Senaste kommentarer

Och det tidigt.

2019-09-11 12:58 av Rust - Och det tidigt. Jag och dom var kring 40.

Lycka

2019-09-11 12:58 av Kristina78 - Javisst är det underbart att äntligen få känna sig lycklig☺ Jag har djupt olycklig under tiden jag drack...och det inser jag nu. Nu kan jag äntligen se positivt på livet igen, och jag hoppas verkligen att det förblir så. För visst kommer det upp och nedgångar...men jag tror att man är bättre rustad för speciellt dalarna när man inte väljer att gömma sig bakom ruset. Idag ska jag också vara nykter...

Det fina är att vi delar med oss

2019-09-11 12:38 av Rosa-vina - och sätter igång olika proseccer i oss, här på forumet. Jag får också insikter och hjälp av att läsa era trådar som öppet och naket skriver om tankar och kampen mot beroende. Det verkar som att många av oss har ett medberoende i botten och jag antar att statistiken visar detsamma. Tack Femina, Kristina78, Mirabelle G S och Fina Lisa för era inlägg. De värmde verkligen och tårarna kom nerför...

Alkispodden

2019-09-11 12:34 av Skam - Jag hittar den inte... Heter den missbruks podden tro? Må gott

Helg

2019-09-11 12:23 av Knaskatten - Vet du, jag tänkte precis som du förut. Ska det bara vara måndagar och tisdagar nu? Det är ju suuuupertråkigt! Men vet du vad: det är bara alkoholen som snackar. Livet var svinkul när du var barn innan du började dricka. Rolighet har ingenting att göra med alkohol! Du behöver bara rensa ut den känslan ur din kropp och få bort de tankarna ur huvudet. Hitta något annat som är härligt! Ge det lite...

Hej Nytid och välkommen hit!

2019-09-11 11:05 av Rosette - Du har varit nykter en längre tid och beskriver att det inte fortsatt gå som du vill. Berätta gärna lite mer hur det är för dig just nu, vad som skulle vara hjälpsamt för att kunna fortsätta på det spår du själv valde, om du vill. Att skriva här var kanske ett steg på vägen mot det. Varma hälsningar, Rosette Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej Fmsa032!

2019-09-11 11:00 av Rosette - Fint att du är här och skriver och läser, kanske som ett steg i att börja ta mer hand om dig oavsett hur han väljer att göra en förändring eller ej. Jag ser att du startat flera trådar och har fått mer respons i dina andra. Det låter som detta är något hjälpsamt för dig. Vet inte hur det är för dig, för många anhöriga är det vanligt att fokusera ibland kanske lite för mycket på hur det går för...

Fråga...

2019-09-11 10:09 av Sussie1234 - Hej Lisa Jag undrar vad det var som gjorde att du efter 9 år ville ta en vit månad eller två? Min mans vanor påminner mycket om dina och jag undrar vad som skulle kunna få honom att sluta...

Den där Melker

2019-09-11 09:55 av Rosa-vina - han var inte så dum ändå. Gillade att lata sig i hängmattan och ta det lugnt. Det låter härligt att du ska göra roliga saker idag. Endast det bästa är gott nog, så ha det bäst <3

Dag 11 - kroppsliga förbättringar och lycka

2019-09-11 09:38 av Bestämd - Så går jag in i dag 11. Igår när jag gick och lade mig kände jag en kort stund en sån djup lycka, som bomull la sig runt hela mig och mina tankar, nästan lite som efter första glaset vin. Jag känner något slags hopp inför framtiden plötsligt. När jag vaknade i morse kände jag också att jag inte hade så värst ont i kroppen. På senaste tiden har jag annars liksom fått gå igång kroppen sakta på...

Dee

2019-09-11 09:32 av Bestämd - Åh, tack för att du tog dig tid att titta in och inge lite hopp! Det vore så himla mycket värt för mig om det kunde lätta lite. Just nu ramlar jag ner i ett svart hål och är noll fröjd för mig själv och omgivningen om en säger..haha

En tanke till

2019-09-11 09:28 av Bestämd - Om man nu ska ta reda på vad som funkar bäst för en så måste man ge båda alternativen en ärlig chans. Såhär: Jag har gett alkoholen en chans i flera år så att ge nykterheten en endaste månad för att kunna jämföra är det minsta jag kan göra för mig själv känner jag.

Helgambivalens

2019-09-11 09:12 av Bestämd - Känner igen mig så mycket i tankarna inför helgen. Fredag är värst för mig, känns lite grå och tråkug utan vin. Försöker tänka stegvis: Bara en helg i taget. Det hjälper också mycket att fokusera på allt som blir bättre och allt jag kan göra istället. Ingen tung känsla i kroppen, ingen ångest, slippa släpa mig på helgaktiviteter lite kallsvettig och darrig samtidigt som jag försöker låtsas som...

Helgen

2019-09-11 08:28 av Soffi - Oj, vad jag känner igen mig! Har inga problem att inte dricka nu fast jag druckit dagligen fram tills för knappt en vecka sedan. Men så kommer tankarna på lördagen och då vet jag inte... "-hmm, en halv flaska vin är väl ingen fara?" Men jag vet ju att det bästa vore att avstå en mycket längre period även om mitt mål ännu inte är att sluta helt utan att komma tillbaka till att kunna ta ett par...

Dag 4

2019-09-11 08:19 av Jempa123 - Nu har jag inte druckit något på 4 dagar. I vanliga fall hade det nog blivit vin igår ikväll och sen till helgen. Pågår en inre dialog i mitt huvud om jag ska dricka i helgen och då med målet måttligt dvs 2-3 glas vin eller om jag ska hoppa det helt. Just nu känns det enkelt o givet att hoppa det helt men när jag kommer dit så vet jag inte :) kan inte avgöra vad som blir bäst för mig mig heller,...

Jahopp. Är det en ny dipp?

2019-09-11 08:12 av Tackohej - Jag tror det. Vill gömma mig från allt igen. Världen känns läskig och meningslös. Försöker förstå varför. Som jag säkert svamlat om tidigare har det nog med stress och/eller min alkoholism att göra. Har inga orosdämpande piller nuförtiden heller men det är väl bra tänker jag. Tror jag tagit på mig för mycket saker och får inte ihop allt. Har slarvat med ”att leva i programmet”. Fått en släng av...

Ja

2019-09-11 07:22 av Skrållan - Ja ett steg i taget. Bra strategi Spinoza. Försöker också tänka så. Hur går det för dig Spinoza?

Dag 71

2019-09-11 07:13 av Ensam1984 - Jag har ont i nacken, blir inte kvitt obehagskänslan. Stannar hemma på förmiddagen och försöker stressa ner, det är säkert stress. Känner att något bygger inom mig, vet inte om det är A-djävulen eller om jag är arg/irriterad på något som jag inte släpper ut... det känns som det där rökmolnet som var med i serien LOST. Det som kunde ta olika skepnader. Lägenhetsrenoveringen har äntligen startat,...

Godmorgon Jasmine❣️

2019-09-11 07:13 av FinaLisa - Härligt att läsa om dina bra beslut 🤗 Ja, alkoholen, kampen med den är ju en seg sådan och det gäller att hitta sin egen bästa väg. Själv klarar jag inte att hålla måttet. Det måste bli helvitt för min del. Kämpar på och fan om jag ska ge mig! Aldrig!💪🙂💪 Ha en fin onsdag kära Jasmine🌸🤗 Kramar 💚💙💛

Nu då!

2019-09-11 07:05 av FinaLisa - Denna dagen ett liv, som Farbror Melker sa.... Idag ska jag bara göra roliga saker och försätta mig i en bra stämning. Ingen mer Alko som bara förstör och bryter ner kroppen och knoppen. Nu vill jag bygga upp ett starkt försvar så jag kan klara av livets mödor på ett nyktert sätt. Ha en fin onsdag alla forumvänner🤗 Kramar 💚💚💚

Tack Rosa-vina🙏❣️

2019-09-11 06:54 av FinaLisa - Ditt inlägg var gripande och viktigt för mig att läsa just nu. Mitt medberoende började för många år sedan och ledde till ett eget alkoholriskbruk. Som nu börjat bli ett beroende.... Först genom min syster som också dog i alkoholskador för några år sedan. Nu genom min son som är läkemedelsberoende. Nu känns det som jag står i en av livets vägkorsningar; den helvita i början jobbiga men som leder...

Grattis till dagarna Talien,

2019-09-11 06:51 av Ensam1984 - Grattis till dagarna Talien, det ser ut att gå bra för dig. Gillar dina tankar om att inte byta ut beroende och faktiskt göra saker för att du själv vill och inte för att A-djävulen behöver tystas. Det där med att vara ensam, jag har upplevt det lite tvärt om, jag känner mig mer ensam nu än förut, i alla fall när jag är fysiskt ensam, dock har jag upplevt att jag får finare kontakt med människor...

Pellis

2019-09-11 06:42 av Ensam1984 - Jag tänker så här, jag kanske har fel, och det är lättare att samla dagar, men är det så att man under en period kanske faller mer än man står upp så får man bara acceptera det, man måste förlåta sig själv och se till alla dagar man har varit nykter - den senaste, veckan, månaden, året. Att de hänger samman funkar för vissa, men är man inte riktigt där så samla dem bara. Det farliga med detta är...

Skönt

2019-09-11 06:42 av Spinoza - Då är ett till stort steg taget. När jag var i det läge du är i nu, så tog jag en dag i taget och en sak i taget. Det blev liksom för stort att ta in hela förändringen, så jag tog det steg för steg och då blev det mer hanterbart. Kram!

Dag 3

2019-09-11 06:35 av Pellis - ...börjar regnigt och sömnigt. Tack underbara ni som kommer in och peppar! Jag är trött som en gnu när jag vaknade imorse men så otroligt nöjd över att det inte är för att jag har druckit vin. Jag hatar måndagar, jag hatar tisdagar men sen börjar det vända. Onsdagar, aha, en lite förkänning på att det snart är helg. Torsdag, helt ok, en mellan dag och fredag dagen efter: YES! Lördagar funkar...

Bra sagt Knaskatten 👍

2019-09-11 06:35 av FinaLisa - Precis så måste vi tänka! Kramar 💚💛💙

Självförakt

2019-09-11 06:29 av Ensam1984 - Att dricka för självförakt. Där satte du huvudet på spiken. Det känns iof. att man drack (häftigt det är att skriva om sig själv i futurum) på precis alla känslor. Men just den, känner jag igen. Tiden bara löpte på och man liksom sopade problemen eller obehagligheterna framför sig, nu är det en stor hög, så det är mycket att ta tag i och reda ut samtidigt. I vilket fall, jag är sjukt stolt och...

Händerna i styr

2019-09-11 06:19 av Pellis - Vi är på samma dag du och jag. När jag läser vad du skriver om dag 3-4 stämmer det på pricken. Tänkte precis exakt likadant igår kväll när jag kom på mig själv att; just f-n det blir ju inge vin på lillördagen (onsdag) eller till helgen. Visst är det lustigt att man får en positiv känsla av att tänka på dagar? Dagar som man slösar på att vilja dricka A? Jag följer dig...dagskompis och förresten:...

Du är ju bara bäst...

2019-09-11 06:11 av Pellis - ...blir så himla glad varje gång jag läser hur bra det går med dina tankebanor och energi. Att kunna stå emot när man är låg, krasslig och "bad enerrgy" är ju helt fantastiskt! Skulle inte du åka bort denna vecka eller har jag helt misstagit mig? Kraaam och ha en fin dag, i solen, i regnet!

Vilken fighter du är...

2019-09-11 06:03 av Pellis - Helt otroligt! Grattis till dina 100 dagar. Hoppas mötet i kväll går bra...kanske skönt att träffa vännen och se om det är värt att lägga energi och tårar? Kärlek till dig! Kraaam

Vaken igen

2019-09-11 03:56 av Femina - Även om jag är vaken igen, denna arla timme, så är hjärtat inte uppfyllt utav sorg och jag gråter inte. Gårdagens möte var jättefint. Kärlek. Ikväll är det möte i min väns grupp så vi lär ju ses. Känns som vi inte setts på evigheter fast jag inser att det bara är tre dagar sedan. Jag hoppas att det kommer gå bra. Jag ber Gud om hjälp. 🙏

Ball fru

2019-09-10 23:09 av Dee - När jag blir stor ska jag bli lika ball..! Tråkig vardag ja... själv håller jag på att säga upp mig från jobbet, bara rent obstinat sådär, bara för att jag inte riktigt grejar tråkig tisdag jag heller. Och inte ens en katt att klappa har jag. Och min bästa vän (hunden) är död. Hoppas man någonsin vänjer sig vid ett inrutat liv 😅 Starkt beslut att dissa bolaget! Mod och styrka, Dee

Alkohol & PMS

2019-09-10 23:03 av Dee - Hej! Såg någon blänkare om PMS och bestämde mig gör att bara glida förbi och säga att min PMS blev lite bättre (tog över ett halvår från dess att jag slutade dricka helt). Jag upptäckte innan när jag va aktiv att jag fördubblade/drack mer intensivt när jag hade PMS, hade lite jobbigt första 6 månaderna i samband med det men till sist verkar kroppen rätta till hormonerna 👌🏻 Det tar dock tid, som...

Fast bestämd.

2019-09-10 22:33 av Tbf83 - Sen några veckor sen är det äntligen bestämt att vi ska separera. Det var så blandade känslor i början men efter flera tunga svek bestämde jag mig inne i hjärtat. Den här mannen ska ut ur mitt liv. Om en vecka flyttar han och jag lämgtR ihjäl mig. Jag längtar efter att bli fri. Fri från besvikelser och denna stress med några mindre barn inblandade. Inga gemensamma som tur är🙏 Nu har han börjat...

Hihihi - tack du fina katt😽!

2019-09-10 22:18 av Fibblan - För all uppmuntran, pepp och omsorg💗. Det är guld värt och precis som du så klokt påminner om också; i flaskan/boxen, what ever, finns bara ångest och självförakt att hämta. På riktigt är det ju så! Så lätt att tro att det ska ge ngt annat, bara den här gången.. men låt oss påminna varandra och alla än en gång; INGENTING blir BÄTTRE med ALKOHOL..! Nu ska sova och tanka upp med energi som behövs...

En fix idé

2019-09-10 22:02 av Talien - Kickade igång denna dag med en joggingrunda inför ett långt arbetspass. Första joggingrundan sen jag bestämde mig för nykterhet. Kändes jätteskönt! Mycket lättare utan att vara bakis 😳😂 Har hittills gymmat, yogat och promenerat. Jag har varit väldigt noga med att inte träna när jag haft alko-sug. Varit noga med att inte göra nånting egentligen när jag varit sugen på A. Vet att många gärna bryter...

Att rannsaka sig..

2019-09-10 21:57 av miss lyckad - Heter det nog..Stämmer att drickandet ofta beror på ens eget mående och vana..Vad fint Sannah att du låter så frisk och glad..Att du gör bra val i ditt liv....Varm kram💕

Tack

2019-09-10 21:29 av Skrållan - Tack för fina ord. Nu är huset sålt. Nu är det dax att börja flytta och packa saker. Det tar ju tid än innan allt är klart. Men snart så.

Bra!!!

2019-09-10 21:29 av Knaskatten - Fibblan, så stolt över dig! Så bra att du klarade att stå emot suget. Att dricka är det sista du behöver ju. Det är ENERGI som behövs för att klara alla utmaningar, inte sånt som stjäl energi och ger dig ångest och självförakt. Nope! Det klarar du dig utan! Håll iiiiii! Superbra regel om att du måste in och skriva här innan du gör något dumt. Håll fast vid det! 💪🏼👍🏼👏🏼

När också någon liten

2019-09-10 21:26 av Bestämd - När också någon liten förhoppning om att pms:n ska bli liiite lättare om jag inte dricker.

Sidor