Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Ingen orsak 🙏🏼 Vid nästa vårdkontakt av primärvårdsslag kan du ju bara säga att du noterat journalanteckningen och fråga om det är något du har gagn av att de följer upp.
🩵

Ja det var väldigt länge sedan, men när jag läser den här texten jag skrev ner till mig själv så känns den tyvärr lika sann än idag.. jag döpte den till Krogen där jag tillbringar allt för många kvällar..
Känner saknad över livet det som har brunnit upp
Det jag tog för givet har jag nu gett upp
Sitter nu på krogen sitter här varje kväll
Dricker för att glömma dricker och blir full
Det blir aldrig som det varit kommer aldrig bli som förr
Tittar runt omkring mig söker mig en vän
Men alla har försvunnit för länge länge sen
Vill ju bara prata säga några ord
Hitta nån i mängden går från bord till bord
Hör musiken spela börjar dansa med mig själv
Dricker ännu mera dricker för mig själv
Dom tänker stänga krogen klockan har slagit två
Måste hemåt vandra måste börja gå
Har sällskap hem i natten det är flaskan och det är jag
Ragglar upp för trappen vaknar först nästa dag
Undrar var jag varit undrar vem är jag?
Tack ni som orkat läst igenom det hela ,varför jag delat med mig av den är inte för att man måste tycka något om den,utan att den handlar tyvärr om en stor del av mitt vuxna liv och leverne
Kämpa på alla där hemma och ute/ kramar

@Silvertärnan .Precis det gäller att inte lura sig själv med att ett par glas funkar.När man får den tanken ska man spela upp hela händelseförloppet om hur det ofta brukar bli.I övrigt är det till stor hjälp om man läser in sig på verktyg/strategier/vanor som kan vara vid god hjälp för risksituationer.För mig är det:värk,insomnia,stress,tristess & starka känslor.Så man är förberedd när det dyker upp.Det är den svåraste biten tycker jag men övar vidare & filar på.Man ska inte underskatta kraften i ett sug eller i de besatta tankarna efter A.De kan slå till & golva en och då gäller det att vara förberedd.

@Carisie 10 000 tack ❤️. Jag hoppades att du skulle ge din syn på saken. Visst så jobbar jag med kost, vikt och motion. Nu måste jag ut och springa precis efter att jag bestämt mig för att det säkert kommer att regna.

@JHL Hej 👋🏼 Har inte fettlever själv men levern är ju en makalös manick! Men kan dela upp den i flera delar för transplantation och den besitter en fantastisk förmåga till självläkning vid flera sjukdomstillstånd. Har bl.a. en kompis som har självläkt en Hepatit C! När det gäller fettlever är botemedlet kost, viktkontroll, undvika läkemedel som metaboliseras i levern och motion vilket du säkert googlat dig till också? Min gissning är att om man sett att leverproverna blivit bättre så räknar man dig som i tillfrisknande och att man kommer att komplettera med leverstatus om 3-6 månader för att de vart det tar vägen.

🩵

@Lady175 men så ledsamt att höra! @JHL hade ju fina tips, jag hoppas du kan få någon hjälp därigenom. Jag finns här också ifall du vill skriva av dig. Ta dig igenom denna dag, imorgon är en ny dag, med nya möjligheter ❤️

@nöjd57 jag har (och är) i samma situation. Min partner har vid tillfälle kommit hem stup full och meddelat att ”det var nära att jag tog mitt liv i kväll. Jag hittade det perfekta stället för att ta mitt liv”.
Och det var (vad jag trodde då) att vi hade nått botten. Så mycket samvetskval och jag stannade kvar för att han inte skulle ta sitt liv. Vilket jag idag inser att jag inte skulle gjort. Samma historia upprepar sig fast inte fullt ut så dramatiskt som den gång.
Jag är nu mitt uppe i diskussion om separation och då kommer det igen.
Kan känna igen mig så mycket i dina tankar. Tack för att du delar med dig

@Jenny självklart! Jag visste inte riktigt hur det fungerade med dessa trådar & det blev fel. Vill absolut inte förstöra för någon annan, så det är mer än okej att flytta min tråd 🙂

Läser andras trådar, vill skriva något klokt, någonting stöttande. Men det känns fel lite avigt , då jag ändå inte är helt ute ur mitt

Men så idag slog det mig, känslorna är borta, alltså kärleks känslorna , nu är det mer tycka synd om...tragiskt....

Kan komma ihåg för ca 3 år sedan, jag vågade inte öppna munnen om hans problem, tänk om han lämnade, tänk om han blir arg? Överdriver jag?

Så även om det tar tid, så sen ska jag och kissekatt leva lyckliga i våra dagar så är det bara.....

@Carisie härligt, kaxiga tischor helt klart👊💥

Tack för svaren.

@JHL tack jag ringer

@Molnet bra frågor att tänka till om. Just nu funkar livet bra utan alkohol, men viktigt att jobba aktivt med nykterheten varje dag. Inte lura mig själv med "den här gången funkar det säkert med 1-2 glas vin" för det är jag väl medveten om att det inte gör. Tack för pepp!

Hej @Stinalotta! Vad fint att du skriver här och berättar om hur du har det och att ni är flera som kan känna igen sig i varann. Att få dela resan med andra med liknande upplevelser kan vara en bra hjälp på vägen. Fint!

Något jag funderar på är att det kan vara tufft att läsa om ett pågående drickande för de användare som försöker hålla i en nykterhet och som kanske bara läser den här forumdelen, "Vara alkoholfri". Skulle det va okej om vi flyttar din tråd till forumdelen "Förändra sitt drickande" tills dess att du kommit lite längre i din process. Om du längre fram landar i att det är alkoholfri du vill vara kan vi alltid flytta tillbaka tråden. Vad tänker du om det?

Varma hälsningar,
Jenny
Alkoholhjälpen

@Lady175 hej,
Mycket tråkigt att läsa att det har ballat ur och du har fått i dig gör mycket vin. Tror du att det skulle vara möjligt att kontakta Alkoholhjälpens anonyma telefonhjälp, +4620844448 , i morgon bitti? Eller kontakta din regions beroendevård? Ellee beroendevården i fin kommun? Att vänta på nästa läkarbesök kan ta några tunga veckor som du bör undvika.
Även om det kan kännas som en lågpunkt så kan det nära uppåt från det.

@Stinalotta nu har jag ballat ur nu har jag fått i mig för mkt vin, sitter o gråter ..måste få hjälp hemma sen , ingen bra dag idag

@Silvertärnan .Fina insikter.Livet är en berg & dalbana.Ibland går det upp & ibland ner.Och som du skriver att ingenting blir ju bättre av att åka med ner med fylla med allt vad det innebär.Tänk så mycket tid & energi det går åt att kurera sig efter en sådan resa.Bättre att tackla problem,tristess deppighet etc…som nykter & prova nya strategier & verktyg för det.Det kommer att fixa sig genom att du tar bra beslut & frågar dig.Hur vill jag må i morgon?Kommer jag att göra det om jag dricker A?

Jaha då kom det en ny anteckning i min journal, jag såg den av en slump. Som någon av er kanske minns så hade/har jag vissa issues med min lever, fettlever. Denna skulle följas upp på min lokala HC men så har inte skett. Tydligen har man missat min remiss men läkaren där ser nu på diverse provsvar att mina levervärden har normaliserats och det är ingen anteckning om kallelse till ett kommande möte. Jag ska dock lämna in värden (jag kan göra det från hemmet) för blodtryck så mitt recept kan få en översyn. Åter till levern och jag tycker ju att det är initialt toppen att slippa kontakt med vården så det är ingen risk för inkopplande av transportstyrelsen. Sedan så ger en googling att det är möjligt att ha fettlever och bra levervärden vilket gör att jag lämnas med ett litet korn av funderande på leverstatus. Min konklusion är dock att det är bara att köra på som nu med inget alkohol, fortsatt stort intag av grönsaker (blomkol är verkligen smarrigt, rå eller lättstekt) och så lite processad mat som möjligt. Önskad viktnedgång erhålls som en positiv bieffekt av att sluta supa och käka mer grönt. Jag kommer fortsatt fuska med pasta och en del andra snabba kolhydrater. Tidigare av läkare föreslagen åtgärd var alkoholstopp och det har jag gjort.
Någon som har haft fettlever eller är lite insatt? Gjordes det regelbundna kontroller och hur mättes graden av fettlever/tillfrisknande? Om du blev friskförklarad hur gick det till?

Jag har inget större intresse sv att kontakta vården samt att jag är medveten om att jag ber anonyma människor om råd och synpunkter som kan vara medicinskt relaterade.
Tack på förhand.

@Ros @Molnet @Sommar85 ja det är verkligen dags att sluta lura mig själv nu. Det känns fint med allt stöd här 🙂. Jag tänker att jag är ute på en utforskande resa, jag vet vem jag är om jag fortsätter att dricka alkohol, men jag vill verkligen se vem jag är utan alkohol i mitt liv. Livet går upp och ner, och när det går ner så blir det i alla fall inte bättre av att åka med ner och ha ångest över dumheterna jag gjort på fyllan, eller vara bakis och trött. Bättre att ha energi att tackla problemen nykter. Inget blir ju bättre av att jag sätter krokben för mig själv med alkohol.

@Carisie olycka till med fisket. Ang jhl och framförhållning genom att beställa dricka… snus och alkohol var i princip det enda som jag aldrig hade slut av nånsin. Så det kanske går att få till alternativt slutar jag med att flacka runt med blicken och frågar någon personal på bolaget var det alkoholfria finns :-).

@längtan det finns många anledningar till att man dricker all från flykt till att man gillar ruset (vilket var min anledning). Jag gjorde en test där en alkoholterapeut gick igenom resultaten med mig. Egentligen var det en bekräftelse på vad jag redan visste.
Om ditt varför är stort och svårhanterligt kanske en 3:dje part kan hjälpa, psykolog/terapeut med vana av alkoholmissbruk eller liknande.
Att sluta gör att det är en anledning god som någon. Jag hade något liknande fast rejält uppskruvat och situationen mer eller mindre tvingade mig till nykterhet (vilket är en av det bästa sakerna dom har hänt mig). Vänta inte tills det går överstyr eller att du ställs inför tvingande val.

@Molnet tack för hejja rop och goda tips!
Programera om belönings mönstren eller hitta nya vägar framförallt vid oro & stress samt tristess i mitt fall

@zalkin tack för din respons. Trodde inte det skulle poppa upp ett sånt sug nu när det gått bra en tid.

@Molnet kul att läsa att du har sol i sinnet efter en lyckad midsommarhelg. Fast egentligen ville jag bara tacka gör att du hjälper mig och många andra här på forumet. Exvis senast idag tänkte jag på det grundläggande men ack så viktiga i att hålla mig nykter. Det är lätt att sväva iväg och tappa fokus och släppa guarden. Ha en bra cykeltur och träningspass.

@Molnet

Tack för fint och snabbt svar! Ja jag har ju läst runt mycket här och ser en del som skriver om just att dricka i smyg. Jag trodde bara aldrig att jag skulle göra det själv...

Mitt varför är stort, kanske för stort för att ta på eller vad man ska säga.
Jag vill sluta för att det börjar bli ohållbart. Jag kan dricka med måtta ofta, nästan jämt. Men problemet är att jag vill och dricker varje dag.

Ska kanske koka ner mitt varför så hjärnan kan förstå till mer konkret. Men det blir som så luddigt. "Må bättre" "sova bättre"

Sommaren är ju värst... solen är nog min största trigger, lika så guldkant och att jag på nått sätt är värd det. Fast jag vet att det suger.
Det är så skevt.