Senaste kommentarerna i forumet

@Måste välja nu Hej! Hittade din tråd idag och det är SÅ mycket som är bekant här.
Har varit här på forumet i ett år nu. Ifjol en längre nykter period men sen vill jag ändå försöka dricka (vin) och har testat om jag kan vara måttlig. Det går en tid men sen spårar det ur.
Jag är också 60+ och lever hälsosamt i övrigt och har ett bra liv. Jag inser motvilligt att jag borde ha en längre obruten nykter period.
Har du kollat in självhjälpsprogrammet här? Jag var lite skeptisk först men kapitlet om sug till exempel är väldigt bra. Där får man identifiera situationerna när suget slår till.
Lycka till nu! Vi hjälps åt. En dag i taget är bästa mottot tycker jag

@Levalife Hej och välkommen hit! Grattis till 29 dagar!🥳 ja, man blir glad när magen funkar bättre😁. Det var likadant för mig och tänk hur mycket alkohol förstör i både kropp och knopp! Jag tänkte även som dig gällande mina hundar och en horisont framåt. Att om jag skulle fortsätta mitt drickande fram till pensionen, hur det skulle se ut, börja dricka tidigt och gå ut lullig med hundarna, usch! Jag har snart varit nykter i 3,5 år och det är bästa beslutet någonsin! Och jag har fått en helt ny livsstil och mår så mycket bättre. När jag lade alkoholen på hyllan föreställde jag mig hur jag ville att det skulle se ut i mitt liv och vad det skulle innehålla. Och det är på den vägen jag vandrar, både upp och ned, men alltid framåt. Vandringen är mer stabil, mer jämn och det är lättare att hantera livet. Mer närvarande, mer tillgänglig, bättre självkänsla och självförtroende och en känsla av frihet. Alkohol har ingen plats i mitt liv mer, den drar bara ned mig.

Fortsätt på din linje, det blir bara bättre och bättre ju längre tid som nykter. Ha det gott!❤️

@Blidenjagvillvara77 har funderat massor på dethär du undrar om det vore bäst för dej att bryta med vännerna där alkoholen spelar huvudrollen. Jag är verkligen ingen expert och har förstås inget svar men ville bara skriva och säga att det känns som du verkligen brottas med existensiella och djupa frågor i ditt liv. Det bästa vore ju om du hade nån ”egen” vän att dela saker med där alkoholen inte alls är med.
Är det varje helg du förväntas umgås med ”alkoholvännerna”? Spontant känns det som du borde få slippa men det är förstås lättare sagt än gjort då hela familjen är inblandad. Tycker din man om att umgås med dom? Kan du berätta för honom hur du känner?
Som sagt; jag har inga svar. Men tänker på dej - och igen; sjukt tufft att du inte dricker längre🩵💚💪

Idag är det 100 dagar sen jag var på beroendemottagningen för första gången. 100 dagar sedan mitt mål att dricka måttligt sattes. 100 dagar sedan tre nyktra månader startade. Det har blivit 89 helt nyktra innan det dag 90 blev firande med alkohol och nu 10 nyktra dagar till.
Livet känns klarare och lättare.

@Vinny så är du en lärdom klokare! På min dag 34 typ var jag på lokal där alla drack och det firades och allt möjligt. Det var så sjukt jobbigt att jag aldrig mer vill utsätta mig för det. Jag njöt typ inte alls av vare sig sällskap eller god mat utan slet bara. Alkohol är en stark drog.
Bra att du klev av, starkt jobbat!

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

Hej @Vinäger o @Se Klart!
Jag lever ensam, med höga fasta kostnader, efter att ha valt att lämna ett dåligt förhållande på äldre dar.
Har trots detta beslutat mig för att sluta jobba nu.
Min pension är låg efter arbete som frilansare i en tuff bransch, samt många år där jag valt/tvingats att jobba mindre för att stötta mitt barn med svår psykisk ohälsa och därefter min gamla mamma. Jag kommer att få vända på varje krona och dryga ut med sparpengar. Men för mig är det värt det.
Avgörandet kom när jag funderade kring hur jag hade gjort om jag visste att livet var slut om tre år; hade jag velat fortsätta jobba; och mitt svar var nej.
Nu ser jag det som ett spännande projekt att försöka klara ekonomin och leva sparsamt, ska börja skriva klassisk kassabok ☺️ Dessutom innebär mindre konsumtion att jag är snällare mot allas vårt jordklot.
Men jag har även en icke-hanterad utmattning i botten, något som alltför ofta driver mig till återfall för att orka prestera. Så en del i mitt beslut är också för att värna nykterheten, och där har ju ni kommit mycket längre.
Lycka till med era egna tankar, kram!

@Andrahalvlek jag hejar på dig! Det låter som ett helt galet beslut, som dessutom inte kan generera särskilt mycket pengar.
Dumt!
Stor kram 🤗

@Levalife grattis till 28 dagar och välkommen hit!

Hej.
Igår när det var söndag var jag på mitt volontärjobb som ja haft som terapi för mig själv och att hjälpa.
Jag hade en känsla hela dagen att dricka igen. Försvann inte riktigt. Tur var att systemet var stängt så det blev inget. Jag vet ju att det blir dåligt efteråt men ändå.
Ta hand om er alla🙏💌

Jag är fortfarande arg så jag kokar inombords 🤬 Men jag har haft fullt upp i helgen och tänkt på annat. Kastat ut några tåtar, lyckats formulera mig skriftligen på ett förhoppningsvis pedadgogiskt sätt. Det finns så många bottnar i detta beteende från kommunens sida. De måste backa på beslutet. Jag orkar inte ta alla strider, men vissa tar jag och då jävlarimig brukar jag ”vinna”. Och jag är inte själv i detta, vi är ett bra gäng föräldrar med goda kontakter åt olika håll. Det är både en förbannelse och en välsignelse att bo i en liten kommun.

Kram 🐘

Det blev en del drickande igår också, men inte mer än att jag sovit okej. Känns till och med lite skönt att jag bestämt mig för att ta hand om mig själv och hälsan.
Dagen är förplanerad med några arbetsuppgifter, mat och träning. Tror det gör det lättare att ta sig igenom dagen då.

Tack för alla grattis till mina 90 dagar!
Jo, jag kör på och fortsätter med nykterheten.
Bättre sömn.
Piggare.
Finare hy.
Viktnedgång.
Bättre fysik.
Stabilare psyke.
Mindre ångest.
Bättre ekonomi.
Mindre ensamhetskänsla.
Stabila rutiner.
Gladare.
Stoltare.
Listan kan göras väldigt lång.

Om jag skulle börja dricka igen skulle jag raskt förlora det där " braiga" och återgång till det motsatta.

3780 i rena pengar ( 42× 90=)
Alla de bättre valen minst det dubbla.
Bara att sluta köpa busskort är 759× 3= 2277. ( köpt 6 lösbiljetter på 3 månader)
Det syns på kontot!

Energin under senvintern har varit stabil och bra. En massa bytta arbetspass har genererat i ett löneök på 5000 efter skatt.

Egentligen har jag inte druckit så konstigt mycket jämfört med många andra. Men drickandet har påverkat mig så negativt. ( knappt 3 flaskor i veckan utspritt på 2-3 dagar) Men helt klart ett missbruk som gjort mig beroende och till alkoholist.

Jag är värd sååååå mycket bättre och nu gör jag livet bättre helt på egen hand. ( och med er)
Stolt sträcker jag på mig o tar tag i dagen som är ledig. Redo för gym, fix ,antidepprunda o det som dagen erbjuder.

Så oändligt tacksam för mitt beslut!

Må så gott alla🥰

Mitt första inlägg. Efter att i 20 år mer eller mindre hinkat i mig 3-4 glas rött varje kväll bestämde jag mig för att nu får det vara bra. Är på dag 28 och det har gått förvånansvärt bra! Jag mår så mycket bättre.
Ingen i min omgivning har nog anat hur illa det höll på att bli. Oroade mig för att jag fått magcancer, alltid så lös i magen men det försvann efter några dagar, tänk att man kan bli så lycklig av bajskorvar 😀
Näsan är ljusare och ingen liten valk vid fotleden när jag böjer foten uppåt. Jag är så pigg och glad när jag vaknar och mycket lugnare. Tidigare kunde jag känna att jag ville strypa personen före mig i kön på ICA om det tog för lång tid. Allt är verkligen bättre. Även sömnen, tagit lite hjälp av receptfria Sedix, det kan jag verkligen rekommendera. Jag vet inte något om framtiden men som det känns nu har jag fått ett helt nytt liv, vill inte lulla runt med hundarna sista kisspromenaden... jag fortsätter på den här linjen nu. Hej och kram

Hej Vinny,
Ett tips från den ”andra sidan” (Det vidare livet) är att som du också så klokt skriver, verkligen överväga om en ska utsätta sig för såna risker så tidigt i nykterheten. En annan sak: om man ska göra det så behövs en nogsamt uttänkt strategi. Det räcker liksom inte att hoppas det går bra, utan man måste spela den nyktra filmen. Öva på: vad säge jag när drycken erbjuds och alla tar ett glas bubbel/öl? Jo jag säger ”cola zero eller alkoholfri öl” och vad kontrar jag med ifall någon säger ”komigen ta en bärs/aperol eller Bellini” eller vad som nu dricks.
Ja, då säger jag: jag har 100 vita dagar, eller jag drar ner på kalorierna just nu eller bara som det är: mår bättre just nu av att inte dricka.
Så pass förberedd behöver man vara är min och mångas andra erfarenhet! Ta hjälp av forumet såna där gånger, vi har massor m tips och kan peppa. Men glöm inte vilket stort uppdrag du har framför dig? Du skulle nog inte dra i dig 4 öl dagen innan Vasaloppet? Den här sporten bli nykter kräver sitt! Heja dig.

Dag 15. Söndag. Jag har haft en bra helg. Bättre än på länge tycker jag. Jag har fått gjort mycket. Det är inte ofta jag hade den känslan efter en helg när jag druckit och sedan vältrat mig i baksmälla. Då fick jag inte gjort mycket. Men nu har jag vaknat tidigt, tagit långpromenader och umgåtts med familjen. Idag var jag och kollade på fotboll, en miljö där jag förr drack både före, under och efter match. Även om jag minns det som trevliga tider, så måste jag säga att jag uppskattade att vara där nykter. En annan känsla helt enkelt.

Även fast jag haft en bra helg, så har faktiskt suget dykt upp vid några tillfällen. Men jag har ändå fixat det utan att korka upp så att säga. Klappar mig själv på axeln och laddar upp inför ny vecka utan alkohol.

🌸🌸

Lita på din magkänsla. Lita på det du ser och hör. Mitt ex kunde svepa 9 glas vin på en kväll men han hade minsann inga problem. Snacka om att de ljuger för sig själva och ljuger för alla andra. Jag skrev ner vad jag såg till slut. Helt bisarrt att läsa igenom det sen. Men då visste jag med 100% säkerhet att det var så det var.

Hej Vinny! Synd att du föll dit, vi som var på samma dag och allt ☺️ Men gött ändå att du inte gick överstyr. Det är bara att ta nya tag. Det är svårt med sådana miljöer i början tycker jag med. Jag har känt ett större sug denna helg än förra, vet inte om det kom med det härliga vädret. Men nu kör vi en nya vecka Vinny! Ha det bäst!😀

Hejsan! @Molnet, Det var trevligt att du tittade in här kompis. Idag blir det lite tidigare i säng än vanligt så att jag förhoppningsvis får sova ut lite skapligt, så man kanske har lite mer energi och är lite mer balanserad än hur man stundtals varit idag. Vore ju kul att orka ta sig en cykeltur om det är fint väder ute. Som du skrev så är det inte helt fel med en energidryck på balkongen när det är soligt och fint. Men lite rörelse i form av åtminstone en promenad vore nog bra. Men man får väl se vad man orkar och klarar av när det väl har blivit en ny vecka och måndag som det är i morgon. Kör då hur som helst vidare som alkoholfri, fast det var lite stökigt i tankarna tidigare idag.

Ha en fin kväll!

@Blidenjagvillvara77 Tack att du delar !! Visst är det starkt med nya insikter. Då är det för mej med! Ny kvalité på tillvaron! Ta hand om dej! 💪🤗

@vår2022 Det känns som en bra början! Toppen att du alltid peppa oss andra! 🙏❤️

@vår2022 TACK 🙏

@Blidenjagvillvara77 Tack! Bra jobbat själv!! Vi peppar varandra! 🙏💪🤗

@Andrahalvlek Tack för ditt stöd! 🙏🤗 Betyder mycket!