Senaste kommentarerna i forumet

@bulan1998 Gud vad jag känner igen mig. Inte nog med skammen som naturligt uppstår när man har skämt ut sig, känslan förstärks dessutom av bakfyllan. Jag har skämt ut mig massor av gånger. Oftast känns det större för en själv än det är för andra. Det som hände var inte bra, men du har inte dödat någon, folk slutar tänka på det efter ett tag. Jag tror att de flesta har överseende med att man blir för full någon gång och gör dumma saker, många har varit där själva. Om man upprepar det så börjar folk dock titta snett på en efter ett tag.

Var lite snäll mot dig själv, drick, ät, sov, be om ursäkt och blicka framåt.

Jag var stolt över att jag hällde ut vinet, men sedan kom det en känsla av sorg över mig. När jag såg framför mig livet utan alkohol kändes det grått och tråkigt. Kan man verkligen ha roligt utan sprit?
Jag har nog varit en välfungerande alkoholist sedan 20-årsåldern. Med väl fungerande menar jag att jag aldrig haft några riktigt stora konsekvenser av mitt drickande, men förutom när jag varit gravid, har alkohol alltid funnits med. Varje helg, varje ledighet, varje resa, varje fest, varje middagsbjudning, varje gång jag ätit på restaurang på kvällstid, varje jobbevent, varje träff med väninnor mm
Jag har mer och mer anpassat tillvaron för att kunna dricka och samtidigt sköta jobb och andra förpliktelser. När jag lessnade på att räkna timmar tills jag kunde köra, köpte jag en alkoholmätare. Då upptäckte jag till min glädje att jag kunde dricka mer än jag hade trott innan mätaren gav utslag nästa morgon. Sjukt!
Jag vill inte leva så, jag vill inte vara beroende alkohol, men jag är rädd för tomheten jag ser framför mig.

@Silvertärnan .Nu när jag är nykter på AW så slås jag över att väldigt många dricker A-fritt för att de kör bil eller bara för att de vill.Tidigare upplevde jag att alla drack ett par glas men det kanske bara existerade i min fantasi.Det enda som troligtvis förändrats är att jag kör A-fritt & ingen har ställt en enda fråga om det.🤣👍🍄‍🟫🤣

@Qwer1 Det är en skön känsla när det ” akuta” suget & rastlösheten minskar/försvinner & inte är ständigt närvarande.Det frigör energi till annat!

@Maud Heja dej!Du är en sann kämpe & så bra självkännedom.Du vet vad du behöver göra för anpassningar för dig själv i livet.Klart du ska ha arbetsanpassningarna på pränt.Det kommer att frigöra energi!

Tack 🙏🏻.. Joo tiden går fort nästan som att man vill börja bromsa ibland nu då man verkligen lever det samtidigt som man vill gasa för av farten hinner man mer det är väl där balansgången går.
Det är nått man märker stor skillnad på, hur man hanterar livet som nykter🙂.
En del beslut blir inte perfekta, men man lär sig att jorden fortsätter snurra för det och man blir en erfarenhet rikare. 🌞

Ny morgon igen. Unnar mig ledighet även idag.
Jobbar vidare med att hitta tillbaka till rutinerna så energin funkar bättre.
Det känns riktigt bra.
Kör mitt vanliga upplägg och om ett par dagar så flyter förhoppningsvis rutinerna på som just rutin.
Men som det är nu så är det en ansträngning och ren viljekraft som håller ihop det.
Attgöra listan prydligt präntad så jag inte tappar fokus o har något att hålla mig i.

Ibland önskar jag så att jag inte hade ADHD. Tror inte att livet alltid är på topp för " normisar" men det hade varit skönt att inte konstant o med jämna mellanrum bli överväldigad och för trött för att få ihop det mest basala.
Att inte jämnt behöva akta och hålla i sin energi. Att inte ständigt vara på sin vakt och förklara det som inte syns.

Men en sak har jag bestämt mig för o det är att jag en gång för alla ska få mina anpassningar på pränt och inte ständigt behöva kriga för de små justeringar jag behöver på jobbet.
Jag har oxå rätt till energi utanför jobbet.
Det är precis som om omgivningen bara ser det roliga, smarta enegifyllda i mig inte det enormt trötta , det urdåligt arbetsminnet och koncentrationsstörningarna.

Jag vet inte om beslutsamheten att göra en förändring kommer av att jag numera är nykter o inte längre dövar tröttångesten med alkohol. Det kan ju vara så att det blir energi över till att bli förbannad och beslutsam i stället för självmedicinering med ännu mer trötthet som resultat.

Må så gott alla 🥰

Jag kritiserar inte ssri. Det funkar inte med rosenrot dock då man kan få ett seratonin överskott alternativt att man får ökade biverkningar och att ssri inte fungerar som det ska.

Jag personligen trodde aldrig att suget skulle försvinna. Men suget har försvunnit avsevärt känner mig inte lika rastlös.

Vilken svår situation du befinner dig i. Du behöver hjälp, kanske något anhörigprogram eller alanon. Jag är övertygad om att du försökt allt och nu försöker du även hjälpa till med svgiftning. Det är alldeles för mycket. Blir din son nykter så får han tillbaka körkortet så det är ett litet problem i den situstion din son befinner sig. Vad du kan göra är en anmälan till socialen. Din son behöver vård och motsätter han sig frivillig vård är det tvångsvård som gäller. Förstår dina känslor det är ju ditt barn och det är svårt mycket svårt men jag kan inte se att du har något val. Egentligen vet du allt men inte hur viktigt det är att du får hjälp. Låter som en mardröm när du beskriver hur du har det.

@Kristoffer Tack för ditt svar och tack för att du läst alla mina inlägg här. Det har varit svårt i många år och mycket svårt att prata med honom. Han säger själv att detta inte är hållbart och när han mår dåligt blir han rädd att det är levern. Så han vet ju problemet, han vet hur svårt det är med abstinens och att han inte vågar in till vården p g a att de kan göra peth-test och därmed riskera att förlora körkortet. Han argumenterar som en missbrukare gör, det finns tusen ursäkter till att han "måste" dricka. Han är inte dum i huvudet på något sätt, väldigt smart är han. Autismen gör att det är svårt att ta i med hårdhandskarna så att säga, oftast leder det bara till att allt blir värre. Jag känner ansvar för honom när han uppenbarligen inte tar ansvar själv, inte ens för sin egen hälsa. Skulle jag kontakta soc så är jag rädd att han aldrig mer kommer att lita på mig och han har dessutom dåliga erfarenheter av soc sedan tidigare även om det handlade om andra saker. Jag är medberoende och han har mig i sin makt, nu har jag också blivit väldigt rädd för hans abstinens. Jag försöker hjälpa honom att trappa ner men det håller bara några dagar sen ökar han sitt drickande igen. Jag köper öl trots att jag vet riskerna, jag kan inte ens förklara varför jag gör så. Ser jag det utifrån är det ju helt galet. Jag har honom i tankarna dygnet runt och håller på att tappa kontakten med alla vänner då jag inte vågar åka hemifrån, "tänk om han blir sjuk, tänk om han behöver mig" är tankar som ständigt plågar mig. Att kontakta vården utan hans vetskap känns konstigt nog som ett svek, trots att det är det rätta att göra.Hans behandlande läkare på medicinmottagningen verkar ha givit upp då han inte kommit till de senaste kontrollerna. Det är så illa så jag också blivit rädd för de där kontrollerna, vad ska det visa. Han hade en misstänkt fläck på levern för ett par år sedan, vi fick vänta månader på att få svar. På senaste undersökningen visade det sig att fläcken var borta. Det var så hemskt att gå där och vänta på svar. Jag är feg och rädd och jag vet att jag förvärrar situationen med mitt medberoende. Funderar på stöd för anhöriga här i kommunen. Känns som om jag sitter fast i detta. Tacksam för ditt svar. Jag hoppas verkligen att han slutar dricka snart. För tre veckor sedan ville han in på avgiftningen men då ville han åka mitt i natten och jag kan inte längre köra bil i mörker. Hade vi tagit sjuktransport hade jag inte kunnat ta mig hem, det är 4 mil att åka dit. Jag vet att jag resonerar helt fel men det känns som om jag bara gör det värre vad jag än gör. Jag älskar min son och vill bara att han ska vara nykter och frisk.

@bulan1998 det är inte hela världen. Pinsamt så det räcker och blir över men inte mer. Be om ursäkt och se till att det inte upprepas. Det viktiga är vad du gör nu. Du skriver att du häver i dig alkohol när du blir taggad/har sjukt kul. Har det hänt förut? Hur ofta dricker du? Du har registrerat dig här och skriver i forumet vara måttlig så har jag svårt att komma med några råd eftersom jag är en förespråkare av avhållsamhet av alkohol. Du kan ringa alkoholhjalpens anonyma telefonrådgivning de är experter och kan rådgöra med dig.
Hur som helst så är det bra att du ber om hjälp för det finns mycket att få.

@Silvertärnan det låter som om dina kollegor går lite av all in på aw och som nykter är det nog inte så skoj att vara i princip ensam nykter. Aw på mitt nuvarande jobb är mycket lugna tillställningar mestadels. Det finns ingen stark fanbärare för att dricka mycket hos oss. På den andra firman som köpte oss så är kulturen mer av en drickakultur så de gemensamma festerna har en tendens att ha mer alkohol nu för tiden.

@Qwer1 bra val av tidslängd och strategi.

Att slippa tänka på alkohol är ju en fantastisk befrielse. I morgon är det AW igen och det är så otroligt skönt att sitta där med sitt alkoholfria glas och delta, minnas precis allt som sägs, lägga sig nykter, sova gott och vakna nykter. Det är så intressant vad bara något glas alkohol gör med människor, volymen på pladdret ökar, folk skrattar högre (men inte hjärtligare) och pratar i mun på varandra tills ingen hör vad nån säger. Det är ganska intressant att bara sitta och iaktta. Samtidigt lite sorgligt när man funderar på varför det måste serveras alkohol i alla lägen. För många år sedan hade jag en kollega som tyckte det var så tråkigt med vår arbetsgivare som aldrig bjöd på övernattning "för då kan ju inte alla dricka" menade hen på. Det var några bilförare i arbetsgruppen som behövde ta bilen hem. Ha ha, idag kan jag lite skratta åt det uttalandet. Men samtidigt säger det mycket om vårt förhållande till alkoholen i samhället. Att vara nykter är utmanande.

Har precis börjat med Naltrexon, första 4-5 dagarna magsmärtor, yr, trött och kände mig "konstig". Började med en kvarts tablett, har just gått upp till en halv och biverkningarna är borta. Känner inget sug efter alkohol eller godis alls. Utan alkohol nu i 8 dagar, och det känns bra.

@Maud Vad händer om man äter rosenrot och SSRI, Maud?

Jädra SSRI verkar inte hjälpa mot ångest ändå - dumskallarna kallar det lyckopiller, bara nojs - men paroxetinet är bra mot IBS; det vill jag liksom amerikanarna bestämt hävda.

En dag åt taget, sen får jag utvärdera efter tre månader

@Qwer1 snyggt med 10 dagar! 🥳🥳 Håller med ovanstående, om att inte tänka så långt fram utan istället ta en dag I taget.
Själv har jag flera gånger kommit till insikt om att det inte funkar att tro att jag kan dricka "ibland". Då sitter eller står man där bakom en dörr nästa eller samma dag med ett glas I handen, hemma, ensam, när ingen annan dricker, en vardag. Bara tanken om att jag "får" dricka om en vecka gör att jag tänker att jag lika gärna kan dricka idag och nästa dag då också. Du kanske också har erfarenhet av att det blir något liknande för dig? Men som sagt, nu fokuserar vi på ikväll och en dag I taget och varje dag är en vinst 🤗

Jäkligt bra jobbat. Ja tänk vad alkoholen kan påverka en mer än vad man själv tror när man är inne i svängen. Nu tar vi ett år till.

@Lojsan70 Jag har provat - och förkastat - Naltrexon. Men du har ju gjort en schysst infasning av medicinen; kan du verkligen gå tillbaks till att bara ta en tablett då och då - skulle det funka, om du inte har en stabil grundnivå i kroppen? Jo, jag känner till Sinclairmetoden, fast jag upplevde obehagliga biverkningar, ganska svår huvudvärk - var på väg till akuten en gång - men det var egentligen inte det värsta. Fast vi är ju alla olika.

Behöver du verkligen medicin om du överväger att sluta med alkohol utan? Man måste vilja sluta, och det är just det som är så himla svårt. Du verkar ha det som behövs som det låter.

@Metmasken Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Skönt att du mår så bra. Allt klarar man bättre med sina sinnen nyktra, inte minst motgångar.

Kram 🐘

@Qwer1 Jag säger som @andrahalvlek Ge dig en dag åt gången. Lägg dem i en hög och njut av att se den växa. Lite som att spara en peng varje dag. Högen växer snabbt. Ja vad ska jag säga: återställare. Högst närvarande i mitt förra liv och ytterst frånvarande i mitt nya liv.
Jag skulle satsa på tre månader nykter och inte fatta några andra beslut under tiden 🩵

@Metmasken Grattis och fint jobbat... året smyger sig på 💪🏼🩵

@Qwer1 Tänk inte så långt. Ta en dag i taget. Fira varje nykter dag, sen varje nykter vecka osv. Av egen erfarenhet kan jag dock säga att det är tusen gånger lättare att avstå helt än att försöka sig på att dricka lite. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘