Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Önskar dig en fin midsommar!
Låter jättehärligt med semesterplanerna!
Jag kommer förresten till din stad tor-sön v 33. Mitt i augusti. Om du är hemma, vore det kul att ses! Kommer även tor-sön v 44. Yoga igen😍
Stor kram!❤️

OBS; God dryck no 1 och no 2 heter den visst, ordet god är väldigt litet på etiketten.

@Andrahalvlek Önskar dig en fin midsommar trots inbyggda utmaningar!
Det kommer bli bra. Fick din mamma läkemedelsövertag?
Och dotterns fot kommer läka. Detta blir en annorlunda sommar, och nästa sommar blir inte samma. Allt rör sig, allt förändras. Acceptans, men samtidigt självmedkänsla. Det är tufft att vara navet i detta. Vad skulle du behöva för dig själv när allt lugnat ner sig? Vet att du pratat om träningsresa tex.
Tänker på dig AH❤️

Glad midsommar!🍃🍃🍃
Var hos terapeuten i veckan och hon har en otrolig förmåga att hitta trådar att dra i. Hon fångar upp ord och innehåll i det jag säger så skickligt, så vi snabbt hamnar många lager ner. Vänder liksom upp-o-ner på min världsbild utan att jag tappar fotfästet, jag blir snarare uppfylld av nya insikter. Det är så givande.
Ett exempel är när jag nämnde att jag ska åka på yogaretreat o att jag känner typ alla men inte är "bunden" till någon. Detta borrade vi ner i o jag fick många insikter. Jag har sett det som en styrka o självständighet att känna så (vilket det ju är), hon fick mig att se varför jag utvecklat det förhållningssättet. Så nu ska jag träna på att göra tvärtom på resan. Blir spännande, och känner mig samtidigt lite fångad o låst. Men som hon sa, jag kan alltid gå tillbaka till det välkända förhållningssättet.
Vi pratade vidare om känslomässiga band, och hennes mer o mer ingående frågor fick mig att inse att jag aldrig varit i kärleksrelationer där sunda sådana har funnits. Jag vet inte riktigt vad det innebär eller hur det känns. Jag har två nära vänner som jag själv sa var mina närmsta, förutom barnen. Men vänner kan man ha distans till, man går hem till sitt. Och barnen är en annan relation, det är förälder-barn.
Hon får mig också att verkligen gå från huvudet ner i kroppen. Godtar inte svar som är teoretiska eller ett namn på en känsla på frågan "hur känns det?". Och ofta blir jag helt utan svar. Svårt att känna i kroppen. Det ska jag också träna på på resan. Att iaktta mina reaktioner i kroppen, iaktta mig själv när jag skannar av omgivningen, när djupare delar avgör hur läget ligger, när djupare delar av mig ev börjar anpassa mig efter omgivningen.
Jag var glad i flera dagar efter terapin. Något har lättat!

@Varafrisk Aha, jag förstår tror jag. Du sörjer att barnen inte fick uppleva studenten.
Nej, det blev inget bad hos min mamma, men jag doppade iaf fötterna!

@Se klart Tack, ja jag ser verkligen fram emot min yogaresa!
🌸🌸🌸🌸🌸

Magiska midsommar.
Avskyr helgdagar🤣 Nu mera vet jag varför. De bryter rutiner, innehåller oklarheter,större umgänge o förväntningar som jag aldrig lyckats förstå.
Minns med fasa barndomens midsommar med majstång och smågrodorna. ( all barn vill dansa ....not) Ett myller av människor, sorl,många timmar. Det jag inte visste då vara att jag redan som barn blev utmattad av den sortens miljöer. Kände mig udda o lite knäpp för att det där som ska vara så roligt var så oerhört jobbigt.
Nu vet jag bättre😊

I år är jag ledig ( brukar passa på att jobba bort helger) Det blir en tur med en liten del av familjen till jordgubbssjälvplock, en sommarresturang vid havet. Ett kortare instick till ett lokalt midsommarfirande på en ö. Efter det eftersom solen ska lysa fint blir det bad ,kransbindning o kalasande på jordgubbarna med tunn grädde o socker.
Allt det sista på en klippa på ön med bara mindre än en handfull av de närmaste.
Kravlöst, ofixigt, och skönt!
Imorgon kör jag vardag med ett akut inhopp på jobbet. Dels för klirr I plånboken o dels för vardagsrutin känslan som är min bästa känsla.

Må så gott alla o ha en fin midsommar!🥰

@JHL Oddbird är riktigt gott. ”Alcohol liberated”. Väldigt dyrt, men gott. På Ica finns annars Dryck no 1 och Dryck no 2. Vitt bubbel och rosé. Riktigt gott och prisvärt. Rött vin finns inte alkoholfritt, det som finns är odrickbart.

Trevlighelgkram 🐘

Igår torsdag kom min mamma hem från sjukhuset, hemtjänsten tog emot henne. Igår hade även yngsta dottern ett besök inbokat på vårdcentralen. Personalen på boendet följde med henne dit. Läkaren på vårdcentralen ville att hennes vänstra fot skulle röntgas och att man med UL skulle undersöka att hon inte hade blodpropp. Så det fick bli ännu en resa till sjukhuset för mig, nu med dottern. Pust.

Tidigare i veckan röntgades högra foten. Efter åtta veckor med gips konstaterade man att foten behöver ytterligare åtta veckors vila, nu med plastskena istället. Hela sommaren i rullstol, och nu fanns dessutom risken att hon skulle dubbelgipsas.

Man kan lugnt säga att jag var beredd att säga upp mig som både mamma och dotter under gårdagen. Orka. Min första semestervecka har varit semesterveckan från helvetet. Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta. Men det var bara att bita ihop och försöka behålla lugnet. Min yngsta dotter läser av mitt humör på nolltid, är jag stressad så blir hon stressad. Det räcker inte att vara lugn på utsidan, även på insidan behöver jag vara lugn och samlad.

Ingen fraktur. Ingen propp. Pust. Läkaren från vårdcentralen ringde upp när vi körde hem. Blir svullnad och rodnad värre idag har han skrivit ut antibiotika, då har hon sannolikt fått bakterier i såret på fotknölen. Och jag är så tacksam för att de är noggranna, och jag är så glad och tacksam över vårdpersonalens underbara bemötande av min dotter. Hur de vänder sig direkt till henne men samtidigt kommunicerar med mig. Vården i vårt län får högsta betyg av mig!

Jag och dottern har en planerad tripp till Ullared i juli. Med övernattning. Nu med rullstol också. Det blir svårt att köra både rullstol och kundvagn inne på Gekås. Min dotter: ”Vi får öva på det. Jag kan ha en korg i knät.” Det är mammas lösningsorienterade tjej det ❤️

Nu ska jag strax åka och hämta henne. Vi ska åka och titta på dans runt midsommarstången, sen fika någonstans och sen åker vi hem till hennes farmor och farfar några timmar. Och min hund är givetvis en del av dessa planer också. Endast mormor får stanna hemma, landa lite i allt som hänt de senaste två veckorna.

Trevligmidsommarkram 🐘

@Flarran God morgon flarran 🌷🪷🪻🌺🌸🌼🌻 Här har du sju sorters blommor att lägga under kudden i natt - hoppas du inte är allergisk mot pollen.

Jag har redan tackat dig i mitt midsommarinlägg men jag vill tacka dig här också. För att du alltid finns där med underfundiga och råa inlägg och för att du ger mig så mycket på min resa - vi reser ju mot samma mål. Jag vill också tacka dig särskilt för ditt svar till mig om dystymi vilket ledde till ett väldigt fint och produktivt samtal mellan mig & dottern på båten i natt medan hennes pappa sov.

Hoppas du får en härlig midsommarafton och att du får fina minnen och motiv att föreviga med din kamera 📸
Stor kram ❤️

Årsavstämning ✔️ 🌸
Morgon på klippan och solen skiner. Trots alldeles för kort sömn så är jag pigg och glad. Ska ta min fyrbenta kärlek på en promenad vid havet efter frukost men kände att jag ville dela mitt inlägg från kvällen före midsommarafton ett år sedan.

2025 ⬇️
Hej alla 👋
Det här blir ett något annorlunda inlägg av flera orsaker. För det första tänkte jag redovisa mina siffror eftersom jag når mitt första delmål ikväll - även om jag inte specificerat något nytt än. Jag Kommer troligen heller inte att ha någon täckning ute på havet för att skriva ikväll - så nollan 0️⃣
sätter jag redan nu 😉. Att jag vill redovisa mina resultat gör jag enbart för min skull - för att hjälpa mig själv framåt. Kan jag hjälpa eller inspirera någon annan så är det bara en bonus 🩵

Min målsättning var ju att sluta slentriandricka och det målet är uppfyllt med råge. Jag har mått så mycket bättre i både kropp och knopp. Med facit i hand och efter 17 v av bokföring så var det inte särkilt svårt att låta bli att dricka. Jag trodde det skulle vara mycket svårare men jag har också haft superfint stöd och input här - tillsammans är vi starkare! ❤️

Min budget. Max 4 glas/vecka. Max 2 dryckesdagar/v.
Har jag fått frågor om många gånger och jag har fått synpunkter om att den är snål. Det kanske den är - men tydligen inte "tillräckligt" eftersom jag bara maxat mitt drickande två gånger under 17 v.

Det här gör att om jag maxat min budget varje vecka så hade resultatet blivit 6️⃣8️⃣ glas
Eftersom jag inte maxat min budget så är resultatet dags dato: 2️⃣4️⃣ glas vilket ger
medel/v 1️⃣,4️⃣
Av de 1️⃣1️⃣9️⃣ dagar jag registrerat etylhaltig dryck har jag intagit sådan vid 1️⃣0️⃣ tillfällen. Det borde för övrigt stå tillfällen i kaledern. Dryckesdagar låter som dagar man tömt varenda burk, flaska och box man kommit åt 😆

Under den här tiden har jag funnit pusselbitar till mitt beteende och lärt känna mig själv och bearbetat min relation till alkohol och känner mig stärkt. Jag tar med mig några godbitar jag vill dela med er in i framtiden. Jag måste också säga att jag inte myntat uttrycken men de är bra att stödja sig på tycker jag

🩵 Sinnesrobönen. "ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden. Den enda som äger dina beslut i slutändan är du.

🩵 "Det finns de som inte förmår att vara ärliga - för dem är chanserna mindre". Att inte vara ärlig om sitt drickande är som att föröka gå ner i vikt men trycka i sig bullar när ingen ser. Finns det ingen människa i din närvaro som du vågar anförtro dig till - ljug inte för dig själv i alla fall.

🩵 "Allt du sätter före din nykterhet (måttlighet i mitt fall) kommer du att förlora. Jag vet inte hur många gånger jag skrivit att det kommer aldrig vara värt för mig att förlora det jag har främst familjen. Jag har även sagt förr att jag inte kommer att tveka att stänga dörren HELT till alkohol om det här inte funkar för mig.

Jag har under de här veckorna skapat en rutin som liknar lite 12-stegarnas. Jag mediterar på morgonen och går igenom de kommande 24h och sätter ett mål för dagen. På kvällen gör jag en inventering för att se om jag stött på svårigheter av något slag och hur jag hanterat det. Som hjälp på vägen har jag haft "En beroendepodd" och "Bara en till". Annan hjälp på vägen har jag haft av att göra självhjälpsprogrammet och att läsa och skriva inlägg här. Anhörigsidan har (kanske utan att veta det) gett mig ett djupare perspektiv på hur jag och mitt förhållande till alkohol kan påverka mina nära och kära. Lite extra pepp här har jag fått av, och vill ge lite midsommarkärlek till 💐 @vår2022 @flarran

Så såg det ut. Det ser nästan likadant ut idag minus enstaka glas. @vår2022 jag läser dina svar om och om igen och wow! Du har verkligen lyft mig 🙏🏼❤️

Jag lyssnade på avsnittet om Henrik Welin och hans ord han fick till sig på ett CA-möte. En mening om att "de flesta här kommer inte att klara det" och han reflekterar över dags dato och för honom mer än halva livet i nykterhet att personen som sa så hade rätt. Att det var max 1-2 personer som var kvar fortfarande i hans "idag" - lyssningsvärt! 👂🏼 . När jag kopierade mitt inlägg kapade jag typ 12 namn som jag tackade för stöd etc (ni finns alla kvar i inlägget för ett år sedan 🧡) men som simmat ur bild. Under året som gått har nya tillkommit och merparten försvunnit - jag är kvar. Konstaterar ödmjukt att alkohol är en kraftfull drog och en fiende med kraft att ge sig i lag med och jag kommer aldrig att sänka garden 💪🏼. Jag tackar ödmjukast alla som skriver, dividerar och öppnar upp sig och är villiga att stå emot. Ärlighet - framgång eller motgång spelar ingen roll eftersom ingen dömer.

Likväl som jag tackade en handfull människor för ett år sedan så skickar jag er mina varmaste midsommarhälsningar och önskar att ni befinner er på en bra plats i livet ❤️. Tack också till @admin för ert oförtrutna engagemang och snabba respons när man behöver er ❤️.

Slut på sentimentaliteten 📣 Nu skuttar jag ut i verkligheten ☀️
🩵

God morgon alla glada midsommarfirare! Har sovit rätt bra i natt och sitter nu och dricker ur min halvliter med kallt och gott kolsyrat vatten och har ingen känning alls av alkoholdjävulen. Igår var det då en kamp, men nu så rullar det på så fint utan problem, vilket man då är tacksam för. Det som står närmast på att-göra-listan det är att ta en liten sittning på balkongen innan solen kanske blir för stark.

Det är inte så dumt att nyktert börja dagen med ett besök på balkongen och få sig lite frisk luft. Känner i stunden att den här midsommarhelgen nog kan bli hur bra som helst. Det var då allt tur att man inte var korkad och inhandlade en massa flaskor och burkar med nervgiftet alkohol från bolaget som man väl tänkte på mest hela dagen igår. Fick verkligen jobba hårt med verktyget HALT för att bromsa mig själv för att klara av att vara duktig liksom.

Känner mig nu riktigt stolt och nöjd över min prestation. Nu sade magkänslan med ett litet knorrande till om påfyllning av näring av nåt slag tror jag bestämt. Det är för varmt nu för en kopp med mjölkchoklad så det får nog räcka med ett par goda limpmackor med nåt gott pålägg till ett glas med kall mjölk tänkes det i stunden. Sedan är det dags att gå utanför dörren har jag tänkt, för man kan ju inte bara sitta och häcka inomhus vid en dator dagen lång sade mig en rätt så vettig känsla som jag nog tar och följer idag.

Det var trevligt att du @Andrahalvlek tittade in en sväng här igår kväll kompis, sånt uppskattas. Håller med om att det är bra att man har fått tillbaka inspirationen att skapa lite konstnärliga alster. Nu när jag skrev detta kom en tanke till mig om att det nog är dags för en liten cykeltur åt nåt håll bara för skojs skull.

Håller i stunden på och laddar på min mobil samt samt actionkamera, och funderar allvarligt på trampa iväg en sväng på min cykel och att även fota och filma lite idag. Det känns som att det är hög tid att filma lite trevliga sommarbilder alltså.

Ha en fin midsommar!

hur mår du? tänker på dig

@vår2022
Hälsade lilla pälsgrynet här från dig. Hon blev så orimligt glad att jag misstänker att hon hörde "godis" eller "promenad". Möjligen "bad" 🤔😂. Vem vet vad som rör sig annars mellan öronen på en Golden Retriever.
🩵

@zalkin God morgon! ☀️ Jag är nästan lite lack att jag inte hinner få min tröja till i eftermiddag när snapsandet drar igång 😂 Jag ligger här och minns tillbaka på förra midsommaren - den sista helgen jag aktivt drack något om än HELT måttligt och trevligt för min del. Precis på den här platsen också. Hur jag bara här och då slutade tänka på alkohol. Skärmade av och zoomade ut den ur mitt liv. Omfamnade friheten (även om jag drack ett glas vin till maten nån vecka senare eller två och fann det oangenämt).

Här är jag idag. Känner att jag växt till en person som kan festa och ha kul på riktigt! Utan utsuddade kanter och under rus. Underbart! Jag önskar dig en fantastisk nykter midsommar!
🩵

@Andrahalvlek

Önskar dig en bra🌱🌹🌷 Midsommar🌿💐

Ha det så bra.🤗

@vår2022
Önskar dig en bra 🪴💐🌿Midsommar.🌻🪴🌿💐😀

Ha det så bra 🤗

@Rehacer
Hej igen.🤗
Tänkte önska dig en bra Midsommar.💐🌿
Hoppas allt är bra hos dig.

@Molnet God midsommaraftons morgon! Vad bra att jag satte tummen på spiken😁. Det är så bra att få hjälp med att se saker utifrån och stöd med en knuff i den riktningen som du var iväg på. Att fortsätta orka gå framåt fast det kostar på, men när man kommer igenom så mår man bättre med stärkt självkänsla. Precis som du säger så förändras livet på de flesta livsområdena på denna fantastiska nykterhetsresa. Det måste rättas till och skruvas om lite överallt! Och det är det som gör precis allt så mycket bättre i livet som nykter. Det gäller också att vår partner och andra nära får lite tid att ställa om och hänga med i omställningen, men vi måste fortsätta ställa om och förändra för det går inte att stanna upp resan mot ett bättre mående och liv. Stannar vi upp åker man lätt tillbaka, men det finns inget bra att komma tillbaka till, det har passerat. Livet går framåt hela tiden och det man passerat kan man inte gå tillbaka till.

Du jobbar på så himla bra! Finns det liv, så finns det hopp! Och hoppet är en stark kraft som vi aldrig ska överge. Det kan kosta på en hel del, men friheten och den goda känslan som det ger är verkligen mödan värt!

Ha en fin midsommar! Spola ned skammen och skulden på toaletten, du behöver inte bära på detta mer. Det är nya tider nu! Kram🌻🌞❤️

@llalalalal123
Mitt råd är.. SPRING..
Du är i början av ditt vuxna liv stannar du kvar så blir det troligtvis kaos, ångest och alltid en känsla av en klump i magen.
Försök att hitta ett liv med harmoni.

Du kommer inte att kunna ändra något om hon inte själv vill, vilket hon varken vill eller förstår att hon bör göra, och nu när det är så att hon redan är en elak helgalkis så kommer hon aldrig i framtiden att bli en trevlig och snäll alkoholberoende person.
Jag skriver helgalkis eftersom hon inte verkar kunna kontrollera sitt intag av alkohol och att det verkar hända varje helg.

Mitt tips är hårt men du är så ung och du behöver hitta lite lugn och ro i ditt framtida liv.

Ha en bra Midsommar. 🌿🌹🌼

Så jobbigt med den där aktiviteten i hjärnan @Andrahalvlek! Jag känner igen det väldigt väl! Stor kram och trevlig midsommar ❤️

Nattavstämning ☑️
Äntligen framme och har krupit ner i sängen i "vårt hus". Pälsbollen fällde hela pälsen på mig och satt och pratade långt nere i halsen nästan sjöng. Svärfar fick ICKE in henne till sig utan hon ligger här i min säng nu och puttar på maken när han kommer för nära 😂 Nu ska vi sova så jag orkar med den tidiga promenaden till bageriet imorgon bitti. Nyktra är vi också. Alla. 🩵

Inte novellfilm utan novellbok ska det vara.

@Se klart Åh tack för dina ord❤️ Så kul att jag kan inspirera! Ibland är jag rädd för att jag låter gnällig/negativ men jag ger inte upp och jag vill leva mitt liv❤️

Å du är ju en kvinna som har många strängar på din lyra👌🏼Beundransvärt men var rädd om dig🙏🏻

När du blir pensionär och om du skulle vara sysslolös (fast jag har svårt att tänka mig det)så skulle du skriva texter till vackra bilder i en bok eller kanske en liten novellfilm. Du beskriver saker så berättande och vackert som tex ditt ställe på landet…där vill man ju bara gå i trädgården🌳🌺🍅🥒

Ha det fint🌻Kramar 🥰

@vår2022 .Tack!Jag kunde inte ha beskrivit det bättre själv om hur jag känner mig just nu.Precis som du skriver har jag anpassat mig & varit följsam pga skuld & skam.Överpresterat och försökt kompensera detta genom att vara till lags.Mått dåligt när jag pimplat vin, blivit full & otrevlig.Rättat mig in i hans led fast jag känt innerst inne att det inte känts rätt för mig.Sen tappar man ju ork & go att stå upp för sig själv när man är aktiv.Tror precis som du att nu när jag är nykter har jag processat & bearbetat mig själv in i minsta detalj & försökt ändra vanor & liv för att må bra & för att klara av målet mot långsiktig nykterhet.Nu när jag gjort det & lever nyktert & fungerar bra så har jag ju kommit underfund med om vad jag vill göra & vad jag mår bra av.Förmedlat detta till min partner men fått motstånd och som resultat mår jag skitdåligt & känner mig oviktig.Jag har förstått efter den här veckans diskussioner,bråk & dåligt mående att jag ändå måste stå upp för mig själv, mina önskemål & hålla fast vid det för att må bra.Han får väl tycka att det är ovant & obehagligt.Han tvingas ju in i den processen han med & hoppas & tror att han kommer att märka att jag kommer att bli gladare då och troligtvis en trevligare person att umgås med om vi jämkar och turas om att välja aktiviteter.Tycker redan att jag sett att han börjar förstå genom att ta hänsyn till mina önskemål & visar i ord och handling att jag är viktig för honom & att han vill att jag ska må bra.Får fortsätta att kommunicera med varandra på ett bra & respektfullt sätt & påminna varandra om att vi måste checka av varandras önskemål.Så finns det liv så finns det hopp.Nu fattar jag själv att det är den vägen jag måste gå mot för jag är värd att må bra och att få göra saker som jag tycker är roligt.Ja det är inta bara en sak i livet som förändras när man skippar A.Du satte verkligen tummen på spiken.Tack snälla, fina& kloka du!🥰😃🌸

@Carisie Jag gör samma, vi ska vara genuint stolta över vårt nykta val, fan vad vi spolar och kommer att spola kröken framöver, underbart👊😀 (Kröken gör sig sas bäst spolad)

Hur många gånger har jag hört "annars tar jag livet av mig".
Ska jag kunna skilja på om det är på riktigt eller bara tomma ord?
Är det plötsligt mitt fel om det görs ett försök att ta livet av sig?
Jag blir så trött och matt av att höra den beroendesjukas sanning, utan att få det minsta gehör för att "det kanske beror på alkoholen att du mår dåligt".
Det blir inte bra om jag svarar med min version av vad som hänt.
Det blir inte bra om jag är tyst.
Det blir inte bra om jag svarar med något som jag själv inte tror på.
Gissar att det är flera som råkat ut för liknande situationer.