Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Okej, skönt och slippa ett orosmoment, tyvärr listas ju ganska många andra anledningar.
Jag har ofta känt att jag mår bra och är pigg när jag börjat dricka, festhumör liksom. Allt är som bortblåst dagen efter och hela helgen eller veckan förstörs av fyllan.
Egentligen vet jag att jag kommer bli av med mitt dåliga mående av att dricka men dom tankarna slår jag snabbt undan, dom får knappt fäste alls.
Känns som det var evigheter sen jag dukade upp en bra och god helgfrukost.

@B.Å Hej, tack för svaret. Jag minns inte riktigt texten jag skrev, det var cirka ett år sedan som jag skrev och tog bort den ganska snart efter det.
Men min tanke är att jag skriver här och delar med mig av känslor och tankar istället för en sådan text i telefonen. Texten jag hade i min telefon var det bara jag som kunde se, en dag när jag mådde bra skrattade jag åt mig själv och tog bort texten, jag har inga problem med alkohol, jag var bara bakis när jag skrev den. Ungefär så resonerade jag när jag tog bort den.
Här kommer min text stå kvar, som ett öppet erkännande.

Men tack igen för svaret, så skönt att det är aktivitet på forumet, vet inte hur jag hade klarat dom senaste dagarna utan att läsa här.
Den kemiska ångesten börjar släppa nu, så det känns bättre just nu.
Men min situation har inte förändrats.

Jag har lyssnat en del på Alkispodden på Spotify också, såg att någon här inne tipsade om den.
Hittills har den fått mig att både gråta och skratta av igenkänning.

Så helgen är slut och veckan har gått bra. Jag har fixat situationer som teater med middag och faktiskt haft trevligt utan sug efter vin. I morse kunde jag springa en runda innan 9 på morgonen. Väldigt vackert i skogen med vitsippor och solsken. Morgnar med ett lätt huvud är inte alls överskattat. Fantastiskt helt enkelt.
Veckan som kommer har Valborg som en utmaning. Jag är bjuden på middag hos några som tog för givet att jag skulle vilja sova över. Jag tackade ja till middagen men sa att jag måste köra hem så att katten inte blir ensam så länge. Sämsta ursäkten hittills. Alla vet att en katt klarar sig utmärkt ensam i ett dygn med mat och vatten. Jag har iallafall en plan och håller mig till den.

@Molnet jag har stor nytta av dina lister och tar efter dina incheckningar. Tack för att du är en förebild 😊

Jag läste om de olika effekterna som olika promillehalt har på människan.

Men är det inte så att om man har väldigt hög tolerans kan man ha högre promillehalt i kroppen utan att tex vingla?

@emsan2 jag förstår att du inte vill lämna, men om du vill att ditt barn ska få en frisk pappa och var den där fantastiska pappan som han är när han är nykter så måste du lämna. Och med det sagt så betyder inte det att ni aldrig kan bli tillsammans igen, för det kan ni. Men han kommer aldrig bli nykter för att du ber honom. Det kommer bara bli värre och värre och tro mig, hur mycket du än försöker skydda ditt barn så kommer det påverkas.
Jag vet att det är en process att lämna för en del, för mig gick det fort. Då missbruket skett i hemlighet så när jag fick vetskap om det var det tack o adjöss. Kanske vi igen om min partner blev nykter. I mitt fall blev min partner det och det är vi idag igen. Jag tror och är övertygad om att om en person ska bli nykter måste den på riktigt inse vad den förlorar.
Med detta försöker jag inge hopp, att även om du lämnar nu, så behöver det inte innebära för all framtid

@vår2022 Det känns fint att höra att det faktiskt går och känns bra efter en tid. Just nu får jag använda lite pannben så tack för motivation och boktips ❤️

@Åsa M Man hoppas ju såklart han tar hjälp.
Men gör han inte det kommer jag såklart sätta vårt barn först och mig själv.

Det låter som att du har haft en riktigt tuff helg.

Bra att du skriver här inne! Bra att du vill ändra dig. Men förstår att du känner dig destruktiv, att intet spelar någon roll. M

Men det gör det. DU är viktig. Varje dag är en ny dag. Varje andetag är en ny möjlighet.

@Nyvaken_11 hej hej och välkommen till oss 🥰

Tycker du ska skriva om den texten du raderade, skriv hur du mår och hur vidrig ångesten är och läs om din text under tiden du tillfrisknar. Det hjälper, tycker jag, att påminna sig själv om hur jävligt det varit.

Vill önska dig all lycka och hoppas du forsätter hänga här med oss. Här finns det så himla härliga, kloka och fina människor som alla förstår vad du och jag och alla vi går igenom.

Heja dig, mot ljusare tider! 💪

Det har gått så bra för mig, men i helgen föll jag dit. Har inte varit "redlös", men påverkad och det märker min dotter så tydligt. Jag känner sån otrolig skam, och det smärtar mig att hon blir så ledsen. Och det vettiga vore att känna att nu ska jag inte dricka, pga hur det påverkar henne, men min känsla blir istället, att jag borde dricka mer, skada mig själv, inte finnas till.
Jag hatar verkligen mig själv just nu.

@Se klart tack för dina fina reflektioner och din berättelse.

Det som du beskriver så fint, ”att havet drar sig tillbaka”, jag är verkligen där nu, ett enormt område öppnar sig att röra sig på, utforska. Samtidigt är det är också enorm livsförändring, nu försöker jag att hitta tillbaka till mig själv och en del av det är att sätta ord på det, stort tack igen för dina kloka ord. 🙏🏻

Jag brukar säga att man inte kan älska någon frisk. Klarar de inte att nå sjukdomsinsikt eller söka hjälp så är det i stort sett omöjligt.
Även om han kan vara fin de få gånger han är nykter är han alltid alkoholist. Också.
Tänk på det som Dr Jekyll och Mr Hyde. Där den ena är, är alltid också den andra. En barndomsvän till mig växte upp i ett hem med en alkoholiserad förälder och ingen skyddade henne. Jag är så ledsen för hennes skull. Det är inte värdigt. Barn ska inte behöva se och uppleva sådant. Ingen av oss kompisar förstod hur hon hade det för alla vuxna runt omkring försökte skydda den supande föräldern. Så otroligt cyniskt, att skydda den som har problem och offra de oskyldiga barnen.
Kanske låter hårt, men ja - det är hårt. Vuxna fattar fel beslut hela tiden och utsätter barn för hemska saker, som kan stanna med dem livet ut. Det är så sorgligt.
Önskar dig styrkan att gå och att skydda ditt barn och dig själv. Ingen kommer göra det åt dig. ❤️

@Havre tack så mycket för fina ord - du är en av dem som har varit så himla trevligt att resa tillsammans med. Kul tolkning av profilbilden, jag såg det mer som att regnet var spriten och blåsten var allt kaos….tycker din tolkning är mkt bättre. Ska byta till en profilbild UTAN paraply när jag bevisat för mig själv att jag har fixat det här.

Nu har det gått lite mer än 3 veckor och livet börjar bli så mycket roligare nu. Mina problem håller på och löser sig, våren är här kan man säga och jag har hittat tillbaka till mitt lugna jag. Måste dock erkänna en sak, i fredags när jag åkte hem, solen sken och radion spelade glad musik, då knackade Tant sug på…visst vore det härligt, EN liten i solen va??? det viskade kärringen.

Mig tar du inte, det hela var över på en halv minut (tror jag) jag älskar att vara nykter.

And I got my glow back 💃 ☀️ sug på den alkoholdjävulen, aldrig mer ska du få förstöra mitt liv 👊

Hoppas ni andra njutit av en fin helg. Och till er som kämpar hårt just nu vill jag säga: ge inte upp, det går att ta sig ur skiten. En dag i taget ❤️❤️❤️

@Himmelellerhelvette Kram ❤️

@zalkin Jag tar det väldigt lugnt. Har rejält ont i knäna nu, allra helst vänster där jag är helt svullen i knävecket. Eftersom jag har gått artrosskola, för två år sedan, vet jag att det är ledvätska som pumpas ut och läcker bak till knävecket. Och jag vet också att knäna behöver belastas lagom mycket. Det ska göra rejält ont på kvällen, men kännas okej nästa dag. Och musklerna runt knät behöver stärkas för att avlasta brosket i knät.

Tacksam över att jag direkt fick en plats på artrosskola när jag sökte vård för knäont. Så att jag fick lära mig att det bästa jag kan göra är att fortsätta träna, eller komma igång med träning igen snarare.

När man har ont känns det annars mest naturligt att sluta röra på sig. Men jag har gott hopp om att skjuta eventuella knäoperationer framför mig i många år.

Kram 🐘

@J1900 Hej, jag blev också medlem idag, har läst lite här inne tidigare men bestämde mig för att erkänna att jag har problem. Min tanke med det var att jag var tvungen att berätta för någon mer att jag har problem så att jag inte ska kunna prata bort mitt problem eller rättfärdiga drickande i framtiden.
Så om jag har rätt i min gissning så har du gjort rätt i att skriva här.
Vill du prata om något så kan jag lyssna.
Ta hand om dig!

@emsan2 Han måste själv förstå och få insikt. Lätt att säga, men extremt svårt för oss som står bredvid att inse att man är maktlös mot alkoholen.
Kram om

Hej! Jag är helt ny här. Men jag erkänner att mitt drickande har gått över styr och jag måste göra nått åt det. Men jag vet inte vart jag ska börja?

Har påbörjat Alkoholprogrammet här på alkoholhjälpen.
Jag svarade på alla frågor och läste igenom min egen sammanfattning efteråt.
Har en konstig känsla i kroppen nu, dels är jag lite lättad, dels är jag lite nervös och dels känner jag att jag kommer klara 90 dagar utan problem.

Den känslan av att jag inte kommer ha några problem är exakt samma känsla som tidigare fått mig att tänka att jag kan dricka 6 öl utan problem på lördag. Men som kommer sluta med att jag dricker grogg och vin.
I bästa fall klarar jag av att dricka 6 öl och sluta där, men då kommer jag dricka mer helgen därpå för att jag lurat mig själv till att tro att jag kan dricka måttligt.

Jag kommer fortsätta med programmet i alla fall, kanske får gå in och läsa igenom min egen sammanfattning fler gånger under veckan som kommer för att påminna mig.

Har tidigare försökt skriva en text om mig själv och hur besviken jag var på mig själv när jag låg hemma med baksmälla och ångest. Den texten raderade jag ur telefonen till slut för jag tyckte den var larvig och inte behövdes.
Min tanke från början var att jag skulle läsa den för att påminna mig själv om varför jag inte ska dricka mer.

@Havre Du verkar jobba på så bra. Det är bra att vara medveten om att det då och då kan vara jobbigt och att suget kan slå till när man minst anar det. Men samtidigt gotta sig i sina framsteg. Även när vi tar myrsteg så går det framåt. Livet blir bättre. Du kommer att bli mer stabil. Glädje kommer så småningom av naturliga orsaker. Inte fejkad med hjälp av en drog.
Apropå din fråga om ev fartgupp:
Jag hade nog lite problem vid högtider första året. Så mycket har handlat om alkohol på påsk, midsommar osv. Det kändes lite svårt då, men mer som en ovana, ett skav…
Hur firar man utan alkohol liksom?
Men för varje högtid så har jag skapat någon ny vana ( även om andra dricker runt om).
Jag fokuserar på mat, lekar, spel eller dopp i sjön. Och samtal så klart. Det viktigaste är att JAG mår bra- även dagen efter.
Det är väl de dagar då jag känt mig lite mer ”osäker” eller hur jag ska beskriva det.
Men det kan ju vara helt andra saker som du tycker är jobbigt…
Nu efter drygt två år som nykter tänker jag iaf mycket sällan på alkohol. Roligt att ha annat att tänka på!
Hoppas du snart slipper ur beroendet. Det är sååå vilsamt att slippa…♥️☺️

@Lonely Man Detsamma! Hoppas du hittat något som är bra för dig!🙏🏻♥️👍

@Livetpåpinnen Tack för svaret ❤️
Känner så igen allt du skriver. Jag har folk att prata med vänner , kollegor men ingen som förstår mig i det, så har till och med börjat gå till psykolog. För alla säger lämna. Jag vill inte lämna. Vill att han ska ta hjälp.
Men man tänker ju såklart på sitt barn.
Vill att sitt barn ska få ha sin pappa frisk.
När han är nykter är han världens bästa och det är ju det som håller än kvar..
Jag letar ju också bevis och har sparat alla bevis och fotat.
Har lyckats att han ska gå på samtal med en psykolog.
Det är så svårt att prata om allt när ingen förstår vad man går igenom. Vet att man inte kan hjälpa nån som inte vill bli hjälpt.

@Livetpåpinnen
Det där "hur man kunnat delta i fyllekarusell ... "
Så har jag också tänkt.

Men, vad det än gäller i livet så tänker jag att i efterhand så är det ju så lätt, eller lättare att se vad man borde gjort - tidigare. Då man är inne i något så är det ju den verkligheten som man upplever. Hur allt blir, kan man ju inte veta - då - resonerar jag. Det är många processer längs vägen så att säga.
🤔🌹

@Livetpåpinnen känner verkligen igen mig i dina funderingar, skammen och förvåningen att en själv hamnat i denna soppa!

Och jag har dessutom flyttat ut, känt mig klar och lockats tillbaka in. Hur tänkte jag?!

Men det är såklart komplicerade processer som pågår. Man nöts också ner successivt och förvirras av alla underliga saker som sker, men som förnekas när de lyfts.

Personen som var en själv byts under tiden ut till en annan som man inte alls känner igen.

Låter som du är på en bättre plats igen och att du gör bra saker för dig! Ett litet steg i taget och det viktigaste först.