Senaste kommentarer

Lite ångest idag

2019-11-07 05:32 av Kristina78 - Träffade min drogterapeut igår. ..känns fantastiskt bra att ha någon att kolla sina tankar med och som man kan vara brutalt ärlig med...han ger mig många goda råd som jag kommer att ha med mig i min ryggsäck. Pratade med min lilla alkoholdementa mamma igår också...helt plötsligt så minns hon att pappa är död. ...hon frågade vad han dog av och när begravningen är....om hon nu fortsätter att fråga...

Hej vännen!

2019-11-07 05:30 av Vinäger - Tack för att du finns här och outtröttligt peppar så många. Goda råd, analyser och visdomsord i en härlig blandning. Dessutom är det en fröjd att gå in och läsa i din tråd, brukar göra det trots att jag mest håller mig i Förändra ditt drickande. Din underbara humor blandad med A-framgång är en pepp i sig. Önskar dig en underbar dag, utan alltför mycket längtan till något annat! 💗 Vad tror du att...

Therese77, jag skalpells med

2019-11-07 03:57 av Nykteristen - Therese77, jag skalpells med en familjerådgivare så får vi se. Egentligen känner jag...ta skiten! Men samtidigt så vore ju de pengarna det kapital jag o barnen behöver för o starta om på riktigt o kanske i slutändan köpa oss ett litet radhus eller dylikt!

Efter att ha brutit ihop över

2019-11-07 03:56 av Nykteristen - Efter att ha brutit ihop över hur olycklig han är i sitt liv så höll han sig nykter i förrgår, även igår på kvällen....men då människan somnade med sonen på kvällen så vaknade han i natt o gick ner för att han va hungrig....han är fortfarande uppe o kl är 04, svårt tro att han fortfarande är nykter!

Nu har arbetsgivaren gjort en

2019-11-07 01:14 av sessi - Nu har arbetsgivaren gjort en oros anmälan till soc. När jag pratade med honom som det gäller så sa han till mig att jag inte fick göra någon oros anmälan. Nu så har hans arbetsgivare gjort en oros anmälan. Hans chef sa till mig att det är viktigt att jag inte städar åt honom. Jag var hem till honom snabbt i tisdags morse för han ville att jag skulle komma över. Hela lägenhets golvet i hallen var...

Dags för en fet jäkla förändring

2019-11-06 23:41 av Nufårevanog - Hej gott folk! Har läst lite i detta forumet och det känns som att jag har hamnat rätt. Jag är en kille i 25års åldern som har kommit till insikt med att jag är alkoholist. Jag drack väl för första gången när jag va 14-15 kanske. Men då var det bara "på skoj". På skoj var det även på gymnasiet. Jag va väl som alla andra. Älskade när det blev fest. Blev kanske fullast av alla många gånger men det...

Dags för en fet jäkla förändring

2019-11-06 23:38 av Nufårevanog - Hej gott folk! Har läst lite i detta forumet och det känns som att jag har hamnat rätt. Jag är en kille i 25års åldern som har kommit till insikt med att jag är alkoholist. Jag drack väl för första gången när jag va 14-15 kanske. Men då var det bara "på skoj". På skoj var det även på gymnasiet. Jag va väl som alla andra. Älskade när det blev fest. Blev kanske fullast av alla många gånger men det...

Tack Vinäger 🌸

2019-11-06 22:46 av FinaLisa - Jag blev glad över dina fina ord och håller med dig att det känns annorlunda denna gång. På något vis har jag kommit över en gräns till det bättre och vill liksom inte backa tillbaka till det som var dåligt. För som Fibblan beskrev så behövs inte alkoholen för att döva eller förstärka känslorna. Man kan vara i nuet och låta det jobbiga gå över eller hitta något som avleder. Det känns som jag har...

Hihi😁

2019-11-06 22:31 av FinaLisa - Kom och tänka på professor Balthazar om ni minns honom. Han kom ju till klarhet gång på gång och det gör vi ju också nu.👍😊 Sov gott och godnattkramar 💤 🌛💛

Härligt Manda

2019-11-06 21:55 av Vinäger - Orden bakisfri och måndag i samma mening känns underbart. Ett bevis på att det faktiskt går att vara nykter - även på helger. Hoppas att den underbara känslan får hålla i sig. Du har kämpat så länge, så nu är det dags för framgång. Tack för att du orkar skriva i min tråd ibland. Blir så glad varje gång. 💗 Kram

Välkommen Bliss!

2019-11-06 21:51 av Manda - Du har tagit ett stort steg bara genom att skriva här. Jag känner såväl igen mej i besattheten av alkohol. Det är som att den tar över ens tankar och styr ens handlingar, oftast med ångest och andra tråkiga konsekvenser som följd. Själv har jag lyckats förändra mitt beroende till viss del, men ej som jag hoppades på från början. Det har tagit en otroligt lång tid också. Men alla har vi vår egen...

Du är så bra

2019-11-06 21:50 av Vinäger - Ville bara säga det. Tack för att du går långt fram och visar andra vägen. 💗 Keep up the good work! Kram

En hälsning

2019-11-06 21:48 av Vinäger - Vill bara säga att det är ju just de positiva berättelserna vi behöver höra för att få hopp och försöka om och om igen. De är guld värda för att få en balans till all tragik som oundvikligen finns på en sådan här sida. Att allt inte är en dans på rosor bara för att man är nykter, förstår nog de flesta. Så tack för att du delar med dig. Jag tycker att du gör en fantastisk resa. Fortsätt att...

Finaste Lisa

2019-11-06 21:43 av Vinäger - Blir så glad varje gång jag läst dina inlägg den senaste tiden. Precis som Fibblan låter du annorlunda nu. Det finns mer övertygelse i orden. Även vad gäller detta med att alltid vara hårdare mot sig själv än andra, tycker jag du börjar balansera upp. Du låter piggare överlag och jag hoppas av hela mitt hjärta att du slipper få en massa orosmoln på din himmel nu. Tycker att du prövats onödigt...

En förebild

2019-11-06 21:33 av Vinäger - Det fanns kanske en anledning till att du hamnade bredvid just den kvinnan på flyget. Att hon gjorde så starkt intryck på dig betydde säkert något. Ta chansen att ha henne som förebild. Fräsch, trevlig och nykter - vilken härlig kombo. Lycka till, fina du! 💗 Kram

Välkommen hit!

2019-11-06 21:27 av Vinäger - Du har tagit ett första steg och hamnat på rätt plats när det gäller att diskutera kring alkoholen, utan fördömande och pekpinnar. Här finns det alltid någon som känner igen sig i någons A-problem eller dryckesmönster. Hur mår du nu? Hoppas att ångesten lättat något. Kram

Händelserik tid

2019-11-06 21:23 av Vinäger - Det har hänt mycket för många här på forumet senaste tiden. En slump? Tror att det ur det som hänt dig trots allt kommer att komma något positivt. Kroppen brukar säga ifrån på ett eller annat sätt när det är för mycket. Förmodligen har du känt varningar länge, men misstolkat dem. Hör ofta det från människor som till slut brakat. Känner igen det där med att vara misslyckad om man inte presterar....

Precis så

2019-11-06 21:20 av Knaskatten - Du har så himla rätt, Fibblan! Precis så har jag också känt, men utan att liksom lyckas sätta ord på det. Ibland är det ryggmärgsreflex att tänka att man ska dricka, fastän man faktiskt inte vill. Då är det bara att stanna upp och påminna sig.

Skriver av mig

2019-11-06 21:19 av Troja - Skriver av mig Känner igen mig när flera skrivit om att ena dagen känns allt så befriande till nästa dag då allt är svart o tungt 😯 Idag är det verkligen en svart dag. Har ställt in aw imorgon för jag tycker inte det är läge med alkohol just nu. Jag vill bara bli av med alla känslor till han nu på en gång, vet att det tar ett tag. Hur dumma var vi? Trodde vi skulle kunna ha en intima möten ändå...

Så glad för din skull

2019-11-06 21:12 av Vinäger - Fina Fibblan, jag håller med dig, du låter på ett helt annat sätt den här gången. Mycket mer övertygande. Trots motgångar står du betydligt stadigare än förr. Överlag gladare. Nu har du ju alltid varit sådan när du peppat så många andra här, men nu tycker jag att du blivit snällare även mot dig själv. Fortsätt att ta hand om dig, vännen, lova det. 💗 Du är på rätt väg, på riktigt. Så härligt att...

Hej Amanda

2019-11-06 21:06 av Vinäger - Hoppas att du hittar tillfället att våga ta steget. Som du beskriver din situation är det nog det bästa alternativet. Att leva i tvåsamhet kräver ju att båda får ut något positivt av förhållandet. Att bli sedd och bekräftad för den man är. Så otroligt viktigt. Håller med Denhärgången, du är klok och stark. Utan din analytiska förmåga hade du kanske inte insett vad grundproblemet är. Kan tyvärr...

Fin läsning

2019-11-06 20:51 av Vinäger - Du utvecklas hela tiden. Nya insikter och det du gör blir mer och mer hållbart över tid. Om du förstår vad jag menar... Inte bara nyhetens behag, utan du ser till att hitta strategier som verkligen är uttänkta. Bra där. Jag tror på dig. 💗

Ojojoj...

2019-11-06 20:48 av Vinäger - Vilket händelserikt dygn. Tack o lov att det slutade på det sätt det gjorde. Att det kom ut något bra av allt det jobbiga. Vi brukar ju prata om att nå botten och det känns som om det var det du gjorde - med råge. Du har alltid varit så bra på att uttrycka dina känslor. Tack för att du delade med dig av en sådan oerhört smärtsam och ångestladdad upplevelse. Och du, tack för det senaste inlägget...

Farewell Tour

2019-11-06 20:30 av Femina - Nyss hemkommen från möte där vi uppmärksammade min väns 30-års dag i nykterhet. Det känns lite som min "farewell tour". Imorgon börjar min kurs i "Livsstegen" så jag kommer ha fullt upp på torsdagar framöver. Tisdagar kommer jag dansa och onsdagar får vi se hur jag gör. Jag har iaf hittat aktiviteter och strategier att hantera min tid och må bättre, trots att jag valt att dricka A ibland. Innan...

Vet du att exakt den där

2019-11-06 19:52 av Stormenlilla - Kommentaren sa min gamla kille. Att han undrade hur illa det skulle behöva gå (beklagade mig ofta över ångesten), för att jag skulle sluta dricka mig så full när jag gick ut. Att det där som kanske inte går att reparera ska hända. Det är riktigt obehagligt att tänka på. Man skulle ju kunna tänka att det vore något ordentligt avskräckande för att man ska hålla i det. Jag tycker att det är...

Tack fina och intelligenta

2019-11-06 19:40 av Amanda igen... - Tack fina och intelligenta Denhärgången💕💕Just nu kryper det i mig men jag har bestämt mig. Redan första gången tanken dök upp för drygt två år sedan visste jag att den inte skulle försvinna. Även om jag velat och tänkt att jag borde nöja mig med att han ju är snäll och älskar mig... Men ibland får jag tankar som slår rot i mig direkt och jag visste egentligen så fort den dök upp att detta var en...

Dag för dag, närmare lugnet?

2019-11-06 19:12 av Garageper - För ungefär tre veckor sedan kom jag hem från min senaste jobbresa. Helgen skulle ägnas åt återhämtning, jag var helt väck efter dessa veckor utomlands. Möten och omorganisation där jag själv hade ansvar för presentationer och förberedelser. Det gick OK. Under dessa veckor sov jag extremt lite och var på spänn hela tiden. När till slut hela planen runt nya organisationen rullades ut fann jag mig...

Tack ullabulla 🌹

2019-11-06 19:00 av Troja - Tack ullabulla 🌹 Det är svårt vissa dagar.. Pratat med exet, sagt en hel del... Han dricker o dricker, säger själv att han är alkoholist. Sa att sök hjälp men gör det för dig själv. Sa att jag är också sjuk. Att jag behöver också hjälp

Tack FinaLisa💕!

2019-11-06 18:51 av Fibblan - Vi skrev samtidigt ☺️! Absolut! Vi tuffar på, på vår framgångsresa🚂🛤️! Skönt o få sitta på ett stabilt tåg tillsammans med dig och Pellis😘! Önskar dig också en fin kväll💚! Stor kram /Fibblan 🌼.

Funderingar kring triggers, "tankeskifte" & känslor

2019-11-06 18:47 av Fibblan - Jo, alltså om man jämför den resa jag gör nu mot tidigare i år är det milsvidd skillnad. Det är inte kamp på det sättet. Jag har lyckats få till ett lugn och har dessa 17 dagar betraktat nykterheten som en självklar del i mitt liv på något vis. Men så kommer det liksom som en rest från ett gammalt sätt att se på/förhålla sig till det. Detta är orsakat av gamla vanor. När jag är så här lite ute...

Hej Tess77 och välkommen till forumet!

2019-11-06 18:46 av Rosette - Du vill verkligen hitta andra sätt att förhålla dig till när det kommer till alkoholen. Nu i söndags vaknade du med ångest och tunga känslor efter hur helgen varit. Du skadar dig själv både fysiskt och psykiskt och vill inte utsätta dig för det här något mer. Du har tagit ett steg nu genom att starta en tråd här och berätta på ett ärligt sätt hur det är för dig. Starkt gjort! Att skriva såhär på...

Jag sov som en mycket trött

2019-11-06 18:46 av Mirabelle G-S - Jag sov som en mycket trött människa 😊 För att undvika metaforer som kan utvecklas till otrevliga profetior... Jag menar vem vill egentligen bli klubbad som en säl??? Tycker vi enns att sälklubbning som involverar faktiska sälar är eftersträvansvärt? Min skönhetssömn förde mig långt in i drömmarnas land. Drömde att vi höll på att packa ihop huset för att flytta tillbaka till ett annat av våra...

Tror på dig Fibblan 🤗

2019-11-06 18:28 av FinaLisa - Känslor och humör går upp och ner, hit och dit men nykterheten är stabil. Så tuffar framgångståget sakta men säkert dit vi vill...🚂🛤️ Ha en fin kväll fina Fibblan❣️ Kram💚

Jag känner också av ett ökat

2019-11-06 18:06 av Mirabelle G-S - Jag känner också av ett ökat sug nu när den mörka årstiden lägger sig över tillvaron. Jag förknippar inne-mysar-kvällar bland tända stearinljus med rödvin liksom. Det handlar väl om att lära om och lära rätt, antar jag. Så länge vi inte lyfter det första glaset hamnar vi inte i den mörka spiralen 💪🏻

Rullar vidare

2019-11-06 17:54 av Tackohej - Är det sjukdomen, är det mörkret, är det något annat? Men känslan av meningslöshet kryper på... försöker jobba på andlig spänst osv via 12-stegen. Men måste nog erkänna för mig själv och detta forum att jag faktiskt fick sug efter vin idag. Första riktiga suget på väldigt länge. Men jag ska in på rätt spår igen, inte ner i mörkret och den hemska spiralen.

Error - sug

2019-11-06 17:00 av Fibblan - Ovälkommen rest från förr.. Det är lite mer turbulent i känslolivet för tillfället.. Högt och lågt. Tillförsikt och osäkerhet. Men jag kommer att ta mig igenom det här 💪! Jag VILL INTE dricka alkohol! Som sagt, en liten bug i systemet bara. Inget att ta ngn notis om. Jag har mina mål och förväntningar klara för mig! Kommer att somna nykter även denna kväll🙏! Ville bara säga det😜! Kram /Fibblan 🌼.

Bra jobbat att ta tag i det!

2019-11-06 15:06 av Magge - Bra jobbat att ta tag i det! Fortsätt så :)

Tack men nej tack!

2019-11-06 12:56 av Rosa-vina - Försök att träna på att säga nej till mindre uppgifter. Det går, även om det är jobbigt. Men det blir lättare med vana. Om du inte sätter stopp vid din maxgräns är risken att du hamnar i utmattning. Din arbetsgivare kommer inte att tacka dig för att du tagit dig dit. Var rädd om dig och skydda dig mot för hög belastning. Tyvärr är det ett eget ansvar i en tuff arbetsmiljö. Sorry om jag var lite...

Att säga nej

2019-11-06 12:47 av IronWill - Har jag jobbat på med flera medarbetare, och mig själv. Men att aldrig säga nej gör också att respekten för dig sjunker. Njae är nästan värre eftersom det inte betyder någonting. Tystnad efter ett svar är din vän. Det lägger tillbaka bollen på deras planhalva. Pladdrar du på och motiverar så har du kvar bollen. Precis som med barn, motivera så lite som möjligt. Säg ditt svar och var tyst. Man...

Livet är det som pågår

2019-11-06 12:40 av Rosa-vina - oavsett vad vi väljer att göra eller hur vi väljer att leva. Att slänga ur sig kommentarer om andras liv, vittnar om att hen troligenär missnöjd med sitt eget liv. Dessa julbord har varit mitt fall två ggr, så i år passar jag mig noga och förbereder mig mentalt. Att skylla på förkylning, migrän eller det som passar är alltid ok för att skydda sin nykterhet. Det är lite som i krig och kärlek, där...

Sidor