Senaste kommentarerna i forumet

@Novalis jag inser nu att jag läst ditt inlägg jätteslarvigt och ber om utsäkt för en del ickesvar. Nedan är långt ifrån heltäckande.

Jag har även läst ditt första inlägg om provet och undrar om:
- ”Tänker på det positiva att detta blev nån slags intervention, kommer att inte dricka nåt alls tills vidare, kanske ett glas vin till helgen med min fru på sin höjd.”
Detta är ju superbra!!! Hur ser du på framtiden? Är det kontrollerat drickande eller total avhållsamhet?
- kan nedan vara huvudorsak till högt p-värde?
”Det dagliga 3,5-drickandet och starksprit inför natten är det slut med.”
- ”En del grubblerier dock och tankar kring situationen, viss oro Kommer jag kunna bibehålla min låga/normala konsumtion eller är det hjärnan som spelar mig ett spratt?”
Hur ser du själv på det? Det finns en del olika vägar fram och dessa beror på aktuell målbild som spänner mellan typ totat avhållsamhet och fortsätta i nuvarande tangents riktning. Min terapeut avråder mig från att ge mig på kontrollerat drickande men det är utifrån min historia vi och träffar man henne så har man traskat en bit på alkoholstigen

Fortsätt skriva om dina funderingar så kommer du få stöd/råd av forummedlemmar. Alkoholhjälpens anonyma hjälptelefon kan säkert hjälpa till med sortera ut tankar. För det aktuella fallet med Transportstyrelsen så har de en telefonsupport du kan ringa (jag ringde åt en kompis och kunde därför inte uppge personnummer). Många advokatbyråer har en gratis halvtimme gör rådgivning och det finns ganska många som är specialiserade på körkortsfrågor,

Hoppas att något hjälpte.

Tack @molnet 🤗 Jag ska inte ge upp denna gång. 😀

Varje dag och stund har sin inneboende möjlighet och kan erbjuda så många överraskningar man kanske bara nån timme innan inte ens i sin vildaste fantasi väl kanske hade kunnat att föreställa sig. Jag var igår så pass himla fokuserad i timmatal i följd på att göra musik att jag stundtals knappt var medveten om tid och rum. Hängiven är väl en underdrift kan man väl nu i sanning säga, fast ändå på ett nyktert och positivt sätt alltså.

Det som gav mig energi att jobba på var väl en inre barnslig livsbejakande puls som drev på mig framåt för att inte stanna. Det var inget futtigt beräknande som att kanske kunna göra en massa stålar. Tänker här på en musikproducent som väl en gång sade nåt om att musik det är i grunden konst medans man håller på med prylen alltså. Sedan så ska skiten förpackas och säljas också...

När man har fått friheten att kunna gör nåt bara för skojs skull så är det då en gåva att vara skaparen innerligt tacksam för. Men man får aldrig glömma bort Herren som är den högste och kopplingen mellan det jordiskt förgängliga och skaparens evighet. Vilket är lätt hänt när allt kanske är fint i stunden och man kanske mår riktigt bra för en kort liten stund. Sitter nu här i mitt kök och kan knappt tro att det är jag som har skapat musiken som snurrar på i mina gamla hörlurar.

Men nog finns det väl en del punkter att putsa på här och där i mitt senaste musikverk byggt delvis med AI och fria ljudfiler i dansstil som handlar om att man ska hålla fast vid rytmen och ge lite själ och hjärta i det som man pysslar med. Tänk att man kan tänka så nyktert och väl skapligt normalt när man är och har varit alkoholfri ett tag så att säga. Har nu dragit upp mina persienner och funderar på om det nog inte kanske snart är dags för en liten kopp med varm mjölkchoklad om en stund. Men först får det nog allt bli ett glas med vanligt vatten så att man vaknar till på riktigt.

Förresten @Carisie, det var trevligt att du tittade in och skrev några ord, sånt uppskattas alltid kompis. Hoppas att du får det lugnt, fint och vilsamt på din visit till skärgårdsmiljö. Det är du då värd som har kämpat på så bra som väl onödigt hårt prövad patient ett tag. Men vi får väl alla våra olika prövningar för att kanske kunna växa lite i taget i både ande och själ för att väl kunna nå lite längre. Danslåten som nu snurrat på i mina hörlurar behöver allt en del finputs innan den kan läggas ut på nätet hör jag nu när öronen har vaknat till en aning. Men det får allt ske i ett lite mer sansat tempo framöver tänker jag i stunden.

Ha en fin fredag!

@Maud men 🤣🤣🤣. Jag vaknar också före klockan nu, ren stressreaktion. Hoppas att du får en fin lång dag☀️

Godmorgon!Alla kämpar härinne på AH.Morgonrutinen sitter nu som en smäck.Löfte:idag ska jag vara nykter.Affirmation:jag dricker inte.20 min med andningsövningar & rehabövningar.Frukost.Lite nyheter med kaffe.Dusch.tandborstning lite fix med hår & smink & sen iväg.Idag är det fredag & extra utmaning för oss när det blir helg.Men fredagsrutinen sitter som en smäck den med.Kvällsspa på badhuset & sushi.Film & något gott i glaset att dricka.Ikväll blir det bubbelvatten.Må så gott.

@Tezzan Bra jobbat med att du skippa ölen & var medveten om varför impulsen kom.Du fixa detta bra.Grattis till nykter tid!

@zalkin Ja i början fyllde nog A sin funktion.Igenkänningsfaktor på det där med att A varit ett sätt att " få tyst på huvudet" , ett sätt att koppla av, sressa ner en uppvarvad skalle.Samma för mig.Men jag har nog använt A även för att somna,lindra värk,dämpa oro & ångest.”Bota ”tristess & för att fira samt ovanan att slentriandricka för att slutligen bli:Dricka A➡️Bakfull➡️Ångest➡️Repeat🥶

@Novalis jag är lång ifrån en expert i detta men:
- 2 st pethprov över 0,30 under ett kalenderår betraktas av Transportstyrelsen som anledning till att göra en utredning om lämplighet av körkort
- 0,67 pga ett par folköl dagen innan provet har nog högst marginell betydelse

Om jag tolkar det rätt så har inte läkaren anmält dig ännu då du har ett resultat över 0,30 och det krävs flera. Detta är positivt då halveringstiden kommer gå ner värdet över tid, givetvis påverkar ditt intag. Du kommer nog att bli kallad till ytterligare provtagning för uppföljning av Peth.

Enl Transportstyrelsen krävs det rätt då många standardenheter för att nå upp i 0,3 men för att vara helt säker så kan det vara värt att ha total avhållsamhet tills nästa prov är taget.

Eftersom vi är i forumdelen dricker jag för mycket så:
Vill du få kontroll och ökad förståelse för hur ditt värde beter sig över tid så finns det privata aktörer som erbjuder tester utan att uppdatera journal. Det kostar en slant och billigast är givetvis avhållsamhet.

Har läkaren skrivit in någon diagnos i din journal?

Godmorgon i kaffestugan!
Det går upp och det går ner. Nu dricks det kaffe, ska jobba hemifrån idag, skönt. Ska ta mig en promenad snart, ska bara dricka upp kaffet.
Denna helg ska bli vit/måttlig. Så får det bli!

@Maud Ånej!Glömde du titta på klockan innan du gick upp?Snopet med en sån start.Hoppas att dagen flyter på ändå som den ska.

@Maud stackare, vilken hemsk start på dagen. Hoppas att du får in några timmar med sömn till.
Ha en fin dag, förhoppningsvis blir den inte alltför gäspig

Tack @Jonas1974, @Lao,Vår2022,@Zalkin för era inlägg och engagemang. Även om vi har en hel del överlapp med andra så har alla vår unika väg in och ur detta och hur vi ser på det.
Ha en fin dag!

Tack fina @Ny dag ❤️ Jag tycker om att se allting som i olika processer och dela upp olika beteendemönster för att se vilka jag behöver jobba med just nu.
Jag tycker du kommit långt, du ska vara stolt över dig själv❣️ Du trampade snett men du vände det direkt! Det har du gjort varenda gång under ett par år nu väl? Det är en enorm styrka! Kram❤️

Men vad fan!
Här sitter jag nyduschad mitt i natten.
Måste ha drömt att klockan ringde....
Skulle bara kolla hur lång tid det var kvar tills jag skulle gå o ser att klockan är 03.15....
Sängen redan bäddad o sminket på...
Jag får äta upp min frukost eller snarare nattmat o ta en lur på soffan.
Det här blir en ovanligt lång dag🤣

@JHL är själv gräsänkling hela helgen och har precis avslutat kvällen med en stor kopp te och ett avsnitt av Stenbäcksfamiljen. Intressant serie på SVT. Jan Stenbäck drack inte helt i enlighet med socialstyrelsens rekommendationer trots hög utbildning, ekonomisk trygghet sedan barnsben och på alla sätt en xtremt privilegierad uppväxt.
När det gäller Alkoholberoende så gissar jag att det är summan av både arv, miljö och personlighet. Har själv vuxit upp under trygga förhållanden med möjlighet till bra utbildning och jobb i en familj och släkt som varit högpresterande med samhällsbärande jobb. . I mitt fall tror jag att mitt beroendet utvecklats pga av att jag under livet haft ett överdrivet starkt driv i frågor som engagerar mig. Detta är både min gåva och min akilleshäl. Är idag i en jobbsituation där jag har möjlighet att vara med och påverka i flera olika samhällsfrågor inom mitt område. Det är roligt och meningsfullt, vara innovativ och få gehör för idéer, tankar och bidra till en positiv samhällsutveckling. Baksidan för mig är att A varit ett sätt att " få tyst på huvudet" ett sätt att reglera ner drivet, ett sätt att koppla av, sressa ner en uppvarvad skalle
A funkar som en slags balansator ända tills man passerat "tippingpoint och det förefaller som att vi inte fattar det förrän det är för sent. Tänker att A fyller en funktion till en början men att den blir mer och mer dysfunktionell efter varje fylla. Vad jag försöker säga är att det finns många olika vägar till beroende och alla är lika sanna och förståeliga i sin kontext. Det roliga i detta är att jag är mindre stressad idag och får mera gjort med en mindre insats och den positiva erfarenheten sjunker in mera och mer för varje dag som går, det finns alltså mycket hopp trots våra olika ingångar och exit till beroendet

Hej på er! Brevet från läkaren kom med posten ett tag sen med info om resultatet som innebär riskbruk enligt honom. Samt info om anmälningsplikt till transportstyrelsen vid flera förhöjda resultat. Satt igång mkt tankar förstås, men har nu inte druckit mer än alkoholfri öl och ett glas bubbel vid ett tillfälle. Förnyad provtagning om ett par veckor, vad nu det innebär? Positivt är att jag känner mig lugnare, känns som att blodtrycket sjunkit lite. Skönt att slippa ångesten/rädslan att bli avslöjad av andedräkten osv. En del grubblerier dock och tankar kring situationen, viss oro Kommer jag kunna bibehålla min låga/normala konsumtion eller är det hjärnan som spelar mig ett spratt? Vad händer när peth är taget och visar mindre än 0.3 vilket jag räknar med? Kan 0.67 ha berott på att jag hade druckit 2 st 3,5 folköl dagen för provet? Har läst om missvisande resultat. Jaja, dethär ska nog gå vägen.

Godkväll @charlie
Jag säger som @varafrisk, skriv och bolla tankar. Jag kan ännu inte något om lagstiftning, jag är tacksam att du inte tolkade mig fel- vilket jag nog inte trodde men ville förtydliga.
Jag upplever att med nykterheten kommer en sorts skärpa, en allvarsrynka, en visshet om att man inte bullshitar eller slarvar runt mer med sitt liv.
Säkert i kombination med vår ålder? Jag tänker också att det är det du känner av, man mår punkten eller bara får tydlig insikt om vad som måste göras.
Om vi hade fortsatt dricka hade vi inte känt det där lodet som håller oss upprätta med rak rygg. Vi räds inte samtal längre. Vi räds inte sånt som vi tidigare kanske tyckte var jobbigt- och då hellre ta ett par glas för att det obehagliga skulle gå över. Nu gör vi det istället, det som måste göras.
Mitt i allt önskar jag att du kunde se dig själv utifrån för ett ögonblick, och känna stolthet. Inte alla mammor. Men du.
Håll i din klarsyn! Kram 🤗

@vår2022 Så bra beskrivet!

Min man har haft problem med alkoholen länge och det har eskalerat. Eller så har jag börjat märka av konsekvenserna så mkt mer nu när vi har tre barn ihop…
Det har alltid funnits en ursäkt för att dricka öl (för det är ju ”bara” öl…i mängder!!!)
Och har han väl druckit en så kan han inte sluta. Och råkar det bli sprit eller vin så blir det kaos…
Det har under tidens gång hänt många allvarliga saker, tex så har han kräkt ner sig själv i bilen samtidigt som barnen varit med, han har somnat ifrån sitt föräldraansvar när han däckat innan barnen lagt sig, han har sovit vidare på morgonen fast han har haft en tvååring hemma vaken, han har ljugit, gömt, smusslat mm mm. Han har lovat så många gånger att han ska dra ner på alkoholen eller hålla uppe helt, och jag har lovat så många gånger att jag ska lämna honom om han fortsätter. Ändå har jag stannat.
Nyligen har han blivit anmäld till socialtjänsten och det har varit en intensiv period där han faktiskt har tagit emot hjälp både via kommunen och via AA. jättebra! Det är det jag alltid hoppats och drömt om, att han ska komma till insikt.
MEN mitt problem nu.
Jag vet inte om jag vill fortsätta leva ihop.
Det enda han vill är att bättra sig och visa att han har gjort en förändring, och han vill att vi blickar framåt och inte ältar gamla saker. Han vill absolut inte skiljas. Han behöver mig för att klara detta. (Jag har dock sagt att han får bygga upp sitt stöd och förlita sig på andra personer, inte på mig.) Känner mest att han har svikit mig och att jag inte är rätt person för att stötta, han har redan tagit så mkt energi av mig, vet inte om jag är redo att ge mer)

Men jag känner mig mest tom. Och vet inte vad jag vill. Avstängd och kall. Slut på energi. Jag har kämpat så länge men ingen förändring har skett, men nu när han blivit anmäld så duger det att ta tag i problemet. Och alla tycker han är så duktig.
Men jag då?

@JHL Jag har också älskat och längtat till ruset sedan unga år. Förfesten, stojjet och skrattet innan man gick ut. Jag var en festprisse och fick ofta fart på en fest. Men hatade av att vara bakis och fick bakisångest. Men den försvann på någon dag och så blev det fest igen på helgen. Så höll det på tills barnen kom och det blev lugnare. Sedan startade vinsippandet och längtan efter ruset på lördagar. Hatade att vara bakis, bakisångest som försvann efter någon dag. Åren gick och längtan efter vin och rus och nu skedde det även på en onsdag, lillördag. Alkoholberoendet började nästla sig in i leken och i hjärnan, skapade allt mer sug efter alkohol och ruset. Till slut blev det vin och längtan efter rus varje dag. Ångesten och oron ökade, pga alkohol och som dämpades med vin och blev en ond cirkel, det gav stress som dämpades med vin, allt obehag dämpades med vin. Däremellan höjdes även känslor med vin och rus. Tankar, känslor och verkligheten ändrades i takt med drickandet. Toleransen liksom intaget ökade.

Så mitt drickande startade med att jag älskade ruset och de uppfyllda känslorna som det gav. Det slutade med alkoholberoende och en ond cirkel med oro, ångest, skam och ågren, främst framkallat av alkohol. När jag slutade dricka, denna gång totalt, försvann obehagskänslorna som alkoholen gav mig och verkligheten var inte lika förvriden längre. Vilken befrielse! Har saker i mitt bagage som påverkat mig, min självkänsla, mina tankar om mig själv och som jag jobbat med och tagit mig igenom. Men jag har inte druckit för att dämpa från start, det fick jag på köpet i samband med alkoholberoendet. Och sedan har jag en sårbarhet för att bli alkoholberoende, vilket jag också blev. Så det ena kan ge det andra.

Men, som tur är kan man blir alkoholfri och så länge jag inte dricker så väcker jag inte mitt beroende. Det ska få ligga i dvala för resten av mitt liv😁. Vad fint att det blev en bra dag som gräsänkling och att du kom ut på en löprunda. Hoppas du får sova gott i natt!❤️

Usch och fy! Ikväll var det nära att jag svepte en öl. Inte för att jag var sugen, utan för att någon i min familj provocerade mig och gjorde mig oerhört frustrerad. Jag ville "lugna mina nerver" Men jag valde att svälja frustrationen, borsta tänderna och gå och lägga mig istället. Det är lustigt för jag tänker fortfarande att jag inte är den typen som dricker för att förändra känslor, åtminstone var jag inte sån förr. Men om jag ska vara ärlig så hände det lite då och då dennsista tiden. Det var ett sätt att snabbt dämpa mig när jag kände mig arg på något. Faktum är att jag förr om åren sällan eller aldrig var arg på något. Tycker mig ha blivit mer arg/sur med åren. Kanske beror det på hormoner och ett eventuellt förklimakterie. När jag tänker tillbaka hur det var när jag drack, så är jag ytterst tacksam för att jag inte blev mer arg när jag var onykter. Jag kan faktiskt inte minnas ett enda tillfälle då jag bråkade med någon på fyllan. Jag har inte heller hört från någon att jag gjort det.

Hursomhelst, idag har jag förblivit nykter på lördag är det fem veckor. Känns bra ändå. 🌼🌼🌼🌼

Kvällsavstämning ✅
Jag har uttömt alla mina ordreserver idag fortfarande nykter. Alldeles strax 12 månader på forumet. Läste några av mina första inlägg och slogs av positivismen. Glädjen. Att hitta något som funkar för mig 🙏🏼

Jag har lärt känna så många härliga karaktärer här. Jag ser hur mitt sinne roterar i se gamla inläggen - det är fascinerande 🤔

Hör och nu påbörjas operation radioskugga. Jag och maken åker ut i skärgården och spenderar mobilfri tid med varann så alla mina ord idag - tystnaden i helgen får kompensera för dem 🤫

Sov gott och ha en fin helg 🩵

@Flarran Hej Flarran 🩵 Jag var haft ett litet moment av insikt (och alldeles för många ord och pinsamma sanningar) idag och nu när jag ligger här i sängen med alla de bästa kuddarna så drabbades jag av en stor tacksamhet över hur mitt liv ser ut idag. Jag vill bara tala om att du är en stor del till att jag är där jag är idag i gott sällskap med @vår2022 @vinäger och en massa fler människor. Vi kan ju konstatera att fler tenderar att försvinna än att stanna och jag är oändligt tacksam för det stöd jag fått av er gamlingar. Nu är jag väl snart en gamling själv tant och jag hoppas jag har kapaciteten att ge andra av min tid och mina råd eller betraktelser såsom ni hjälpt mig. Så mina tankar går till dig denna torsdagskväll med packade väskor i hallen för en helg i skärgården med eld och mat och en bok. Nån liten promenad efter ork. Du är värd mycket och jag vet att du kämpar - behöver du mig så kommer jag och backa upp dig 🩵

@JHL Tack snälla 🙏🏼 Det är så mycket som bubblar upp till ytan nu med nykter tid innanför västen. Jag ser saker i mitt beteende jag inte såg förr. Lite som att vänta ut att grillen ska slockna - så slocknar man & går in - DÅ börjar det pyra. Eller det är så jag känner. När jag läser vad jag skrivit så låter det som att jag var på fyllan konstant i 20 år.... det var väl inte riktigt så det var men absolut ett eskalerande riskbruk jag inte sett förrän idag. Jag vet att ett tillfälle jag ställde in en middag för att ligga hemma i soffan & dricka var när jag skulle träffa min bästa vän...så här i efterhand så hade hon ju fått kicken från förstaplatsen. Det är bara så sjukt. Inte mitt riktiga jag innan karatefyllor med mellanspel och det är inte mitt riktiga jag idag heller och det är jag stolt över. Var och en får göra som de vill och allas problem ser olika ut. 🩵

Ha en fin helg

@Varafrisk men så skönt att du stod på dig och fick hjälp! Heja dig💪🏽. Hoppas att det vänder snart🧡