete - och nu ukulele 😊 Det är tydligt att nykterheten får oss att hitta nya intressen och projekt, eller hitta tillbaka till nygamla intressen. Jag spelade mandolin mellan 8 och 12 års ålder. (Lite besläktat med ukulele.) Försökte växla över till gitarr på högstadiet, men tappade helt intresset. Killar och festande tog över...

Sömn...

2020-05-23 10:32 av Saskij - Fortsätter svara hos dig... En sak jag gjort är ju nykterhet. Mer tid ute i naturen. Har börjat läsa böcker.. Det har jag inte gjort på år... Just nu läser jag "Tänka klart"! Bra bok.... Jag känner också mer glädje och tacksamhet i livet nu. Tycker mer och mer om mitt eget sällskap.... Så det nyktra livet börjar glittra, sprakande färger börjar visa sig.. Lite magi... När alla sinnen är skärpta...

Välkommen till forumet!

2020-05-23 09:58 av Ullabulla - Här finns mycket att läsa och ta till sig,eller hoppa över om man tycker att det inte känns rätt. Jag tror utan att veta att det är du som måste ta på dig tänkarmössan. Här kommer några konkreta frågor som du kan ställa till dig själv om du vill? Är min man eller mina barn viktigare? Är jag då beredd att ta konsekvenserna av det valet att sätta en person före den andra. Vill jag leva så här i 1,3...

Hej🌸

2020-05-23 09:43 av VaknaVacker - Tack Saskij! Brukar tänka att jag tillhör dem som inte borde vara här i livet. Men som sagt, jag har en fantastisk familj som kunde hlr med is i magen och tur som en tok! Ändå fortsatte jag att dricka. Sådan makt hade alkohol över mig😔 Dag 146 som nykter idag. Om mindre än en vecka är det 5 månader. Känns så otroligt bra. Vill detta så otrolig mycket🐻 Repetion är kunskapens och nykterhetens...

Hej dhg!

2020-05-23 09:22 av Biggie - Ja det känns skönt att han typ vet. Självklart vet han inte allt, men jag vill tro att han inte behöver veta allt om jag tar tag i detta nu. Tänker jag fel då? Jag mår bra, ju mer man läser här inne så blir man beroende av detta istället 😆 Hur mår du? Vad händer i helgen? Kram 🦄

Läs din tråd

2020-05-23 09:21 av Mrx - Läs igenom din tråd. Du har tillgång till din egna historia. Du kämpade bra och lyckades bryta ditt destruktiva beteenden. Du har ju redan bevisat att du kan leva nykter och må bra. Ge inte upp nu. Tänk på din familj. En dag i taget 😉 /Mrx

Lördag

2020-05-23 09:18 av Biggie - Jag förstår inte vad det är som gör det, när man ska vara som lyckligast i livet så sabbar man såhär för sig själv? Jag sa till min man: vad hände? När började jag helt plötsligt dricka vin varenda dag? Varför reagerade jag inte? Hade det gällt någon vän så hade jag verkligen reagerat o tyckt att det varit väldigt oroväckande. Men nu trodde jag i mitt stilla sinne att jag var sådär skönt...

God morgon

2020-05-23 09:05 av Se klart - Det är molnigt även här, men håller vetkligen med om att det är en fin sång att starta dagen med. Jag såg den föreställningen i stockholm, väldigt bra! Hoppas du njuter av din lediga och såklart nyktra lördag. Tänker att dina språkkurser och andra funderingar och behov också är en del av resan. 🤗

Min man dricker ( själv

2020-05-23 09:03 av Knallhatt - Min man dricker ( själv tycker han att han har kontroll) men ett flak starköl 24 burkar eller en liter sprit tar lätt slut på 1. -2dagar, så att han mår lite gott tycker han själv. Jag fick iväg honom till AA och dit gick han några gånger, men tyckte sedan att han inte behövde springa där för de andra hade problem inte han, han skulle vara den som skulle kunna dricka ” socialt” Saken är att han...

Såg mig själv i spegeln igår

2020-05-23 08:59 av Spegel - Såg mig själv i spegeln igår - av en slump, tycker inte om att titta i spegeln längre. Jag går ingenstans så det finns ingen anledning och jag gillar inte längre vad jag ser. Utseende har alltid varit viktigt för mig och jag har lagt mycket tid och pengar på det, om det är bra eller inte är inte relevant just nu, men det som känns ledsamt är att jag under det senaste året helt har släppt på allt...

Jag är en nyker alkoholist

2020-05-23 08:53 av NordochSyd - Jag är en nyker alkoholist som varit nykter i en månad och två veckor. Och min familj har väl stöttat mig. Dom dricker omkring mig för jag har sagt att det inte gör något och jag blir ärligt inte sugen av att se dom dricka. Men min bror börjar jag bli lite orolig för. Han säger och tror att han har kontroll men han dricker oftast två dagar i veckan (på helgen) och jag tror ofta på veckorna också...

Gabriellas sång

2020-05-23 08:44 av Andrahalvlek - Idag flyttar ”Gabriellas sång” med Helene Sjöholm in på min AH-låtlista på Spotify. ”Jag vill känna att jag lever all den tid jag har.” Idag skiner inte solen, men den kan alltid skina inombords förstås 🌞 Kram 🐘

Mängd

2020-05-23 08:34 av Torn - Den 6 manna ransonen låter ungefär lika mycket som jag drack själv varje dag på slutet i alkoholmängd. Utan att bli direkt berusad, utan för att kunna fungera överhuvudtaget.😬 Jag tänker aldrig hamna där igen, eller snarare, jag tänker inte ta ett endaste glas alkohol någonsin mer för att riskera att hamna där igen. Punkt slut. Jobbar i dag med, det har dykt upp lite viktiga saker som måste fixas...

Bra jobbat @Kml😀 du kommer

2020-05-23 08:33 av An1 - Bra jobbat @Kml😀 du kommer att klara detta! Kan tänka att det var svårt att somna, ungefär som när man druckit kaffe på kvällen. Själv trillade jag dit igen redan igår kväll... kom hem vid halv nio på kvällen. Hade en 3/4 flaska rödvin kvar och ett par timmar senare så var den slut. Hade som väl är bara den alkoholen kvar hemma. Annars hade jag fortsatt för suget var så stort. Nu ska jag inte...

Så himla glad

2020-05-23 08:18 av Denhärgången - att du klarar det så fantastiskt i din nykterhet nu, att du äntligen verkar hittat fram till platsen du kämpat för så länge <3 <3 <3 Du är verkligen en vacker saga om hopp och styrka hela du.

Kikar in...

2020-05-23 08:14 av Saskij - Och hälsar på... Hej VaknaVacker... Blir så glad att höra att du kämpar, att du överlever med ditt starka varma hjärta. Det är tufft med mediciner... Med mer eller mindre antal biverkningar.... Själv tampas jag med insomningstabletterna nu... Men en sak i taget... Kram Saskij 🦉 Dag 19

Hej Biggie

2020-05-23 08:13 av Denhärgången - och tack för ditt fina inlägg i min tråd <3 Har läst igenom dina nu, stor igenkänning. Mitt drickande eskalerade också efter jag fött mitt andra barn. Så starkt att du vågat skriva om det, för mig tog det lång tid att bryta igenom skammen och erkänna ens för mig själv. Vad bra och klokt du kämpar! Låter jättebra att du kunnat prata med sambo, så jävla modigt ju!! Hur har du det idag? Önskar en...

Intressant tråd

2020-05-23 08:09 av Självomhändertagande - Det är lördag morgon och jag vaknar tidigt till fåglarna utanför huset. Jag ser att det finns en hel del möjligheter för er som skriver här att öva. Ingen människa ska behöva lida. Det enda är faktiskt att öva och lära sig det som var och en behöver lära sig. Ta hjälp, utifrån. Sök kurator eller psykolog på vårdcentralen. Att lära sig sätta gränser och säga nej är inte lätt. Det har tagit mig...

Musik...

2020-05-23 08:05 av Saskij - Skall byggas utav glädje... Torn.. Jag är nog mest nybörjare, kan några ackord... Så jag tänker lära mig mer. Sång och musik är en viktig del av mitt liv... Så det blir spännande att se vad det kan bli... Nästa projekt blir joggingskor... Kram Saskij 🦉🏃‍♀️

Ukulele

2020-05-23 07:51 av Torn - Det låter härligt! Gött att det går bra. Kan du spela Ukulele, eller tänker du lära dig? Kram

Doften av regn

2020-05-23 07:46 av Saskij - Lördag morgon. Inte varit så aktiv i forumet på några dagar. Har haft fokus på andra saker... Födelsedagskalas umgåtts med några vänner, köpt mig en ukulele mm. Men ingen alkohol. Livet går sin gilla gång även utan vin i kroppen. Skön känsla. Jag har överlag mått bättre, mer balanserad, sovit lugnare, kännt lite mer lust till livet... Nu ska det bli mer sång och musik 🎼🎸i mitt liv, även vistelse...

Torn🙂

2020-05-23 07:35 av VaknaVacker - Blir ju tvungen att ta tag i grundproblemet så det är bra att sluta. Det är en läskig medicin, den påverkar också upptaget av b12 och kalcium! B12 är en extremt viktig vitamin, brist på den kan orsaka neurologiska problem... Så det blir bra att sluta. Bara det att vägen dit gör ont😂 Tack detsamma! Du är värdefull för mig med❤Kram🤗

Studenten☀️🌻

2020-05-23 07:12 av FinaLisa - 🧡🧡🧡🍀🍀🍀⚓⚓⚓

Godmorgon Fibblan🌺🌷🌺

2020-05-23 07:10 av FinaLisa - Härligt att läsa om din kämpaglöd!!💪🔥💪 Den sprider sig till mig och gör mig också lite starkare 🙏 tack!! Just idag vaknade jag på ett bra sätt, ingen huvudvärk, inte bakis, inga stresskänslor👍 Inga a-tankar sedan några dagar tillbaka och det är så skönt!! Ha en fin helg Fibblan och tack för att du finns och bryr dig🤗😘 Kramar 🧡💗🧡

Välkommen🌸

2020-05-23 07:04 av VaknaVacker - Så bra du kommer tillbaks hit💐 Allt blir bättre om du slutar dricka. Så bra du bytte vc när det inte kändes bra på den gamla och klart du får hjälp så du kan hjälpa dig själv. Tänk bakåt, hur var det när du var nykter? Kram🌼

Godmorgon Vinäger🌅

2020-05-23 07:03 av FinaLisa - Jag hakar på Fibblans inlägg till dig och håller med henne i allt🤗💕 Du är en fantastisk person! Dessutom är ju ditt och mitt drickmönster märkvärdigt lika...🤔 Det får väl bli vår mission tycker jag; att hitta den sista pusselbiten i mönstret🧩🧩🧩😊 Kram 🧡

Så härligt!

2020-05-23 06:49 av Kml - Vad kul att du lyckades hålla dig till den mängden du bestämt dig för. 😊 Själv är jag inne på tredje dagen utan alkohol. Att vara utan vin på helgen har jag inte varit sedan, kan inte minnas, måste varit väldigt länge sen. Mannen tittade lite snett på mig vid middagen igår och undrade väl varför jag drack Coca Cola till fredagsmiddagen. Min insikt: läsk är sjukt gott men jag kanske väljer något...

Nu är jag tillbaka

2020-05-23 05:15 av Kontentan - Jag är här nu igen. Jag dricker fortfarande. Jag har planer på att göra ett ordentligt försök igen. Jag har blivit inkörd till psykakuten ett par gånger den senaste tiden då jag har vart onykter, djupt deprimerad och farlig för mig själv. Jag tycker inte att vården tar mig på allvar och det känns oseriöst. Har bytt vårdcentral och har ett möte i veckan som kommer. Hoppas att någon där kan hjälpa...

Ett vitt år

2020-05-23 01:24 av Misselina - Jag har och har haft så ont i mitt inre och på senare år även fysiskt. Jag lider nästan varje dag av min GAD (ångestsjukdom) och har haft enorma spänningar. Jag dricker inte regelbundet och har aldrig gjort det, men när jag väl dricker blir det ofta för mycket och det leder till ångest, att jag är en så fruktansvärt dålig människa på alla sätt. Om jag har umgåtts med roliga, snälla, toleranta,...

Och

2020-05-23 01:11 av Misselina - Verkligen mena vad jag säger fullt ut. Jag har jättesvårt med gränser. Både för mig själv och andra. Lider varje dag. Så skönt att gå in i dimman då. Men nu är det slut med dimma här. Ett vitt år och utrensning pågår!

Precis

2020-05-23 01:09 av Misselina - Jag har varit medberoende i relationer där det inte ens funnits alkohol med i bilden utan psykisk sjukdom och hetsigt humör. Man lägger all skuld på sig själv. Hemskt. Jag har till och med börjat dricka ibland själv för att jag tänker att något måste vara roligt i livet. På fyllan ber jag alla att dra åt helvete, men det borde jag naturligtvis göra som nykter också isåfall och verkligen me

Lämna honom

2020-05-23 00:51 av Misselina - Lämna honom. Du är för medberoende. Han styr ditt liv och humör. Lämna honom iallafall tillfälligt. Stor kram Jag har varit medberoende. Också när det gäller människor som inte alls dricker utan bara har ett jävligt trist humör, eller psykisk sjukdom. Det smyger sig på en och till slut har man knappt någon egen personlighet kvar

Och

2020-05-23 00:44 av Misselina - Jag vet inte om jag skulle känna detta behov av att dricka cirka en gång i månaden ibland mer, om jag verkligen kunde få vara den jag är. För mig själv. En trevlig omtänksam människa, men utan ett falskt leende på läpparna hela tiden. På fyllan vågar jag be folk som förtjänar det dra åt helvete liksom.

Kall och ego

2020-05-23 00:39 av Misselina - Det kan ju vara så att din fru har massor av underliggande känslor som kommer upp på fyllan. Kanske är hon helt enkelt För oegoistisk och medkännande när hon är nykter. Så är det för mig. Jag måste träna på att våga säga ifrån nyktert. Undrar om så många skulle se så himla stor skillnad på mig i fyllan då. Man måste försöka se personen bakom fyllan. Det är inte lätt att sluta dricka om alkohol är...

Ett vitt år

2020-05-23 00:31 av Misselina - Jag vill, jag kan, jag ska!

Eller roligare!

2020-05-23 00:26 av Andrahalvlek - Mina två roligaste personalfester med jobbet på ca 25 år var två fester då jag var spiknykter pga graviditet. Men jag minns också att jag avvek lite tidigare - när de andra blev för påtagligt dumdryga och fylletjatiga 😂 Och jag kunde köra hem och slapp vänta in bussen, och kom i säng vid tvåtiden åtminstone. Bara vinster alltså! Kram 🐘

Jag känner igen mig.

2020-05-22 23:57 av OroligMake - Hej. Jag känner igen mig i det du skriver. Jag får inte heller vara arg eller ledsen eller på något sätt reagera på saker som gjorts och/eller sagts på fyllan. När min fru slutar dricka förväntas jag att vara förstående, stark och ett stöd. Vilket jag absolut vill vara men inte alltid kan pga att jag också är en människa med känslor. Var, när och med vem ska jag få prata ut med om hur det har...

Sidor