Senaste kommentarer

Godmorgon 🌞

2020-08-02 07:36 av FinaLisa - Tack Jasmine, jag har det lugnt och skönt. Ingen alkohol på tre dagar och så ska det förbli 💪😊 Vi bjudna på middag i helgen och det var trevligt att det bjöds på både a- fritt öl och vin🙏 Det känns så skönt att detta kan bli det nya normala 😁 Läste din tråd nu att det blev lite vin för din del i helgen men det behöver ju inte betyda att du fortsätter. Ingen ångest för det! Nya dagar kommer hela...

Godmorgon AH💚

2020-08-02 07:13 av Jasmine - Nu har jag läst hela din tråd och det känns på ett sätt sorgligt... som när man har läst ut en riktigt bra bok. Du skriver så levande och delar så mycket av dina tankar och reflektioner- tack 🥰. Läsningen har hjälpt mig mycket- önskar att jag hade "hittat dig" när jag drack som mest i våras pga av jobbstress och ångest över min "kärlek". Önskar dig en fin dag! Kram

Affirmationer

2020-08-02 07:05 av Självomhändertagande - När psykiatrin sa att jag hade en kroniskt sjukdom vilket bipolaritet är så tänkte jag på det där. Jag var en ung kvinna med en karriär bakom mig och jag blev "tokig" av SSRI. Sa upp mig från ett mycket bra jobb, men det var också jobbet som triggade värk du beskriver. Träffa en sjukgymnast och få behandling! Det går att bota spända nackar, innan det blir värre. Många sjukgymnaster är utbildade i...

Semester

2020-08-02 07:02 av mberdan - Tidigare år kunde man räkna nyktra dagar på ena handen under fyra veckors semester. Nu kan man räkna onyktra dagar på ena handen. Det låter som framsteg men det vette fan. Jag får nåt sug efter typ 5-6 dagar så jag åker in på bolaget köper fem öl som jag gömmer o trycker i mig i smyg. Inget sug dagen efter bara en ångest o massa tankar på varför blir det såhär efter en viss tid? Vet inte hur jag...

FinaLisa

2020-08-02 06:54 av Jasmine - Senaste tiden har jag druckit både i sociala sammanhang och ensam. Jag förstår vad du menar med att man vill "ha kontroll" i sociala sammanhang. Nu är ju jag mest med nära vänner där det inte spelar någon roll om man tappar kontrollen, jag blir ju aldrig otrevlig när jag dricker. I jobbsammanhang dricker jag dock ytterst lite just av den anledningen och har aldrig blivit berusad i ett sådant...

Se klart

2020-08-02 06:54 av Jasmine - Tack för att du tänker på mig 😍. Det gick som sagt både bra och dåligt...

Andrahalvlek

2020-08-02 06:46 av Jasmine - Jag hade kunnat säga till innan eller på plats, men vi var på en bar så jag kunde inte ta med eget dricka 😊. Ingen av mina närmaste vänner tror jag skulle reagera negativt på om jag inte skulle dricka alkohol, men jag orkar inte riktigt med den diskussionen just nu. Ska tillägga att ingen av mina närmaste vänner har ett "problemdrickande", jag kan vara trygg med att det aldrig blir för mycket vin...

De senaste dagarna har varit både bra och dåliga...

2020-08-02 06:42 av Jasmine - Jag åkte till min vän i en annan stad, vi pratade hela kvällen och halva natten och sen sov jag kvar. Dagen efter gick vi en lång promenad längs vattnet och badade- lycka 🤩. Jag kom hem på eftermiddagen helt slut och sov som en stock 1.5h. Om man har sömnporblem så är djup sömn (utan tabletter) också lycka 🤩. På kvällen träffade jag min bror på en pizzeria i närheten, gick sen hem, ringde en vän...

16 dagar nykter

2020-08-02 06:33 av Soffpotatis - Tack se klart för peppning 💕 Vaknade utvilad efter en natt utan att ha lyssnat på snarkningar, ljuvligt! Strax frukost och sen får jag se vad dagen bjuder på. Ha en riktigt fin dag allesammans ❤️

Hur har du det idag FinaLisa?

2020-08-02 06:32 av Jasmine - Sänder en tanke till dig så här på morgonkvisten 💙💛

Du har en oerhörd insikt och förmåga att berätta

2020-08-02 06:30 av Självomhändertagande - Och konst att beskriva så jag får ditt perspektiv! Tack! Jag har förmodligen adhd och det är väldigt svårt för mig att sätta mig in i andras situationer, om det inte är så att jag själv är nyfiken och prövar förstå. Mitt ex bad mig ofta att sätta mig in i andras perspektiv. Jag kunde vara dömande, väldigt dömande och jag var också på väg att bli bitter, eller jag var faktiskt bitter ett tag, i...

14 dagar.

2020-08-02 05:18 av Peter på landet - Haft flera kvällar ensam denna veckan, familjen på semester o jag jobbar. Brukade vara givna dryckeskvällar, men nu är jag bestämd. Känns kanon.

Hej AndraHalvlek, jag kanske

2020-08-02 05:17 av Ostrukturerad - Hej AndraHalvlek, jag kanske är korkad men kan du beskriva lite ordagrannt vad du menar med att bestämma sig med hela hjärnan? Vad gör man för att få HELA hjärnan att vilja sluta, och inte bara typ halva? Jag förstår att man måste vara bestämd som satan och ha disciplin, tålamod, sluta tycka synd om sig osv. Min pappa var sådan som bara kunde bestämma sig för nåt från en dag till en annan, och...

Styrkekram!! ❤

2020-08-02 04:50 av Ostrukturerad - Styrkekram!! ❤

Orkar inte läsa igenom tråden

2020-08-02 04:35 av Ostrukturerad - Orkar inte läsa igenom tråden.. Räcker med att läsa halva ditt inlägg för att bli upprörd..! Dumpa fegisen till karl och kräv ensam vårdnad om barnen säger jag, även om de flesta förmodligen tycker jag är en idiot som tycker så! Han är en OLÄMPLIG förälder som snackar skit om sin fru med ett (omyndigt?) barn!! Fy fan! Inte konstigt att man tröstar sig med alkohol då! Han verkar inte bra för dig...

Hur har det gått för dig

2020-08-02 04:16 av Ostrukturerad - Hur har det gått för dig Tarrou?

Ber om ursäkt..

2020-08-02 04:13 av Ostrukturerad - Förlåt Nytid, men vid tidpunkten då jag startade tråden och var aktiv i den trodde jag att ditt inlägg var menat att vara spydigt och konfronterande! Nu när jag läser tolkar jag det som att du vill uppmuntra till att tänka och känna efter. Sorry!

Dee:

2020-08-02 03:50 av Ostrukturerad - Jo här har du en! Dricker varje dag men med måtta. Kontinentaldrickande kallas det visst, eftersom de nere på kontinenten dricker varje dag men måttligt. Jag är inte nöjd med detta, dricker 2-4 öl dagligen och har jättesvårt att sluta med det. Full blir jag väääldigt sällan. Någon mer som kan dricka måttligt men det är för ofta?

PS. Jag har jobbat massor med

2020-08-02 03:30 av Ostrukturerad - PS. Jag har jobbat massor med mig själv, med healing och mindfulness och att älska och acceptera mig själv, om nu någon tror att problemet är att jag inte tycker om mig själv tillräckligt! Det verkar vara för alla andra deprimerade att de avskyr sig själva, men det är INTE så i mitt fall!!

Har någon något tips på vad

2020-08-02 03:25 av Ostrukturerad - Har någon något tips på vad man kan göra om man, som jag, blir så djupt deprimerad och nedstämd och mest gråter när man är nykter och drogfri? Jag klarar det inte länge innan jag tar till t ex alko för att må lite bättre. Inte blir det bättre av att ha en närstående som inte klarar av att se mig sån och då uppmanar till det, för att denne vet att jag då mår bättre! Jag förstår att alko &...

Olika behov

2020-08-02 01:15 av Maran - Jag tror du måste inse att du och dina anhöriga har olika infallsvinklar i det här. Har man gjort sina nära och kära besvikna gång på gång så finns inte förtroendet eller tron på att du kommer att förändras där utan vidare. Jag tror att det är en process som dom behöver ta sig igenom genom att få prata om hur dom upplever situationen. Deras känslor och upplevelser får vi som orsakat dessa inte...

Spontan nykterhet

2020-08-02 01:11 av Andrahalvlek - Hittade en film på tuben av Annie Grace idag som heter ”The 3 keys to spontanius sobriety”. (Filmen är 55 min lång och jag orkade inte se hela.) Grace är väldigt engagerad och dedikerad, men alldeles för ostrukturerad och hon använder alldeles för många ord. Fladdrar hit och dit. Hon borde ta hjälp av ett proffs och koka ner essensen lite. Nåväl, budskapet var det inget fel på. Först förklarade...

Svårt läge..

2020-08-02 01:10 av Kennie - Har inget bra råd att ge, men det känns ju riskabelt att du tror att du kommer börja dricka igen. Hoppas du får stanna ett par dagar längre.. Varför tror du att du kommer dricka? Är du inte motiverad att sluta, eller är det något som gör dig särskilt stressad eller så just nu? Finns det något som du kan se som skulle hjälpa dig att inte dricka? Håller tummarna för att du får stanna lite till...

Så samt

2020-08-02 00:36 av Sisyfos - Skam och skuld kan dra åt helvete. In med förståelse både för sig själv och för andra. Skrev ett långt inlägg i din andra tråd Tofu och jag känner även nu att du är väldigt snabb. Lyssna in barnen istället för att tvinga in dem i nåt program om de inte vill. Ge dem möjlighet att prata med dig och med andra och om de pratar med dig ta ett steg tillbaka. Att ta ansvar för att man inte varit...

Uppleva

2020-08-02 00:35 av Andrahalvlek - Man kan inte läsa sig till fördelarna med nykterheten, man måste uppleva dem. Att vara nykter på ett fylleslag kan vara underhållande, men man orkar inte se pinsamheterna så länge. Tack och lov att jag inte dricker längre och beter mig så. Kram 🐘

Grattis!

2020-08-02 00:28 av Andrahalvlek - 33 år som gifta är mäktigt mycket 😊 Kram 🐘

Inte så lätt

2020-08-02 00:16 av Sisyfos - Håller med Snusen, att ta ansvar för att man inte varit perfekt är viktigt. Andra har rätt till sina känslor i det här, det betyder dock inte alls att allt är ditt fel och det är kanske heller inte det de säger, varken på Soc eller din familj. Fast det är otroligt lätt att hamna där i försvarsställning. När jag läser det du skriver tror jag att du är oerhört snabb och kvicktänkt. Du har på...

Nu skriver jag igen.

2020-08-01 23:38 av An1 - Varit ute och firat en kompis som fyllt jämnt, bjudit henne på mat och dryck. Haft trevligt. Nu är jag hemma igen och kan inte sluta dricka av vinet jag har kvar. Smakar gott och känner mig inte berusad, trots fem glas vin och en kaffedrink hittills. Vet att imorgon kommer jag kanske att må skit men det spelar ingen roll nu. Vet inte vad jag vill när jag skriver nu men det känns bra att skriva...

Vilken kamp

2020-08-01 23:37 av Skrållan - Vilken kamp du för, vilken kamp vi alla här utkämpar. Som du säger, så lätt att falla tillbaka i djävulsdansen. Så lätt att tycka synd om, att vilja hjälpa, att om han bara....... Var och en bestämmer över sitt liv. Vi kan inte, även om vi vill, leva någon annans liv. Och vi kan inte rädda någon som inte vill. Har haft så svårt att förstå att jag inte kan påverka mitt ex. Att jag inte kan säga...

En natt ville jag inte längre leva

2020-08-01 23:31 av Självomhändertagande - Efter att jag levt med mitt missbrukande ex i nästan 9 år och jag väntade en kväll på att han skulle komma hem, vilket jag väntat i många år. Jag förbjöd honom att köpa hem alkohol. Så han drack på krogen. Sen tog pengarna slut. De pengar hans far skickade honom. Hans egna pengar tog slut långt innan dess. Och han hade en mycket god ekonomi när vi träffades. Jag såg hur mycket han betalade i ett...

Känner så mycket igen mig!

2020-08-01 23:29 av Inne P - Känner så mycket igen mig! Usch, idag vaknade jag av ångest, minnesluckor och jag dricker alltid tills jag kräks. Det är hemskt och pinsamt. Men idag bestämde jag mig för att börja resan mot ett nyktert liv. Jag orkar inte ha det så här. Tack för att ni delar med er, nu känner jag mig inte ensam mer ❤️

33 års bröllopsdag

2020-08-01 23:24 av Mrx - Vi har firat 33 årig bröllopsdag idag och bott på hotell vid Vätterns strand. Käkat middag på restaurang och mått gott. Vi har hängt ihop i 35 år gumman å jag. Det är sjukt vad tiden går fort. Jag har druckit rött vin och två bärs. Jag är lugn och trygg med den här konsumtionen. En dag i taget 😉 /Mrx

Ingen verkar veta när jag ska

2020-08-01 23:19 av snusen - Ingen verkar veta när jag ska skrivas ut har just nu 3 olika bud, söndag, måndag el tisdag ja ja lär visa sig. Vill hem men är orolig för jag ska börja dricka igen ganska omg. Mina vänner har ju nu återgått till jobba igen, en här tyckte jag skulle skaffa en kontaktperson kanske bra idé men behöver ju kontaktperson redan när jag skrivs ut och socialens kvarnar maler ju inte fort direkt min soc...

Har du skadat/lurat/sårat

2020-08-01 23:16 av snusen - Har du skadat/lurat/sårat/svikit någon oavsett i de är fysiskt el psykiskt medvetet el omedvetet är du skyldig den/dom personer att få ge sin syn på saken ochhur de upplevt de hela. Men de är ju klart ingen som kan tvinga dig lyssna på dem men då får man ochså ta med i beräkningen att de kan bli konsekvenser i er relation. Att prata ut om något är inte att älta utan att bearbeta de som varit. När...

Åkte dit och hämtade lite av

2020-08-01 23:09 av Margareta_333 - Åkte dit och hämtade lite av dotterns saker... han visste när jag skulle komma.... han var full!! Han nekade och nekade... tänk om han fattade att hade han varit ärlig med sin sjukdom hade saken kanske varit annorlunda.... Nu sitter han hjälplös och vill att någon annan ska lösa saken, beroendeenheten har tre månaders väntetid, vad han ska göra under tiden vet han inte och verkar mer tycka att...

tack, ska låta det gå lite

2020-08-01 23:08 av stereolife - tack, ska låta det gå lite tid och se hur allt ter sig. ni säger så kloka saker! känner verkligen igen mig med vissa grejer redan. saker som jag egentligen borde ha vetat tidigare men inte kunnat. till exempel hur kul det är att träffa vänner utan att dricka alkohol. igår var jag på en väns årliga sommarfest. fullt med bjudalkohol och mycket lite mat, toppenkombo... men jag lyckades hålla mig...

Självomhändertagande🧡

2020-08-01 23:07 av Azalea - Det är verkligen en lång väg för att lära sig att inte vara medberoende. Jag är inte där än, det märker jag men jag får vara nöjd med mig själv de gånger jag lyckas ta ett steg tillbaka. Du har fört en lång strid med både dig själv för att komma i fas med bipolariteten och mediciner samtidigt som du fick jobba med medberoendet. Så nöjd du ska vara med dig själv att du har kommit så långt. Det är...

Oj piggvar är väldigt länge

2020-08-01 23:06 av Jullan65 - Oj piggvar är väldigt länge sen jag åt, typ 20 år. Hade ingen aning om att man kunde fånga dom på det viset. Alltid lär man sig nåt😃.Håller med om att det tjatas lite mer ju längre kvällen lider med alkoholen närvarande. Jag har precis dragit mig undan sällskapet, nykter. Jag vaknar nykter och inte ett dugg bakis, vilket inte lär vara fallet med mitt sällskap. Ha en fin helg Jullan

Många steg

2020-08-01 22:42 av Se klart - ... blev det idag pga jag kom mig äntligen för att gräva en rabatt jag funderar på i cirka tre år men något har uppenbarligen hindrat mig från projektet som tog hela 1 timme. Undrar vad. 🧐 Det blev väldigt fint! Sen jag jag bara lodat runt här, klippt gräs och grejat med komposten och näring och diverse annat som jag gör i samma takt som jag googlar i diverse trädgådsgrupper.. sen försöker jag...

Tack!

2020-08-01 22:37 av Inne P - Tack snälla du för fina ord ❤️ Jag ska läsa och skriva allt jag kan. Usch, det kommer bli så svårt. Men jag måste göra det här. Jag orkar inte må så här längre.

Sidor