skrev vår2022 i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev vår2022 i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@LovisaLo Bra jobbat och dag 5 idag!🥳. Bra att du börjar identifiera dina triggers till att dricka. Det finns HALT, H=hungrig, A=arg, L=lonely, ledsen och T=trött, som kan vara bra att ha med sig. Att när sug kommer känna efter om man är hungrig, arg, ensam, ledsen eller trött och då ta hand om det, med att äta något, vila osv. Vi dricker lätt på känslor och tror att obehaget försvinner om man dricker.
Ha en fin helg och tänk vad skönt att vakna upp nykter! Det blir lättare och bättre ju längre tid som nykter. Kram❤️
skrev Ny dag i Ros
skrev Ny dag i Ros
@Ros 🌹 Grattis 🥳 till dig! Och tack för att du fortfarande peppar och stöttar oss nykomlingar och visar vägen! 🥰
skrev Ny dag i Börjar det vända?
skrev Ny dag i Börjar det vända?
@livima 🤣 Heja dig! Egentligen tragiskt att behöva skjuta fram kursen pga alkoholen (för att bara komma i säng sent tror jag inte det berodde på….) 👏🥰
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
Fredag och framför mig en ledig helg. Inga egentliga planer utan bara vila och återhämtning. Inga måsten. Förråden som behöver röjas står kvar… Njuter av att känna tillförsikt och tro på mig själv. Ska köpa snittblommor till några vaser som alltid står framme. Det är jag värd! Aldrig glömma, aldrig ta första glaset!🌱 Tack för att ni finns här på forumet, bästa och mest omtänksamma gänget❤️🙏❤️🙏❤️🙏
skrev livima i Börjar det vända?
skrev livima i Börjar det vända?
Nu fick jag meddelande om att kursen börjar en halvtimma senare idag 🤣🤣 de andra är nog lite trötta 😴😊
skrev vår2022 i Börjar det vända?
skrev vår2022 i Börjar det vända?
@livima Låter verkligen som en perfekt dag och aktiviteter att fira dag 50 på! Grattis!🥳. Jag upplevde mig som klart skarpare och mer snabbtänkt som alkoholfri. Hjärnan klarade av att processa och bearbeta saker när den fick jobba utan att vara alkoholindränkt. En härlig känsla! Självkänslan och självförtroendet ökade också som gjorde att jag kunde ta för mig mer. När jag var bakis ville jag inte synas och föreställde mig att man såg igenom mig att jag var bakis och självkänslan var låg.
Njut av din dag med sol, bad och massage. Det är du verkligen värd! Ha det gott!🌞💕
skrev Ny dag i Börjar det vända?
skrev Ny dag i Börjar det vända?
@livima Grattis 🥳 till dag 50! Visst är det underbart när man känner att hjärnan återvänt, att man är snabbtänkt och alert. Precis som man var förr men som begravts under ångest och seghet orsakat av den förbannade alkoholen. När jag var ung och hade varit ute och festat vaknade jag lite trött på en lördag, kände mig seg osv. Men det var inte så ofta, när jag sen blev beroende och i princip drack varje dag typ minst en flaska vin så undrar jag hur tusan jag har orkat och kunnat göra karriär under dessa förhållanden…? Nu som nyktra kommer vi verkligen att visa våra rätta jag och hur snabbtänkta och smarta vi är! Stor 🥰
skrev åträtthåll i Börjar det vända?
skrev åträtthåll i Börjar det vända?
Grattis till 50 dagar och i den miljön dessutom, wow 🥳💕
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
Fredag! Det känns så speciellt på något sätt, att ha gått 4 dagar utan alkohol. Tidigare hade jag bara tänkt ”äsch två öl spela roll”, men det spelar roll. Det har att göra med att jag inte själv kunnat välja eller sätta stopp. Det är det första jag vill ändra på. Jag vill bestämma :)
Regnig fredag och idag ska jag dricka allt utom alkohol, därför att jag vill vakna upp pigg och fräsch imorgon lördag!
skrev livima i Börjar det vända?
skrev livima i Börjar det vända?
Dag 50 idag! Det ska bli intressant att se hur folk mår idag. Jag åkte tillbaka till hotellet vid 24 och då skulle folk gå vidare. Jag har yogat lite på morgonen, ska nu äta frukost och sen är det 3 h kurs. På eftermiddagen är det eg en utflykt till en vingård för de som vill. Jag kommer att välja att stanna kvar och njuta av sol och bad istället och så har jag bokat in mig på en massage i eftermiddag! Det känns som en alldeles utmärkt dag 50.
Igår var det väldigt komplicerat på kursen och jag kände mig lite trög när jag ställde frågor. Döm om min förvåning när andra ställde exakt samma frågor 10 minuter senare. Ingen hade förstått men jag var så glad över att jag ändå var så snabb med att ställa rätt frågor. Jag känner mig skarp! Om det har med nykterheten att göra är ju svårt att veta men hade jag varit bakis hade jag kanske inte ens orkat bry mig om att förstå.
Ha en fin dag!
skrev Ros i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev Ros i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@LovisaLo Grattis till 5 dagar😃 Jag hade som du problem med sömnen och humöret var upp o ner de första veckorna. Jag blev enormt sötsugen och åt mycket godis i början. Men bestämde mig för att det var okey det var bättre än att dricka. Kände och hade även inte orken att vara duktig i allt, focus var att inte ta det första glaset. Stor kram till dig som kämpar på. Gå in här läs och skriv önskar dig en fin dag🤗
skrev Ros i Ros
skrev Ros i Ros
@Kirskål Alla nya som kommer in i forumet vill jag ta i min famn, smeka kinden o säga det kommer bli bra du fixar detta. Jag vill ge stöd o tips. Det var detta jag fick här på forumet när jag började min resa. Så alla på forumet är oerhört viktiga för mig både nya o gamla. Det påminner mig vem jag var och hur fantastiskt mycket bättre jag mår nu. 🤗
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@Kirskål tack! Att vakna utan bakisångest är så underbart. Bara det gör det värt att sluta. Att vakna med ett rent samvete och slippa kolla i mobilen vad man gjort för dumt. Aah underbart! Dag fem idag!
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@Se klart Tack! Idag är det dag fem och jag har äntligen fått lite sömn. Känner mig så hoppfull. Ser ett tydligt mönster i hur jag blir enormt (verkligen enormt) sugen på att dricka när jag är ledsen och arg. Och när är jag det? Jo när jag är hungrig. Men nu när jag är nykter så äter jag inte så mycket som när jag är bakis, så jag måste verkligen tänka på jämna måltider. Låter kanske löjligt men så fort jag får en blodsockerdipp av hunger så blir jag så lätt ledsen och upprörd och vips vill jag supa bort den känslan. Misstänker att mittt blodsocker och annat är lite extra känsligt nu när jag precis slutat också. Det kanske stabiliserar sig när kroppen vänjer sig vid ett liv utan alkohol i blodet 24/7.
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev LovisaLo i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@nykteristen24 ja det där känner jag igen! Man är så van att vakna med bakisångest och minnesluckor så det känns nästan overkligt att inte göra det! Drömde att jag var full bara häromdagen (de få korta minutrar jag fick någon sömn). I natt sov jag min första bra (nåja hyfsat) natt på länge! Vaknade pigg och bäst av allt - nykter och utan ångest! Dag fem idag! :)
skrev Ny dag i Hur blir man av med denna fruktansvärda skam
skrev Ny dag i Hur blir man av med denna fruktansvärda skam
@B.Å 🥳 till 66 dagar! Imorgon vaknar vi upp till ännu en nykter dag att utforska 🙏🥰
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
Dag 44 snart slut. Stolt över mig själv🌱. Fortsätter på den inslagna banan med att stapla nyktra dagar och nya nyktra vanor (små små förändringar men det funkar för mig). Har otroligt mycket på jobbet nu…. Risk längre fram när det blir lugnare men genom att Aldrig glömma, aldrig ta första glaset ska jag stå emot ännu en gång! Mentalt håller jag på och förbereder mig.. 🙏🌱
skrev Kirskål i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev Kirskål i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
@LovisaLo styrkekraft till dig - jag tror på och hejar på dig!
En stund i taget - andas. Vi ska inte ta det där första glaset.
Vi lägger oss nyktra och nöjda sen vaknar vi nyktra och lyckliga över det!
skrev Kirskål i Hur blir man av med denna fruktansvärda skam
skrev Kirskål i Hur blir man av med denna fruktansvärda skam
@B.Å underbart ju!
Jag äääälskar också att få vakna nykter - blir nästan gråtfärdig när jag tänker på det, så befriande ljuvligt att;
inte vakna tung i huvudet med minnesluckor,
inte känna hur munnen klibbar igen för man däckade innan tänderna hann borstas,
inte ha smink och frisyr utkletat/tilltryckt,
inte undra vad jag sagt/gjort/textat,
inte vakna i soffan i gårdagens kläder genomsvettig,
inte behöva tokstäda undan tomglas/tetrapack och undra var jag gömt o glömt flaskor osv
TACKSAM!
Vi är så värda våra nyktra mornar, grattis till oss!
Idag har jag firat in 60 alkoholfria dagar - så stolt och mallig! Nu går jag in på sista delen av mitt första nyktra period på evigheter! Och fortsätta vara nykter och vara alkoholfri ska jag! :)
skrev Kirskål i Ros
skrev Kirskål i Ros
@Ros härlig läsning! Så starkt jobbat av dig och tack för att du dessutom orkat stötta mig/oss nynyktra! 7 månader, woop, woop! Jag firar själv 60 dagar idag och är rätt så mallig faktiskt - känns gott jag kunnat knäppa sug och hjärnspöket på näsan! Baaam!
Hoppas du njöt ordentligt av god måltid och en färgsprakande o väldoftande höstbukett!
skrev Se klart i 1år och framåt🙏
skrev Se klart i 1år och framåt🙏
Hejar massor på dig, jag är en sån som periodvis- långa tider- vägt mig varenda dag. Nu var det minst ett halvår sen. Har några klänningar som talar om precis, ibland hänger jag undan dem på obestämd tid- jag vet inte om jag orkar bli smal, jag mår just nu jättebra med min kropp, och är glad för det. Kram till dig som kämpar så framgångsrikt. ❤️
skrev Se klart i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
skrev Se klart i Från två flaskor vin om dagen till nykterhet…
Plockar upp min tråd om att ”hoppas jag klarar” till att ”jag kommer vara beslutsam kring att inte ta ett första glas och inför risksituationer kommer jag att ha en plan, för vanlig tristess och ångest ska jag ta hjäl av forumet, poddar, programmet. När det känns som inget funkar ska jag vila/promenera och ta en stund i taget”.
Jag förstår mer än väl rädslan att misslyckad - är nog därför jag inte ens försökt dricka måttligt. Vad jag bara vill sätta ljus på är att du har enorma möjligheter, att klara det den här gången. Glöm inte det en enda dag! Heja dig!
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
Dag 4 utan alkohol, 2 av dem har jag haft sug. Ska stålsätta mig under helgen, vore så skönt att klara flera dagar och inte trilla dit.
Som att stå i boxningsringen med sig själv!😅
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
skrev åträtthåll i Åt rätt håll
Hade jag fått önska så hade denna tråden startats i ”vara alkoholfri”. Men där är jag inte.
Jag har läst som besatt varje kväll i detta forum under veckan. Läser, lär mig, tar in, tar åt mig. Väldigt nyttigt.
Jag dricker för mycket! För ofta! Ensam eller i sällskap spelar ingen roll.
Jag vill ändra det, och mitt kortsiktiga mål är att i förväg kunna välja tillfällen då jag dricker, och sedan hålla mig till det. Just nu kan jag inte det.
Bestämde mig i söndags för att pausa a i 2 veckor, eller egentligen 12 dagar. Läste sen i en tråd ”alla som tar två vita veckor eller månader måste själva inse att de dricker för mycket”. Den talade till mig och det är så sant.
Redan idag kom suget av rödvin, själv hemma och första lugna kvällen på flera flera dagar. Men då tänkte jag på forumet och höll mig till min plan. Imorgon fredag kväll som blir lugn hemma då jag verkligen behöver återhämtning. Ska stålsätta mig för att inte dricka vin. Det är verkligen dags att bryta vanor och att hitta något nytt i allt detta.
Dag 4 inne på min nya bana av att hitta nya vanor. Både igår och idag var det nära att jag drack. Att det ska vara så svårt 😅
Tänk så skönt att kunna ha en rimlig relation till a. Jag tror att jag får fokusera på att försöka förstå om jag någonsin kommer kunna bli en måttlig drickare eller om jag faktiskt måste sluta helt.
Tack om du orkade läsa, dela gärna med dig om du känner igen dig 😊
I veckan har det hänt en incident. Jag skriver mest för att själv få ut alla tankar ur skallen, så scrolla vidare om du inte orkar läsa.
Jag är god man till min dotter som i somras fyllde 25 år. I 18 år var hon en del av min ekonomi, men plötsligt skulle allt redovisas hej och hå. Jag är fan inte bra på varken siffror eller pengar, det blir lite som det blir. Dock inga svåra djupdykningar, man måste ju ha en fläckfri bakgrund om man ens ska komma ifråga att bli god man. Jag gillar det inte. Det kräver så mycket huvudbry att jag blir helt matt, allra helst när årsredovisningen ska göras.
Ni som hängt med på forumet i några år vet hur jag brukar slita med detta, för att få kronor och ören att stämma på sista raden. I år har jag dock varje månad fyllt i allt i ett elektroniskt bokföringsprogram och jag ser fram emot att trycka på knappen ”skapa årsredovisning” i januari. Wow, vad jag ska njuta 🤩
En räkning som dottern betalar i princip varje månad är måltiderna på hennes dagliga verksamhet. Hon äter olika många gånger, ofta har hon matlåda med sig, ibland släpar det så det kommer ingen räkning ena månaden och två nästa osv. Lite hit och dit minst sagt. Och beloppen varierar från tex 239 till 1174, beroende på hur många måltider som har hamnat på samma räkning. Olika belopp varje gång i princip. Räkningen kommer på papper med posten till dottern, och dottern är duktig med att lämna den till mig. Hon har ett postfack i sin lägenhet där allt sånt ska läggas. Men det kan ibland dröja av olika skäl innan jag får hem räkningarna.
I våras fick hon en räkning på 847 kr. Den kom så sent, räkningarna var redan betalda, så den fick vänta till nästa månad. Månaden efter fick hon två räkningar, en på 874 kronor och en på 329. Jag tänkte att den på 874 nog släpade från föregående månad, men jag betalade båda räkningarna. I juli fick hon ett inkassokrav, på just 874 kronor plus ränta. Vad fan? Jag hade ju betalat! Jag betalade ändå inkassokrav plus ränta, totalt 1189 kronor den 6/9.
Samma dag (6/9) postade inkassobolaget ett hot om kronofogden - betala nu! Men eftersom jag hade betalat, vi skrev ju typ bara om varandra, så tänkte jag inte mer på det. Jag hade ju betalat. Dessutom hade jag ju betalat ursprungsräkningen på 874 kr, så jag tänkte att i slutändan får vi nog snarare tillbaka pengar. Hotet om kronofogden tog av olika skäl två veckor för mig att få vetskap om. Räkningarna var ju betalda, jag hade ingen anledning att efterlysa fler räkningar av dottern.
En vecka senare, i fredags förra veckan, kom ett delgivningsbeslut från Kronofogden. What 😱 Samma jävla summor, men nu hade totalen ökat till 1584 kr. Jag hämtade pappret i tisdags, signerade att vi mottagit och sen började jag leta fakturor och kontoutdrag för att bestrida kravet. Jag mailade också kommunen och inkassobolaget för kännedom. Min stressnivå var topnotch samtidigt som jag vägde varje ord på guldvåg. Den här striden får jag inte förlora. Om jag missköter min dotters ekonomi får jag inte vara god man längre, då får någon annan ta över uppdraget och det blir svinjobbigt för alla parter.
Jag fick i onsdags svar från kommunen, och bestämde med dem att framöver ska de skicka e-faktura så att det här inte upprepas. Jag fick svar från kronofogden igår att de skulle kontakta inkassobolaget och se om de ville dra tillbaka begäran. Igår fick jag också kontakt med inkassobolaget, fick maila in en fullmakt om att jag är god man, prata med deras kundtjänst och slutligen swisha in räntan på 394 kr. Idag tas begäran tillbaka, och min dotter slipper ha anmärkning hos kronofogden.
Pust. Helvete vilket adrenalinpåslag. Samtidigt har jag jobbat och hundkursat och sjungit med kören, som började igår. Och hundpromenerat och gjort allt annat jag gör i vardagen. Min hjärna har dock rullat allt detta mig i bakgrunden - vad har hänt, hur lösa? Jag har vaknat i ottan av att min hjärna i drömmen har gjort en handlingsplan - gör så här och så här och så här. Och jag vann striden. Jävlar i mig att jag vann striden!
Några saker har jag kommit på under tiden:
1) Hur konstigt det än är så var det två olika räkningar på 874 kr som kom i våras. Det har aldrig hänt tidigare att det är samma belopp två gånger i rad. Fakturanumret stämmer inte, det står inte heller påminnelse på den andra. Men den första räkningen har jag aldrig fått!
2) Det är jävligt osmidigt av kommunen att inte skicka ut en påminnelse, utan istället direkt skicka ärendet till ett inkassobolag, vars hela affärsidé är att plocka folk på så mycket pengar som möjligt. Men e-faktura framöver kommer förhindra att detta sker igen.
3) Jag klarar en sådan här kris utan att kasta mig iväg och köpa sötsaker, varken under tiden eller efteråt. Några extra mackor blev det i tisdags och igår, när allt löst sig. Men ingen choklad och ingen glass - trots att min hjärna skrek högljutt efter det.
Heja mig! 🥳🥳🥳 På flera olika sätt.
Trevlighelgkram 🐘