Senaste kommentarerna i forumet

@Charlie70 Tack för påhälsningen ❤️ Alltid lika kul när gamlingar tittar in.

@Varafrisk God fortsättning! Hoppas du har fått en fin jul och njuter av ledighet!

Kram!

PS. Våren 2022 måste jag varit sjuk senast, åren går. Våren 2020 blev jag nykter!

@Charlie70 Låter som en toppen-alternativ jul! 😍 Och sonen fick glänsa lite också, nästan bästa julklappen för er båda ❤️ Ja du, projektledaren i oss har typ sagt upp sig för många år sedan. Projektledaren har jobbat ytterst motvilligt i många långa perioder, för att sätta sig helt på tvären andra stunder med sjukskrivning som följd. Våren 2020 var min sista sjukskrivningsperiod. Aldrig mer känner jag, jag pallar inte en gång till.

Jag har sedan dess växlat ner rejält. Yngsta dottern bor på boende sen 2019. Alla styrelseuppdrag i olika föreningar har jag avpolletterat. Växlat ner på jobbet rejält, upplever väldigt sällan stress. Ibland för stunden, att jag behöver kliva upp på tå, men när datorn stängs av är även jobbtankarna puts väck. En välsignelse. Min energi har jag lagt på att få mer ork och energi. Jobbat med kost och motion, och får hundkärlek 24/7. Min mamma får jag göra punktinsatser för, försöker dock tänka bort henne helt däremellan.

Jag är på en bra plats i livet just nu. Jag hoppas innerligt att du också hittar en bra plats att pusta ut på. Bara vara. Agera i det lilla. Uppleva att världen rullar på utan att du anstränger dig allt för mycket. I det stora och i det lilla.

Godfortsättningkram 🐘

@Andrahalvlek God fortsättning och väl kämpat med allt du håller på med!
Kram!

@Vitvargen vilken bra shot det låter som. Ingefära är en favorit för mig. Jag noterar den!

God fortsättning till er alla! Julen här har varit mycket skön och trevlig. Ni som följt mig vet att jag är mycket stressad och varit sjukskriven för utmattning från och till sedan 2020. Så även nu. Jag har som så många av oss varit projektledaren. Sett till att julen innehåller allt i matväg som alla önskar sig. Lagat själv, dukat fram, dukat av, skött disken osv. Förra julafton kom önskemål upp om att skippa julmaten och att vi i stället skulle ha "oxfile provencale". Bra - sa jag till de som önskade sig detta, då fixar ni det nästa jul! Resultatet blev oerhört bra måste jag säga. I stället för att stå i köket körde jag ett spinningpass med ett bad i Mälaren efteråt. När jag kom hem tog jag en dusch, gjorde mig fin och slängde sedan upp fötterna. Blev serverad mat, sedan tog köksfolket disken också så jag slängde upp fötterna igen. Nu sitter jag här ett par dagar senare och känner mig fortfarande lugn. inga rester att hantera, inget kök som behöver fixas, ingen egen post-stress som behöver hanteras. Jag behöver bara ta hand om mig själv. Ungefär som vilken gubbe som helst... (tänker här på mitt X). Och sonen som drog det tunga lasset med oxfilen var strålande glad över sitt resultat (och det ska han vara). Tänk - när jag släpper träder andra in. Fattar inte att jag varit så jäkla dum tidigare att jag hållit på och hållit på till jag själv körde i diket med både alkohol och utmattning som resultat. Det tar tid att bli nykter på alla områden. Det är nu 6 år sedan jag dog i nödbromsen när det gäller alkohol. Fortfarande arbetar jag med att utveckla mig själv, känna mina gränser, sätta dem och genomföra det. Viktiga lärdomar om ni frågar mig!

Kram!

@Rike

Tack. Jag hör vad du säger, och du har nog rätt i att jag tar för mycket ansvar – det är något jag verkligen jobbar med just nu.

Att vi firade tillsammans handlade inte om att det kändes bra för mig, utan om att jag befinner mig mitt i ett uppbrott där gränser fortfarande håller på att sättas. Jag försökte navigera det här på ett sätt som skulle bli minst kaos för barnet och minst konflikt i stunden, men det blev tydligt för mig att det också kostade mig själv väldigt mycket.

Det är nog precis som du skriver: att fira tillsammans gör det svårare för mig att hålla mina egna gränser. Det tar jag med mig.

Tack för omtanken. ❤️

@has Tack för ditt svar. Det hjälpte mer än jag först kunde ta in.

Jag har fortfarande väldigt mycket ångest idag – självhat, skuld och skam som sitter i kroppen och inte vill släppa. Det är svårt att inte fastna i tanken att jag borde ha gjort annorlunda, även om jag förstår det du skriver intellektuellt.

Det jag hatar mest just nu är att jag inte kunde säga nej. Att jag inte bara sa: jag kommer inte dricka. Det triggar mitt medberoende så starkt och får mig att känna mig svag, trots att jag vet att situationen var laddad och att jag försökte ta mig igenom kvällen utan att skapa mer konflikt, mer drama, mer smärta – för mig själv och för mitt barn.

Samtidigt sätter du ord på något viktigt: att det kanske inte handlar om att jag gjorde fel, utan om att situationen i sig inte är hållbar för mig längre.

Jag vill försöka se det här som information, som du skriver. Ännu ett kvitto på att jag inte kan vara i sammanhang där han dricker, hur mycket jag än önskar att det vore annorlunda.

Tack för att du påminde mig om att hans val är hans ansvar. Just nu är det svårt att känna det i hjärtat, men det betyder mycket att bli speglad här. ❤️

Idag blir det minst lika tufft att få ihop mina 10.000 steg som på julafton. Av en helt annan anledning dock. Milenrundan ihop med äldsta dottern igår var tuff. Det tog fan aldrig slut. Jo, det gjorde det förstås. Och då var jag lika slut. Man kan inte leva på gamla meriter. Efteråt kom minnet tillbaka, de senaste gångerna jag har gått Milenrundan har jag tänkt ”det är fan för långt alltså.” Återstår att se om det minnet består tills nästa gång jag tycker att det är en god idé att traska Milenrundan.

Totalt fick jag igår ihop 17.513 steg. På två promenader. Mina fötter var helt svullna igår kväll, men det har lagt sig. Ont i benen har jag dock, skippar nog löpningen idag 🤣 Annandagen har jag börjat med 2.600 steg på morgonrundan. Tre sådana rundor till idag så är jag hemma. Däremellan blir det platt på rygg i tv-soffan. Äta elefanten i småbitar.

Trevlighelgkram 🐘

Nu är det fredag och annandag jul. Drog nyktert upp mina persienner här i köket och tittade ut på gården och dess gröna gräsmattor. Inte mycket snö om man så säger. Förr var det ju vanligt att man kunde ta en skidtur den här tiden på året. Har förresten läst att julen städas ut allt tidigare i vårt land. Många får väl en överdos av allt julande som börjar allt tidigare numera.

Diverse filmer på TV i tomtestil har väl rullat på i över en månad vid det här laget. Har märkt att det numera i matbutiker är mindre med julskinka som butiker tar in. Vilket är lite trist då man förr kunde göra riktiga matfynd på skinkfronten och frös in ett par skinkor som man delade i lagom stora bitar för att ha till olika maträtter.

Men fler gör väl som jag kanske, och satsar på färdigskivad skinka. Har då julat på rätt rejält i år och har glufsat i mig diverse smått och gott. Som väl syns på vågen kanske. Har då julmust kvar i skåpet och ska nog ta ett glas lite senare och kanske eventuellt en skinkmacka eller två. Funderade på att jultraditioner börjat ändras en hel del. Så skrev alltså in följande ord till en sån där händig svarsmaskin:

Har läst att en del städar ut julen redan på annandagen, men det gäller nog främst de som inte har valt en liten bords-gran i plast...

Svarsmaskinen:

Du har rätt i att många städar ut julen tidigt, men traditionellt sker julgransplundringen på Tjugondag Knut (13 januari) när man dansar ut julen, även om många plockar undan pynt och gran tidigare för att det blir mörkt, trångt eller bara känns rätt efter nyår, särskilt i dagens moderna hem där det inte alltid är en stor familjetradition.

Varför vissa städar ut tidigt:

Mörker & Trångt: Många tycker att julen tar plats och att det blir skönt att få bort det mörka och mysiga när nyår är över och det fortfarande är mörkt ute.

Modern livsstil: Med mindre granar eller plastgranar, som inte barrar, är det enklare att bara plocka ner allt och "nollställa" hemmet, något som inte kräver samma ceremoni som en stor riktig gran.

Känslan: Nyårsfirandet är en naturlig brytpunkt, och många vill snabbt gå vidare till vardagen eller börja med andra projekt.

Traditionen med Tjugondag Knut:

Historisk tradition: Julgransplundringen, med dans och att slänga ut granen, har sina rötter i 1800-talets borgerliga traditioner, som oftast avslutades på Tjugondag Knut (13 januari).

Fortlever i viss mån: Även om inte alla följer detta strikt, är Tjugondag Knut fortfarande den officiella "sista dagen" för julen för många, som en symbolisk avslutning, även om det är mer en minnesdag nu än en stor familjefest.

Så ja, du är helt rätt i att det finns en stor variation. En liten plastgran gör det enkelt att städa ut julen närhelst man vill, medan en stor riktig gran ofta följer traditionen lite längre, men många även då rensar tidigare än Knutdagen.

-

Där ser man, då var min spaning på traditionsskifte i julandet inte helt fel då. Men min lilla gran efter far, den får då vara kvar ett tag till, för den varken barrar, törstar eller äter gräs där den står fint och lyser trevligt när mörkret faller på om man så säger. Funderar på om det inte är dags för något starkt nu. Ja, inget med alkohol men däremot en rejäl kopp med kaffe att värma sig med.

Nu tuffar det alkoholfritt på mot nyår alltså. Så snart kan man lägga detta nådens år 2025 till handlingarna. Har då redan när jag var ute och storhandlade sist införskaffat väggalmanackor och sånt i den stilen. Så är då redo att ta mig an kommande år. Det tog jag mig allt en slurk kaffe på. Fredag alltså och en röd dag enligt almanackan. Bolaget är stängt, men vem bryr sig.

Ha det gott mina vänner!

@Vitvargen, god fortsättning! Kul att det blev uppskattat. Väldigt gott och lagom rivigt tycker jag.

@Andrahalvlek tack o god annandag jul va över 2 års sen ja öppnade en öl va en konstig känsla o ja spolade ner dom i går. O ja mår så bra inget dåligt samvete kände doften men en avslagen o varm öl doft . Nu blir de o panta burkarna så drar ja ett streck av det som hände.

Tack @Villmåbra79🩷. Hur mår du och hur har du haft det under jul? Har du mindre ont? Kram!

Tack @Surkärring🩷.
Det gick enligt plan. Var på ett kortare besök hos vänner på julafton som direkt serverade glögg, fick be om a-fritt. Vid påfyllning så fick jag påminna om att jag ville ha a-fritt då han var på väg att fylla på med fel kastrull.

Julafton blev trevligt, glad kväll med många skratt och mys. Övriga i sällskapet var väldigt måttliga också och mamma hakade på min nyktra kväll🩷.

Nu är det mys hemmavid med få måsten, jag är ju väldigt trött fortfarande så blir bra för kropp och knopp.

Hoppas du har/fick en fin jul också.

Kram🩷

@Slutadricka1234
Hej och välkommen hit.
Alla här har eller har haft problem med alkoholen.
Du behöver nog inte vara rädd för delirium det får man efter långt intensivt drickande.
Bra att du dragit ned till bara folköl.
I stort sett alla misslyckas första gången. Är bara att försöka igen tills det går.
Läs och skriv här. Finns också annan hjälp att få inom AA eller Länkarna. Finns också bra videoklipp på Youtube.
Du klarar det och du är inte ensam i det här.
Ha de bra

Haha @majken1987, träning och tupplur är livet😂. Jag älskar att ta en liten vila på eftermiddagen också.,

Den där tröttheten är seg i början, håll ut. kämpa på som du gör. Så bra du kämpar🏆

@Gåbert, härlig känsla att somna stolt💪. Jag försöker köra med acceptens. Jaha, nu känns det lite deppigt och tungt. Bekräfta hur det känns och så får det vara så, det är ok. Sova en stund, titta på TV etc, tänka att imorgon är en ny dag.

Hoppas du får en bättre dag idag⭐️🌟

@Slutadricka1234, välkommen hit🩷. Nu är du bland vänner som vill hjälpa och stötta. Det är ett bra första steg att ha hittat hit. Börja med att läsa runt här och få inspiration och mod.

Hur länge har du druckit ”bara” folköl?
Starkt och bra att du trappat ned. Bra att du har familjen med dig också.

Jag vet inget om delerium men kan du inte ringa och rådfråga här på Alkoholhjälpen eller beroendemottagnimg hur du ska göra? Låt inte den rädslan hålla dig tillbaka att sluta.

Ta en dag i taget, in och skriv och så samlas till slut dagarna på hög. Ju fler dagar du får ihop ju bättre kommer du må. Heja dig💪

Jaha, det var den julen det. God fortsättning och allt det där till er alla.
Jobb i mix med familj har det varit för mig.
Nykter för mig o det var skönt. Julen har aldrig varit ett problem i familjen . Jo, när jag var liten men det var då det.

Nu vill jag ha vardag, rutiner, vanligheter o granen ska ut idag.
Hålla koll på hur ljuset återvänder dag för dag o längta till våren!

Må så gott alla!🥰

Hej på er!

Jag har druckit varje dag i ca 2-3 år. Jag drack mest vodka och öl under 2 års period sen bröt jag ihop och berättade för min familj att jag var alkoholist. Sen dess har jag försökt trappa ned med folköl och det gick bra till en början, men när jag väl skulle ta min första nyktra dag gick allt åt helvete. Jag kan bara inte göra det, jag är rädd för att sluta dricka pga delirium och jag vet inte, saknaden av alkohol, eller den ångest som det kommer att ge mig. Även fast jag vet i min själ att jag mår så dåligt av att dricka varje dag så kan jag inte sluta. När jag misslyckades började jag dricka mer igen, nu är jag nog uppe i 5 folköl per dag. Snälla hjälp mig! Tacksam för stöttning.

@esterest
Så starkt o modigt av dig! ❤️
Vilken urladdning.
Tänker på det du säger om att du förstår hans anledning till att dricka. Min man dricker för att lindra sitt psykiskt dåliga mående. Självmedicinering av en 'ADD'-diagnos som sen lämnats att klara sig själv. Han dricker för att få något gjort över huvud taget.
Och jag fattar varför!
Hur mår du nu?

@Carisie Ja, om man inte är extremt extrovert så tror jag att sociala tillställningar tar ert mått av energi, i synnerhet om det är många som man inte känner. Så det är för de flesta klokt att ha en balans, dvs dagar då man inte träffar så många. Jag brukar gilla mina "ensamma" dagar, men just i dag kändes det lite tomt i magen. Bättre nu, flaskorna är oöppnade och jag kommer att somna stolt.

@Ros Grattis till 23 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Ja, det är viktigt att vi tar pauser regelbundet. Dansa, pausa.

Kram 🐘

@Gåbert Jag kan bli sjukt bakis av intensivt umgänge. Alltså social-bakis. Utan en droppe alkohol. Har funderat i banor kring huruvida kroppen minns hur man känner sig efter en fest och ställer in sig i "rätt" mode?
🩵