Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Usch vad jobbigt! Det positiva är att det kommer att gå över, men det är jobbigt när det pågår. Kurera dig och krya på dig! Kram❤️

@Kristoffer Tack för svar.. Jag ska ringa det samtalet och prata med socialtjänsten. Antagligen kommer de väl föreslå samarbetsamtal men det kommer han vägra då jag föreslagit det redan.

@paniken Jag förstår precis vad du menar, jag tror att vi är ganska lika då, som reagerar med ångest på negativa händelser.

Jag är som två ytterligheter på en skala när jag är full vs nykter, det skapar otrolig ångest dagen efter,beftersom jag är väldigt privat annars.

Det som hjälper mig mycket med sömnen är att lyssna på en podd/ljudbok tills jag somnar. Fokuset hamnar på den och jag känner mig mindre ensam med min ångest.

Har du någon samtalskontakt i dagsläget?

@B.Å Tacksam för att ni finns, ni som ligger lite före och som kan komma med så fina hejarrop och pepp 🩷 Det ger mig också en tröst, att se att man kan må bra igen. Mitt problem är att jag tänker för mycket, ältar. Istället för att göra saker så gömmer jag mig. Men idag känns det som om jag vågar mig ur mitt skal lite och ska sakta återgå till livets- och vardagens sysslor.

Ha en fantastisk lördag, fina du 🩷

@Kirskål Och stolt och tacksam ska du vara - Grattis till 61 (62 idag)! 😀

Det hjälper så mycket att veta att andra har känt det jag känner och också har gjort saker som man skäms för, men som mår bra idag och har tagit sig en bit på väg - det ger mig framtidshopp 🩷
Jag, som du, har också insett att jag aldrig kommer att kunna dricka alkohol igen. Men jag känner mig lättad över den tanken och välkomnar det. Jag tänker att om jag någonsin ska på något festligt tillfälle så tar jag bilen, eller så går jag inte alls. Det känns bara lite sorgligt att man inte kan reparera saker bakåt i tiden.

Ha en fin lördag, kära du 🩷

@nykteristen24 Tack 🙂
Vad klok du är som kommit till insikt så tidigt i livet, förhoppningsvis besparar det dig en massa alkoholrelaterad skit - hejsan dig! 🩷 Jag har nog egentligen inte insett eller erkänt att min typ av drickande också klassas som missbruk/alkoholproblem. Mina fördomar var att för att ha problem så måste man vara beroende och dricka varje dag. Nå, jag är klokare nu och klokare blir jag. 😀 Hoppas du har en fin lördag!

Då var det lördag och jag vaknade ganska tidigt imorse, har drömt mardrömmar. Kände mig tacksam att ändå få vakna och inte vara bakis. Lyckades somna utan hjälp av tabletter (snälla sådana). Jag brottas fortfarande mycket med ångest, men den har mest bytts ut mot skam. Men är ändå starkare idag och jag ska försöka mig på att åka och veckohandla (har inte varit på affären på över en vecka pga. Skam och rädsla för att jag träffar någon som såg mig i lördags). Solen skiner vilket ändå påverkar humöret positivt. Att avstå alkohol idag blir inte svårt, mina sista bravader ligger färskt i minnet och jag skulle inte ens röra A även fast jag fick betalt för det.Är så tacksam för detta forum, jag vet att jag hade mått ännu sämre om jag inte hade gått in här med jämna mellanrum. Det är skönt med stöd utan dömande- tack samtliga för att ni finns. Jag har tänkt något otroligt mycket nu under den senaste veckan, främst på varför jag dricker. Det jag har kommit fram till är en verklighetsflykt från allt som stressar mig i vardagen och problem som borde tas i tu med - få släppa allt och bara vara. Men nu får jag faktiskt ta i tu med saker och eliminera dom stressorer som finns i mitt liv och som jag faktiskt kan påverka.

@Kirskål tack! Ja tålamod är något jag verkligen jobbar med. Att låta processen och livet ta sin tid. Allt kan inte bli bra på 1 dag utan det tar tid. Behöver låta mig ta den tiden också.
Ja det är verkligen till en hjälp,
Här är det en solig och nykter lördag, ska ut och äta ikväll på restaurang. Det blir trevligt. Hoppas du också får en fin lördag!

30 år sen Estoniakatastrofen och jag stod på toppen av min alkiskarriär.
Känslomässigt avstängd och klarade inte att sörja min bekanting som följde fartyget ner i djupet. Intressant nog så klarade jag inte att sörja honom ens när jag blev nykter ? Kan sorg vara ett inlärt beteende eller, vilket jag trodde, medfött ?
30 år är en lång tid men just denna händelse känns som igår vilket förvånar mig ? Det har ju hänt så mycket annat under dessa 30 år så det borde väl ha förträngts ? Hjärnan är ju en fenomenal datamaskin som är svår att förutse och den prioriterar helt på egen hand utan att jag kan påverka det. Många saker under min alkiskarriär borde ju ha högsta prioritet men så är det ju inte ? En del saker kan jag ju förklara med att jag i nykterheten har behandlat mig själv både inom och utanför AA så det mesta har neutraliserats och spökar inte för mig längre.
Att prata, prata och återigen prata om det som byggt bo inom mig har varit den absolut bästa vägen att få en nykterhet med sinnesro. Att vara spritfri är en sak och nykter nåt helt annat !
Jag är väldigt glad att jag tog beslutet att åka på behandling och komma ut som en väldigt rädd men nyfiken nykter alkoholist ! Jag har allt att vinna på att vara nykter !

@Amanda L Respekt. Vilket arbete du gjort! Och litat på processen - jag lutar mig också mot den, tar rygg på er som är före mig, lutar mig mot dina och andras berättelser här på forumet, lutar mig mot igenkänning och insikten att jag inte är ensam, lutar mig mot att det ska gå, kan andra kan jag - med rätt verktyg och stöttning. Sååå glad jag fann den här sidan/forumet.

Nu tar vi oss an en ny dag - en nykter dag - ljuvligt befriande!

@livima Woop, woop! Grattis till dina 50 alkloholfria dagar - så bra jobbat! Och att lyckas hålla i trots du är på annan ort och med lockelser runt varje hörn - BAAAM vad bra du är!

Ja, känn dig stolt och mallig du var så klar och skärpt i tanken under kursen igår - ljuvlig känsla! Ta med dig "oss" vid tillfällen när det känns svårt vara ensam - så håller vi varandra sällskap.

Vilken bra plan du hade gjort upp för dig och vilken fin start med ett yogapass, gofrukost och ljuvlig massage på eftermiddagen. Toppen! Tragiskt få ett meddelande att kursen börjar senare ... Men så go känsla du är i fas och på plats och redo tänker jag.

Nu tar vi tag i lördagen och idag ska vi inte ta det där första glaset.

Lördag! Hade en fantastisk dag på jobbet igår och jag fick så mycket beröm. Var på trubadur afton och det blev några glas vin och öl. Inte på tok för mycket men några färre glas hade varit bra. Min största trigger är när det gått väldigt bra för mig. Då tycker jag att jag förtjänat att fira. Kan aldrig slappna av och tro att alkoholen inte är något problem längre. Det går hyfsat för mig men jag litar inte på mig själv till 100% avseende alkoholen. Ha en fin helg allihop😊

@EttNyttLiv Wow! Vilken bedrift - så bra jobbat! Grattis! Tack för du delar med dig att det GÅR vara på fest och känna sig bekväm med att avstå alkohol.
Vi lägger dag för dag i vår kalender - känns bra!

@Tombor Heja dig! Precis - aldrig släppa garden, den där luringen kan vänta där vi minst anar det. Idag tar vi ett nytt beslut - vi tar inte det där första glaset.

@Amanda L Tack snälla du😊 Jag vet att jag är på väg mot något bra men det aldrig att slappna av. Du får ha en fin helg😊

@Molnet visst är det en sådan seger när man vaknar upp efter att ha besegrat den där lismande alkoholdemonen och lagt sig nykter. Så ljuvligt få vakna utan ångest, skam, bakfylla och minnesluckor. Heja dig, heja mig och heja oss!
Idag ska vi inte ta det där första glaset.

@nykteristen24 Heja dig! Tålamod och att låta dagarna tuffa på. Sån hjälp att kunna öppna det här forumet och få läsa och känna igen sig, få stöttning och pep, få svar och tips! Så värdefullt!
Nu tar vi oss an den här lördagen - idag ska vi inte dricka det där första glaset.

@Flarran jamen precis - den låten kan ju få igång vem som helst! Den ska minsann jag också dra igång så nu dansar vi loss denna lördag förmiddag.

Ha det bäst @Flarran och alla AH-vänner!

@Ny dag underbar läsning! Känner också att jag kan vila i mitt beslut att jag inte tål alkohol. Sådan skillnad i mindset mot när jag "bara" tog time-out eller vit dag/vecka - som jag aldrig lyckades hålla speciellt länge och blev det veckor så var målet alltid att fira med något riktigt gott i glaset - så korkat!

Idag njuter vi av nykter och "ohänd" dag - vi fyller den med bra saker - inte med alkohol!

@Carisie men åååh! Stackars dig! Vila, vila, vila - this too shall pass!

Jag hinner inte heller skriva så mycket som jag önskar - men det viktiga är att få fyllas med energi och beslutsamhet varje gång jag är inne här på forumet! Så tacksam för alla här och för berättelser och igenkänning - jag står absolut inte ensam.

Så idag dricker vi inte det där första glaset vin. Stooor krya-på-dig-cyber-kram!

@Kirskål @vår2022
Hej på er. Jag är helt under isen kan man säga. Eller helt under lager 1 av isen inte lager 2. Dvs jag är svinsjuk i covid men har inte sjunkit ner i alkoholträsket. Jag läser varje dag & fyller i kalendern men orkar inte skriva - så jag ser er 👀. Tack för omtanken ❤️❤️

@Molnet Åh så fint jobbat av dig 🙏🏼 Det kan bara bli bättre även om man inte känner sig på topp varje dag. Bara man kommer ihåg vart man inte vill hamna ❤️

Morsning i Kaffestugan! Har redan fått mig en kopp kaffe och faktiskt vaknat till en aning. Ser att solen har satt igång att skina nu. Men har väl inte bestämt åt vilket håll jag gå denna lördag, men ner till bolaget efter nån alkohol blir det då inte denna dag heller. Kör nyktert vidare. För nog kan man väl använda sina stålar på ett bättre sätt än att hälla i sig diverse nervgift tänker jag alltså. Kanske ett besök på nån loppis efter nån svängig platta med lite hederlig gammaldags Rock n Roll kanske det får bli. Men man får väl se vilka stordåd som man orkar utföra efter sin frukost så att säga.

Ha det gott mina vänner!

Saknar dig här inne! Skriv gärna en rad om du kan, vill, orkar 🌸🍃🌸

@vår2022 Tar min titt in🌸🍃🌸