Senaste kommentarerna i forumet

@Higgins Snyggt jobbat och skönt att värsta abstinensen passerat. Ofta den jobbigaste fasen och det ger nya krafter till vecka två. Sömnen kan vara knepig och det kan ta lite tid innan den är i balans igen. Jag tänkte att avgiftning och återhämtning i hjärnan sker och det hjälpte mig att orka med, det blev något positivt istället. Positivt är också att din matlust är åter.

Fortsätt som du gör, då kommer det att gå bra! Kram❤️

@Onkel F Så otroligt glädjande nyheter, har tänkt på dig. Vi har ju kämpat tillsammans ett bra tag, och nu är det du som får bli min målbild framöver.
Jag har tyvärr fortsatt mina tunga återfall, även om de flesta av mina dagar är vita. Och jag är VÄLDIGT medveten om att jag är alkoholist. Kunskap, vilja, självinsikt och verktyg finns, men förmågan att stå emot den tillfälliga lindringen när livet drabbar mig är det sämre med. Men även jag kommer att nå bestående nykterhet en dag. Just nu känner jag mig stark, och din framgång stärker mig ytterligare. Är så glad för din skull!
Tro, hopp & kärlek till dig!

Håller tummarna att du hittar en tidpunkt att prata med din man. Sitter i liknande sits och känner igen det dåliga humöret och att det är verkligen inte lätt att hitta rätt tidpunkt.
Jag vill berätta om mitt mående och få fram att jag påverkas och mår dåligt. Vi har pratat många gånger tidigare med varierande resultat. Nu närmar sig alternativet med skilsmässa osv.

Fö. Vi gick på ett första AA-möte tillsammans.
Sedan går min fru på något AA-möte, ibland. Så hoppet är inte ute :)

Lycka till med ditt samtal!

@Maud Härligt att du mår så bra! Frihet och att bli fri från alkoholens börda är verkligen något jag också känner. Att bli fri från en stor varig svulst som bara blir större och inte slutar vara. Att blir fri från en sjukdom utan att behöva äta medicin mot det, botemedlet är att sluta inta drogen och när man gör det återhämtar sig kroppen och psyket allt eftersom och det blir ännu bättre än det tidigare. Att tydligt inse självbedrägeriet med att alkohol skulle vara en befrielse i livets mödor, vilket i själva verket är ett helvete och ett liv i ett fängelse tillsammans med alkoholdjävulen. Kanske dramatiskt men sant😂.

Ha en fin dag och snyggt jobbat! Kram❤️

Det är mycket som jag riktigt känner att det faller på plats. För varje vecka som går så sitter jag stadigare i sadeln.
Det som slog mig igår ( efter en härlig dag vid en skogssjö)
Det är att , i vintras var jag förbannad på systembolaget. Så ilsk så jag i skydd av vanten " räckte fingret" åt butiken. Nu berör mig den inte mer.
Ett bra tag efter vinter tänkte jag ff på hur jag skulle få in vintid...nykterheten var ett förhandlade som tog en bra stund av mina tankar varje dag. Dricka eller inte dricka?, med en följande beslutsångest.
Numera så går det långa tidet, flera dagar utan att de tankarna dyker upp.
Hjärnan gör nya banor sakta men relativt säkert. Det är så befriande. Låter melodramatiskt men befriande är nog rätt ord.

Idag är det tidigt jobbpass så jag ska snart gå iväg så jag får min antidepprunda på vägen.
Jag mår bra, det är så skönt!

Må så gott 🥰

@Amanda_ Halloj! Tänk att det finns två Amandor här? Ganska otippat, eller hur?
Vill bara gratta dig till 100 dagar. Bra jobbat!
Och det blir bara bättre och lättare ju mer tiden går.
Själv har jag varit nykter 2 år och fem månader nu. Mitt bästa beslut!
♥️🌸☺️

@Sommarsol_2023 jag tänker precis som Åsa skriver att det är bra att sätta upp delmål. Så att allt inte känns så oöverstigligt. Jag separerade förra sommaren och vi har tagit det i etapper. Vi gjorde så att jag hyrde en lägenhet i andra hand där jag och tonårsdottern bodde en period medan vi gjorde värdering av huset, pratade med banken, ansökte om skilsmässa mm. Om man har möjlighet att ha två bonden under en kortare period så kan det göra att det blir lättare att få distans till allt och tänka klarare.
Vi hade tänkt att det skulle ta ett år men det gick snabbare. Hoppas ni hittar ett sätt som fungerar bra för er. Lycka till!

@Andrahalvlek Tack för pepp👍

@Higgins Bra jobbat! Fokusera på alla fördelar med nykterheten så blir de fler och fler med tiden. Tröttheten är helt normal, den obefintliga sömnen likaså. Sov när du kan, tids nog blir den bättre.

Kram 🐘

Ja då var första veckan som nykter avklarad Vad har då hänt jo det värsta av abstinensen har väl försvunnit märker att jag mår bättre för varje dag som går har inte haft något sug det tycker jag nog är lite konstigt men men Är fruktansvärt trött det förmodar jag delvis beror på att sömnen är nästintill obefintlig sover någon timma vaknar är uppe ett par timmar lägger mig o sover någon timma så är det ingen sammanhängande sömn Hörde av någon att det tar 14 dagar innan man får tillbaka en bättre sömn vi får se vad som händer Positivt är att jag fått tillbaka matlusten Detta skriver jag enbart för att jag skall kunna titta tillbaka på mig själv o se utvecklingen av min nykterhet Blickar fram mot vecka två Ha det bra alla som kämpar för ett nyktert liv

Kan det hjälpa att bryta ner processen till delmål? Det kan göra det lite mer hanterligt. T.ex. att inom tre månader ska vi ha tagit in en mäklare som gör en värdering av huset, efter det nlitar vi besiktningsman som ordnar besiktningsprotokollet, sen fattar vi beslut om att fotografera och lägga upp objektet som kommande försäljning på mäklarens egen sida, efter det bestämmer vi när vi ska sälja och beslutar om visningsdatum. Då får ni en lista som ska bockas av och det kan kännas lite mer hanterbart.

@NeverlastingDream hur har det gått för dig?
Förstår att det är jättetufft, men vilket mod av er att genomföra en intervention! Har du funderat på vad du skulle vilja se för reaktion nu, när det har gått en tid? Har ni funderat på att söka samtalsstöd i familjen? Medberoende är tufft för alla, inte bara den sjuke, och alla kan behöva prata med någon. Jag tror också det kan vara hjälpsamt för dig, och er, att tänka att er pappa kanske inte har kvar förmågan att göra kloka val, och välja familjen. Beroende är starka saker och det kan göra att den sjuke helt enkelt inte förmår göra andra val än att alkoholen ska gå först. Jag säger detta i all välmening. Hans beslut att dricka har inget med er att göra. Han är sjuk.
Skickar dig styrka ❤️

Hejsan! @Molnet det var trevligt att du tittade in här en sväng. Ja, värme och solsken i måttliga doser är nog mera min melodi numera. Det var helt perfekt en stund, men sedan satte solen igång att skina igen, värmen gjorde en riktigt stark repris alltså, och kör tydligen på ett tag till. Kanske något lägre temperatur i skuggan, och något bättre luftfuktighet, men runt 35 grader i solen på balkongen har det varit länge idag. Temperaturen börjar väl sjunka lite nu. Men mera moln för lite svalka lagom för promenad och sånt behövs alltså.

För har varit så stressad att gå ut och vara duktig för att lyckas bada nånstans. Men samtidigt varit alldeles för trött och slut för nån utflykt i värmen. Det är lite deprimerande när man vill, men inte orkar att göra sånt som man gillar. Men om nån timme är det väl lite svalare på balkongen igen och då kan man ju sitta där igen en stund och äta en glass, kanske kommer man även senare ut med en soppåse också som legat på och stressat i tanken.

Man får anpassa sina stordåd efter dagsform. Sånt tänkte man ju inte så mycket på när man körde med konstgjord andning på flaska från bolaget. Men nåt besök till detta luriga ställe blev det då inte idag heller. Så man kan då vara lugn att det inte blir nån dikeskörning vare sig idag eller i morgon. Man får ta en dag och stund i taget. Får då vara tacksam att man inte hade alkohol stående i huset för då hade man nog korkat upp av bara farten när man kände sig som värst dyster och orkeslös för nån timme sedan.

Ha en fin kväll kompis!

Jag har hittills mest läst på forumet och ibland lämnat en kommentar eller två men här kommer mitt första egna inlägg.
Jag är medberoende till min man och vi har barn. Min man har nog alltid haft ett beroendebeteende men varit ”hanterbart” fram tills för ett par år sedan. Då drickandet bara har ökat.
Han de senaste åren; kört rattfull, blivit av med körkortet, hotat med att ta sitt liv, skyllt drickandet på mig, gjort så att vi har fått två orosanmälningar. Ja det är bara lite av toppen på isberget.
Han försöker idag att hålla sig nykter. Men jag har insett att jag inte vill leva med honom längre det har tagit alldeles för mycket på mig. Jag har tynat bort och finns inte kvar. Bara spillror av mig.
Vi har kommit överens om att separera och vi har kommit överens om att det ska få ta lite tid.
Men frågan är hur mycket tid det får ta?
Så mycket som snurrar i huvudet när en separation är ett faktum. Barnen! Hur ska det gå för dem, kan han hålla sig nykter när barnen ska vara hos honom?

Sen kommer vi till att prata om försäljning av hus. Vilket inte har landat så bra. Han vill inte sälja än utan vill vänta minst ett till två år! För att vi köpte lite dyrt och kommer inte att få igen pengarna som det ser ut idag.
Ska läggas till att han är sjukligt snål.
Jag klarar inte två år till. Jag bryr mig inte om att förlora pengar vill bara ut ur detta rädda mig och barnen. Men vi måste sälja för att få till en separation.

Ja@TappadIgen det ska jag fundera på. Som många andra här jag under många år vetat om att mitt drickande inte varit sunt. Har hållit upp i perioder och känt att jag mått mycket bättre då. I maj drack jag mer och mer, fick ingen bra effekt av alkoholen hur mycket jag än hällde i mig. Jag fick märkliga fysiska effekter, domnade i kroppen, pirr i musklerna. Nästan ingen bakfylla fast jag drack ansenliga mängder. Allt kändes bakvänt. Kanske ett sätt för kroppen att säga att "nu räcker det". Det var kanske dags att prova något nytt.

@TappadIgen .Tack!😀👍💯

Gummiplanen! Inte plantagen 🤣

@TappadIgen Hoppsan, då får jag vara uppmärksam. Det finns grader i he… och det här är inte lika illa som när jag vurpade första och enda gången som jag skulle spela padel. Insiktitivt försökte jag glida mot bollen, som man gör på squashplanens parkett. Men här på en gummiplantage tog det det tvärstopp och jag föll som en fura. På revbenen.

Min motspelare tyckte att jag ramlade så snyggt att han trodde att jag tränade judo 🤣 Själv höll jag på att dö - både av skam och smärta. Så det blir nog som yngsta dottern brukar säga så fort någon slagit sig: ”Det går över”. Just det uttrycket har hon själv fått höra hela uppväxten ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek Usch då! Behöver du hjälp med något? Kanske inte just med att ta på dig BHn :o men något annat? Jag slog i revbenen för cirka 20 år sedan när jag skojbråkade med någon. Då bodde jag inte i Sverige, men det blev först lite bättre och sen mycket sämre. Jag hade lyckats få kostokondrit. Det är inte särskilt ofta jag uppsöker läkarvård så det kändes väldigt allvarligt då. Jag minns att jag fick Vioxx utskrivet och det hjälpte sannerligen fort men inte så långt senare slutade man med just det läkemedlet för att det orsakad en del dödsfall.

Såhär nära smällen är det väl just smärta från den du känner men vi får hoppas att det inte leder till någon inflammation.

@Molnet wrote:"Ja tänk så många gånger jag rusat till apoteket röda näsan för att inhandla sprattelvatten för att förändra mitt mående , mina behov & känslor.Funkade det då?Ja men bara en stund.Dagen efter ännu värre & därtill bakfylla,kemisk ångest,skuld & skam.Tror att min nya & noga uträknade modell kommer att fungera bättre.Inte för stunden men på sikt."

Du resonerar mycket klokt, och det bådar gott. Jag brukar säga något i stil med att dricka för att bota ångest är som att ta blancolån för att betala räkningarna. Fungerar det? Jo, men man får betala tillbaka med ränta senare och det är inte hållbart i längden. En mer långsiktig och hållbar strategi måste på plats och ditt funderande gör att du är på god väg att få den på plats. Kör på! Jag tror på dig!

Jag har så ont i mina triceps efter fallet att jag knappt tar mig upp ur badkaret. Knappt kan ta på mig bh-n. Och när jag väl fått den på mig gör den ont mot revbenen. Vilken jävla räddning mina armar gjorde. Mäktigt att kroppen funkar så väl när det väl gäller. Faller rakt platt mot asfalten men hinner få upp armarna och hindra att ansiktet gick i backen. Men just nu är jag ynklig.

Kram 🐘

@Ny dag .Vilken härlig dag & helg du har framför dig.Låter superhärligt som en riktig sommardröm.Det är du så väl värd.Vet hur jobbigt det är att kasta sig upp i sadeln igen efter en dikeskörning.Så starkt jobbat av dig.Likaså att välja a-fritt när andra väljer att dricka vin.Det är inte heller alltid så lätt.Och vilken fin komplimang av din vän som dessutom motiverades att dricka a-fritt.Hen tog rygg på dig & ville få det du har.Så roligt att läsa.Behåll de orden & den händelsen som ytterligare motivation att hålla dig på den nyktra stigen.Må så gott!👏🌻👍🎶

@Flarran .Vad härligt att du stod emot värmeböljans utmaningar & frestelser.Skönt att det är lite mindre hett ute nu.Ja ett svalkande dopp/några simtag ute är jättehärligt.Och som du själv skriver.Finns inga måsten i hur man håller sig nykter.Var & en har sin egen väg att vandra.Alla nykterhetsresor ser ju olika ut men mot samma mål:Nykterhet & välmående.Ha det fint på balkongen idag!🕶️👒☀️🌻🎶

@Himmelellerhelvette .Tack!Ja acceptans på att man vissa dagar mår skit är nog ett måste för att uppnå det jag vill.En fysisk & emotionell & hållbar nykterhet.😎🎈🦋

@Ny dag .Tack.Saker blir så tydligt med➡️🤣Ja tänk så många gånger jag rusat till apoteket röda näsan för att inhandla sprattelvatten för att förändra mitt mående , mina behov & känslor.Funkade det då?Ja men bara en stund.Dagen efter ännu värre & därtill bakfylla,kemisk ångest,skuld & skam.Tror att min nya & noga uträknade modell kommer att fungera bättre.Inte för stunden men på sikt.Och ➡️Det är ju dit jag vill komma.Till en hållbar & fysisk & emotionell nykterhet.Inga diken i sikte idag!😀😎