Senaste kommentarerna i forumet

@Peter55 Bra jobbat. Du vet, man kan nog inte förvänte sig så stora skillnader, mer än den där känslan: Oj, jag har ju inte druckit något! Och den känslan är väldigt mycket värd den. Det är den som hjälpt mig hittills. De snackar så mycket dritt på YouTube. Sedan försöker jag jobba på längre sikt. Men det är nog ungefär like för oss alla, så häng med här Peter och vi ska höras mer framöver om du vill.

Jag blir imponerad av er alla. Ni verkar att ha slutat med alkoholen alldeles. Sedan använder ni bland annat detta forum för att få energi att fortsätta, är det så? Därtill verkar ni ha gott kynne att välkomna nye forumister, det gör ni, det har ni, det ser jag. Nu är det litt svajigt för mej, men mina vuxna barn kommer till mej i helgen, och då ska jag laga julmat och såklart vara nykter och sur, förlåt, dette var ett uttryck från Bellman. De har sett mej full, och detta vart inte bra.

Jag har försökt allting. Att föra alkodagbok, att låsa in mitt bankkort och så vidare. Ändå är dette sista år det bästa sedan start covid. Och jag har icke varit en storsup hela mitt liv. Kanske icke en storsup alls.
Jag kommer att berätta framöver hur det går för mej om ni är intresserade.

@asdf1973 Ho, ho! Ha en jättefin nykter och verkligt god jul och nyår som du kan glädjas åt även efter nyår... :) (Att vara nykter är att leva det verkliga livet, tycker jag. )
KRAM!

@Flarran God Jul kompis! imorgon ska jag också pulsa genom löven till butiken och köpa Julmust. ha det fint du med! :)

@Amanda L Tack fina du.Detsamma önskar jag dig.

@JHL God Jul och Gott Nytt år! Nyktert såklart!

@Silvertärnan Det blir absolut en nykter jul, med god mat, mys och pys. Trots att vi bara blir två. Ha det stå gott du med! :) Många osynliga hjärtan då jag skriver på datorn.

@Molnet Ha en fin helg och njut av nära och kära :)

Hoppas alla härinne på forumet mår bra.Jag har haft en tuff höst.Förstått att jag lider av höstdepression som jag tidigare kurerat med A.Inte nu längre men får ta till nya strategier även för det.Snart jul & jag har förmånen att få fira julafton & juldagen med mina nära & kära.Sedan några dagar med social återhämtning i lugn & ro.Har ju åxå ADHD och blir utmattad av för mycket folk.God jul!

Jag får ett nyhetsbrev från Charlotta Gustavsson, coach inom alkoholmissbruk, hon skriver "
När jag fortfarande drack var den största stressen kring julledigheten att jag tvingades dricka mycket mindre än vad jag egentligen hade velat." - precis så kände jag också inför långhelger när jag fortfarande drack. Det stressande planerandet, inköp som måste gömmas, boxar som skulle fördelas i tomma vinplastflaskor (världens bästa uppfinning för oss alkisar), halsandes i smyg, trugandet att andra skulle fylla på sina glas så att det inte skulle märkas att jag blev full, ångesten och bakfyllorna. Jag har nästan svårt att fatta att den personen var jag för inte alls länge sedan. Jag tänkte ibland att det kunde kvitta om jag blev ställd på bar backe, bara jag fick supa ifred. Jag förstår ju idag att alkohol är en otroligt farlig drog, att den skruvar hjärnan så pass att jag i princip varit redo att förlora familj, hus och hem för den. Det finns verkligen inget fräscht med alkohol. Jag önskar alla som tagit beslutet att vara alkoholfria viljestyrka, ett jävlaranamma och att stå ut fast det är kämpigt. Absolut ingenting blir bättre av att hälla i sig alkohol och marinera tungsinne och problem i alkohol, det blir bara värre av det. Jag önskar alla en känsla av att vi klarar det här, för det gör vi. Tillsammans fixar vi en nykter jul och nyår! Hurra för oss!🤩

@Bubbelmorsan @vår2022 @Gåbert
Tack för era peppande och positiva ord och kloka betraktelser.
Jag har ännu inte märkt några kroppsliga effekter av mitt tio dagar nyktra liv. Kan känna mig rastlös på kvällarna i soffan och suget efter att ta mig en whiskey till tv:n är stor hela tiden.
Men höll emot ikväll också.
Önskar er all en skön och lugn nykter jul!!
Kram alla❤️❤️

@Bubbelmorsan jag upplevde att känslan av att behöva kämpa och att jag började känna lättnad och stabilare nykterhet var efter ca 4 månader. Då började jag känna att jag inte tänkte lika mycket på alkohol som tidigare. Nykterheten kändes mer rotad i grunden. Jag började längta efter de nyktra helgerna, snarare än att känna saknaden efter fyllan som helgerna tidigare bestått av. Jag hoppas att du får uppleva samma utveckling. Det krävs ett jobb, uthållighet, tro på processen. Du kommer att fixa det🙂.

@Andrahalvlek @vår2022 Tack för allt stöd i processen 🤩!

@Lisbeth
Hej,
den boken har hjälpt mig mycket (och den är också lätt att förstå) med olika delar, att komma vidare, att få kunskap samt acceptans på vad man riktigt har att göra med. Ögonöppnare. Hittade den på Storytel.
🌟 🌟

@Andrahalvlek Ja, kämpa på! En dag till och sedan kommer ledigheten! Det är du så värd!

Kram❤️

@Gåbert Ja, vanorna sitter i länge. Man får ersätta situationer med nya nyktra vanor som man lagrar i minnet, som tex en nykter jul och nyår. Minns min första nyktra jul och nyår och det var både ovant men också häftigt. Att vara så pigg och fräsch varje morgon och verkligen njuta av ledigheten!

Önskar dig god jul!🎄✨

Jag vill ge det här tipset på en bok som väldigt bra beskriver hur en missbrukarpersonlighet uppstår och hur ett tillfrisknande kan äga rum.
Det är viktigt att förstå vad alkoholism är och vad som pågår under ytan hos en missbrukare men som inte uppfattas av personen själv. Det är detta fenomen vi anhöriga har att ta hänsyn till.
Själv läste jag boken innan jag lämnade min man för ca 20 år sedan för jag förstod att jag hade med demoner att göra som jag aldrig skulle kunna besegra.

@JHL Fint att du hörde av dig och att nykterheten sitter som den ska😁. Man stöter på patrull lite då och då i livet, men kan helt klart hantera det så mycket bättre som nykter. Låter som mysigt julfirande och vad härligt att få möjlighet att åka lite skidor i fjällen. Saknar verkligen snö.

Önskar dig God Jul & Gott Nytt År! ❄️🎉❤️

Jag är så trött att jag nästan kräks. Att vara ledig innebär alltid att jobba framåt, så man storknar. Vilket jag gjort i flera veckor nu.

Vet knappt om jag har huvudet upp och fötterna ner. Hoppas jag sover som en gris i natt. Sista jobbdagen imorgon, sen ledig till mån 5/1. Så jävla nice 😍

Direkt när stressen äter mig får jag värk i kroppen och blir sötsugen som fan. Men det går bra, har inget sött hemma. Dagens steg är intrampade, man behöver pauser för att orka. En jobbdag till. Kämpa.

Godjulkram 🐘

@JHL Kul att höra av dig! Ha en riktigt fin jul du med med allt vad det innebär av ledighet skidåkning mm, ja, har själv börjart fundera på det vidare livet gruppen, kanske efter nyår. Helt klart blir inte nykterheten svårare med tiden, gott så!

@Gåbert Vanorna sitter i länge. Enligt mig handlar 80 procent av nykterhetsarbetet om att skapa nya, nyktra, hållbara vanor. Se över kost, motion, stress, sömn osv.

Godjulkram 🐘

@JHL Nä, livet blir ingen räkmacka bara för att man blir nykter. Men vi är bättre rustade att ta itu med problemen om alla våra hjärnceller fungerar som de ska.

Låter som en alldeles underbar jul och semester du har framför dig. Njut 😍

Godjulkram 🐘

@Gåbert, vilken resa du gjort! Du ska vara stolt🏆. Vanans makt är stor och det stora feltänket att alkohol ger den där guldkanten. Att man är programmerad att A is the shit.

God Jul på dig⭐️❄️!

Jag åker nog till Systemet nu, det är ju ändå Dan före dag före dopparedan ... men bara för att köpa a-fritt ;-)
Julen kommer att bli vit. Jag kommer att känna det sociala trycket med snapsandet men jag kommer att köra bil så det är absolut ingen risk att jag kommer att dricka. Tänk, bilen som var ett problem när man alltid skulle dricka är nu en väldigt bra "ursäkt" och garant.

Jag kommer på mig själv med att tänka: "Jag får passa på att åka till Systemet i god tid innan de stänger." eller "Det ska bli skönt att sjunka ner i soffan och hälla upp ett stort glas rödvin!".
MEN. Jag vill tro att det inte är ett "sug" efter ruset, utan vanorna som sitter djupt.
Herregud jag har druckit nästan dagligen i åtta år och innan dess ung varannan dag i cirka tio år, minst. Så det är inte konstigt att alkoholvanorna sitter djupt, och det är bara sex-sju veckor sedan jag bestämde för att bryta och börja se nykterhet som det normala i mitt liv.